年纪轻轻颈腰椎间盘突出，斥巨资购入工学椅来改善坐姿

　　创作申明：本人身高173，体重70KG，以下测评内容仅针对我自身感受而已，可能较为主观，希望大家和谐讨论~

前言

　　作为一个除了上班还是上班的打工人，一天一坐基本上都是12个小时起，之前疫情居家办公更是15个小时起，除了睡觉就是坐着。

　　趁今年618给自己购入一把好点的人体工学椅，从一开始各种看测评，预算从1000一路加到3000，到最终在保友金豪EX和Ergomax Evolution 2Max犹豫不决，那要不都买了，也刚好做一个对比测评，经过了2个月体验，来分享一下自己主观的感受。

　　话说现在挺后悔自己没有早点选一把好点的人体工学椅，上海解封后去医院检查了颈椎盘和腰椎间盘都已经轻微凸出了，常年的低头看电脑和玩手机颈椎弧度也变直了导致脖子疼。

　　18年的时候就搜索电脑椅看销量买的黑白调花了299就这么凑合用了这么些年，扶手不能升高，手臂是悬空的我就自己垫了布，夏天得用加水坐垫。

　　黑白调这款用了2年左边的扶手就断了，后面我自己拿金属胶粘了一下凑合用。

开箱

　　好了，进入正题，接下来保友金豪EX简称EX，Ergomax Evolution 2Max简称Evo。

　　EX是整个椅子已经拼装好发过来的，顺丰老哥一个人背上5楼，作为一个租房的我，下次搬家就更难了。

　　EX是从箱子正面打开，头枕处和坐垫处还有椅脚处有泡沫来限位固定。

　　Evo也是拼装好整个椅子发货来的，这次两个京东老哥抬上5楼来。

　　Evo提示从底部开箱，但我看图所示下面都压着的，所以从上面打开看看先。

　　Evo四周还有气泡袋包围，感觉防护性更好点，上面的盒子里是头枕。

　　中间还有一张厚纸板来限位。

　　箱子上写着禁止侧放，也就是后背朝地，再从底部抽出来就可以了。5个脚轮还有泡沫纸包裹，保护真的很到位了啊。

　　扶手也有两层气泡袋包装，Evo的防护做得是真的严实呀。

　　两则包装箱对比，Evo的都头枕需要自己装，所以会矮那么一接，空间利用率更高。EX从正面开箱的确会方便不少。

对比测评

　　自曝一下，本人净身高173，体重70KG，算个胖子，所以本次对比测评仅针对我自身情况来的，内容会比较主观。

　　从正面看，EX采用的是牛皮头枕夏天的确会比Evo的网面感觉热一些，EX的头枕看似很宽但没必要啊。EX的椅背是两段式，上面一片大的靠背，下面是自适应的腰托。Evo的椅背是三段式的，肩靠是可以自适应活动的，中间可以支撑背部，下面的三段可调节的腰托，这种三段式的设计能感觉到对脊椎的贴合度会更好。脚托的部分个人觉得Evo的会美观一些，EX会有4个外露的螺丝孔。

　　扶手部分，EX的旋转角度比Evo的更大，除了高度调节，EX可以向上折叠和侧向调节，不过Evo可以前后调节。

　　扶手的柔软度来说，EX和Evo差不多，但Evo的会厚实一点，EX的一按就到底了。

　　扶手的大小上来说，EX的确比Evo大，但是不能前后调节，导致跟桌子齐平的时候直接撞桌子，想再往前一点只能降低扶手高度，然后手肘就会悬空就很难受。办公还是建议选能前后调节的小扶手。

　　EX的扶手左右旋转的角度还不一样的，虽然联系客服后会补发新的扶手过来，但对消费者的体验来说总归差了点。

　　EX的折叠扶手看上去很高大上，专为手游党设计，实际体验并不怎么好，后面我会真人演示。

　　从侧边看，EX的造型就比较的普通，Evo的这种造型有点像海浪的感觉，我会更喜欢Evo造型，后面的一体式铝合金也更有质感，你会更喜欢哪个？

　　从后背看，EX的椅背高度是通过卡扣的方式进行上下调节，有四个档位。Evo是椅背高度有五个档位可以调节，站着拉着挂衣架或者坐着推腰靠就能调节，拉到最顶部后可以回落到最低位置。Evo是自带铝合金的挂衣架，EX是需要选配塑料的挂衣架自己装，这次618活动就是送挂衣架。

　　后仰角度来说两者的最大仰角都135°，都很稳不担心会摔倒，不过EX只有四档可锁定，Evo有五档可锁定，个人觉得能做到无级锁定就完美了。

　　脚托部分，EX的叫躺舒宝，是折叠式的，最大长度36.5cm，个人觉得有点短，但好在是网面的比较柔软。Evo的叫畅躺架，是抽拉+折叠式的，最大长度42.5cm，对于我来说还行，就是塑料部分脚放上去没有网面舒服。家里电脑桌旁就是床，我一般玩手游的时候仰到最大角度后脚放床上更舒服。

　　头枕部分，EX的是上下高度有6个档位，旋转角度有52°。Evo的除了上下高度有9个档位，还有2段角度可以旋转，可以说是360°调节。

　　腰托的部分EX是靠压力自适应调节，往后靠的时候会有吱嘎的声音，个人觉得这个档位价格的椅子是不该出现异响的。Evo是卡扣式三档调节，没有异响，而且支撑上来说Evo会更有感觉点，根据不同的姿势来调舒服的角度。

　　坐垫大小的部分，EX前宽50.5cm，后宽48cm，长49cm。Evo前宽52.5cm，后宽49cm，长49cm，Evo略微比EX大一丢丢。两则都是有五档调节档位，EX会自动回弹到最小深度，Evo是不会回弹的，这个看个人喜好了，而我这个大屁股和大粗腿是直接调到最大深度后不会再去调了。

　　EX用的是MATREX网布，Evo2Max版用的是升级款ULTRAIR网布，Pro版也是MATREX网布，这也是Pro和Max的主要差别。ULTRAIR网布说是弹性提升100%，柔韧性提升60%，由于我没有专业的工具，就我这70KG的体重坐下来是觉得ULTRAIR网布要更好点。

　　还有一点MATREX网布有一种黏腻跟裤子的摩擦力会比较大，对男性不太友好你懂的，ULTRAIR网布相对来说摸上去顺滑一点，但坐上去是不会滑动的。

　　EX在前部有填充一层海绵，应该是防止腿部直接压到底座上吧，但是坐久了觉得海绵的部分有点热，还有一点压大腿的都感觉，Evo虽然没有填充海绵，但摸上去还一点空隙，所以不用担心会压到底座上，久坐也没有压大腿的感觉。

　　EX坐垫可以向前倾5°，对于喜欢伏案坐姿的人来说，可以帮助减轻背部脊椎和大腿的受力，我现在脖子疼必须靠着头枕，所以该功能用不上。

　　功能调节上，EX都集成在了右侧，拉杆向前是调节坐深，拉杆向上是调节坐高，拉杆向后是调节后仰，拉杆回位是锁定后仰。旋钮是调节后仰时的阻尼力度。

　　Evo左侧拉杆向上是调节后仰角度，向下是锁定角度。

　　Evo右侧有单独调节坐深的按钮，大的拉杆是调节坐高和后仰回弹力度。个人会更喜欢EX都集成在一个拉杆上，更方便点。Evo的拉杆也有点太靠下了，后仰操作的时候有点费劲。

真人体验

　　我们先来熟悉一下正确的坐姿图，这真的很重要。

　　EX的大扶手导致我只能坐得比较靠后，实际上后半部分扶手压根是用不到的，我最舒服的姿势是向后仰一点，但是扶手是跟随椅身同步后仰的，又会导致手腕悬空很难受。

　　Evo的扶手对办公而言是刚刚好的，我能往前坐一点。虽然扶手也是跟着椅身同步的，但后仰一个档位的角度也不会让手腕悬空。

　　玩手游的话就的确需要大扶手了，但这半折叠的设计是挺鸡肋的。折叠起来后虽说能让手抬高了，但手肘会顶着扶手导致手肘疼。手腕处是悬空的，现在的手机都动则半斤，手腕没有支撑会很累，我还是选择放平让手腕放在扶手上，让眼睛往下瞟就好了。

　　有人肯定好奇我那两条管子是啥，那就顺带说一下，自己DIY的水冷散热壳，制冷快，无噪音，重量也ok，夏天只用加冰袋就哦了。

总结

　　写到最后，这两款人体工学椅作为各家的旗舰款，各家都有优劣我直接汇总成一张表了，你会选哪一款呢？觉得这3000块钱花的值么？我是觉得这货真值！

　　我办公的时候我一定选Ergomax的Evolution2，玩手游的时候我会选保友的金豪EX，于是我决定EX放家里，Evo放公司里，不过这两款椅子都好沉，我这5楼搬下去会好累啊。

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ErgomaxEvolution2Pro/Max电脑椅人体工学椅家用电竞椅办公椅4699元天猫精选去购买

　　如果有幸品牌能看到，希望能出一款大扶手支持前后能调节，整个扶手支持上下角度调节而不是部分折叠，扶手不跟椅身同步动，后仰角度能更大点，锁定的角度能更多点。

　　由于每个人的身高体重体型都不一样，挑选人体工学椅的时候，最好还是先去线下体验一下，挑选适合自己的才是最重要的，电竞椅是智商税，但人体工学椅肯定不是！

　　最后的最后建议大家把显示器垫高让目光平视，不要低头，不要低头，颈椎变直后向再弯回来就难了，压迫导致的疼吃药压根不管用，我现在每天早晚做拉伸，能仰视就仰视，减少低头的行为，来缓解症状。

　　好啦，既然都看到这里了，求一个素质三连不过分吧，感谢支持！这对我真的太重要啦~

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～