睡不着、睡眠浅、易惊醒都能解决？睡眠耳机真的有用吗？什么耳机适合睡觉时佩戴？|| iKF Sun遮噪睡眠蓝牙耳机3代真实测评

说实话，自律以前都是躺床秒睡的，打雷都不带醒。

但这段时间不太行了，可能是工作和变现压力比较大吧，睡前老是胡思乱想，难以入眠；好不容易睡下，又莫名其妙被吵醒。

睡不好，早上起来浑浑噩噩的，工作效率不佳，还得留晚一点把任务完成再走，这样回家之后只能晚睡啦，睡不着又要早起。反反复复，长此以往，真是心累加身累。

为了摆脱这个恶性循环，自律最近用上了iKF Sun遮噪睡眠豆，大概用了一个月左右立刻来和大家分享使用体验~

一、为什么睡觉还要戴耳机？

睡不着的时候，看着天花板发呆更难受，我一般会听听歌、白噪音，或者看几集柯南，缓慢培养睡意。

Ps：哈哈哈，可能是最近的集数比较无聊吧，柯南逐渐变成了我的助眠神器~

言归正传，但是吧，直接外放怕吵到家人；戴着耳机又硌得慌，尤其是像我一样喜欢侧睡的话，睡觉戴平常的耳机就更不舒服了。

所以非常需要一个，戴着睡觉随意翻身也不会觉得硌耳朵的、很小巧的耳机。当然多少带点遮噪功能就更好了，即便不听东西，也能当耳塞用，一举两得。

二、iKF Sun遮噪睡眠豆实测分享

那接下来，我们立刻看一下iKF Sun够不够小巧。

1、外观小巧

打开包装盒，就能看到里面齐全的配件：小巧耳机一副、耳机充电舱一个、Type-C充电线一条、说明书一本、连体耳帽一副、耳机清洁棒两条。

和平时比较常见的椭圆或者长方造型的充电舱不同，iKF Sun的充电舱是八边形的，还挺特别。而且还是我最爱的云岩白，狠狠地爱了。

顺便提一嘴，之前自律还买了iKF的头戴式蓝牙耳机，选的都是云岩白色号，看起来温柔又养颜。

打开充电舱就能看到一副小巧地像一颗豆子一样的耳机，称了一下单耳净重才2g左右，真的轻得像颗豆子。

2、佩戴舒适

戴上去像是没戴耳机一样，即便是耳孔偏小的人使用，也不容易觉得不适；再加上它采用的是亲肤柔软的硅胶材质，比较贴合耳朵，佩戴感不错。

我还尝试戴着它在床上左右翻身，也不会觉得硌耳朵，耳机像是隐形了一样，很舒服。不过大家可能和我一样多多少少都会有些担心，整晚睡觉都戴着耳机会不会影响耳道健康。

这一点我也查过了，iKF Sun遮噪睡眠豆的耳帽采用了具有抑菌效果的环保材质，能起到抑制细菌滋生的作用，比随便买的耳塞要健康多了。

3、助眠效果

测试了一下它的遮噪功能，根据资料上说是能够物理降噪到-24db的。这个数字太抽象了，我说说我的具体体验吧。

我家楼下是天桥马路，晚上睡觉偶尔能听到车声，戴上iKF Sun睡眠豆之后，感觉车声都遥远了不少，房间外面家人的说话声也几乎听不到了，确实能隔绝环境噪音。

不过自律还是喜欢听音乐多一点，播了几首432hz的音乐，声音还挺干净的。

这个频率的音乐本来就比较空灵，用iKF Sun来听，感觉不错，冥想时用来听音频也可；或许是因为它耳机内置了6mm动圈喇叭的原因吧。

如果你喜欢听大自然白噪音睡的话，还能用APP连接iKF Sun遮噪睡眠豆，上面可以直接选择多种助眠白噪音。

比如我个人比较喜欢的海浪声，听起来整个人有种置身海洋漂浮的感觉，闭上眼睛想象，睡意很快就来了。如果还不够的话，可以搭配其他专业的助眠App使用，帮你有效提高睡眠质量。

另外还有一点比较贴心的是，如果在APP上开启睡眠模式，iKF Sun会关闭触控，避免了睡觉过程中因为误触而关掉音乐或者开启游戏模式等情况。

而且睡眠模式下iKF Sun会在低能耗下运行，单次续航时间可以从原来的6小时延长至10小时，同时配合充电舱使用，能支持四次单次使用时长，两三天时间都妥妥滴够用。

4、平时使用

延续了iKF产品一贯的功能，iKF Sun也配置了专业的低延迟游戏模式，开始之后延迟低至38ms，用来畅玩各类游戏也是OK的。

同时搭载高清拾音麦，能智能识别人声，收音字字清晰，让你在户外也能保证通话体验，不用很艰难地捕捉对话内容。

我还尝试着戴着它蹦几下，不会掉出来，所以说，iKF Sun不单单是睡眠耳机，日常通勤工作使用也可。

三、体验总结 + 购买建议

如果你和自律一样，睡眠质量不太好，戴着耳塞又不舒服，想要听东西睡觉又不想外放吵到身边的人，那iKF这款遮噪睡眠豆就很适合你了。

而且自律亲测过，佩戴感以及音质方面体验感都是OK，配合白噪音或者其他专业睡眠APP使用，助眠效果更佳。

再加上它配备的功能，日常使用也是可以的。如果你想换一副蓝牙耳机的话，iKF Sun也同样适合哦。