纯黑色跑鞋推荐——实用篇（工作需要）

本文收录在「消费科学院·每周精选」第五期，了解计划详情>>>

最近经常被跑友问到：

• 单位3-5km测试，纯黑色跑鞋怎么选？

• 日常上班纯黑色的运动鞋有没有？

• 有没有长得像皮鞋的跑鞋？

• ……

小小宇整理一些纯黑色，或者是可以通过记号笔涂成全黑的跑鞋来满足部分跑友对于纯黑色跑鞋的需求。

本期，我们不谈跑鞋科技，也不去研究跑鞋配置，只分享穿着体验，以最直接的方式告诉您，这双鞋到底适不适合您，适合什么时候穿。（相关配置和数据会以图片形式分享）

测试用鞋：

体验：安踏C202 GT是第一代国产碳板跑鞋，也是极少数具有黑色鞋面的竞速跑鞋。鞋面的透气性和包裹性都可以。脚感偏硬弹，不建议半马以上的长距离训练，但是3-10km的表现非常出色，具有极佳的推进感，尤其是操场竞速训练。

适合人群：适合需要3-10km考核的跑友，脚感会偏硬一点，但是推进感非常棒。

体验：惊叹MIX是必迈推出的全民碳板跑鞋，脚感要比C202 GT柔软一点，也更好上脚，但是在重量控制和推进感上略逊于C202 GT，就是要看大家的取舍了。

适合人群：适合需要3-10km考核的跑友，日常训练和测试都可以。

个人建议：能力强且对于成绩有着极高追求的跑者选择C202 GT，能力略有不足，只以及格为目标的跑友选择惊叹MIX。

体验：多威战神2代的设计思路偏向于传统马拉松跑鞋，重量轻，抓地好，非常符合50m折返跑，跳高，跳远之类的项目，5km以下的竞速都是非常不错的选择，能力强的跑者也可以用作长距离的训练。

适合人群：中短距离的竞速训练，能力强的跑者也可以用作长距离的训练。

体验：这双鞋的设计思路和多威战神2代相同。鞋面上，160更加轻薄，战神2更加稳定。

适合人群：中短距离的竞速训练，能力强的跑者也可以用作长距离的训练。

个人建议：折返跑之类的优先多威战神2，喜欢更加柔和脚感和透气鞋面的竞速160。

日常训练：

体验：菁华13最大的优点就是脚感轻便，反馈直接，不管是日常训练还是出行穿搭都是非常不错的选择，大底不是全橡胶覆盖，更建议操场使用，

适合人群：正常体重和小体重跑者日常训练，穿搭出行。

体验：赤兔5pro最大的优点就是便宜。脚感软弹，鞋面轻薄，日常15km以下训练都是非常不错的选择，1000的体测也是可以的。

适合人群：正常体重和小体重跑者日常训练，穿搭出行。

体验：安踏柏油路的优点就是皮实耐造，路跑操场都可以，长距离的中底抗衰减能力也非常棒，而且便宜。中底泡棉比较扎实，所以强度训练也非常不错。

适合人群：适合只有一双跑鞋，需要满足训练，体测，穿搭的跑者。经济实惠，皮实耐造。

体验：SL是阿迪达斯Adizero中最偏向日常训练的一双跑鞋，性能稳定，价格合理，皮实耐造。

适合人群：适合只有一双跑鞋，需要满足训练，体测，穿搭的跑者。经济实惠，皮实耐造。

偏大体重：

体验：Nimbus25是一双脚感非常柔软的跑鞋，缓震极限非常高，对于大体重，初跑者等身体负担较大的跑者非常友好。中小体重的实际上脚体验也非常棒，不会有踩不开的感觉（本人178/125实际跑动中的脚感依旧非常柔软）。鞋面具有弹性，整体的包裹感非常棒，鞋面材料有一定的厚度，春秋和夏天遭受刚刚好。

适合人群：个人认为，Nimbus25是一双适合所有体重的缓震慢跑鞋，尤其是偏大体重跑者，具有非常棒的静态和动态体验，日常出行和慢跑都可以。新款太贵的话，可以选择老款。

体验：胜利20也是一双顶级缓震跑鞋，相比Nimbus25的柔软脚感，胜利的脚感更加软弹，具有更加出色的长距离续航能力，简单的强度训练也是可以的，对于大体重跑者同样友好。

适合人群：胜利20是一双偏向于长距离训练的顶级缓震跑鞋，大体重跑者也可以用来当作测试跑鞋使用。新款太贵的话，可以选择老款。

体验：越影2.0是一双调教相对稳定的缓震慢跑鞋，全掌䨻科技中底具有很出色的缓震回弹效应，鞋面相比上面两双也更加轻薄，大体重体测也是很好的选择，而且便宜。

适合人群：正常体重和偏大体重跑者日常训练，体测，穿搭。

体验：Kayano29是亚瑟士家的顶级支撑跑鞋，抛弃了传统的硬性支撑，采用动态引导的设计，对于正常内翻和内翻过度跑者都比较友好，适合大体重，初跑者，日常出行，慢跑，轻度运动。

适合人群：正常内翻和内翻过度跑者，大体重，初跑者。新款太贵的话，可以选择老款。

舒适通勤：

体验：这是一双长得非常像皮鞋的休闲运动鞋，不用放大镜看根本看不出来（本人实测过），因为用的态极科技泡棉，所以脚感非常柔软，久站，轻度运动非常不错。

适合人群：适合久站，长时间行走的人群，可以偶尔代替皮鞋使用。送老人也是不错的选择。

体验：从严肃跑鞋的角度去评价创3，绝对不是一双非常出色的路跑鞋，只能说是中规中矩。但是这双鞋的静态脚感极佳，长时间走路和站立都非常舒适，

适合人群：正常体重和偏大体重跑者，日常训练，出行穿搭，轻质运动。

体验：匹克态极科技的优点和缺点都非常明显，优点就是脚感柔软，缺点就是长距离泄力。日常出行和站立都是非常不错的选择。

适合人群：正常体重和偏大体重跑者，日常训练，出行穿搭，轻质运动。

轻便舒适：

体验：超轻19是一双轻量化慢跑鞋，追求轻量化的同时牺牲了一定的稳定性，脚感非常柔软，轻度慢跑非常不错。

适合人群：正常体重和偏小体重跑者，日常穿搭，慢跑训练选择。

体验：Propel V3更像是一双综训鞋，鞋楦处理很好，具有极佳的包裹性。中底泡棉轻质软弹，轻快反应，舒适稳定。

适合人群：Propel V3的整体设计偏向于一双稳定的综训跑鞋，定位和赤兔6pro很像，日常训练，中考体测，都是不错的选择。

体验：氢跑系列都是偏向轻量化的慢跑鞋，追求轻量化的同时牺牲了一定的稳定性，脚感非常柔软，轻度慢跑非常不错。

适合人群：正常体重和偏小体重跑者，日常穿搭，慢跑训练选择。

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