万字长文广东露营手册，含广州深圳惠州露营点推荐，新手露营一站式内容收藏

前言：

多种因素，阴差阳错，需要给一些露营小白提供一份露营手册，包括去哪玩，带什么装备，买什么食材，玩啥等等，所以就整了一份露营手册，在此分享给大家。

觉得还有用的就欢迎点赞、收藏、顺手点个关注，谢谢。

除了个别内容，纯手打，对有些装备的见解如有不到之处，欢迎友好交流。

特别说明：内中部分内容只适合广东区域（韶关除外）！

目录

一、 露营时间

二、 露营地点

三、 露营装备

四、 户外电源配置推荐

五、 户外食材配置推荐

六、 休闲娱乐

七、 注意事项

一、露营时间

适合露营的季节——首选夏季，能够避开雷雨季节；次选春秋，气温适宜；不推荐冬季露营，长时间在低温的户外容易感冒、冻伤，所以露营爱好者常将露营时间选在每年的4月到10月，南方地区时间更为宽裕，如广东省除韶关以外的地区，基本可以一年四季都体会到露营的快乐（注：山顶或海边等气温较低的区域，仍需携带专业装备）。

二、露营地点

露营最好选择山清水秀、位置开阔的宝地，既舒适又安全。

1.劣质露营点避雷指南

1.1 远离山体或河谷两岸的陡峭斜坡（坡度＞25°）公路铁路边的高切坡——防止遇到山体滑坡和崩塌。

1.2 避开低洼和易积水处等排水不畅地形——避免突降暴雨时，遇到洪涝灾害。

1.3 不在河床、峡谷或排水路径扎营——以免遇到山洪爆发或上游排水过多的情况。

1.4 不在椰树底、悬崖上扎营——风景虽好，但存在坠落的风险。

1.5 不在草丛中扎营——避免遇到蚁穴，防蛇虫咬伤。

1.6 不在最高处扎营——避免雷击。

1.7 不在风口扎营——避免帐篷被吹走；如果要扎营，帐篷门背对风向。

1.8 海滩露营远离涨潮区域，避免被卷入海中。

2.优质露营点挑选方法

2.1 近水：水是生命之源，露营时有许多用到水的地方，如洗菜、清洗物品等，所以露营时尽量找有水源的露营点，如湖泊、河流等。但切记不可靠近水源地扎营，更不能将营地扎在干枯的河滩上，特别是在雨季或山洪爆发的地区。远离水源地，减少水污染，是对自己，也是对大自然的保护。

2.2 背风：特别是在山谷内，需要将营地扎在背风处；开阔地带，帐篷门背风。

2.3 背阴：特别是夏天露营，白天扎营时需要选择背阴的地方，如在大树下面或山的北面；开阔位置不要选择夕晒的地方，避免帐篷内部太闷热，影响休息。

2.4 远崖：不要靠近悬崖扎营，主要是避免落石造成伤亡。

2..5 近村：虽然露营去荒无人烟的地方感觉更爽，但还是建议选择离村落不太远的地方为佳，方便遇事时求救，如需要生活物资也能就近补给。另外靠近村落的地方，相对交通会好一些，方便进出和转移。

2.6 防雷：在雨季或雷电危害高发地区，营地绝不能扎在高地上、高树下或比较孤立的平地上，那样很容易招致雷击。

好的露营地

3.露营基地/野营地点推荐

3.1 普通露营/新人露营：

建议选择公园、有配套设施的露营基地，基本上可以做到拎包入住，不管是出行还是食宿都不用操心。此外，露营基地，商业化程度高，环境相对舒适方便，适合休闲游、情侣、团建等受众群体，拍照打卡也比较容易出镜。但缺点是费用较高，缺少自己动手的乐趣。

广东露营基地推荐--部分，不全，欢迎补充

广东露营基地

3.2 荒野露营/进阶露营

可以自己开发一些诸如山谷、山上、湖畔、水库、海边等地广人稀的露营场地，缺点是缺少基础设施，需要参与者有较强的动手能力和相对完备的装备，如携带食物、餐具，并且自行装置帐篷、桌椅等露营设备；卫生、安全等条件较差。但优点是自然环境优美、体验感更强，自己动手拥有更多乐趣和体验感。

注：现部分野营地点，可提供基础装备租赁，如帐篷、食材和烧烤架等，但需提前预约。

广东野营部分地点

注意事项：受疫情影响，部分野营地区会有临时性管控措施，出发前要先了解当地政策；有条件的人，可以在政策允许的情况下，实地踩点查探周围环境。——欢迎补充~

三、露营装备

露营，相当于在户外安一个家，所以装备必不可少。如果是去露营基地，基本可以做到像住酒店一样，带套换洗衣服即可。所以，本章节仅针对荒野露营，一切装备靠自己准备。露营装备分必备和选配，必要的装备就是必须携带的，反之露营体验感很差，甚至无法进行露营活动；选配装备的主要目的是提升露营体验感，可带可不带，根据个人情况而定。

1.必备装备

1.1帐篷

露营的必备品，没有帐篷不能叫露营，只能叫野餐。

帐篷的种类很多，从结构分，有单层、双层、三层；从使用环境分，有两季帐、三季帐、四季帐；从搭建方式分，有手动、自动（弹簧、液压）、手速抛开帐等；从空间分，有单人、双人、多人或一居室、一室一厅、二/三室一厅等；从支架材质还可以分为铝合金、碳纤维等；从类别分有儿童帐篷、车顶帐篷、越野帐篷、高山帐篷、救灾帐篷等，要选择一个适合的帐篷，还要先看露营的场地、环境、人数等因素再来决定。

正常来说，我们可以把帐篷大致分为两大类：高山（越野）帐篷和休闲（旅游）帐篷。

高山（越野）帐篷：更适合到一些环境恶劣的地方使用，防风防御性能强，比较适合登山或高海波地区穿越等活动；

休闲（旅游）帐篷：比较适合普通的露营，比如城市周边休闲游，有一定的防风雨性能，能提供私密空间，但防不住狂风暴雨。

广东这种帐篷就够了

一般来说，普通人购买休闲旅游型帐篷就足够了，如果要去恶劣环境再另行购买高山帐篷。对于休闲旅游型帐篷，可以从两季帐/三季帐/四季帐中进行选择。

两季帐：也叫夏季帐，属于帐篷基本款，重量在1.5kg-4kg之间，适合夏季露营使用，重在轻巧和透气性，南方区域基本选择两季帐就够了。

三季帐：适用于春夏秋三季，重量在2kg-5kg之间，使用季节更广泛，比如北方区域就比较适合。如果只打算配置一个帐篷，三季帐应该是最佳选择。

四季帐：一年四季都可使用的帐篷，一层网布通风，一层用来保暖，防风性一般，而且有点重。一般冬季也不太适合露营，除非是狂热爱好者，资深驴友，一般不推荐四季帐，冬季露营其实比较推荐高山帐篷，所以，正常用不着选择四季帐。

1.2睡垫

也可以说防潮垫、防潮布等，也是露营必备品。出去露营过夜，你不知道选择的露营地是什么状况，可能是草地，也可能是沙滩，还可能是砂砾地，所以有一个睡垫，可以确保睡得稍微舒服点，也不至于损伤身体（如果没有，寒气入体，有可能引起风湿之类的毛病）。

一般购买帐篷时会附带有铝箔防潮垫，但是那个非常薄，可以起到保暖防潮，但是太薄了睡着不舒服，防潮垫的价格一般不贵，所以正常建议再买一个容易收纳的加厚防潮垫，比如双面铝膜有夹层的、或者加厚聚乙烯材质防滑保暖防潮垫，泡沫垫虽然也很舒服，但是不便于收纳，还是建议使用收纳方便的。

1.3露营灯

必备物品，天黑时光源就靠露营灯了，尽量选择有挂钩的，可以挂树枝上，也可以挂帐篷里。露营灯的选择很多，有充电款、电池款、燃气款等等，亮度根据实际需求选择即可，造型款式挑选自己喜欢的就行。

如果没有露营灯，带头灯、手电筒等也可以，只是没有露营灯方便。

1.4桌子

出门露营，没有一个桌子总是不方便的，堆放东西，切水果，泡茶、打牌等等，都需要一个桌子来支撑，所以桌子也是露营的必需品。

露营一切以便携为主，所以推荐铝制折叠桌，或者现在流行的实木蛋卷桌，从价格和便携性来说，铝制折叠桌更好，但实木蛋卷桌，是拍照必备，户外容易出大片，如果要好看，建议备实木蛋卷桌。

推荐铝桌

不管选哪种，切记不要选布料的桌面，不耐用，而且放重物会塌陷。

1.5椅子

和桌子配套，如果桌子选的是实木蛋卷桌，那就建议折叠椅，两者是标配，拍照好。如果是铝制折叠桌，那可以选择垂钓椅或者月亮椅，相比折叠椅，收纳方便不是一点点，而且不怕重压。

如果没有预算，可以选择马扎或者带野餐布直接坐地上。

1.6饮食

民以食为天，食物是必备的。不在露营地开火的话，可以选择自热锅、面包、零食、水果、饮料等，简单解决吃的问题，建议必备青瓜、榨菜、牛肉干、矿泉水等。如果要开火，就需要添置相关装备。

带上帐篷、睡垫、桌椅、露营灯和饮食，就近找一个公园，就可以做完成一次最基本的露营了。但如果要想露营体验感更佳，就必须添置一些选配装备。

2.选配装备

2.1户外电源

外出露营，体验的是把家搬到户外后，带来的山野之趣。但如果在户外条件恶劣，则毫无乐趣可言。而多年来，各种电子设备与电器的普及，让人离不开电力设施。因此，户外电源的火爆是必然的。

试想一下，如果在户外时，能像在家中一样使用电器：夜幕降临，柔和的灯光打造出温暖舒适的氛围，电火锅中食材翻滚，电烤架上香气扑鼻，投影仪上播放着电影，从冰箱中取出冰冻好啤酒、饮料和西瓜，围坐在一起吃吃喝喝，这才会让人觉得不虚此行。

当然，没有户外电源，使用火炉和木炭，也能做出美食，但是很多露营地是在山野之间，为防范森林火灾，大部分地区有禁止明火的规定，且没有户外电源方便。

如果只是一家人外出露营简单休憩，带些熟食、零食、水果、饮料也能畅玩，且乐趣不减。但是如果是超过4人以上好友相聚，则最好能带上户外电源，提升露营的体验感。

至于4人、6人、8人分别需要使用多大电量及功率的户外电源，才能满足所需，不担心断电风险，会在后文介绍。

2.2 露营推车

外出露营，不管是家庭旅行，还是团建活动，为了避免在户外需要某样物件而未带，大部分人在外出之前都会详细准备物料，大到帐篷，小到一卷卫生纸，都尽可能依照“可能会用到则带”的原则来准备。帐篷、睡袋、食材、衣物等各种东西不必可少，如果纯靠肩扛手提，短距离平路还好，但如果是去较为荒僻之地，道路崎岖不平，包裹大小不一，携带起来就会非常麻烦。因此，建议根据规模适当配置一辆露营推车，这会让露营时的体验感大幅提升。

露营推车

2.3天幕

帐篷是过夜的必需品，天幕则是提升露营品质的不二之选。毕竟帐篷的空间比较小且密闭，闷热且不利于活动。因此，搭建一个天幕，既可以遮蔽阳光，提供阴凉之所，也可以为大家提供一个较大的公共活动区域，不管是“吃喝”，还是“玩乐”，在天幕下都可以尽情开展。

更主要的是，天幕是出大片的好背景，外出露营怎么能不拍几张美照呢？

当然，是否配置天幕，需看活动人数和主题是否适宜，一家三口露营，有天幕固然好，没有也不是不可以接受的，但是如果是团建活动，没有天幕是万万不可的。

多种款式

2.4 更衣帐篷

露营基地都会提供简易的洗手间，可以上厕所。但是如果是自己找的野露营地，那就一切回归原始状态了，有些人可以接受往灌木丛中一钻或者跑远点找个无人之地解决三急，而对于不能接受的人而言，更衣帐篷就尤为重要，能为他们提供上厕所、冲凉、换衣服等需求。

2.5 睡袋

睡袋不是必须物品，特别是在夏天或南方地区，夜间温度下降，只会让人睡得更爽，随便拉件衣服或者薄被搭身上都很舒坦。但是如果是春秋季节或者海边等夜间潮气较重且温差较大的地方露营过夜，带一个睡袋既可以提供合适的入睡温度，也可以防止受凉生病，这种情况选择普通款式的睡袋则可。

如果是去高山、雪山等地露营，睡袋就必须认真选择，毕竟关乎生命安全。

2.6 烧烤架

烧烤架分为电烤架和木炭烤架，如果携带电烤架，则需配备户外电源；如果携带木炭烤架，则需配足充足的木炭，还要提前了解，露营地是否允许明火。

2.7 户外炉具

在不携带户外电源的情况下，要想在户外吃上热腾腾的饭菜，喝上热水，那么就要携带户外炉具。户外炉具是户外爱好者最喜欢的设备之一，能解决在户外吃热食、饮热水的问题。如果携带，建议携带含防风功能的户外炉具或者配备挡风板，否则一旦遇到大风天，炉具无法使用，带了也是也白搭。

2.8 电磁炉

在携带了户外电源的前提下，我们可以考虑电磁炉。请一定要注意，电磁炉的额定功率要和户外电源的适配，不要使用超过户外电源额定功率的超大功率电磁炉，不然可能会因断电短路而无法使用。

正常家用电磁炉也是可以的。

2.9 锅具

如果准备在户外吃大餐，就不得不准备锅具。特别是露营过夜的情况，第二天早上煮一锅热腾腾的汤水当早餐，能消解头天的疲乏。如果只是带干粮露营的，锅具则可忽略不计。

2.10 餐具

在户外吃喝其实不用太讲究，注意卫生则可。但如果想提升生活品质，且可以携带专用的户外餐具，主要是不锈钢材质且易收纳的为主。毕竟户外条件简陋，碰碰磕磕是常有的事。

不建议携带一次性餐具，不环保，如果携带了，请一定要把垃圾带走。

2.11 相机/无人机

没条件就用手机，只要环境好风景美，手机也能拍出大片。有条件就带相机/无人机，如果携带了户外电源，电子设备供电就不担心，如果没有，请提前充好电并多配几块电池，毕竟户外风景美不胜收，一不小心拍多了很正常。

2.12 蓝牙音箱

山野之间，放点音乐，感受也截然不同，没有的话，用手机听听音乐也是可以的。

2.13 投影仪

长夜漫漫，何以度过？如果携带了投影仪，在户外看场电影或者来个户外K歌比赛，只会觉得时光飞逝。如果没有，大家聚一起聊聊天、打打牌等也是蛮好的。

简陋版

2.14 泡茶机/手冲壶（摩卡壶）/榨汁机/空气炸锅

追求精致露营可以携带，对此没有强烈需求的人，带上饮用水、速溶咖啡、水果、零食等即可，值得注意的是这些装备必须在携带了户外电源的情况下使用。

2.15 氛围灯

氛围灯成本不贵且实用，装饰在帐篷或天幕上，非常漂亮。更重要的是增加了安全性，灯光能起到提示作用，夜间要起夜，没有头灯的情况下也不怕摸黑摔倒。特别是夜间根本看不清楚天幕的绳索，极其容易绊倒人。如果在绳索上绑上氛围灯，就没有这样的烦恼了。

2.16 急救包/救生哨

理论上，急救包和救生哨应该是必带物品，但是在露营基地或靠近村镇的野营地点户外露营，安全系数比专业户外背包客的户外露营高，可以不用携带。

2.17 渔具

如果露营目的地是湖区、河边、海边等近水之地，可以带上享受垂钓的乐趣，还可以改善伙食。

2.18 玩具--吊床/折叠躺椅/行军床

去户外露营，很多时候就是为了玩得开心，但是一整天时间都精力充沛的奔上跑下也不实际，特别是带着小朋友出行的。在山林，有个吊床，无形中能增加很多乐趣，不管是大人还是小孩，吊床一搭一躺，摇摇晃晃，何其惬意。如果不是山林，而是草地、海滩等场所，携带折叠躺椅/行军床，则是不错的选择，累了就往上一躺，眯上眼小憩片刻，是颇为难得的享受。

四、户外电源配置推荐

多人出去露营，特别是过夜的话，非常建议携带户外电源，如果不是去露营基地，无取电之处，户外电源成为了必备装备。有电和没电，完全是两种不同的露营感受。

没电，那就只能吃干粮（部分可用用卡式炉做饭），喝热饮（靠水源的可以把饮料水果放水中降温）、摸黑聊天看星星等，感觉像体验原始生活。

有电，照明不是问题，伴随的是生活品质的提升，火锅、烧烤、冰啤都可以搞起，丰富多彩。

之前，我有个写过《实测6人/8人/10人/15人户外嗨皮，用户外电源煮火锅电量消耗，下次户外露营你就知道买多大的电源了》，这次增加了理论值，对户外电源推荐配置更新了一下，如下：

1.三口之家，建议携带500W-1000W的小型户外电源，能带动小功率电器，照明、充电、煮个茶，烧个水，煮饭，热菜都没问题。

2.4-6人的活动，建议携带2个大容量大功率的户外电源，如卡旺达电+1500，电源容量为1.4度电，可以带动1500W以下功率的电器设备，基本满足大部分用电需求，如果为了满足照明、手机充电、车载冰箱之类的小设备需求，可以另外带一台500-600W的小型户外电源。

3.6-10人的活动，最好是一台户外电源搭配2台副电池或者带3台户外电源，这样才比较保险，户外电源功率为2000W以上，能满足更多更大功率的设备需求。

4.10人以上的活动，建议每超过3人就最少带一台户外电源，人数增加后电器的使用数量与使用时间都随之增加，需要更多电量。每3人配一台户外电源，这样才不担心电量不够，可以尽情玩乐。

五、户外食材配置推荐

出去露营，免不了要带吃的，下面推荐食品清单，请根据露营人数自行增减。

1.干粮类：其实不太建议携带干粮，一般在露营时，干粮都是不受欢迎的。但是如果是去条件比较艰苦的地方，携带干粮可以确保不会出现食物短缺的情况，必要时刻可以应急使用，特别是如果出现被困等危险境况时，干粮是救命之物。如果没有携带炉具或者户外电源，那就必须以干粮为主，建议挑选易携带、保质期较长的食物，比如饼干（压缩饼干最佳，虽不易消化，但占用空间小、易携带且饱腹感强）、牛肉干/牛肉粒（补充体能）、榨菜（补充盐分）、自热饭、面包、三明治等。

2.火锅类：如果是携带了卡式炉或者户外电源，那就在户外来个火锅盛宴吧，哪怕你水平不佳，食物的美味指数也会飙升。火锅食材建议：肉类（羊肉、五花肉、肉丸等）、豆制品（腐竹、豆腐皮等）、主食类（土豆、方便面等）、蔬菜类（萝卜、莲藕、根茎类青菜等），火锅配料（火锅底料、蘸酱等或者现场熬鸡汤或大骨汤）。

3.烧烤类：懒人可以直接网上订购烧烤预制食材，也可以现场一起动手处理食材，串串食材再烧烤，乐趣倍增。烧烤食材建议：肉类（五花肉、鸡腿、鸡爪、鸡翅、火腿肠、秋刀鱼、虾、生蚝等）、蔬菜类（青椒、茄子、蘑菇等）、主食类（土豆、玉米等）。

4.煎烤类：携带煎锅，可选购牛排、鸡蛋、猪柳等。

5.水果类：可选购西瓜、哈密瓜、枣子、苹果、香梨、柑橘、黄瓜等应季且外壳较硬，不易磕破腐坏的水果。

6.零食类：花生、瓜子、干果蜜饯等。

7.酒水类：啤酒、矿泉水、功能饮料等。

大多情况，出去露营大家都怕吃不饱，吃不好，往往每次都带很多食材和零食，结果几乎每次露营结束都会剩下好多。如果是新鲜的食材，更需要仔细的计划每餐的用量，否则会造成巨大浪费。

六、休闲娱乐

露营，不仅仅是搭个帐篷睡一晚，主要是去休闲娱乐、放松心情。一些露营基地自带的娱乐设施，比如射箭、骑马、游乐园外，无需过多安排；非露营基地露营需要自己准备一些娱乐项目，清单如下：

1.扑克：永不过时，人人可参与。人少就斗地主、升级；人多就斗牛、德州等。

2.桌游：新兴娱乐方式，当前热门的桌游有：狼人杀、剧本杀等。

3.飞镖/投壶：飞镖需要购买，投壶可以现场自制，难度低点的放个桶，难度高的就放饮料瓶，折几根树枝或者一次性筷子就可以玩起来。

4.飞盘：开阔地点随时可玩，人数限制小，娱乐性强。

5.喝酒游戏：如加字游戏、37反弹等。

6.露天电影或K歌：需要携带笔记本、投影仪或K歌设备。

7.亲子游戏：陪孩子摘野花、采野果、编花环等。

8.钓鱼：需要靠近水源，还可以当野餐食材。

七、注意事项

1.安全第一，永远不要去有潜在危险的地方，不要为了刺激去玩危险项目或去危险区域拍照、嬉戏。

2.保持环境干净整洁，除了照片，什么都不要带走；除了脚印，什么都不要留下；

3.携带长衣长裤，避免露营环境恶劣的地方刮伤；

4.携带驱蚊虫设备，避免户外被蚊虫咬伤；

5.不认识的野菜、野菌不要适用；

6.一点遇到紧急情况，必须第一时间报警求救，不要试图自救，避免错过黄金救援时间。

7.不要去不知道情况的水库、水潭、海边等游泳，避免溺水。

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