“孤泳者”破防了!没想到游泳还有这些副作用?!快看看你的头发和皮肤中招没!

2022-08-09 11:00:00 21点赞 60收藏 24评论

夏天的是减肥的高峰期,各种运动齐上阵。但是在炎炎夏日最清凉的运动肯定是游泳!游泳有助于塑形和肩颈肌肉放松,而且这项运动在消耗脂肪的同时,不会像跑步跳绳那样,会有大汗淋漓、呼吸不畅的不适感。

随着天气愈发炎热,很多人游泳的频率直线上升,小编也成为“孤泳大队”的一员。但没想到游泳虽然快乐多,居然还有不太好的“副作用”!

问题1发质明显变差

经常游泳的人(特别是长发的)可能会很疑惑,明明用的是和平时一样的洗发用品+流程,洗完后头发却很干涩,头皮发痒起头屑。小编之前一直以为是淋浴水温过烫+洗得太勤的原因,直到最近染了发后又去了一次:下水前还是亮眼的红发,出来变“小钻风”了“孤泳者”破防了!没想到游泳还有这些副作用?!快看看你的头发和皮肤中招没! 这个褪色操作,一看就和化学成分有关啊!

“孤泳者”破防了!没想到游泳还有这些副作用?!快看看你的头发和皮肤中招没!

为了保证水质的清洁,很多游泳馆的水中都会使用含氯消毒剂和降絮剂,这些化学添加物对毛囊和毛鳞片是有一定伤害的,这也是为什么经常游泳的人发色偏浅或泛黄,发丝变干、脆的原因。“孤泳者”破防了!没想到游泳还有这些副作用?!快看看你的头发和皮肤中招没!想要减少水质对头发带来的伤害,除了戴防水性好泳帽,后续的头发护理也要及时。

⭐️解决方法1:更换洗发用品

夏天大多数人选择的洗发水都是控油去屑的,平时用没问题,但是如果游泳后使用的话,会过度清洁头发和发根,导致头皮缺水、发紧发痒,发丝毛躁。所以如果去游泳的话可以使用保湿养护类的洗发水,长发还需要搭配护发素或者发膜使用。

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沙宣这款修护水养洗发露专为干枯受损发质设计,含有沙龙级Quick-fix快速焕发技术,添加了氨基酸成分,能够改善抚毛躁干枯易打结发质,让秀发更加光泽柔顺,不会有假滑感。

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而舒蕾的这款经典大白瓶洗发露,富含蚕丝提取精华,帮助顺滑毛鳞片。添加的摩洛哥精油能深层滋养发芯,针对性解决枯黄发。洗发水采用法国高定调香,香味优雅高级,洗后发丝持久留香。

用完洗发水一定要记得使用发膜或护发素前者的滋润度会比后者更强一些,用后都需要冲洗干净。

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这款FINO红盖号称发膜界的“红宝瓶”,添加海藻糖、蜂皇浆提取物等六大美容液成分,深入毛鳞片修护受损的蛋白结构,抚平毛躁并防止营养流失。发膜是浓稠的半透明啫喱质地,没有油腻洗不净的粘手感,冲洗后散发香味也很清新持久。

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TSUBAKI小金瓶发膜成分含有双重氨基酸、山茶花精油、珍珠蛋白和蜂王浆,高浓度的发丝滋养成分再搭配革新性的渗透技术,能让美发成分直达发芯,同时闭合毛鳞片将这些成分锁在发丝内部,持续滋养不流失。

⭐️解决方法2:使用护发精油

长头发或者本身发质受损严重的话,护发精油的柔顺修护效果会更好。不过如果你是细软发质或者头皮长痘、非常爱出油起头屑,可以忽略这一步,避免营养过剩加重头皮负担。

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欧莱雅小金护发精油含雏菊、莲花、亚麻花、洋甘菊等六种植物精粹油,高渗透力微小分子帮助植物精油深入滋养秀发,一抹抚平干枯毛躁。香味不俗气且涂抹后不会有黏腻感,质地轻盈易吸收不油腻,能够改善在洗发后有干枯状况的发质。

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这个以色列品牌的明星产品就是这款护发油,其中富含摩洛哥坚果油,能够帮助头发恢复光泽,改善毛躁、脆弱和分叉问题,修复效果明显,堪称“顺毛神器”。产品质地是比较浓稠的油状,但吸收快,稍做按摩发丝即可清爽顺滑。

“孤泳者”破防了!没想到游泳还有这些副作用?!快看看你的头发和皮肤中招没! 护发精油使用TIPS:

  1. 尽量在头发半干的状态下使用

  2. 从头发中段至发尾使用,尽量不要涂抹到发根

  3. 使用精油后不必再次洗发

问题2皮肤干痒粗糙

如果你游的时间比较长,并且习惯中途上岸休息的话,会发现一离开水,体表水分就干的很快,紧接着会觉得皮肤非常紧绷发粘,甚至会有瘙痒泛红的情况,这也是因为水中的化学成分。在使用完消毒剂后,水的PH值在7-7.8,而人体皮肤正常均PH在5.8左右,长时间在水中会导致皮肤过度水合,破坏肌肤屏障。

“孤泳者”破防了!没想到游泳还有这些副作用?!快看看你的头发和皮肤中招没!

⭐️解决方法1:更换沐浴露

这个和换洗发水同理,在皮肤受损的情况下,如果还使用清洁力度很强的沐浴露只会雪上加霜。游泳过后使用保湿舒缓型的沐浴露,可以缓解皮肤干痒的问题。

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这款多芬美肌沐浴乳中蕴含1/4滋润乳液,能够渗透肌肤,牢牢锁住水分,重塑微生态屏障。沐浴乳温和亲肤配方,贴近肌肤弱酸性,既能做好肌肤清洁工作,也能不破坏锁水屏障,用后不会有拔干的情况。

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OLAY水光沐浴露系列都含有透明质酸保湿因子,可以帮助修复皮脂膜,减少水分流失。同时添加高浓度的精纯烟酰胺,辅助美白肌肤。全系列都不含皂基表活,清洁力足够而且肤感更加顺滑温和。

⭐️解决方法2:及时涂身体乳

夏天的泳馆的更衣室很闷热,有些朋友洗完澡出来,匆匆擦干后脸上再涂点护肤乳就跑了,身体基本顾不上。这样皮肤只会越来越粗糙,甚至出现“鱼鳞皮”。因此,洗后保湿工作要做好,身体乳不能少。

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雅顿绿茶香体乳的保湿、香体效果都很不错,内含植物性油脂和天然保湿成分,乳液清爽丝滑,易吸收,植物性油脂混合了葛缕子、柠檬、橡树藓、麝香、琥珀等多种自然植物精华,散发淡淡的绿茶香气,很适合夏天使用。

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这款凡士林的护肤乳便宜大碗多效,不仅能缓解皮肤干燥,还可以改善肌肤暗沉现象。护肤乳中含有的经典微凝晶冻+维他命E+99%纯度烟酰胺,可以有效修护肌肤屏障,美白提亮均匀肤色,减少黑色素形成。

前面介绍的几款洗护产品主要针对受损发质和皮肤,主打修护保湿功效,不会有那么明显的清洁感,所以各位值友也可以根据自身情况搭配使用。

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