我的运动好伴侣 EZON宜准R6 智能手表运动手表

2022-08-17 16:19:37 24点赞 15收藏 44评论

前阵子说想要重新开始跑步,其它装备都齐了,唯独想升级下手表,更加精准地记录运动时长,运动轨迹,心率和消耗等。之前是用小米的运动手环,朋友听到我这懒人终于要行动了,为了激励我,就送了一款宜准R6的手表给我,因为之前买了说很不错。说来也惭愧,只会把运动挂嘴上,真正要迈开腿就显得有点难。不过,相信有了新手表,理论上动力会足一点,嘿嘿。如果你身边也同样有这样的懒人,是否考虑送ta一块宜准R6呢?虽然有些人不喜欢送手表,但是嘛21世纪了别太迷信,你送ta健康的习惯和激励ta运动,本身是非常好的!

拆礼物的心动

首先来看看包装,拿到的时候刚好去吃减脂餐的路上,刚好带到餐厅拆礼物。

白色的盒子我还是蛮喜欢的,外面套了一层PVC包装,上面还有手表的图案,蛮精致的,抽屉式抽取设计,果然很懂收礼物的人心态,满满的仪式感。

打开取出手表,迫不及待想试用下。薄薄的表盘我很喜欢,拿起来也很轻,表带也很舒服,佩戴上手,没有太大的异物感,很舒适。

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黑色的风格很中性很百搭,有种酷酷的感觉,后来我在官网上看了下,还有白色,绿色,橙色可选,白色表面还有一圈金色,如果你女神是比较精致的类型,不妨送她个白色的,比较高雅一些。

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快拆表带设计也可以按照心情随时更换,女生肯定很喜欢这功能。

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有些界面也很可爱,相信女性用户会比较喜欢这块表。

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开启蓝牙,连接上APP会有更多的功能可以使用。

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减脂计划开始执行

先试戴一下,吃完减脂餐再来开机体验和设置一下。最近因为有运动和减脂计划,所以从饮食方面也下了点功夫。

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一周五天的减脂餐已经安排妥当,就差去运动消耗能量了。看完菜单,其实我是担心热量不够支持我高强度运动,后来发现每餐的分量好多!老板娘还可以按需给食客加料,好久没有长时间剧烈运动,现在重新开始跑步,一开始就缓和一下循序渐进吧,给自己定个短期目标一个月2kg减脂计划先,别笑话我,好的开头是成功的一般,这个开头就不能定得宽度太大,不然容易半途而废。前年按照这种计划,5个月的时间减重9kg,前后对比还是非常明显的,无论整个人的精神状态,体能,身形都有了质的改善。只是革命的成功后来因为工作忙没有维持好,这次是再次想努力挑战自己自律生活。

健康营养的素食加蛋白质的搭配,和一般轻食沙拉不一样,这里提供的是热食,这点我很喜欢,还有祛湿汤,好贴心,暖到胃里。而且每天都不重样,配合戴上宜准去跑步锻炼,相信能立竿见影。

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整体表现都很不错的宜准R6

吃完午餐,不忘来盘一下新手表。表盘前面也看到了,很薄,厚度只有11mm,表盘的直径44mm算是比较大的,对于我这种近视眼用户很友好,上面的屏显也很清晰,时间显示有三种方式,可以按照自己的喜好来,不会那么沉闷。

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最近都是戴着它到处走,遇到好看的地方就随手拍拍,发现这个手表颜值还挺不错的。屏幕材质是康宁大猩猩三代,平时稍微有点剐蹭也没问题。

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道具背景表现非常不错,今天心情也甚好,赏完花出去外面运动消耗一下,哪怕快走也好。

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中午时间小憩一下,摘下手表放一旁,似乎也觉得挺安心,醒来再来杯咖啡或者茶,精神满满迎接下午繁忙的工作。表带是改质业态硅胶,很柔软,如果睡个小觉不拆下来也不太碍事。整个手表只有45g,很轻便。

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屏幕也不赖,采用的是240*240的MIP反射式屏幕,哪怕是在户外很强的光照下面也能清晰看到内容。

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背面是高精度的飞利浦光学传感器,能给手表提供动态心率数据,采用WEST第三代PPG算法,更精准。

我的运动好伴侣 EZON宜准R6 智能手表运动手表科学划分7档心率区间,不同的心率区间会产生不同的训练效益。

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有了宜准R6,日常监测心率还是很方便的,不但可以随时随地的查看心率的变化,而且在最大安全心率预警的时候,还会发出信号提醒,避免出现呼吸困难,身体无法支撑的情况。

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还可以跟心率带等运动设备互联,同步各大主流运动APP,可以根据自己的使用习惯选择平台,相应的数据分析也会更加全面。

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最近运动我都会戴着宜准,随时随地了解自己彭彭的小心脏处于什么状态,除了跑步和运动比较剧烈,一般情况下像现在没遇到太激动震撼的事情,看心率知道我很平静,休息状态中,才在这拍照。

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我的运动好伴侣

宜准R6还具备了GNSS全球卫星导航系统,配合自研的多传感器融合纠偏算法,测量更加精准有效。能实时监测运动轨迹,方便复盘整个运动过程的各项数据,在手机APP上一目了然。

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通过庞大的数据库和云计算构建出AI体能训练体系,包括体能的评估、运动计划的执行,运动分析和运动负荷状态都能很清晰,为用户带来全方位的监测,更加了解自己的运动状态,科学提升运动效能。

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根据每个人的BMI指数,加上跑步的基础数据和生理指标,全方位地对用户进行评估,能给到用户参考,更好地指定运动计划。运动完还能在APP上面同步数据生成长图,把训练情况分享给跑友或者社交平台,一起分享和探讨训练心得,是不是很棒!

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多场景覆盖,跑步--能计算时长,距离,速度,步频,步幅,步数,还可以分段分析,不仅能看到卡路里的消耗,还能检测到心率,最大摄氧量,乳酸阈值,很直观地看到运动效果。室内运动,像有氧运动,跳个刘畊宏,无氧运动,做个瑜伽拉伸,椭圆机划船机都可以戴着同步数据。骑行佩戴,也可以检测到心率,运动时长,距离,平均速度,卡路里等。

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宜准R6有个小心机的地方,APP上居然还能记录生理期,对于比较健忘的女生,真的是一个不错的功能。

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几天使用下来,发现宜准R6续航还是很不错的,官方数据是静态待机能使用30天,GPS全功能开启续航能达到12小时。我不是一直开着GPS,所以一周冲一两次电足矣。

使用体验

这周每天都下雨,想户外运动都比较难,而且地面湿漉漉的,有些地段根本跑不了,但是很想快点体验下这个新表,就在家附近湖边附近跑了下,无奈中途又下去了小雨,又闷又热,就戴上帽子半跑半走回来,天气不好,能坚持运动下也已经很不错,出了很多汗而且消耗了卡路里。

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平时一般早上来跑,最近暑假要带娃就放弃了早上的运动,没办法。所以今天趁着娃上课的间隙,出去溜达了一圈。

我的运动好伴侣 EZON宜准R6 智能手表运动手表实际体验下来,R6搜星很快,一会就连好了,可以马上开始运动!定位也比较准,R6的运动轨迹还是挺精准的,在一些路口的转弯也很圆润。

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表盘很大,数显字也很大,随时能查看到自己的心率,运动时间,距离这些数据,方便调整运动节奏。

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跑完APP里面都会有很清晰的记录,跑步的里程,时长,消耗的热量,心率记录,配速,步频,步数,步幅。最近实在是天公不作美,也没用太大的意愿跑下去,希望秋天来了,或者改天傍晚早晨有时间能继续坚持跑步。

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跑完手表和APP里面都有各种鼓励的勋章,提高坚持的信心,跑步一开始肯定很难的,像我这样断了一段时间要再跑起来积极性也没那么高,但是起码有了宜准R6每天监督着,从慢跑开始一步步来,只要每天坚持,每天迈出一小步,相信也能越来越接近目标。心率方面,7档运动心率,其中有一档是减脂心率,保持30-45分钟,运动才能有效,有了宜准能科学有效地指导减肥。

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傍晚的晚霞真美,今天是粉紫色的,月亮也朦胧地探出头,戴上你的宜准,一起享受运动带来的快乐多巴胺吧!

总结

总的来说,宜准R6针对跑步够用了,像室内运动,健身,骑行都适用。颜值也是不错,很百搭好看,蛮有个性,平常没有运动也可以戴着。超薄的表面加上,加上可快拆的舒适柔软表带设计,佩戴起来舒适度很高。耐磨玻璃屏足以应付日常的剐蹭,耐用度较高。CNSS全球卫星导航系统,能够实时监测运动轨迹并速配,在APP上面一目了然,更加精准地测量运动数据。飞利浦光学生物传感器,带来更加高精度的心率监测,科学划分7档心率区间,并支持极限提醒能让运动过程更安全。运动能针对目标制定专属计划,庞大的数据库还能构建出AI体能训练体系,帮助我们了解到运动的状态,科学提升跑步能力。超强续航,带来更好的使用体验。

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