百公里肉身实测！300元以内价位，谁是最有性价比的跑鞋？

今天讲3双鞋，这3双鞋我倒认为都是好鞋，性价比相当高，值得一试。有的是活动价入手的，所以平均价格差不多在200左右。很多朋友可能觉得低价没好鞋，但有时候的好鞋确实会有一个低价。最经典的一个例子，就是299的波士顿 9。

第一双：361° 飞翼3.0

综合评分：★★★☆

适用人群：日常慢跑；日常出行

老魏测评：我买鞋喜欢大半码（比如大个5mm左右），飞翼3.0也不例外。刚拿到鞋子的时候，老魏这边已经连着好几天高温橙/红色预警了。看着飞翼3.0看起来不怎么透气的鞋面，我担心这个天气会不会烧脚，所以决定先穿一天通勤试试水。

结果出乎我的意料！气温逼近40℃的天气，顶着太阳走了能有一公里多的路程。这鞋子通勤不光不烧脚，还不闷脚。在室内环境而且有空调的话，那脚感更是和热搭不上边。

虽然外表看着不透气，但实际表现让我很满意。当天晚上我休息了一会儿后，趁着夜间气温相对低（依旧能有30多度），我拿了瓶矿泉水就跑了个5公里，结果还算不错。跑的时候鞋仓温度肯定比走路高，但是飞翼3.0给我的感觉仅仅是热，距离闷热还有段距离。这就说明，飞翼3.0的鞋面透气能力并不差，只是长了一张看着闷的脸而已。

飞翼3.0上脚后的感觉不错，感觉就是四平八稳。后跟的TPU给的很足很稳定，足弓虽然没有明显的支撑性设计，但实际体验下来支撑感不错，轻度外翻我觉得也可以考虑。走路时前后掌的过渡很顺畅，没有断层感。它鞋身内里用的面料不能说很高级，但不会让人穿得不舒服。

中底是Qu!kfoam ∞材质，也就是所谓的“Q弹超”。你用手去按，会发现这材料非常的韧弹。老魏猜测飞翼3.0的前后掌中底密度有调整，因为后掌跑法和前掌跑法我都试过10公里。后掌落地会明显感觉到中底的压缩行程和它的极限，你会在这个时候感觉到来自中底反馈的“硬脚感”；前掌落地则会温柔许多，特别跖骨下方能感受到松弛有力回弹感，相当舒服。

第二双：安踏 毒刺

综合评分：★★★

适用人群：养生慢跑；日常出行

老魏测评：讲这双鞋的人其实并不多，因为毒刺的休闲外表让人不是很相信它的运动能力，所以没有那么多人会想去试试它。事实上，毒刺应该属于那种半休闲半运动的跑鞋，它是具备一定专业性能的，非常适合一些养生跑者。

首先说一下鞋面，主体材料是织物，部分区域用了皮革和PP膜。如果在这个天气户外路跑的话，我不是很推荐穿它。但去有空调的室内运动场所，或者本身就在不怎么热的地方的朋友，还是可以试试看的。

毒刺的后掌要给好评，首先后掌有加宽的设计，这一点保证了它的后跟稳定性。而且它的这个中底的软弹脚感挺好的，后掌跑法是最舒服的选择。

如果你想穿毒刺做训练，我的建议是大可不必。它的设计方向也不是一双专业的严肃跑鞋，同样价位的训练鞋和慢跑鞋也不是没有。所以总体来讲，最适合毒刺的朋友应该是那些有运动习惯但是没有跑步习惯的，喜欢出去快走慢跑两圈之类的。

第三双：多威 征途2

综合评分：★★★☆

适用人群：硬核训练；非大体重跑者

老魏测评：我要先提醒大家，刚开始跑步的朋友不要因为多威的名气和征途2的价格就被吸引过来。这双鞋不适合新人小白，也不适合想通过跑步减脂瘦身的朋友。所谓“大神穿多威”，那是因为人家是大神，所以才能驾驭多威。因为目前的多威，大部分严肃跑鞋都很硬核（马力、反重力2双鞋除外），需要一定的身体素质。

总体上，征途2依旧沿用了征途1的大部分设计，比如鞋面啊、碳板啊、以及DW-mote中底啊——我这里再说一次吧，征途的碳板不是碳板跑鞋的那种提速碳板，它的碳板作用是增强中底的刚性，是用来抗弯折用的。所以不要以为征途是碳板跑鞋还那么便宜，就不假思索地入手了。不然等你穿在了脚上，才会发现和你想的不一样。

跟征途1相比，征途2前后掌连贯性是有很大提升的，力量过渡感觉更自然了。中底的厚度也增加了，路感一如既往地优秀。虽然还是保持了原来的硬脚感，但相比之下还是更温柔了。

最后也提醒一下大家，现在的天气很热，户外路跑一定要做好预防措施，避免中暑。有条件的就在家里跑步机上跑吧，或者在有空调设施的室内运动场所也很好。千万不要忘了，运动的目的是让自己更健康，千万不要违背了初衷啊。