0-3岁宝宝必备营养品，吃这些就够啦（直接抄作业版）

Hello，大家好，这里是麦子张8288，首先问候下大家哦。祝大家开心快乐每一天哦。

写在前面：

宝宝能够茁壮、健康的成长，我想是每一个作为家长的心愿。

对于0-3岁婴幼儿时期的宝宝来说获取足够的营养是一件特别重要的事，这个时期他们每时每刻都在长高、长大，每天都会给我们带来意外的惊喜，他们小小的身体要不停的汲取营养。不仅如此这一个时期的营养将会成为他们日后的体力、智力的一个物质基础，同时也会影响他们之后的一个体型、身高、体重的发育。

所以良好的营养摄入对于婴幼儿身体和智力的发育都是非常关键的。

我家的宝宝今年4岁啦，今天借着这篇文章和大家一起回忆一下他成长路上的营养清单和我选购的原因吧。

1、钙

重要性：钙在婴幼儿成长中非常重要，我家宝宝小月龄的时候开始有枕秃，然而并没有太在意，之后一段时间后出现了入睡困难，睡眠不安，出现惊跳现象，爱出汗，头发稀薄等症状，经过与医生探讨，建议适量补冲钙质。可见钙元素在婴幼儿成长过程中的重要性。

我选择的是三精牌葡萄糖酸钙口服溶液。

成分：口服液每瓶含有葡萄糖酸钙和乳酸钙两种有机离子钙，钙含量110mg。

种草原因：首先我们家孩子对这个口味非常喜欢，一点也不排斥，酸酸甜甜的。口服液的形式喝着也非常的方便。而且这个口服液中含有两种有机离子钙，即好吸收又不不会刺激宝宝脆弱的肠胃，不会对胃产生过多的负担，也不易产生便秘的现象。宝宝吃上钙一段时间后，睡眠确实很明显的变好啦，这款还是很不错的哦。

2、维生素AD

重要性：作为宝妈宝爸最害怕的一件事就是宝宝生病了，维生素A可以增强宝宝的免疫力，促进视力发育；维生素D3在钙质的吸收环节中是至关重要的关键因素。所以目前建议，宝宝从出生就开始补充维生素AD。

特别是对于喝母乳或者混合喂养的宝宝，因为母乳中获取的维生素A和维生素D含量相对较少，而且婴儿身体内该营养储存量有限。

我家为宝宝从出生开始选择的是伊可新维生素AD滴剂。

产品成分：这款每颗含有维生素A1500个单位，维生素D3 500个单位，维生素AD3:1科学配比，同时补充。

种草原因：这个维生素AD同补是我选择的一个原因，一个滴剂两种营养，这两种维生素都是儿童早期特别是婴幼儿与生长健康密切相关的脂溶性维生素，两种同补，一次搞定，非常的方便，而且胶囊型的产品规格，一次一粒，便于拿取，可以有效的避免污染，更加的安全卫生。

3、锌

重要性：对于家长来说最开心的一件事，就是看着孩子大口吃饭，因为吃饭香，才能从食物中获取营养，身体棒、长得高，所以如果孩子出现厌食、挑食的情况，家长一定不能忽视，这个现象可能是身体缺锌的一种表现。

我选择的这款葡萄糖酸锌口服液就解决了我的烦恼。

产品成分：每支含有有机锌5mg。

种草原因：首先这款葡萄糖酸锌采用的是有机锌，无机锌通常选用的是氧化锌和氯化锌，因为结构相对简单，人体对于它的吸收率相对偏低，还会引起恶心、呕吐的情况出现。而这款无极锌大幅度的减少了对肠胃的刺激性。

其次这款葡萄糖酸锌是液体锌，宝宝非常轻松的就喝掉了，利用率非常高。

4、益生菌

重要性：益生菌可以调节肠道菌群，改善胃肠功能。

但是提箱大家一点的是益生菌只有在孩子出现腹痛或者大便干结、胀气的的时候才需要补充哦。而且因为长期服用会造成自身肠道菌群的正常建立，所以不宜长期服用哦。

我家选择的是这款枯草杆菌二连活菌颗粒，或者叫妈咪爱。

产品成分：每一代中含有活菌冻干粉37.5毫克，其中还含有多种微量元素和矿物质。

种草原因：孩子2岁多的时候身体不适，肚子疼、便秘，食欲也减退了，我选择了这款益生菌，其中添加了多种的微量元素和矿物质，可以在一定程度上改善因为消化不良、腹泻等导致的营养缺失的问题。我家宝宝经过一段时间的调理后，身体慢慢恢复了，吃饭非常明显，吃的很香。

总结一下：以上几款我挑选的都是OTC标识的非处方药，宝宝使用更加安心。再有提醒家长朋友们，宝宝是否需要补充营养剂，要根据自家宝宝的情况或者遵从医嘱，不可以盲目的补充哦。

我是一直在努力学习，并且热爱生活的麦子张

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