冬日美食之水果篇：美味和营养并存的水果们

冬天相较于其它季节，由于气温降低，人体会本能的减少对水果量的摄入，然而秋冬本就天气干燥。保证食用足够种类的水果是非常必要的，能帮助身体补充足够的水分和营养素。下面我推荐几款我购买后实测品质优秀的、适合冬天食用的几款水果。

一、车厘子

智利的车厘子也算是冬季应季水果了，味道也好。

车厘子有不同品种，它们在口感、成熟时间、颜色等方面有所区别，同时车厘子果径按照J分规格，J越多果径越大。

今年1月初在京东买的智利车厘子jj级给我发的是拉宾斯，感觉品质还不错，软果、小果、坏果的情况很少，果子大小整体比较均匀，根据盒子日期还有果子硬度、果柄的颜色来看总体新鲜度还可以，颜色也是深红偏黑。口感来说比较脆和甜，很好吃。

智利jj级车厘子

果子大小（带压痕小问题）

品种为拉宾斯，盒子可以看日期和品种

二、Wo爆橙 云南哀牢山冰糖橙

这款橙表皮带点青色，个头不大，果形圆润，淡黄色的果肉，果肉新鲜饱满，多汁爽口，甜润口感似冰糖由此得名，无渣无籽。

三、爱媛果冻橙

爱媛果冻橙橙色表皮，几款橙子里面皮最薄是最好剥的，果肉比冰糖橙偏深些，果肉新鲜饱满，汁水也足但不爆汁，口感香甜，无渣无籽。

四、农夫山泉纽荷尔脐橙

这款脐橙椭圆的果形带个小脐。个头很大，10斤装16个单个6两以上。皮较厚，黄色的果肉，新鲜饱满，汁多爆汁，果肉香甜可口，果香浓郁。11月下旬成熟，算是适合冬季的应季水果吧。

五、京地达 普罗旺斯西红柿

这款西红柿是沙瓤的，比市场上那些果肉僵的硬的西红柿口感好太多了，有西红柿的味道，没有硬心。酸甜可口，多汁爽口，生吃一个口感真的很棒！

六、徐香、翠香猕猴桃

徐香和翠香猕猴桃可谓是国产猕猴桃的扛把子。

徐香猕猴桃果实一般为圆柱形，翠香猕猴桃为卵形；徐香猕猴桃味道为酸甜，翠香猕猴桃味道偏甜。翠香猕猴桃会比徐香猕猴桃的成熟和采摘时间早10天左右。

猕猴桃买回来一般是硬的，需要催熟。硬的时候口感是涩的，软了以后多汁爽口，细腻香甜。

七、牛油果

猕猴桃表皮为青色的时候还未成熟，当表皮颜色变深变黑后即成熟可食用。成熟后的牛油果果肉软糯，细腻绵密，似奶油口感，不愧是天然森林的奶油！

牛油果可以直接食用，可以做水果沙拉，也可以榨汁（费牛油果）

八、榴莲

榴莲里面金枕榴莲性价比最高，吃的最多。佳农的这款大包装榴莲肉吃的更过瘾，金黄色的榴莲果肉，整房完整饱满，香甜软糯，入口即化，甜而不腻。冬天放微波炉解冻后即可食用，夏天直接食用、冰沙似冰淇淋口感。

小包装方便

大包装过瘾

以上是我近期跟着张大妈站内爆料买的几款水果，品质都还不错，当然还有其他很多口感很棒、营养丰富的水果品种，冬天美味的水果其实也不少呢。

水果的营养价值无需多言，不同的水果富含的营养素也不同，食用不同种类的足够数量的水果是构成人体健康的重要一环。所以即便冬天再冷，但是也不要忘记多多食用水果哟。

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