身体这几个骨头，疼起来真的要命！

颈椎病是真的烦人，坐着痛；站着也痛；躺着行了吧，但还是痛。

怎么换姿势都不舒服，所以大部分颈椎病患者睡眠质量都不好，只能被迫熬夜。

低头看手机、长时间看电脑，电子设备已经占据了我们大部分的时间，随之而来的便是各种亚健康疾病。

你可知低头看手机，颈椎承受多大的压力？

人直立位时头颅对颈椎的压力约为4.5-5.4千克，当低头时对颈椎的压力增加，低头60度时，对颈椎的压力可达27千克，为正常重量的5-6倍！相当于一个10岁小朋友的重量！

那究竟是什么是颈椎病？

颈椎发生退行性改变时，椎体周围的神经、血管受到压迫，产生临床症状时，即为颈椎病。常表现为颈部疼痛、僵硬、四肢感觉障碍、运动障碍、头晕眼花等。

如果出现脖子酸痛、僵硬、甚至头晕眼花，就是颈椎病吗？

常见的颈椎病分为四种类型：

第一种就是脖子痛，颈椎型颈椎病

第二种手麻手痛持物不稳，神经根型颈椎病

第三种转脖子会有头晕头痛，椎动脉型颈椎病

第四种脚踩棉花感，胸口束带感，脊髓型颈椎病

很多人以为颈椎病不是大毛病，在购买保险的时候选择忽略问题，最后导致理赔纠纷，这种现象在医疗险保单的比较常见。

颈椎病投保需要收集相关信息，了解发病的时间、发病的特点、主要症状及体征，对工作及生活有无影响，是否有并发症，如何治疗，治疗效果如何等。

在信息收集齐全的基础上，若仅仅是体检X光有异常提示，但并无症状，这种情况投保，寿险、重疾标准体，医疗险标准体或出于谨慎予以除外。

如果仅仅是疼痛等症状，无神经系统症状表现时，也就是上述的颈椎型时，寿险、重疾可标准体，医疗险除外。

如果有相关的神经系统症状时，寿险通常可标准体、重疾险除外、住院医疗险拒保。

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你以为你只要颈椎容易受伤吗？腰椎其实也是不容易的！

平时我们说到腰痛，可能就会联想到腰椎间盘突出这个病，也就是我们常说的腰突。

腰椎间盘突出症常见于中老年人，然而如今随着电子产品的普及和人们在工作、生活模式上的改变，久坐玩手机、长期的低头伏案工作，使得该病在青少年人群中开始激增。

什么是腰椎间盘突出症？

要了解腰椎间盘突出症，首先我们得知道什么是椎间盘。

椎间盘是连接相邻两个椎体的纤维软骨盘，由上下软骨板、环状的纤维环和中间的髓核组成，椎间盘形如椎体之间的“海绵垫”，既坚韧又富有弹性，承受压力时被压缩，除去压力后又复原，起到缓冲作用。

久坐是腰突最为常见的诱因。

如果在工作中不可避免得需要久坐，那就一定要用到保护腰椎的正确坐姿：

上身挺直，收腹，下颌微收，两下肢并拢。

如有可能，最好在双脚下垫一踏脚或脚凳，使膝关节略微高出髋部。

如坐在有靠背的椅子上，则应在上述姿势的基础上尽量将腰背紧贴并倚靠椅背，这样腰骶部的肌肉不会太疲劳。

另外，不宜坐低于20cm的矮凳，应坐有靠背的椅子，这样可以承担躯体的部分重量，使腰背部相对处于松弛状态，减少腰背劳损的机会。

在坐直时候，腰椎承受的压力是平卧的1.5倍；如果坐着前倾、后仰，腰椎承受的压力达到2倍。

所以当我们挺胸收腹，坐直坐正时候，腰椎承受的压力最小。

那么腰突患者可以买保险吗？

由于严重的腰突会损伤神经，在核保方面需要考量有没有合并神经症状：

1. 无肢体麻木或运动障碍者，寿险及重疾可正常承保，医疗险需除外；

2. 有肢体麻木或运动障碍者，寿险可正常承保，重疾延期到治疗痊愈或除外。

这里要提醒下各位无论是买重疾险还是买百万医疗险，都会涉及到健康告知的问题。

如果健康告知中问起了颈椎病和腰间盘突出的相关事项，一定要做好如实告知，原则就是“有问必答，不问不答”。

投保人千万不能自作聪明，对保险公司做刻意隐瞒。否则，即使投保成功，在出险后也不一定能获得赔偿。