像小太阳一样暖融融的5本书，内核摇晃时，读一页就多一分安定

不知道有没有朋友和我一样，遇见事情总是焦虑，不自信，别人一反驳我的意见就容易自我怀疑，没有主见，每天忙忙碌碌没有收获，反而感觉很累，和我一样的，可以试着多读书，分享5本我看完之后觉得很不错的书籍，帮助我们稳定内核，做个高能量的女生！

一：《允许一切发生》

允许自己偶尔失控、崩溃、脆弱，允许一切如其所是，才是真正的强大。”

“这本书教会我的3件事：

放下完美主义：人生不是轨道，是旷野。

与情绪和解：焦虑的反面是具体，行动比内耗有用。

爱自己的100种方式：从允许自己说‘不’开始。”

“如果你也总在深夜emo，纠结过去、担心未来……

答应我，去读这本书！

它会温柔地托住你，告诉你：

‘人生不必太用力，但要活得清醒。’”

二：《把自己重养一遍》

重养自己，是由于物质匮乏、家庭局限等因素，一个人未能按自己的意愿去选择生活，等到自己独li时，把过往的遗憾补上，把心中的阴影淡化，把将来需要的能力配足，轻装上阵。

重养自己，不是要推fan父母的养育之恩，也不是让自己掉进消费主义的陷阱，更不是否定自己的成长经历，而是真正的发现自己，成为自己。

三：《你不必是一朵花》

这本书撕掉“女性必须绽放”的标签，告诉你：做一棵树、一片云甚至一块石头，只要真实，就有力量。被书中外婆的温暖与智慧所拥抱，焦躁的内心也渐渐地平静下来了，作者她从认知觉醒、自我保护、学会松弛、身心发展、人际交往五个章节，分享外婆在她成长过程中，运用人生智慧，摆脱精神内耗的故事。

四：《晚熟的人》

莫言笔下的“晚熟”，是历经沧桑后依然保留的天真。

莫言2012年获得诺贝尔文学奖后的首部作品。莫言用十二个故事，讲述了获奖后八年的里里外外。在该书中，莫言改变了他一贯的讲故事的方式，既延续了以往的创作风格，又注入了新的元素——汪洋恣肆中多了冷静直白，梦幻传奇里多了具象写实，从油画般的浓烈转向线条般的简洁。莫言把自己作为人物写进小说，以特殊的视角打量着这个复杂、令人迷惘的世界。

五：《自渡》

生活给你苦难，是在铺垫浪漫。《自渡》里藏着治愈一切的答案，它不是简单的心灵鸡汤，而是能真正让你在低谷时触底反弹的精神宝典 ，迷茫时翻开，定能豁然开朗。

放下“必须完美”的执念后，连呼吸都变得轻盈了～你准备好和自己和解了吗？