施罗德追打东契奇被禁赛三场，情绪管理如何影响比赛结果？我们用50+用户观点深度解析_篮球

1. 不要在情绪不稳定的时候做任何决定 #陶白白把我骂醒了 #情感

2. 还是到了这一集：东契奇39+10+7独木难支，斯洛文尼亚被德国队淘汰第三节末施罗德制造东契奇进攻犯规，就显得相当关键，卢卡做出“数钱”手势，小黑鬼魅一笑。值得一提的是，开场东契奇还吃了个T，在FIBA比赛里这都是很关键的。东契奇34.7分8.6篮板7.1助攻2.7抢断，这可是在FIBA的40分钟比赛模式下拿到的，连攻带防。结束了欧洲杯之旅，就要期待NBA模式下卢卡的魔法了。

3. 让一个家庭不幸福的真正原因是情绪，除了情绪还是情绪！

4. 伊利亚重磅观点：情绪，是人类智能关键要素伊利亚回归第一句话：别再迷信算力了，人类之所以聪明，是因为有情绪 #Ilya #伊利亚 #OpenAI #AI趋势 #人工智能

5. 父母的情绪管理不仅影响对孩子的态度，更会塑造孩子的生命经验和认知模式，为孩子构建了看待世界、对待他人的“底层逻辑”。一定意义上，父母自身的情绪有多稳定，孩子的内心世界就有多安稳，他们也更容易学会用温和、理性的方式对待他人与世界。

6. 一个能让你情绪稳定到可怕的思维

7. 放弃“情绪稳定”后，我的人生爽多了

8. 松岛辉空和张本智和都是好苗子，但是建议都去心理咨询一下或者配一个心理医生，提高一下心理坚韧度。还想说，日本队教练团队真滴不太行，今天能够每盘拖到决胜局，完全靠日本运动员自己的爆发，奈何能否赢下比赛更加取决于心态。决胜局暂停之后，松岛泄气了一样……所以一把被带走了，这场比赛再次看到了日本队的顽强，中国队赢的艰难，这种不稳定性和侥幸未来还会存在。

9. #樊振东情绪太稳定了# 大满贯的心理素质真不是吹的！绝境中稳稳翻盘实现逆转，全程沉着冷静不慌不忙，全靠硬实力和超强自信撑住场面～赛场上的“定心丸”+小太阳，这股稳劲谁看了不佩服！#三分钟视频助燃计划##三分钟运动指南# SKT体育的微博视频

10. 被人冒犯和不尊重时，记住“海格力斯效应”

11. 黄仕明：关系里超减压的1个动作，建议多做

12. 孩子乱发脾气时，你在吼还是教？情绪管理能力，藏着他未来的格局 #人类高质量暑假 #暑假快乐育儿日记 #沈玉英老师的育儿经 #沈老师的直播

13. 2025年多哈世乒赛女单决赛，孙颖莎4-3险胜王曼昱卫冕后，罕见地泪洒赛场、数度哽咽——这不是胜利后的狂喜，而是半年低谷挣扎、决赛极致鏖战，以及与对手彼此成就的复杂情绪，在瞬间的彻底决堤。夺冠瞬间，她仰面倒在赛场，用毛巾死死捂住脸，泪水混着汗水浸透衣料，起身时眼眶通红，连向观众比“一”的手势、与王曼昱击掌致意时，声音都止不住地发颤。这场让她情绪崩溃的决赛，堪称乒坛史诗级较量：从2-0领先被追平，到第六局10-6握4个冠军点却被对手逆转，再到决胜局0-3落后被逼入绝境，88分钟的每一分，都在撕扯着她的心理极限，赛后她坦言“第六局输掉后，有一瞬间真的绝望了”。而这份哽咽，更藏着半年来的隐忍与重生。巴黎奥运会女单失利后，她陷入状态低谷，脑海中无数次回放失利画面，外界质疑声不断，甚至有人觉得她的时代已经过去。从低谷中一点点找回状态，再到多哈赛场上顶住压力绝境翻盘，这份跨越挫折的胜利，远比首次夺冠更沉重、更动人，也让她在采访中红着眼眶说：“第二次夺冠和第一次的感受完全不一样，我在困难中成长了，也更成熟了”。更戳人的是，即便情绪失控，她仍不忘温柔对待对手，哽咽着强调“我和曼昱没有失败者，都是胜利者”——她们从小相伴竞技，无数次在决赛交锋，这份“你上我下”的困境，让她格外懂得彼此的付出，也让这场胜利的泪水里，多了份惺惺相惜的温暖。最好的莎莎永远爱你#我的年度赛场记忆#我的年度赛场记忆 -月野兔SailorMoon-的微博视频

14. #张呈栋停薪停训停赛##张呈栋被三停# @青岛西海岸足球俱乐部对张呈栋进行处罚：中超第27轮青岛西海岸vs上海申花的比赛，我俱乐部球员张呈栋因对当场裁判员的判罚持有异议，未能保持职业运动员应有的冷静与克制，出现情绪失控。其在赛场内向裁判员使用过激语言行为，且在被黄牌警告后仍不收敛，最终因违反竞赛规则被当值主裁判直接出示红牌罚下。张呈栋的这一不冷静、不理智的行为不仅直接影响了比赛结果，而且也严重违反《中国足球职业联赛联合会纪律与道德准则》。为此，我俱乐部决定对张呈栋做出如下处罚决定：对张呈栋进行严厉批评，责令其深刻反省并做出书面检讨；对张呈栋进行严肃处理，即日起停薪、停训、停赛；对张呈栋罚款5万元人民币。

15. 「陶白白」水象星座的安全感是要看到你的情绪 #天蝎座 #巨蟹座 #双鱼座 @抖音小助手

16. 冬奥冲刺关键期，请给运动员一个稳定可靠的康复保障！@中国短道速滑队 @中国冰雪我们对于近期短道速滑国家队康复团队的变动深感忧虑，并认为在距离冬奥会仅剩数月之际，仓促更换国家队主力运动员林孝埈的康复师，是一项极高风险的决策。具体理由如下：一、磨合成本巨大，直接损耗奥运备战效率更换康复师绝非简单的人事变动。新任康复师需要从头建立对运动员身体的全盘认知——这包括旧伤的细微反应、肌肉的发力习惯、身体的疲劳阈值以及潜在的风险点等。与此同时，运动员也需要重新适应一套全新的手法、沟通模式与康复理念。这个双向磨合的过程，充满了不确定性，其间的时间成本、试错成本与状态波动风险，在冬奥会分秒必争的冲刺阶段，是运动员不应该承受也无法承受的。二、“适合”最重要康复工作极具个性化，顶级运动员与康复师之间，更需要一种基于深度了解与绝对信任的“默契”。这不仅是技术层面的契合，更是心理上的依赖。普通人理疗尚且认准“对的师傅”，因为对方了解你身体的每一个结节与劳损。对于身体即是武器的职业运动员而言，这种高度适配、彼此信任的合作关系，是保障其在高强度训练与比赛中保持身心稳定的基石。频繁更换，等同于不断摧毁这座基石。三、决策动机令人费解，专业性与公正性存疑一位用亚冬会康复保障能力证明过自身价值、并与运动员建立默契、合作顺畅的康复师被突然驱逐，这一决策的动机令人困惑。如果不存在非专业的个人因素干扰，那么这一决定本身就暴露了冬运中心及国家队管理层在核心保障环节的极度不专业。我们坚决反对将运动员的竞技状态作为任何内部博弈的筹码。四、核心问题：现有保障团队是否具备奥运级保障能力？短道速滑赛场形势瞬息万变，高速碰撞下的受伤风险极高。奥运会不同于普通赛事，其带来的巨大心理压力与生理负荷，对康复师的临场经验、应急处理能力和抗压能力都提出了极致的要求。当前的康复团队是否有奥运会保障的经验，是否具备在奥运会级别的压力环境下，处理突发运动伤害的成功经验？国家队能否向所有关心运动员的人，公开、透明地说明此次人员变动的具体原因与新团队的完整资质？我们理解队伍可能有自己的考量，但一切考量的出发点与最终目的，都必须是且只能是——#如何最大化保障运动员以最佳状态、最小风险站上奥运赛场#。林孝埈选手用他的拼搏与金牌，证明了他对中国短道速滑队的忠诚与价值。也请冬运中心和国家队用实际行动证明，它同样值得这份托付。

17. 成年人很多身体的疼痛，根源其实是因为情绪#情绪#冠心病#焦虑#抖出健康知识宝藏

18. 秋季是血压和情绪一直波动的季节

19. 12月28日讯乒超总决赛男团决赛，山东魏桥总比分3-0战胜黄石华新，夺得2025乒超联赛男团冠军。赛后山东魏桥的王楚钦出席了发布会。王楚钦说道：“我觉得整个2025自己做得还算不错，虽然也有一些遗憾，但是我认为更多的是升华，更多是喜悦，包括这一年的成绩，比赛的稳定性，我认为都得到了很大的提升。我觉得通过这一个月的休整，自己能有一个很好的精神状态来重新面对2026。”今年是王楚钦进入国家一队的第十年，王楚钦表示：“不是一个很喜欢有这么多仪式感的人，但确实我认为这十年自己回想也会很感慨，从一个懵懵懂懂的只是单纯对乒乓球有着热爱的一名运动员，再到现在一路走来，很庆幸能走到现在，也很开心能走到现在。我觉得不论得到什么，失去什么，都是一名运动员很正常生存规则，也希望自己作为运动员的这个周期，能不断向上攀爬，不跟任何人去做比较，我觉得只跟自己的昨天去做比较，希望自己能永远比昨天的王楚钦做得更好。”

20. 【早已翻篇】洛里在接受采访时被问到与孙兴慜在2020年的“冲突”：“我不喜欢凭视频片段做出判断的做法，因为最终我们关系是如此之好。如果脱离语境截取片段，你可以进行任何你想要的解读，但我们的关系很亲密。本质上我们作为球员是竞争者，表达自己的观点，有时候会有些越界，我记得比赛结束后这件事就过了翻篇。其他球员也会发生这样的事，更衣室就是这样。我当时犯下的错误是，更衣室内发生什么都无妨，但在赛场上最好避免，但有时候你难以控制好你的情绪。但这已经成为老故事，我们甚至当成趣事调侃。有时候我们忘了孙兴慜的人格魅力，他的性格，他担任热刺队长两年，长期担任韩国队长，他深知什么是责任和欲望，他是俱乐部的梦幻般补强。”#孙兴慜官宣加盟洛杉矶fc#

21. 冯唐：遇到讨厌的同事、亲戚，一定要会“降熵”。你有没有过这样的经历？工作中遇到让你极度不舒服的同事，却不得不天天打交道；社交圈里总有让你不自在的朋友，却碍于情面不好意思翻脸；家庭聚会上碰到让你难堪的亲戚，却根本无法避而不见。其实处理这类关系，最高明的方式既不是忍耐，也不是对抗，而是一种被称为 “降熵” 的策略。一、为什么翻脸往往得不偿失？直接翻脸这种方式看似干脆利落，实则问题重重。职场中，会导致工作关系紧张，影响职业发展；社交圈里，易引发连锁误会，陷入更复杂的人际漩涡；家庭中，会造成长期情感裂痕，让中间人为难。更关键的是，公开对抗会激起对方的防御欲，让局势彻底失控。二、什么是人际关系中的 “降熵” 策略？在物理学中，熵是衡量系统混乱程度的物理量，熵越高，系统越无序。将这个概念引入人际关系，“降熵” 就是策略性减少与对方的能量纠缠，让关系回归低关联、低消耗的稳定状态。这不是逃避，而是清醒的 “自我节能”。具体可分为三点：减少接触频率：不突然消失，而是让互动自然稀疏 —— 回复变慢、约见变少，但始终保持基本礼仪；减少情感投入：交流仅停留在表层事实，不分享个人感受，不讨论深度话题，避免情绪化反应；建立心理边界：明确可交流的范围，对越界行为坚定拒绝，不模糊、不妥协。不是 “一刀切” 的断绝，而是策略性淡化，能在不引发冲突的前提下，减少负面情绪和精力消耗。三、真正的成熟，是懂得“温和抽离” 古人云：“上善若水，水善利万物而不争。” 处理讨厌的人，亦该如水般 —— 不正面碰撞，而是悄然流向别处。最高级的远离，从来都不是剑拔弩张的对立，而是波澜不惊的疏离。在人际关系中，学会用 “降熵” 策略处理不适关系，既是自我保护，也是一种成长。当你不再被负面漩涡过度消耗，生活的底色会变得更加明亮柔和，你也会在这种温和抽离中，变得愈发平和坚韧。 #冯唐##冯唐成事心法##人际关系##人生感悟##老张杂谈#

22. 亲子涂鸦好处多，既能缓解孩子情绪，又能知孩子状态。 #沈玉英老师的育儿经 #沈老师的直播 #涂鸦 #亲子

23. 情绪管理|8.04-8.10每周运势

24. 看到一些媒体报道，分析认为国乒混团男线稳定性不足，也缺少轮换，有的在呼吁更多队员挺身而出。这个观点，我很赞成！不过，目前的国乒集体很团结，纸面实力虽然不是最强，但战斗力十足，11连胜特别是几乎是背靠背打赢日本队韩国队两套阵容，可以值得信赖！问题也是有的，可以不断解决完善，培养一些年轻运动员提高实力，特别是左手运动员、直板选手、削球高手和特殊打法，可以丰富比赛排阵自由度，比如黄友政向鹏薛飞徐瑛彬陈垣宇袁励岑陈俊崧温瑞博徐海东李和宸等等，但是，也无法拔苗助长，只能静待花开。这个过程中，可以呼吁高手加盟，可以分析缺陷所在，但任何时候都不应该伤害现役为国征战的将士们的士气，不能让他们寒心！赢了，是功劳！即便输了，也是拼尽了全力，是国家的担当！中国乒乓球队依然是那个乒乓球队，是堪当大任的！国乒中国乒乓球队

25. #新华社年度十佳运动员##孙颖莎获评新华社年度十佳#孙颖莎入选新华社年度十佳运动员，实至名归。她在过去一年表现强势，卫冕多项大赛冠军，外战保持全胜，长期位居世界第一。伤病虽让她缺席部分赛事，但她的拼搏精神与稳定发挥仍赢得广泛认可。恭喜孙颖莎，期待她继续创造佳绩！#乒出精彩##每天都从满满活力开始#

26. 【#p社专访#】 JDG Zhuo：我觉得一个职业选手最重要就是学会接受失败和正确看待失败，当你能接受失败和从失败中吸取教训的时候，我觉得你会离这个胜利越来越近加入JDG的理由“不是我选择了他们，是他们选择了我，比较感谢给了我这个机会，我会尽全力来为自己队伍服务，可能游戏内有些不足，我也会想办法在生活上补救一下，就是尽我所能的一切来帮助这个队伍”觉得自己像Zeus吗？“我自己本来没感觉像，但是来JDG打训练赛的第一天Peyz就跟我说我有点像Zeus，当时觉得都很好笑，然后结果过了一天打比赛，果然有更多人觉得我像Zeus，更多的是氛围感像吧”欢乐的泪水“刚来JDG的时候就有预感，能来这里我就很心存感激，然后在我打的不好的情况下，还给我首发的机会，队友们又带我赢了比赛，然后队友们又带我赢了比赛，都让我导致自己情绪失控，嗯有点丢人”一个词形容队友Xiaoxu：小弟Xun：魔鬼教官Scout：大哥Peyz：安静感谢@JDG京东电子竞技俱乐部的大力支持感谢@zhuozozozo 接受我们的专访～JDG#2025lpl季后赛##2025lpl专访# PentaQ刺猬电竞社的微博视频

27. #坏情绪会影响这些器官#🌪️情绪波动伤身不是危言耸听🌪️前几天刷到一个新闻30岁的上班族因为和同事吵架气到胸闷手抖去医院检查发现心率失常医生说这是情绪激动引发的心脏应激反应😱这才发现我们总把生气焦虑当小事殊不知每次情绪波动都是对身体的一次隐形攻击尤其是心脏还有很多器官都在默默背锅❤️心脏：情绪的第一承压官❤️💓 心跳跟着情绪走你有没有过这种体验？和人争执后胸口发闷心跳加速，甚至感觉喘不上气这不是夸张情绪就像心脏的过山车🎢突然的愤怒、焦虑会让体内肾上腺素飙升血压瞬间升高心脏负荷骤增长期被坏情绪纠缠更可怕：→ 频繁生气会让血管收缩变硬增加动脉硬化的风险→ 焦虑抑郁可能导致心律不齐甚至诱发心绞痛→ 研究发现，经常情绪失控的人心脏病发作概率比心态平和者高2倍就像给心脏装了个定时炸弹平时看不出来一旦情绪触发就可能引发危险⚠️🫀这些器官也在默默受害🫀⚠️ 全身都在为坏情绪买单坏情绪像多米诺骨牌影响全身器官：🔸 肠胃：对情绪最敏感生气时吃不下饭、胃疼反酸长期可能引发胃炎、胃溃疡🍚🔸 皮肤：压力大就长痘长斑坏情绪影响内分泌让皮肤屏障变脆弱🌚🔸 肝脏：怒伤肝有道理郁结情绪影响肝脏代谢让毒素堆积🔸 免疫系统：焦虑削弱免疫细胞抵抗力下降，更容易感冒😷生活里越生气越不舒服都是器官在发出求救信号🧘给情绪降温的实用方法🧘✨ 3招守护身体健康坏情绪难免有学会调节就能减少伤害：✅ 3分钟深呼吸急救法情绪上来时试试4-7-8呼吸法：用鼻子吸气4秒憋气7秒，再用嘴呼气8秒重复3次快速平复心率🌬️✅ 给情绪找个出口别把烦心事憋在心里：→ 找信任的朋友吐槽10分钟→ 写情绪日记倒垃圾📝→ 散步、听音乐转移注意力✅ 学会情绪止损遇到生气事别纠结：→ 告诉自己不值得伤害身体→ 做喜欢的事、吃美食覆盖坏情绪🍰→ 培养兴趣爱好让心态更平和🌿健康从管理情绪开始🌿💖 让心态更平和，让身体更健康我们总追求身体健康却忽略情绪健康才是根本🌱心脏也好，肠胃也罢所有器官的健康都离不开平和的心态生活里的糟心事就像小石子没必要在心里掀起大浪学会和情绪和解不是忍气吞声而是懂得照顾自己的身体毕竟没有什么比健康更重要从今天起做个情绪稳定的人：少生气、多微笑遇到烦心事先深呼吸你的心脏和全身器官都会谢谢你💖！#微博兴趣创作计划##健康知识科普# 坏情绪会影响这些器官

28. Shams：纽约东区联邦检察官⼩约瑟夫-诺切拉称，这是美国线上体育博彩广泛合法化以来，最肆无忌惮的体育腐败案之一。罗齐尔及其他被告能够获取NBA球员或教练才能掌握的私密信息，这些信息可能影响比赛结果或球员表现，他们将其提供给其他同谋者，以换取固定报酬或博彩利润分成。

29. 子宫肌瘤是被气出来的吗？ #子宫肌瘤 #情绪 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点

30. #国乒vs日本#本届混团比赛，孙颖莎共打了8场24局，均零封外协一局未失一分未丢，为中国队拿下24分，其中单打2场6局，混双6场18局。孙颖莎是此次混团唯一100%胜率的运动员，每一分得失都可能颠覆战局的“抢八”赛制，孙颖莎上场即夺三分的表现就是最具有稳定性定海神针的体现！#国乒11战全胜夺冠军# lu_cky鹿的微博视频

31. #华为手表支持监测12种情绪状态# 你是否经常在职场中感到压力山大？尤其是长时间的工作让情绪波动越来越大，甚至影响到自己的心情。华为WATCH GT 6系列这次的情绪监测功能就能精准捕捉这些变化。它不仅能监测你的情绪，还能结合压力数据、心率变化等多维度信息，给你提供全方位的健康反馈。你可以通过手表了解自己当下的情绪状态，以便及时调整，避免因长期压力过大而产生负面影响。职场压力大？用它来做个情绪管理，不再被焦虑和疲惫控制！

32. #上上签星运##上上签星座周运# #本周最幸运的星座# 八月四日，大吉，收获久违的惊喜最幸运的星座：天蝎座、水瓶座、射手座、巨蟹座、金牛座今日气场关键词：稳中求进、专注、隐忍、整顿 ✅ 宜：整理资料、收纳、归档、复盘总结、隐性谈判、照顾健康、养生、静坐冥想 ❌ 忌：冲动投资、重大签约、公开争执、强势表达、情绪外露、过分期待回应幸运色：灰蓝、银白、淡绿幸运数字：2、6、8 今日不利方位：正东白羊座今天情绪略为收缩，容易感觉压力大，适合独处与整理内心，不宜过多社交。保持冷静，会避免冲动行为。金牛座适合默默努力的一天。不要急着表现自己，低调做事更容易有收获，晚上适合放松和自我照顾。双子座沟通运回升，但今天更适合书面表达而非口头争辩。对某个问题的看法可能发生改变，要保持弹性。巨蟹座今天在财务或家庭事务上可能会有清算或分配类问题出现。适合处理遗留事务，不宜开始新支出。狮子座你可能会觉得人际关系略显疲惫，建议暂时把精力放在自我修整或事务整理上。避免与上级发生正面冲突。处女座进入“清算模式”的一天，适合审视自己的计划是否实际，不要一味追求完美。聚焦现实会帮你解压。天秤座今天适合闭门思考或独立作业，有机会从沉淀中得到重要灵感。晚上适合写日记、冥想、下意识书写。天蝎座人际互动中有机会解决一些陈年误会。你更有策略，适合低调推动合作项目或开始“隐性谈判”。射手座工作上的责任感变强，适合推进职场事务或调整工作流程。虽然略显沉闷，但成果会让你安心。摩羯座今天的你极具“掌控力”，适合做关键决策。建议多听听周围人的建议，别把一切都压在自己肩上。水瓶座直觉敏锐的一天，适合研究、写作、阅读，也适合处理涉及心理层面的内容。你能看到他人看不到的细节。双鱼座情绪容易受环境影响，适合做内在疗愈、心理调节。理财上需保守，不适合冒进投资。

33. 【分享一个心理学上，彻底释放负面情绪的方法！】#治愈# #心理学# #情绪管理# 陈莴笋的微博视频

34. #全运会##全运日记# 大家都知道全运会的单打是地狱级的难度，但是王曼昱和孙颖莎在今天的女单决赛中为大家奉献了一场教科书级的比赛，强烈建议所有运动员和业余爱好者都要反复研究学习每分的技术和心态。在这个过程中，我们看到了非常多的波折，今天的比赛充满戏剧性，非常drama。我相信很多朋友与我一样都非常紧张和激动，因为场面真的非常好看。比赛过程中有很多门道和味道值得我们品味。她们现如今的水平，每一次的出手、变化、落点、旋转、意识都是具有非常强的目的性。这里的各种变化，是她们能力和心态的稳定性的的体现。我建议大家再仔细观看这场比赛的录像，无论是年轻队员还是业余乒乓球爱好者，可以学习到非常多的技战术打法、变化、控制力和反控制力。在双方全程高水平的输出中，祝贺曼昱最终获得胜利。莎莎也可以从比赛过程中进行总结。对于专业人员而言，我们必须非常关注所有比赛的细节和颗粒度，总结每一场比赛和每一局球的得失，这样才能够让自己更加成熟，为今后的比赛打下更好的基础。今天这场比赛非常过瘾。我想无论是曼昱还是莎莎都要好好总结，她们仍然有很多路要走。毕竟在奥运周期里，我相信她们还会不断见面和比赛。#亚萍姐的乒乓时间# 小个邓亚萍的微博视频

35. “特应性皮炎”是情绪病？1条视频带你揭秘 #湿疹应该怎么治 #皮肤屏障受损 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划

36. 从数码到汽车再到航空，我们虽然一直在探索新的领域，但对数码我们始终保持热爱，因为数码领域的新品真的经常会带来一些意想不到的惊喜。就像华为WATCH GT6 系列一样不仅具备传统奢侈品的时尚属性，还创新性地带来了骑行模拟功率与房颤负荷统计等功能，再加上12种情绪状态监测，还能时刻读懂我的内心，实现更全面的情绪了解和调节。今天就一起来看看一款时尚、专业、健康兼得的穿戴设备能给到什么样的体验～#华为WatchGT6系列上手开箱# #GT6不基础开箱更不基础# 科技九洲君的微博视频

37. 这个应该是和主人相处的时候。出于兴奋和紧张状态。狗这类动物有了较为活跃的新皮质，所以情绪反应比较丰富。但控制调节能力不如人类，特别是在神经活性区间近似的情绪间的切换。比如兴奋类的情绪，欣快和紧张之间，就容易失调。本来是高兴玩耍，也可能兴奋过度成为攻击，这在人类儿童甚至成年人也有。//@在下黄昏鸟:狗露出这么大的眼白根本不是放松、友好的表情吧？生活中遇上露出大面积眼白的陌生狗一定要远离@犬达人周威 @饲养员邓俊

38. #华为手表支持监测12种情绪状态#刚刚发布的华为穿戴音频新品发布会上华为WATCH GT 6系列惊艳登场，首发“多维情绪健康功能”，重新定义智能手表健康管理新标杆！从3种到12种情绪精细监测 10分钟快速出值，让情绪有“数”可依，健康管理迈入“生理+心理”双维时代！HRV、压力数据可视化情绪主题花朵随状态变化，科技与人文交融，腕上“读心术”更懂你心 7x24小时全场景守护，心率、睡眠、女性健康、心脏研究全覆盖，自动生成健康摘要，构建情绪识别、压力预警到全面洞察的闭环 TruSeen™ 5.5+技术加持数据精准可靠，情绪管理从未如此简单华为WATCH GT 6系列不仅是手表更是你的健康管家！：#GT6超长续航时尚表率# #华为手表#

39. 赛前vlog｜减脂脱水崩溃的状态，不喜勿入喔

40. #孙颖莎获年度最佳女运动员提名# 这不是孙颖莎第一次获得AIPS年度最佳女运动员的提名，早在2023年，孙颖莎就入选了AIPS最佳女运动员榜单，全球共有31人上榜，孙颖莎是唯一一个入选榜单的中国运动员。孙颖莎也是2023年AIPS榜单中亚洲女运动员中票数最高的运动员，AIPS是全球所有项目的权威榜单，由百位国际记者参与评选，受到国际奥委会以及各体育组织认可。2023年上榜的中国男子运动员有两位，孙颖莎53票，是两位男选手票数的总和。非一家之言的百位国际记者票选结果更能突显运动员的国际影响力，全球所有项目的选手要一起竞争，就是看运动员本身的国际影响力，以乒乓球这个项目入围，2023年莎莎是入围三个中国运动员里票数最高的，2025年再次获得年度最佳女运动员提名，足见份量。

41. 库里复出，39分5篮板5助攻，打得森林狼全队冷汗直冒！尤其是比赛最后阶段的连续单挑3分，堪称是本场最强的单人表演，NBA历史上的第一巨人杀手名不虚传。虽然最终球队败北，但从爱德华兹2次情绪失控为对手欢呼喝彩的举止而言，库里的伟大也无需多言！波斯特垃了，其他人都是火龙系中锋，他是火鸡系的，关键时刻呆若木鸡，原地宕机，太软弱了，这点他需要提高，要更有担当才能扮演更大的角色。#森林狼战胜勇士#

42. 如果说情绪管理的话，还是土象（摩羯，处女，金牛）比较擅长. 尤其是水星落在这三个元素的人. 最开始我以为金牛善于憋，处女擅长冷，摩羯喜欢忍，所以看起来情绪都很稳定，后来发现好像不完全. 土元素的特点是稳定和务实，大多数水星落土的人思考模式是： 1: 情绪化能改变什么，如果改变不了那我为什么要情绪化，如果可以改变我为什么要情绪化？ 2: 发泄情绪之后我还要面对现实吗？如果我不用面对为什么要发泄？如果我要面对，那为什么要情绪化？他们形成了一个完美的情绪管理的逻辑闭环，我还是非常欣赏的.#我的美力由我定义#

43. 要是对手是曼联——他们来到这里摆出低位防守阵型，还频繁使用长传，你很清楚这会有多难踢。想打穿他们的防线并不容易，也没机会在高位断下皮球——而你偏偏在开场一两分钟就丢了球，比赛难度一下子就上来了。如果赛前有人跟我说，面对曼联这样实力强劲、又摆出低位防守且频繁长传的球队，我们能创造出这么多机会，我肯定会立刻说‘这结果我接受’。通常来说，能做到这点是不至于输掉比赛的。但我们还是输了，原因就在于我们浪费了太多机会。而对手仅有的几次进攻机会，就转化成了两个进球。这次又是定位球丢分，这在一定程度上导致了我们本场失利。”我从自己的座位上能看出来，你对他们第一个进球的判罚、还有上半场本可能获得的点球判罚不太满意。你觉得这两个关键节点的走向是否不符合预期？输掉一场比赛，尤其是在已经四连败的情况下，比赛中产生情绪波动或许是难免的。但眼下这个时候，我不该对此过多谈论。没有任何借口。我们本有足够多的机会进球，根本不需要靠那个点球。事实就是如此。我不想再提这件事。我们创造的机会太多了，必须提高进球效率。而且当比分来到1-1，比赛主动权完全在我们手中时，面对一个定位球，我们本该防守得更好。定位球防守是我们必须改进的地方。比赛中，大家对判罚产生情绪反应很正常，每个教练都会遇到这种情况。但赛后我不该再就此发表更多看法。“这种‘追平比分后又在比赛末段输球’的模式，是否让你感到担忧？”当然担心，这种情况已经连续发生三次了。我们换上了很多进攻型球员来扭转战局，虽说不能说换人完全成功，但最终整场比赛我们确实创造了大量机会，而且大部分是在换人之后出现的。当然，换人后在防守定位球时，阵型稳定性可能不如比赛刚开始时 —— 毕竟有人下场，就得重新明确每个人的职责。但有时候，关键不在于‘谁该做什么’，而在于‘确保不丢球’。可当时我们的心态，可能只执着于‘进球、进球、进球’，因为我们觉得自己配得上赢下这场比赛。或许我们忽略了 —— 也不知道是不是真的忽略了，但从结果来看确实如此 —— 那关键的一两次必须全力防守的时刻。跟我们说说你做出的几次换人调整吧。你在边线指挥时，明显在积极尝试影响比赛走向，当时是怎么考虑的？是不是想通过换人来突破对方的低位防守？”其实在换人之前，我们就已经创造了足够多的进球机会。科迪上半场两次击中门柱，伊萨克也获得了单刀面对门将的机会。要是回看比赛，说不定还有一两个机会我没记起来。在我看来，下半场开局我们踢得相当不错。既然替补席上有这么多优秀球员，尤其是进攻型球员，那就该派他们上场。当然，这意味着要承担风险 —— 可能有人会说‘除了那个丢球，你们还让对手多获得了一两次机会’，确实是这样，但这是我们必须做的。当比分 1-0 落后时，你必然要比 1-0 领先时冒更多风险。考虑到我们每次都要奋力追分，再看看对手实际获得的机会数量，我不能对此过于苛责。但在 1-1 的情况下，防守定位球时还是出了问题 —— 我们对阵水晶宫时就遇到过这种情况，今天又重蹈覆辙，这方面我们必须做得好得多。不过话说回来，替补登场的球员确实带来了很大影响，这也得益于我们上半场付出的努力 —— 我们控球率达到了 60% 到 65%，对手不得不大量跑动。曼联有不少球员因为体力不支被换下场。但最终结果还是 1-2 输了。“是啊，现在已经四连败了。作为联赛冠军球队，怎么会陷入这样的下滑趋势？现在对你和球队来说，是不是一个非常艰难的时刻？”现在确实是艰难时刻，因为你清楚足球圈的规则。一旦输球，不管是输一场、两场、三场还是四场，当下最重要的是球员们要继续彼此信任，相信我们正在做的事情是正确的。就像这场比赛，我想球员们在更衣室里肯定会说‘我们明明创造了这么多机会’。但下一场比赛，说不定我们就创造不出这么多机会了。在足球里，输球后总会有各种声音：有人觉得自己不该被换下，有人觉得自己该踢更久。这些情况都很正常。但目前在利物浦，我看到的是所有球员都全身心投入 —— 首发球员表现出色，替补登场的球员也有好的发挥。当比赛末段我们获得机会时，替补席上的球员都会为球队能否进球而揪心；就连被我换下的球员，看到马奎尔那个球只是差一点点越位时，也会感到懊恼。我看到了赢球所需要的一切要素，只希望我们能尽快把这些要素转化为实际的胜利。萨拉赫现在很需要一个进球，显然他正处于艰难时期。我们是否在见证一位伟大球员进入职业生涯的新阶段？我知道这个问题可能不好回答，但他目前的情况，究竟是单纯的状态起伏，还是在努力和新援磨合？他现在到底怎么了？我认为，打完这样的比赛后，大家把注意力集中在个别球员身上是很正常的。赛季初的五六场比赛，大家讨论的都是我们签下的新援，现在话题自然就转到了萨拉赫身上。我们本有足够多的进球机会，萨拉赫错失了一次绝佳机会，其他几名球员也浪费了不少好机会。萨拉赫平时很少出现这种情况。我们确实需要一个进球，也需要有球员能在比赛末段站出来创造机会 —— 杰里米就做到了这一点。他替补登场后有一次非常精彩的突破，还为科迪送出了传中。要是当时我们已经 3-0 领先，我想科迪大概率能把那个球打进 —— 当然我没法百分百保证。但就像我之前说的，每个球员都拼尽了全力，只是最终没能帮球队拿到想要的结果。” DeepRed上海利物浦球迷会的微博视频

44. #一起看全运会# 【泳者心健，善训领航——“五善·金牌大讲堂”善训篇第十二讲开讲】图文节选自|浙江体育职业技术学院(游泳系）为提升游泳系全运会参赛人员的心理素质与心身健康水平，10月23日晚，游泳系在萧山校区新闻发布厅举办“五善·金牌大讲堂”善训篇第十二讲，主题为“运动员压力管理与心身健康”。本次讲座特邀中国心理卫生协会名誉理事长，国家卫生部、公安部重大突发事件心理危机干预专家组专家，浙江省心理卫生协会理事长，浙江大学医学院研究生导师赵国秋教授主讲，游泳系第十五届全运会全体参赛运动员、教练员及工作人员参加讲座。此次讲座不仅增强了运动员对心理健康重要性的认识，也提升了他们应对压力的能力。参加人员纷纷表示，将把学到的压力管理技巧应用到日常训练和比赛中，以更加积极、健康的心态迎接挑战。学院也将继续关注运动员的心理健康需求，为运动员提供全方位的支持与保障。#汪顺的第五届全运会##顺流而上#游泳

45. “报复”东契奇？施罗德赛后通道埋伏，一句垃圾话换来3场禁赛！

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95. 运动心理方法二十四：心理脱敏训练心理脱。运动心理方法二十四：心理脱敏训练心理脱敏训练的核心，不是“压住紧张”，而是让身体学会熟悉紧张。当你多次面对、反复体验，大脑就会明白：这并不危险。 # 比赛前紧张？试试心理脱敏训练比赛前心跳加速、遇到观众就卡壳？不是能力问题，是心理脱敏没建立！分享4步实用训练法，帮你在紧张中保持冷静～从安静环境开始模拟，15-20分钟/次，每周2-3次，让大脑逐步适应紧张信号。再逐步进入真实场景，从室内训练到赛场，慢慢增加噪音、观众录音等环境复杂度。还能借助耳机音效、VR设备营造沉浸式体验，在安全环境学会冷静面对紧张。最后搭配心理教练全程陪伴，实时观察情绪，训练后安排放松复位，帮你建立心理韧性。心理脱敏核心不是压紧张，而是让身体熟悉它。经历多了大脑就会知道“不危险”，到时候无论多吵多乱，你都能在紧张里找到节奏～ #运动心理 #心理训练 #体育生必备

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107. 做个情绪稳定的成年人。\n杨绛先生说：智者解决问题，患者发泄情绪；弱者易怒如虎，强者平静如水。真正厉害的人，早已戒掉了情绪，情绪就像心魔，你不控制它，它便吞噬你。\n人到中年，情绪稳定才是一个成年人的高配，情绪稳定的背后，藏着自信、情商和格局。坏情绪，把小事变成大事。\n很多时候，事情本来就不大，是你的情绪反应过于激烈，把本来是微不足道的事情，无意之间放大了。\n其实，等到自己冷静下来的时候，再去反省当初那件事，会猛然发觉，自己当初的情绪、行为是有多傻。\n一个人，不管多有智慧，一旦被她自己的情绪所控制住了，那么，她的智商，就会瞬间降低。跳过情绪，才能看见事实。\n坏情绪，破坏人的健康，一个人，即使每天山珍海味，各种保养，如果她整日处在愤怒、悲伤的情绪之下，那么，她的健康状况，往往也会是不容乐观的。\n 反之，即使一个人粗茶淡饭，但是她心境坦然，不忧愁，不计较，那么，她的健康状况，往往也会是不错的。\n外界的保养，只是辅助罢了。\n一个人对自己最大的仁慈，就是管理好自己的坏情绪。不让自己处于消极、负面的情绪之中，让自己时刻处于积极美好的情绪之中，如此，才是对自己最大的善待。\n面对坏情绪，放空自己，当你处于不良的情绪之中，不必急着去处理事情，而是要先放空自己，让自己的坏情绪得到一定程度上的缓解。\n人，不能钻牛角尖，要学会转弯，甚至，要学着退一步。这是很有必要的。情绪差的人，建议多读“地老师的书”立竿见影。\n记住在未来的时运里，只要你情绪够稳定，你就赢全局，情绪只会制造问题不能解决问题。\n学着简单的事不争吵，复杂的事不烦恼，大怒不怒，大喜不喜，心养好了，情绪自己就好了。

108. 施罗德禁赛3场，导火索从这里开始……

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110. 10个硬核品质，养出稳如泰山的心性

111. 以和聚力，以治破局：NBA球队化解队内冲突的核心逻辑与实战智慧

112. 东契奇和施罗德场上发生口角

113. 球队训练！训练场上球员发生冲突，教练紧急调解

114. 高尔夫如果心理素质不够强，成绩就难提升？！带你解析在正式比赛中变得更强的训练方法

115. 12秒效应/掌控情绪的关键时刻

116. 理性看待“冲突” 文明化解“冲突”─浅谈体育赛事“冲突”应对

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