耗时耗力耗财，终于止住了孩子四五百近视的增长步伐！亲测有效的

这是我家耗时耗力耗财，然后终于止住的孩子大几百度近视的增长步伐的结果！其实最初我家的近视只有100度，但是因为治疗方法的不正确，所以近视度数是蹭蹭的涨！可谓是年年都在涨，短短三年就涨到了这个度数！而今年经过我们耗时耗力耗财的努力，这不终于是实现了半年没涨度数，那么我们亲测有效的方法有哪些呢！

耗时篇：

1、大户外需要时间

每天累计户外2小时，每周累计户外14小时，这不仅要合理安排孩子的学习时间，还要合理规划孩子的户外时间。

2、纠正不好的用眼习惯需要时间

无论是要纠正坐姿，还是纠正握笔姿势，还是纠正看手机的毛病，都是需要一些时间去 逐步养成好的习惯的。

3、补充营养需要时间

孩子近视不停涨，营养缺乏这个根本原因必然是没解决！而要解决这个营养缺乏的问题，就需要慢慢补足才行，并不是一两天就能满足眼睛营养所需的。

耗力篇：

1、户外需要

户外并不是就一直待在户外，而是适当的要运动，无论是球类运动，还是跑步、骑单车等，都需要体力的支撑。

2、视力训练需要

视力训练有多种类型！虽说视力训练不是力气活儿，但是也是要身体好好，能正确并坚持进行视力训练才行的。

耗财篇：

1、眼镜需要花钱

眼镜的类型很多，孩子的近视眼镜最贵的就是角膜塑形镜，一万多一副（进口的）！而防控型眼镜比较便宜的也在一千多！

2、补充视力营养素需要花钱

我家用的是乐睛视力营养素，是看了很多相关专业介绍，然后综合对比选出来的！并且这个需要持续的吃一段时间，所以也是属于花钱的项目！但是确实比叶黄素有用，因为我家之前吃过叶黄素，今年更换的乐睛视力营养素。

3、户外花了一些钱

主要是为了孩子喜欢户外，不讨厌户外，所以就给买了乒乓球拍、羽毛球拍、自行车、跳绳等。

这就是我家这半年耗时耗力耗财所做的全部努力，别觉得这些简单，其实做起来是一点也不简单的！可也就是这些的坚持，我们半年下来就收获了孩子的度数控制，所以大几百度的近视要想控制住，真的可以试试我们家的这些防控干货！