甩掉游泳圈，一件速干衣，改变我快走的体验

体检说我脂肪肝之后，我除了跳绳，我每周会抽四天户外快走，目标减掉肚子上顽固游泳圈，于是入手北面速干短袖T恤。

最开始运动我就穿普通纯棉旧T恤，快走一个小时浑身湿透，衣服贴在身上，吹点风浑身发冷，夏天闷得难受，还容易闷出后背痘痘。咬牙入手这件北面速干T恤之后，才体会到运动衣物的差别。

面料透气排汗，快走一个多小时，出汗不会紧紧粘在皮肤上，风一吹身体是干爽的。我经常傍晚江边快走，一走就是7‑8公里。坚持大半年，腰围实实在在小了7厘米，之前鼓鼓的游泳圈明显瘪下去。

说说真实投入，150元购入，洗了几十次，没有变形起球。当然它也不是完美，暴晒久了颜色会轻微变淡。我也踩过坑，之前贪便宜买过几十块所谓速干衣，实际就是普通化纤，出汗照样黏身，完全是智商税。

给想快走减脂朋友提个建议，不要觉得随便什么衣服都能运动。普通纯棉适合日常，长时间有氧，速干面料能提升运动舒适度，也更容易让你坚持下去。不用盲目买很多件，一两件轮换就足够。