假酸奶泛滥!配料表第一位不是它的,再便宜也别买

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07-02 14:17

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精选参考来源

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21. 【超加工食品吃多了,不只是伤心脏,也在悄悄伤大脑】 很多人以为,超加工食品的危害就是“热量高、容易胖”。其实远不止这些。 薯片、饼干、火腿肠、方便面、含糖饮料、奶茶、速冻炸物、调味麦片、能量棒、风味酸奶……这些食品共同特点是:配料表很长,糖、盐、油不少,还常有甜味剂、乳化剂、香精、色素、防腐剂等

22. 把健康知识“揣进”口袋

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