座垫宽度选错，屁股越骑越痛：110mm≠110mm
04-04 10:31
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7. #屁股疼的5种原因# 屁股疼也有不同的疼法：刺痛、灼烧感、伴随麻木，还有的是钝痛、抽筋。今天就来给大家盘点一下，常见的 5种臀部疼痛原因——01.【坐骨神经压迫】长时间坐着可能导致坐骨神经受到压迫，引起疼痛，尤其你如果是不良坐姿，就会更加明显。——通常为刺痛、搏动性或灼烧感，可放射至腿部，甚至小腿和足部，还可能伴有麻木、无力感。——长时间坐着、站立或在特定姿势下活动时加重，改变坐姿可能暂时缓解痛感。02.【梨状肌综合征】梨状肌位于我们的臀部，它的张力过高或者解剖异常，很可能压迫到坐骨神经，引发臀部及腿部放射性疼痛。久坐增加了梨状肌的压力，所以也会导致症状加重。——通常为深部疼痛、钝痛，可能伴有刺痛感，多集中在臀部的侧面和后面，可向大腿后侧放射。同时腿部也可能出现麻木或刺痛。——久坐或特定运动（如伸展）后症状可能加重。 03.【尾骨痛】我们的尾骨在坐姿时承受很大的压力，特别是坐在硬质椅子上，可能导致尾骨部位的不适或疼痛。如果有屁股摔过的病史，也会增加这种疼痛风险。——通常为钝痛或刺痛，集中在尾骨区域，坐着时尤为明显，还可能有局部压痛感。——长时间坐在硬面上时疼痛会加剧。04.【坐骨结节滑囊炎】坐骨结节是连接腘绳肌的部位，长时间骑自行车、跑步、跳跃等高强度运动，可能增加腘绳肌张力，引起坐骨结节周围的压力。另一方面，如果长时间在硬表面上坐，坐骨结节持续受到压力，滑囊也容易受损和发炎。 ——这种疼痛一般为钝痛或轻度刺痛，主要在坐骨结节处，疼痛可能转移至大腿后侧，可能伴随局部肿胀。——坐着或进行运动时，特别是在跑步或骑自行车之后症状可能加重。05.【腘绳肌近端肌腱病】我们的腘绳肌连接臀部与大腿后部，坐姿不当或过度使用，也会引发疼痛。——通常为钝痛或持续性疼痛，可能伴随剧烈的抽筋感，这种疼痛大多出现在臀部与大腿后部的交接处，有时向下放射。然后还会出现腿部的紧绷感，尤其是在进行腿部活动后。——长时间坐着、活动或过度使用腿部肌肉时，疼痛症状常常加剧。你们在久坐后，会不会容易出现屁股的疼痛问题#健闻登顶计划#
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8. 如果不是我的健身教练说我腰椎侧弯，我可能永远无法意识到，原来看似承托性很强的办公椅，其实是腰椎杀手，重则脊椎曲度被顶得突出。于是最近我斥巨资入手了这款保友金豪e2 Pro，顺便和另外两位同事的“座驾”进行一个比较，咱们一起来看看，一款能保护好我们腰椎、坐骨健康的工学椅，应该是什么样子的。#微博超有用视频大赛##新品驾到# 满电的小贺的微博视频
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