小红书上最经典的场面：有人晒出自家NAS的功耗截图，评论区变成电费交流会。有人凡尔赛"待机6瓦，比我家路由器还低"，也有人哀嚎"就加了两块机械盘，怎么一天从0.5度电干到了1度？"
NAS是要7×24小时开机的，电费是真·固定支出。这笔账其实不难算，关键是搞清楚三件事：大头在哪、你在哪一档、哪里值得省。
第一笔账：大头是硬盘，不是CPU
先说个反直觉的事：CPU之间的功耗差，在多盘位NAS里是零头。一块3.5寸机械盘，空闲就有5-10W，读写超过10W，启动瞬间峰值更高。4块盘就是20-40W，8块盘直接40-80W——你纠结的那颗低功耗U省下的几瓦，会被硬盘瞬间淹没。小红书知乎
所以老玩家有句话：4盘位以内，省CPU叫精打细算；超过4盘位，抠CPU叫捡了芝麻丢西瓜。多盘位该先算的是PCIe通道够不够、核显能不能硬解、SATA怎么扩，而不是CPU那几瓦。
真正的大坑反而是台式机改NAS：八代i3配上ATX大电源，待机轻松100W，机器是白捡的，电表是给你转的。小红书
第二笔账：三档水平，自己对号入座
按每天24小时、民用电价0.5-0.6元/度算（部分地区更贵，自己代入）：
全闪/迷你主机档：待机5-10W，2.5G内网全速传输也不到20W。一个月3-7度电，电费2-5块。有人199元收了台二手AMD迷你主机改NAS，功耗仪实测就是这个水平。小红书知乎
主流双机械盘档：2块3.5寸盘+1条M.2，待机36-38W，一天0.83度电，一个月25度，15块钱左右。这是大多数人的形态。小红书
台式机改造/多盘档：待机60W起步，奔着100W去的，一天2.4度电，一个月70度上下，电费40多块，一年500块。
最低和最高差了8倍不止。但说句公道话：对绝大多数人，NAS一年的电费还抵不过买硬件的零头——尤其在硬盘涨价的今年，真正的大头账在硬件那头，电费用不着焦虑。
第三笔账：哪里值得省，哪里不值得
值得做的三件事：
硬盘休眠。效果立竿见影，8块盘全休眠，整机能从68W干到19W。但代价是下次访问要等硬盘转起来，十几秒起步。相册、影音库这种高频访问场景，开了反而糟心，建议只给冷数据盘开。知乎
峰谷电价调度。以部分地区的峰谷电价为例：峰电0.85元、谷电0.35元，差2.4倍。把PT下载、转码、备份同步、RAID校验排到晚上10点以后，同样的活儿，电费直接打折。
关掉吃灰的服务。常年点亮的屏幕、装了没用的容器、多插的扩展卡，一个个都是常驻功耗。
不值得做的：为省电换电源。铜牌和白金转换效率的差距，折算下来约5W，一年省43.8度电，按0.6元/度就是26块。要是电源卖800，回本得30年。电费是持续的，一次性支出更该看清。知乎
最后总结一句：NAS的电费，是整件事里最不用担心的账。选对形态、排好任务，剩下的时间去折腾Docker，别折腾电表。
