买买买钱包很受伤？3招教剁手党完成自救

节日是剁手党狂欢日，也是钱包的灾难日，在各种促销优惠的狂轰滥炸之下，再怎么刀枪不入、无欲无求的人，恐怕都难掩心动的感觉，再回首，购物袋满手，但是钱包却可怜巴巴。

看着仿佛经历了一场龙卷风的钱包，大家不禁悲愤起来，仰天长叹：为什么我就是管不住这双手！且慢，你先别急着怪自己，要怪就怪花钱实在是太令人愉快了！

研究表明，许多人会通过购物获得各种各样的心理满足感。有的人会将消费和尊重感挂钩，比如对于服装和首饰的投资可以为他们带来别人的关注和赞美。对于孤独的人来说，在大型商场购物是缓解孤独感的一剂灵药。除此之外，购物还有帮助人们缓解压力、对抗抑郁的奇效，难怪剁手党对买买买根本没有抵抗力。

购物虽然可以抚慰人心，但是毫无节制的消费完全是在给自己徒增烦恼。你的衣柜是不是积压了许多还没穿过就已经失去兴趣的衣服？储物柜里是不是有很多既无特点、也不实用的纪念品？家了的角落是不是堆着许多用了一两次就没再临幸过的物品？如果你也有这种感觉，那么是时候给生活做减法了，你可以从奉行“极简主义”的消费原则开始。

极简主义最初是一种艺术派系，经历长期的演化后，逐渐影响到更多的领域。后来的极简主义不再特指一种艺术风格，它可以是一种生活态度，也可以是一种消费方式。极简主义的消费方式是保持理性的购物，在满足真正的需求后避免多余的消费，从而塑造一种精简的生活。

那么，剁手党如何通过极简主义消费，完成脱坑自救呢？指旺君为大家总结了剁手党自救的三步走计划：

自救第一步：转移注意力。

是什么样的缘分，让你遇见了这个“非买不可”的东西？只是因为你在人群中多看了它一眼！因此，杜绝买买买要从源头抓起，斩草除根。眼不见，心不念，平时没事少逛淘宝少逛街，将注意力从形形色色的商品上转移出去，还自己的钱包一点安宁。

至于那些希望通过购物，获得别人认可，维持人际交往，填补内心空虚的同学，指旺君提醒，购物带来的心理安慰是暂时的、可替代的，多多关注自我提升，努力成为更好的人，比一直和自己的钱包过不去有用多了。

自救第二步，建立购物清单。

剁手党自救可不是要因噎废食、严禁消费，而是有规划、有效果的消费，最见效的方式就是在购物前建立一份购物清单。建立清单时，大家一定要头脑清醒，谨慎思考，想一想，什么才是真正需要的？买什么可以获得最大的心理满足感？购买的东西是不是承担得起？建立好清单，大家要严格执行清单上的购物计划，避免被一时冲动牵着鼻子走。

指旺君提醒大家，购物清单可以提前几天列好，给自己一个审视需求的时间,因为有些需求来源于一时冲动，过一阵子这种感受就消失了。提前列好清单，给自己一些时间，才能过滤出你真正需要的东西。

自救第三步：设立购物专用账户。

为了避免无节制消费造成的严重后果，剁手党们可以设立一个购物专用账户，把每个月的资产进行合理配置后，想想你能接受每个月在购物上支出多少，把这笔钱单独存进一张卡里，专门用于购物。这样既可以明确在购物上花了多少钱，还可以有效避免个人财政赤字，帮你告别吃土生活。