饮食就应该量着吃—健康饮食标配食物称测评

因为工作需要，天天在办公室里面对着电脑，一坐就是一天。周围一群爱吃零食的大姐姐们，受这些姐姐们照顾，办公桌上经常有着各种各样的零食。于是乎，老左的体重也是涨了不少，由于缺乏运动，再加上久坐，肚子也日显了。

为了改变这个局面，充分利用自己之前学习的营养学常识，杜绝大量零食的摄入，于是决定从12月起，开始量着吃。

购买理由

根据中国居民膳食指南中所要求的各种食物的摄入量进行均衡饮食，对于营养吸收、身体健康、免疫等都有重要的作用。

所以呢，我们需要一个称，用于测量我们的摄入量。

推荐每日摄入量：

谷薯类50g-150g；水产类40g-75g；畜禽类40g-75g；蛋类40g-60g；蔬菜300g-500g；水果200g-350g；奶制品300g；油脂25g-30g；盐低于6g；糖摄入越少越好。

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以上是我在淘宝里搜索到的一个比较简单的食物称，其实老左觉得也不需要太复杂的称，具备基本功能就好了。老左选的是35元的那款。

那么我们进行评测。

外观展示

快递箱不大，也就是我两个咖啡杯子那么大。

拆包后，有送的100g砝码，量杯，方型盒以及称。

全部拆开后，清单如下：食物称主体1个，7号电池两节，一大一小方型托盘，方型盒1个，砝码100g，量杯一个。

装上两节7号电池。

食物称的展示。很精致的说。

称的托盘是金属拉丝工艺，看着非常有质感。

使用感受

先把砝码放上去测量下精度。大约有0.1g的差距吧。如上图所示，屏显一开始是有蓝色背光的，过一段时间就灭了。

放上一个大苹果，375.6g，七两多的苹果，好大。。

该产品除了直接测量外，还可以计数，以及去皮功能。

去皮功能就是先放上一个东西后，点击清零后，就只测量新加的重量。这个功能可以用在制作吃的东西时添加各种配料之类的，或者测量除了托盘后的重量。

总结

为了健康，营养均衡的饮食非常重要。

所以我觉得买一个食物称是非常有必要的，这并不是说矫情，而是健康的均衡饮食。对于减脂也很有用。

这么一个食物称，也很便宜，所以性比价还是非常高的。