土豆萝卜的新做法,无油少盐,简单易做,营养又美味

2020-03-21 10:58:25 0点赞 0收藏 0评论


土豆萝卜的新做法,无油少盐,简单易做,营养又美味


大家好,今天我为大家带来一款简单易做的菜品《粉蒸三丝》,下面说一下它的制作方法。1准备洗净去皮的土豆三百克,胡萝卜二百二十克,泡发的木耳一百五十克。


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2把土豆和胡萝卜用擦丝器擦成细丝,木耳绰水过凉切成细丝,


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所有原料入盆加入盐味精各五克,葱油五十克,胡椒粉五克。


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3加入面粉二百克,翻拌均匀,平铺在蒸车托盘内。


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蒸车上汽计时,蒸四分钟,拿出趁热抖散,放凉装盘,走菜时带一碗红油蒜泥即可。注:以上为两份的量,如需批量制作可加倍添加。


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