自己一个人带娃是种什么样的体验？

创作立场声明：点妈，文学硕士，有娃之后，辞去工作，当起了全职妈妈。带了3年娃，做了近1000道辅食，养出了一枚小吃货。用简单的方法，教你做出家常、实用、快手的辅食。

大家好，我是点妈，虽然我已经写了很多文章，也出过一些食谱，但是，一直没有向大家正式的介绍过我自己。

这段时间，我的文章也得到了很多人的认同，也有不少人过来咨询我辅食问题，能够帮到大家，我其实是很开心的。因为我曾经也是一个新手妈妈，也为了辅食的问题，焦头烂额，我很乐意用我的知识、我的经验来帮助你走过这样一个阶段。

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我曾经是文学硕士，顶着高学历的头衔，做了低要求的网络编辑，被很多人质问，觉得是大材小用。

2017年，有了点点，我辞去了工作，专心做起了全职妈妈，更是被很多人不理解。

我也曾经一个人带娃，每天早上被娃踹醒，困得站着都能睡着；我也曾经一天24小时守着娃，随时回应娃的需求；我也曾经想要给自己放个假，哪怕是一天半个小时属于自己的时间；我也曾经一手抱娃，一手做饭，或者做一次饭关3次火，甚至把锅烧糊；我也曾经在娃生病的时候，24小时守护，每次只睡半小时，连续一周，日夜如此。

所以，你们带娃的辛苦，我都懂。你们担心焦虑的问题，我也担心焦虑过。

我从不为自己的选择后悔，包括工作，包括生活。

现在，我已经走过了这样一个阶段，我希望能用自己的知识和经验，去帮助和我当初一样迷茫无助的妈妈们。

所以，我选择了自己最擅长的辅食问题，建立了“点妈辅食”，分享自己的辅食知识和经验。

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在辅食方面，我曾经也是一个新手妈妈，完全没有经验，偏偏点点是个不省心的娃，刚开始添加辅食，就出现了过敏反应。

所以，给点点添加辅食的时候，我一直都是小心翼翼的。那个时候我还是一个人带娃，每天除了照顾他的吃喝拉撒睡，还要抽时间专心研究辅食问题。每次等宝宝睡着，我也没有去多睡一会，几乎所有的时间都耗在了辅食上。

△这是湿疹最轻的时候，严重的不忍心放了

天天看书，看文章，看各种辅食课程。食谱就更不用说了，我是一有空就会去看看今天给宝宝吃什么，有时候宝宝自己玩一会，我就在那想今天能做什么。因为宝宝过敏的食物，都是最常见的食物，小麦、鸡蛋、牛奶，几乎是辅食必备。

为此，我除了坚持每天记录宝宝的辅食添加情况，还做了很多辅食、育儿方面的知识笔记。

网上能找到的大部分食谱，都是包含小麦或鸡蛋的。如果只是其中一样过敏，还好办，小麦鸡蛋都过敏的话，大部分的食谱是用不了的，即使有少量的食谱，也应对不了宝宝一日三餐的需求。

所以我只能各处找经验，然后自己改食谱，做辅食。直到宝宝2岁半的时候，才适应了所有的食物。

△现场一片狼藉

现在宝宝已经快3岁了，不知不觉间，我已经读完了数十本育儿书籍，几乎翻遍了大v的辅食文章，看过了各种课程，做过了数百种辅食。

△这些是我已经全部读完的，还有一部分是在读的，没有拍

现在，我已经完整的经历了宝宝的整个辅食历程，从刚开始添加辅食的手足无措，到现在的运用自如，也算是被宝宝逼成了辅食专家。

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现在，我每个月会输出近10万字的文章，数十种辅食食谱，力求用最通俗易懂的方式，讲明白辅食添加的知识，用最简单的方法，教你做出家常、实用、快手的辅食。

其实，网上的辅食知识和食谱已经有很多了，为什么我还是要再写一遍呢？

这些内容我都看过，不止看过，我甚至还做过不少笔记。但是，我添加辅食的时候，焦虑和无助却一点没少，为什么？

因为现在的大部分内容，相似的太多，真正能从妈妈的角度，考虑到带娃本身的压力，给出适合妈妈的建议的，太少。

从内容上看，讲述辅食知识的文章作者，我觉得，自己带过娃的，不会太多。

而且，大部分的内容是只讲知识，不会告诉你为什么是这样的观点，下次你看到个不一样的说法，就会特别迷茫，到底谁说的对？只有了解了知识背后的原理，知道作者为什么会有这样的观点，遇到不同说法的时候，我们才能判断，到底哪一个是适合自己宝宝的。

△见过喜欢吃香蕉的，没见过喜欢吃香蕉皮的

另外，辅食只是带娃过程中的一个方面，我们平常带娃的时候，会累、会困、会想要发脾气，如果只是丢给你一个观点说，你就应该这样做，才是对娃最好的，而不考虑到妈妈的状况的话，简直是耍流氓。我即使知道宝宝不应该被哄着喂，难道，今天喂一次，我娃就要被我带坏了吗，我就应该自责和惭愧吗？

理论始终是理论，理论和实践是不一样的，只是，大家热衷于告诉你该怎么怎么做，才是一个好妈妈，却很少有人告诉你，有时候，即使放松一下，也无妨。

我们为什么要懂理论，不是为了照着理论去做，而是因为要懂一些基本的概念，才不容易被忽悠，才知道底线再哪里，什么是必须严格遵守的，什么是可以放松处理的。

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再说说食谱的问题，这也是大家平常最关心的问题。网上的食谱有很多，各种各样的都有。我即使不做，那么你们也能找到自己需要的。

但还是有几点问题：

精力问题，各个地方搜集，太耗费时间和精力，如果是一个人带娃的，实在是有点困难。

很多食谱，要不做法复杂，要不食材难买，跟日常生活不搭边，还有的说了辅食添加要无盐少糖，还是各种调料往里加，在日常生活中，参考意义不大。

最后一点，我暂时没有发现有人专门做过敏宝宝的辅食食谱，所以我要把这一点给做好。

每个食谱我都会尽量列出不含鸡蛋和不含面粉的做法，因为这两个是大多数食谱都会用到的，而且很多是去掉就没法做的。其他食材如番茄、玉米、大豆、虾、芒果、猕猴桃等，直接不用或替换为其他蔬菜水果就好了，不影响最终效果。

△之前发布的一些过敏宝宝内容

所以，我选择的都是最家常、实用的辅食，食材常见、做法简单，都是平常我经常做给点点吃的，和我们的日常生活比较接近；而且，每个食谱都会出详细的视频制作教程，和过敏宝宝的辅食做法，保证真正解决生活中的辅食问题，看完就能做！

当然，每个宝宝都是不一样的，平常发布的内容只能帮助大家有一个基本的了解，具体的问题，还需要结合宝宝的情况，具体看待。