鹿晗、吴亦凡、黄子韬世纪合体,看点竟然不如学员舞台?

2020-05-23 15:00:25 0点赞 1收藏 1评论

大家好呀,这里是小八。

上周的《创造营》大家都看了吗?鹿晗、吴亦凡、黄子韬归国三子终于合体啦!腾讯,还是你牛👍

鹿晗、吴亦凡、黄子韬世纪合体,看点竟然不如学员舞台?

归国三子简直是是时代的眼泪了,他们同台的画面真是让人唏嘘,曾经那些闹剧就好像发生在昨天……

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图源网络

不过小八仔细观察,三个人还是有了很多变化,鹿晗体力变差了,韬韬放弃黑色眼线了,吴亦凡更是胖到走下神坛(还我当年神颜Kris!)

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图源腾讯视频《创造营2020》

EXO当年大火的时候,创三的妹妹们正是追星的年纪,要说台下没有几个爱丽(EXO粉丝名)我是不信的。

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图源腾讯视频《创造营2020》

妹妹们初次舞台公演就在曾经的顶级男团成员面前,难免有些压力。但不得不说大部分业务能力还是过关的,在台上充满了自信的魅力。

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图源微博@腾讯视频创造营2020

不得不说每个妹妹的笑容都很有感染力,亮白的牙齿真是加了不少分。

我们普通人虽然不用以明星的要求对待自己,但是牙齿护理是一门必修课,也是大家经常会忽视的问题。

姐妹们可别因为怕麻烦就不爱护牙齿,毕竟这年头看牙医的价格真的有点夸张……

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图源微博

下面小八就来好好说道说道牙齿护理这件事吧👇

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日常

&

护理

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你刷对牙齿了吗?

先不扯别的,就从最基本的刷牙开始说起。虽然我们刷牙也有十几二十年的经验了,但还是有很多人不清楚正确的刷牙姿势。

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目前大多数牙医推荐的就是巴氏刷牙法,它的重点是要将牙刷和与牙齿呈45度,贴近牙床位置,方便刷毛进入牙龈沟。

每次只刷2-3颗牙,小范围地来回震动10-20次。

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图源YouTube@Sunstar GUM Switzerland

并且牙齿的每一个面都要刷到,尤其是口腔内侧的那面,不要忘记哦。

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图源图虫创意

最后记得轻刷舌头表面,舌苔很容易堆积食物残渣,如果不做清洁,就会变成细菌的温床,引起口臭和牙周炎,小仙女可不能有这样的尴尬情况啊!

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图源日剧《宠物情人》

除了用对刷牙方法,选择好工具也是很重要的。虽然硬硬的刷毛清洁力强,但非常容易伤害牙釉质,导致牙龈出血。

姐妹们可以挑选柔软纤细的刷毛,不仅能保护牙齿,更能轻松地深入牙龈沟和牙缝当中。

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图源《飞天小女警》

我非常推荐大家入手电动牙刷它可以用机械震动代替手动,能更好地发挥巴氏刷牙的清洁效果,智能定时的功能也能督促大家把牙齿刷到位。

价格虽然贵很多,但可以看做是对自己的一种投资,成本还是很划算哒~

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牙膏也需要注意一点,市面上有很多标榜不含氟的牙膏,价格比含氟牙膏贵,但实际上含氟牙膏是目前最有效加固牙齿的牙膏。

可能有的人担心含氟牙膏用多了会氟中毒,但平常使用的量远远达不到中毒,大家放心使用就好。

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划重点:0~3岁的小朋友需要选择无氟牙膏,避免他们不小心吞咽,导致氟摄入过量,等到他们能够自主刷牙就可以选用含氟牙膏啦~

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牙缝清洁也要重视!

好好刷牙只是牙齿护理的第一步,就算你刷牙再认真,也很难照顾到牙缝。

长期不清理的话,食物残渣就会卡在你的牙缝里滋生细菌,牙齿很容易从侧面坏掉。

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那我用牙签剃掉残渣就行了呗?No!牙签不仅会让牙缝变大,还会引起牙龈退缩,很不美观,这时候还得靠牙线来救场。

使用的时候先轻轻卡进牙缝,再沿着牙齿的一侧向上刮擦。

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图源图虫创意

不要在牙缝里面像锯树一样来回摩擦,牙龈会受伤的!

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图源soogif

平时可以准备一小盒牙线在包里,吃过饭之后就可以去卫生间清理一下牙缝,一点都不麻烦。

如果你的牙龈很敏感,连牙线都承受不住的话,可以试一试水牙线

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图源waterpik官方

它就像一支高压水枪,滋滋地把齿缝里的脏东西冲走了。水可以以任何形状流进牙缝,不用担心会伤害牙龈。

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定期洗牙不能忘!

平常已经这么认真清洁了,还需要定期洗牙吗?当然要!

先不提有的人平时经常偷懒,而且牙结石以及喝茶、咖啡产生的污渍,都需要通过洗牙来清除,顺便也能让医生定期检查牙齿的状况。

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图源图虫创意

有的牙科诊所会吹嘘洗牙能美白,虽然牙垢、牙渍被清除后牙齿会看起来白一些,但洗牙终归只是清洁项目,咱就不要想靠它拥有一口大白牙了,牙齿美白还是得专门解决。

美白

&

护理

牙齿其实跟皮肤一样,健康的牙齿本来就是微黄的,像白漆刷墙的牙齿其实是很不自然的。

所以姐妹们不要总是为牙齿的颜色感到自卑,然后高频率地使用牙齿美白的产品,要是把牙齿弄坏了就得不偿失了。

美白牙齿的方法有很多,小八还是为大家筛选了三种最靠谱的方法👇

美白牙贴

01

美白牙贴的原理是用过氧化物来漂白牙齿,和医院的冷光美白差不多,虽然浓度相对较低,但效果还是挺明显的。

小八之前也是断断续续一直在用,唯一不足的是用完牙齿会很酸软,牙齿敏感的姐妹就绕道走吧。

贴牙贴前不要刷牙,注意不要贴到牙龈,揭下来后再把牙贴残留的物质刷掉就可以啦。

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冷光美白

02

冷光美白是现在牙科医院最主流的牙齿美白方式,通过高强度的蓝光照射,让过氧化物产生的氧化还原反应去除牙齿上的色素。

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图源@野加一,下同

小八是不太推荐大家使用家用美牙仪的,虽然价格低不少,但安全性没有保障。

在医院做冷光美白,医生会在你的牙龈上涂抹保护涂料,保证牙齿上的凝胶不会伤害牙龈。

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而家用的美牙仪,不说有没有保护牙龈的措施,过氧化物的浓度也是很有讲究的,一不小心就会让牙齿受损,大家还是不要冒这个风险了。

牙贴面

03

如果实在不满意牙齿的颜色和形状,也可以试试给牙齿做个美容手术,牙贴面也是很多明星会选择的美牙项目。

它的操作就是稍稍打薄牙齿表面,再用一个贴片粘贴在外层,不会很伤牙齿。但这很考验医生的技术,弄不好就容易显得牙齿很大,嘴巴外凸。

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图源微博@张予曦

做一颗牙的价格也是几百到上千不等,还要经常护理,总之如果你有钱有闲可以一试。

但是一定要答应我,如果你的牙齿很健康,就不要做烤瓷牙了,它对牙齿的损伤极大,几乎要磨掉整颗牙齿。

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图源微博@刘涛tamia

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其实咱们普通人没有上镜需要,只要做好牙齿清洁和不磨损牙齿的美白护理,就已经足够啦~

毕竟,有一口吃嘛嘛香的健康牙齿才是最重要的。

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