上班路上如何充电学习？（10个私藏建议）

您每天有多少时间在上班路上？

对大多数打工人来说，半小时应该是起点。

在路上，可以听音乐、看剧、睡觉，当然也可以学习。

今天给到大家 10 个小建议：在工作路上如何学习？

01 以听为主

人在路上，一般很难做到绝对的专心。那么就需要更多元化的刺激，「听」便是一个解决方案。

如果是音频类平台 ，比如得到、喜马拉雅FM、樊登读书、小宇宙等，那么就直接听。

↑ 最近在听得到的《超级个体》

如果是微信公众号文章，那么可以考虑在「微信读书」里关注并收听。

↑ 微信读书里听公众号文章

如果是文档（PDF/Word），那么可以考虑导入 WPS 里听。

↑ 在 WPS 里听文档

02 对听的内容进行分类

对自己来说，主要收听三类内容：

第一类是新闻，比如每天早上的《8点一氪》，了解科技界一天的新闻。

↑ 喜马拉雅FM上的《八点一氪》

第二类是讨论，比如《一派 Podcast》，就是围绕一个主题嘉宾发表看法。

↑ 小宇宙上的《一派 Podcast》

第三类是知识，比如得到上的专栏，提供专业系统的知识、案例讲解。

03 规划自己听的内容

不同类别的内容带来的效果不同：

· 新闻和讨论丰富你的谈资。

· 知识则丰富你的认知。

个人习惯是：早上听新闻和知识，一方面准备点沟通的话题，另一方面引导自己进入学习与效率状态；晚上听访谈，因为节奏比较慢，比较放松。

04 试试一周围绕一个主题收听内容

比如有段时间我要丰富自己对「影响力」的理解，就在「得到」的「听书」里，把所有跟「影响力」相关的书都听了一遍。

↑ 影响力相关的内容

↑ 做的笔记

05 听的时候阅读文字

如果是在交通工具上，听的时候也建议同步阅读文字。多一种输入的刺激，效果也会好一点。

06 一边听一边做笔记

听到有启发的内容时，建议马上做标注。有的 App 可以直接划线标注，比如得到；有的不行，那么就打开笔记软件（比如印象笔记）记录。

↑ 在印象笔记里记录

07 务必配一副优秀的降噪耳机

路上总是很吵，为了保证自己更专注，务必配一副优质降噪耳机。

个人首推苹果的 AirPods Pro 。

它的效果有多好呢？很多犹豫的朋友，在试戴过它、体验完降噪效果后，马上下单。

08 试试1.2/1.5 倍速

速度更快，你的注意力会更集中。

反之，速度太慢，人会容易走神。

09 及时整理笔记

到公司或回到家后，务必及时整理收听的收获。整理有两个层次：

· 第一层是归类，即把类似对内容汇集到一起，方便后续检索；

· 第二类是延伸，即针对某个知识点，结合自己的情况进行演绎。

例如，当听到「可以通过设置提醒来改善习惯」时：

· 归类：还有哪些方法可以改善习惯，归类一起。

· 延伸：那我可以设置一个晚上 10 点的闹钟，提醒自己开始阅读。

10 留一首歌的时间

在离公司还有 4 分钟距离的时候，我会播放自己的歌单「快乐过一天」。

调整心情，让自己进入工作状态。

以上便是上班路上如何学习的 10 条建议，我们做一个总结：

第一，建立以听为主的学习体系。

1.大多数内容都可以收听。公众号通过「微信读书」，文档通过「WPS手机端」，音频类 App 自然没问题。

2.对听的内容进行分类。有的是知识，有的是讨论，有的是新闻。

3.规划什么时候听什么。比如早上听知识和新闻，晚上听访谈。

4.试试一周围绕一个主题收听。有主题学习效果更好。

第二，提升收听的效率。

1.务必配一副优秀的降噪耳机。个人力推 AirPods Pro。

2.听的时候看文字。增加一个输入刺激。

3.试试1.2/1.5 倍速。让你更专注。

4.一边听一边做笔记。真正学到内容。

5.及时整理笔记。整理有两个维度，归类和延伸。

第三，快到公司/家时切换状态。

比如快到公司时，我会播放歌单「快乐过一天」。

以上。

希望本文对你有所帮助。

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