平时经常做这些事，乳腺癌容易缠上你！赶紧改正

乳腺癌是妇科肿瘤中发病率最高的疾病，它是一种恶性肿瘤，全球每年大约有120万的女性患有乳腺癌，其中有50万的女性因此症死亡。

　　其中不乏一些公众人物病逝于此症，比如旧版《红楼梦》林黛玉的扮演者陈晓旭就因患乳腺癌治疗无效逝世，让人扼腕叹息;歌手阿桑于2005年患乳腺癌，之后癌细胞扩散转移不幸病逝，留下多首经典歌曲。

　　虽然乳腺癌是女性恶性肿瘤，但不代表不会发生在男性身上。调查表示，乳腺癌有99%的病例是发生在女性身上的，但仍有1%的患者是男性。

　　乳腺癌的发病原因是什么?

　　乳腺癌的死亡率其实并不算高，可发病率却是妇科恶性肿瘤之首，原因主要在于：

　　一、不良的饮食习惯

　　患有乳腺癌的人普遍摄入过多高脂肪食品，因为脂肪中含有的类胆固醇会转变成雌激素，雌激素过多容易形成乳腺癌细胞。

　　大量饮酒也会使雌激素分泌过多，间接引起乳腺癌细胞的繁殖，并且酒精本来就容易诱发肿瘤，因此爱喝酒的女性患乳腺癌的几率也比较高。

　　二、不良的生活习惯

　　长期熬夜、郁郁寡欢的心情也会增加患上乳腺癌的概率，这是由于不规律的作息、积压的负能量会引起内分泌失调，从而对乳房造成影响，导致乳腺癌的产生。

　　女性穿文胸的时间过长也会引发乳腺癌，这是因为穿戴内衣的时间太长压迫乳房，淋巴难以回流，致癌因子无法及时排出。每天穿文胸的时间长于12小时就表示穿戴时间过长了，很多女性朋友在家里或者是在睡觉的时候也没有把内衣脱掉，这会使乳房无法得到放松。

　　三、乳腺疾病引发

　　乳腺增生、乳腺结节等常见的乳腺疾病一般不会引发乳腺癌，但乳腺囊性增生病却属于癌前病变，有引发乳腺癌的可能。

　　四、有乳腺癌家族史

　　乳腺癌有一定的遗传倾向，家族中有近亲患有乳腺癌，则罹患乳腺癌的可能性就会高于其他无乳腺癌家族史的人群。家族中有一位近亲患乳腺癌，患病的几率就会增加1.5-3倍;如有两人患乳腺癌，那么患病的几率会增加7倍。

　　以上这些乳腺癌的病因中有一些是可以预防的，比如生活方式有问题的，立即改正，做到少饮酒、熬夜，不摄入太多高脂肪食品;保持乐观的心态，多到户外锻炼舒缓心情;穿戴文胸的时间不宜过长，在家就可以换下文胸，穿上家居服，使乳房得到放松。有乳腺囊性增生病等乳腺癌前病变的疾病应当及时就医治疗，定期体检，呵护乳房的健康。