618种草 | 打工人自救养生好物！这6种必备，让你元气满满！

Hi！随着618购物节的开启，是不是又开始琢磨着给自己添置点什么养生好物，为疲惫的身心加点料呢？别担心，今天我就来给大家种草几款打工人必备的养生好物，让你在忙碌的工作之余，也能保持健康与活力！

一、B族维生素——打工人的“能量加油站”

对于经常加班熬夜、压力山大的打工人来说，B族维生素简直是必不可少的能量加油站！它能够促进身体的新陈代谢，帮助我们将食物中的营养转化为能量，提高工作效率。同时，B族维生素还有助于缓解压力、改善睡眠质量，让你在繁忙的工作后也能拥有一个好睡眠。

推荐产品：汤臣倍健B族维生素复合片，采用天然原料，科学配比，易于吸收，是打工人的贴心小助手。

二、液体钙——守护骨骼健康的“守护神”

长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易让骨骼健康亮起红灯。而液体钙作为一种高效、易吸收的钙补充剂，能够迅速为身体提供所需的钙质，帮助维护骨骼健康。同时，它还能参与神经传导、肌肉收缩等生理过程，让你的身体更加灵活有力。

推荐产品：康麦斯纳米液体钙软胶囊，采用优质钙源，添加维生素D，促进钙的吸收利用，让你的骨骼更加强健。

三、DHA叶黄素酯——呵护眼睛的小天使

每天对着电脑、手机，眼睛是不是经常感到干涩、疲劳？这时候，DHA叶黄素酯就能派上用场了！DHA是视网膜的重要组成成分，有助于保护视力；而叶黄素酯则能够吸收蓝光，减轻眼睛疲劳。两者结合，让你的眼睛在长时间工作后依然明亮有神。

推荐产品：Afal DHA藻油叶黄素酯，采用高品质原料，科学配方，既能保护视力，又能缓解眼睛疲劳，是打工人的护眼神器。

四、益生菌——肠道健康的“守护使者”

工作压力大、饮食不规律，很容易导致肠道健康出现问题。而益生菌作为肠道的有益菌，能够维持肠道菌群的平衡，促进肠道蠕动，帮助消化吸收。同时，它还能增强免疫力，预防肠道疾病。

推荐产品：万益蓝益生菌粉，含有多种益生菌和益生元，活性高、稳定性好，能够有效改善肠道健康，让你吃得更香、睡得更甜。

五、鱼油——心脑血管的“保护伞”

长时间的工作和压力容易导致心脑血管负担加重。而鱼油中富含的EPA和DHA等不饱和脂肪酸，能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量，预防心脑血管疾病的发生。同时，它还能改善记忆力、缓解焦虑情绪，让你在工作中更加从容不迫。

推荐产品：康麦斯深海鱼油软胶囊，采用深海鱼油提取，纯度高、无污染，能够有效保护心脑血管健康，是打工人的必备良品。

六、铁——补血养颜的“美容大师”

打工人由于工作压力大、饮食不规律等原因，很容易导致贫血和气血不足。而铁是合成血红蛋白的重要原料，能够帮助身体补充血液，改善贫血症状。同时，它还能促进皮肤的新陈代谢，让你的肌肤更加红润有光泽。

推荐产品：汤臣倍健铁质叶酸片，采用优质铁源和叶酸结合，既能补充铁质，又能提高铁的吸收率，让你轻松拥有好气色。

好了，今天的618种草就到这里啦！这6款打工人必备的养生好物，有没有让你心动呢？赶紧趁着618购物节，给自己加个油吧！记住，身体是革命的本钱，只有保持健康与活力，我们才能更好地应对工作和生活的挑战哦！