【线下体验】如何选购真·护眼的全屋照明产品？飞利浦照明全屋护眼沙龙打卡成功~经验全分享！

作为有娃的奶爸，一直对娃的视力非常关注，平时也尽可能让娃多去户外玩耍，减少电子产品的使用时间，但如何通过家里灯具的选择来保护娃的眼睛，我对此基本是小白一枚，网络上的各种科普也非常复杂没有体系。

正好之前看到值得买上有一个飞利浦照明的线下活动，主题是跟家庭护眼相关的，而且就在上海，我就报名参加了此次线下活动。

这篇文章跟大家分享一些活动细节，还有选购家庭照明产品的一些攻略。

一、活动简述

活动在茂名南路的 Philips Healthy Living Lab，这地方去年在朋友圈挺火的（因为门口这两条龙），里面是飞利浦家居产品的一些体验，主要还是电动牙刷、清洁用品之类，我们的活动在 3 楼。

现场搭了个小小的生活场景，放了飞利浦的旗舰产品：

这张图我没做后期，有摄影经验的小伙伴应该知道，像这种高亮度的场景，相机要么过曝要么过暗，但这图直出地很自然。

尤其中间那个顶灯，实际总光通量流明超过 10000，但你可以看到光线并不刺眼，房间曝光合适，而且完全没眩光，整个光线给人的感觉非常舒适。

包括这款落地的护眼灯，实际观感可以接近手术台上无影灯的效果，当时我的第一反应是：这东西拿来做摄影灯，俯拍录视频之类的一定很不错，尤其是它还能调节色温。

这种设计，是为了让孩子们台灯下写字不用担心阴影的遮挡，用过劣质台灯的对此应该深有体会。

现场也有一些比较小的产品，参数上都满足国标 AA 级照度，我还特地打开京东查了一下，同类产品中飞利浦的价格很有竞争力，性价比很高。

活动流程简单介绍一下，开始是眼科医生给我们科普一些近视的发病机制与预防近视的方法，第二部分是科普光和护眼之间的关系，第三、四部分则主要是教我们如何选购护眼照明产品，也介绍了现场的产品。

最后还请了莱茵的工程师，给我们简单介绍了莱茵是怎么做护眼认证的。

简单来说：这是我首次系统性地学习相关知识，从底层原理到实际体验，得到了一个全方位的科普，相较于网络上的科普更深刻更全面，可以说受益匪浅。

二、到底怎么选购合适的护眼照明产品？

这部分，我尽量用大家熟悉的语言，简单介绍一下，到底如何选购合适的护眼照明产品。

我参加完整个活动，得出一个很有趣的结论：选到合适的护眼照明产品的本质，其实是了解“什么是护眼”。

用纯生活化的场景去描述，以孩子阅读为例，那大概有这些需求：

1. 灯要亮，最好和自然的阳光接近

2. 亮得要均匀，要有过渡，不能产生很明显的影子

3. 灯光下的物体颜色要准确，不能偏色

4. 无蓝光、无频闪，这是基本需求

5. 不能有眩光

6. 色温可调

只要以上 6 点做得好，那就是一款非常优秀的护眼照明产品，而这 6 点，都对应着产品的一项参数。

我们以前面提到的落地大灯，飞利浦 F9 为例，看看它的参数有哪些：

这是该产品商品详情页的图片，可以看到共有 9 项参数，其中频闪有 2 项参数（等级+深度），色彩有 3 项（Ra+Rf+Rg），实际算下来就是我前面说的那 6 大需求~

飞利浦这里给了国家教室照明标准来供参考，大家可以很方便地进行对比。

我再具体说一点我学到的新东西，比如台灯照度（可以简单理解为亮度）的测量并不是直接测桌子的整体亮度，而是以灯为圆心，测它前面的 120° 扇形区域的照度，除此之外，还得测 120° 范围外的照度，这是为了确保灯光的对比度不会过于强烈，过渡自然。

A 级只能算入门，AA 级才能算优秀。

再比如显色指数，这个数值越接近 100 越好，证明灯光下物体的颜色还原越准确，这个对比的是自然光下的物体颜色，80 只能算基础水平（饱和度和逼真度也是越接近 100 越好）。

均匀度则是越接近 1 越好，蓝光等级最好是 RG0 的，RG1 的实话说都不是很建议购买。

色温最好买可调节的，晚上色温暖一点，更符合人类的生物节律（暖色温更容易入睡），白天色温可以冷一点。

除此之外，大家如果有注意的话，会发现这个灯的顶部也有不少的灯光，这可不是灯光溢出，而是特地这么设计的。

这种设计的好处，一个是前面讲的，减小环境中的灯光对比度，如果房间里只有写字的那一圈是亮的，那眼睛从明亮到黑暗处，会很不舒服。

此外，另一个好处就是利用漫反射，让整个房间的光线变得更加柔和自然，进一步消除阴影，许多摄影师打灯都会特地往屋顶打一盏，就是因为这样的光源更自然，更温和。

这盏灯我肉眼看的时候，真觉得非常亮，但眼睛却一点都没有不舒服。

后来产品经理也跟我们介绍了一下，这灯可以照亮 18㎡ 的空间，都是国标 AA 级的照度，超过国标 51 倍，但因为用了非常牛的控光技术，让人眼也能直视。

这意味着这盏灯不仅能给孩子用，日常居家照明也完全可以，实用性拉满。

基本上，只要你看懂了我前面说的那些需求所对应的参数，那选择一盏合适的灯就非常容易了。

三、总结

除了这款落地大灯 F9 外，现场还有不少有趣的产品，性价比都很高，比如两款 A5 和 A7，绝对是有娃家庭必备产品：

还有前面提到的吸顶灯 V9，采用无边一体化设计，又好看又护眼，质感真的好。

而且这灯也支持智能家居，可用 APP 或 遥控器进行调节，非常方便：

总体来说，这次活动让我非常系统性地收获了与护眼、选购护眼全屋照明产品的相关知识，也重新认识了一下飞利浦这个品牌~我自己一直用的飞利浦显示器，没想到他们对“光”的研究，其实更为深刻。

最后谢谢张大妈，一次非常有趣的线下经历~