打工人带饭日记,宫保鸡丁的家常做法分享!

2024-03-26 22:22:12 6点赞 6收藏 6评论

宫保鸡丁是一道经典的川菜,以其麻辣鲜香、酸甜可口而著称。以下是宫保鸡丁的家常做法:

### 材料

- **主料:**

- 鸡胸肉或鸡腿肉300克

- **辅料:**

- 花生米50克

- 干辣椒适量

- 葱白2根

- 生姜1小块

- 大蒜几瓣

- 花椒少许

- **调味料:**

- 盐适量

- 生抽适量

- 老抽少许(可选,用于上色)

- 料酒适量

- 白糖适量

- 醋适量

- 淀粉适量

- 鸡精/味精适量(可选)

- 香油少许

### 步骤

1. **准备鸡肉:**

- 鸡肉清洗干净,切成小丁,用盐、料酒、生抽和淀粉抓拌均匀,腌制10-15分钟。

2. **准备辅料:**

- 花生米提前用油炸脆,或者用烤箱烤脆,备用。

- 干辣椒剪成小段,去籽;葱切丁;姜蒜切末。

3. **调味汁:**

- 在小碗中调入适量的盐、生抽、老抽(可选)、白糖、醋、淀粉和少量水,搅拌均匀,制成调味汁备用。

4. **炒制鸡丁:**

- 锅中倒油,油热后放入腌制好的鸡丁,快速翻炒至鸡丁变色,炒至断生后捞出备用。

5. **炒辅料:**

- 锅中留底油,放入花椒、干辣椒段、姜末和蒜末,小火炒出香味。

6. **合炒:**

- 倒入炒好的鸡丁和调好的调味汁,快速翻炒均匀,使鸡丁裹上调味汁。

7. **加入花生米和葱丁:**

- 最后放入炸好的花生米和葱丁,快速翻炒几下,让所有食材混合均匀。

8. **出锅装盘:**

- 出锅前可以滴几滴香油增香,然后即可盛出装盘。

### 提示

- 鸡肉丁的大小要均匀,这样炒制时才能均匀受热,成熟一致。

- 调味汁要提前调好,这样炒制时可以快速操作,避免鸡肉过熟。

- 炸花生米时火不宜太大,以免炸糊。

- 宫保鸡丁的味道是麻辣中带有酸甜,调味时要根据个人口味调整麻辣和酸甜的比例。

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