打工人带饭日记,宫保鸡丁的家常做法分享!
宫保鸡丁是一道经典的川菜,以其麻辣鲜香、酸甜可口而著称。以下是宫保鸡丁的家常做法:
### 材料
- **主料:**
- 鸡胸肉或鸡腿肉300克
- **辅料:**
- 花生米50克
- 干辣椒适量
- 葱白2根
- 生姜1小块
- 大蒜几瓣
- 花椒少许
- **调味料:**
- 盐适量
- 生抽适量
- 老抽少许(可选,用于上色)
- 料酒适量
- 白糖适量
- 醋适量
- 淀粉适量
- 鸡精/味精适量(可选)
- 香油少许
### 步骤
1. **准备鸡肉:**
- 鸡肉清洗干净,切成小丁,用盐、料酒、生抽和淀粉抓拌均匀,腌制10-15分钟。
2. **准备辅料:**
- 花生米提前用油炸脆,或者用烤箱烤脆,备用。
- 干辣椒剪成小段,去籽;葱切丁;姜蒜切末。
3. **调味汁:**
- 在小碗中调入适量的盐、生抽、老抽(可选)、白糖、醋、淀粉和少量水,搅拌均匀,制成调味汁备用。
4. **炒制鸡丁:**
- 锅中倒油,油热后放入腌制好的鸡丁,快速翻炒至鸡丁变色,炒至断生后捞出备用。
5. **炒辅料:**
- 锅中留底油,放入花椒、干辣椒段、姜末和蒜末,小火炒出香味。
6. **合炒:**
- 倒入炒好的鸡丁和调好的调味汁,快速翻炒均匀,使鸡丁裹上调味汁。
7. **加入花生米和葱丁:**
- 最后放入炸好的花生米和葱丁,快速翻炒几下,让所有食材混合均匀。
8. **出锅装盘:**
- 出锅前可以滴几滴香油增香,然后即可盛出装盘。
### 提示
- 鸡肉丁的大小要均匀,这样炒制时才能均匀受热,成熟一致。
- 调味汁要提前调好,这样炒制时可以快速操作,避免鸡肉过熟。
- 炸花生米时火不宜太大,以免炸糊。
- 宫保鸡丁的味道是麻辣中带有酸甜,调味时要根据个人口味调整麻辣和酸甜的比例。
拾荒牛
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