冬季护肤技巧｜“一到秋冬老三岁”？做好这5点，养成健康水润肌！

冬天的天气干燥寒冷，肌肤很容易出现各种问题，所以冬天的护肤工作尤为重要。如果不做好保养，寒风的刺激和低温会使我们的肌肤变得暗淡粗糙，缺乏弹性、产生皱纹。所以今天给大家带来一些冬日的护肤小技巧，让你能够轻松应对冬日这些令人烦躁的肌肤问题。

一：避免频繁洗澡，控制洗澡时间

如果不是重体力劳动者，或者每天运动量较大、出汗较多的情况下，是没必要也不建议天天洗澡的，因为冬季气候比较干燥，人体皮肤的油脂分泌物会明显减少，天天洗澡或者过度洗澡，容易导致皮肤皮脂膜变薄，油脂分泌降低。

另外冬天的洗澡时间也要注意了，5到10分钟之间是最好的，否则容易导致皮肤水分流失，令皮肤更干燥。在洗完澡后，记得涂上身体乳，来帮助平衡肌肤水分和油分。

二：使用温水洗脸

冬天早上起床，晚上休息时，用热水洗个脸，确实会让人感到非常舒服。但其实这样会伤害皮肤，破坏皮脂膜，皮肤因而变得越来越脆弱，然后就会更容易出现脱皮及敏感问题。为免肌肤受损，使用40°C以下的温水就可以了。

在洗面奶的选择上，冬天没必要用深层清洁的，普通的清洁洗面奶已经足够。在洗完脸后记得要拍打爽肤水，再涂抹保湿乳液和保湿面霜。

三：记得更换护肤品

随着季节变化，肌肤的状况也不一样，夏天适合的护肤品，秋冬不一定适用。像夏天一般我们会优先选择控油清爽的护肤品，但到了秋冬季，就未必能够满足到皮肤需要，进入秋冬天，温和清洁的面部用品和保湿滋养的护肤品则是我们应该优选考虑的，以此来保证皮肤的水分和营养。

四：防晒工作不能丢

冬天很多时候天气不好，即使有太阳的情况下，阳光也不猛烈，所以很多朋友没有涂防晒就出门，但这种做法是错误的。虽然冬日阳光不强，但紫外线仍然是存在的，尤其是下雪或者在雪地上玩耍时，紫外线会被反射在雪白的地面上，很容易让皮肤吸收进去。所以冬日里的防晒工作不要偷懒，一定要做好。

五：保湿很重要，做好锁水工作

在冬天，24小时的保湿非常重要，很多朋友有用保湿喷雾的习惯，它的确有为皮肤补充水分作用，但如果没有做好“锁水”，就会让保湿效果大打折扣，除了在洗脸后尽快进行护肤外，喷上保湿喷雾或拍上爽肤水后紧记要涂上有锁水功效的面霜。

还有冬天时大家最好选用保湿面膜，当水分充足时脸部的问题都会有所改善。睡前敷一个深层补水面膜，给肌肤补充了水份之余，还能舒缓皮肤的疲劳。同样的在敷完面膜后，肌肤喝饱水分了，要马上锁住这些停留在表面的水分，不然也会很快的挥发。取适量的保湿精华涂抹在脸上，进行适当的按摩，让肌肤更好的吸收，在睡梦中也能得到保养。

说完这些护肤工作，也给大家分享下我冬季在用的护肤品

1，🌟洗面奶 —— 肌肤之钥CPB 净采洁面膏(湿润型)

用了很多款洗面奶，CPB这款洗面奶的使用感受我个人觉得还是慢不错的。首先它是有两个版本，分为湿润型和清爽型，我使用的是湿润型。

1️⃣清爽型：（适合油皮）膏体里面有磨砂颗粒，不影响使用感，增强清洁力度

2️⃣湿润型：（混合或干皮）无颗粒，温和清洁不紧绷

我们平时出门在外的时候，外面的空气里污染物和粉尘难以避免，平常清洁脸部的时候，那些极细的微米级污染物和粉尘其实很难清洁，久久而之，就会造成皮肤氧化、暗沉的问题。但cpb采用了三重净肤技术，就很好的针对了这一点，可以带走隐匿在毛孔深处的污染物。

需要夸一点都是它的泡沬密度很高，而且非常细腻，每次只要一点点可以揉搓很多泡沫，上脸的肤感特别的舒服，而且清洁力在线，可以感觉到毛孔里面的细小灰尘都被吸附走了，在用清水洗净后一点也不会感觉紧绷，感觉整张脸都变得透亮水润了。

2，🌟面霜 —— 珀莱雅 红宝石面霜（轻润版）

说起来面霜，我觉得珀莱雅红宝石面霜有目前如此好的口碑，确实得益于品牌自身从消费者需求出发。从2.0到3.0的升级，除了配方和成分的升级，在原有的轻盈版、滋润版的基础上加入轻润版，我在用的就是轻润版，这个版本通过轻、中、重质油脂的巧妙调和，除了做到长效保湿滋养，又不会让肌肤觉得过于厚重，恰到好处的关怀是我最喜欢的。

在成分方面，这次核心抗老的胜肽从六胜肽PRO变更为了自主研发的环肽-161，在抗老效果方面上有了更大提升，同时配合上亚麻籽环肽，促生保护胶原，而且还有多维度饱满抗氧提亮成分相辅相成，让肌肤从内而外嘭弹起来，真的是狠狠拿捏住了抗老秘籍。

在使用感受方面，它是清凉乳酪质地，相较于轻盈版会更滋润一点，但是上脸沁润的同时肤感也很清爽，完全没有负担感。保湿力度方面也没得说，一晚上的空调房也是能抗住的，很适合不喜欢油腻还需要补水的混干皮姐妹。

3，🌟面膜 —— 娇韵诗 保湿焕采SOS面膜

娇韵诗SOS面膜有三个颜色，每个颜色主打的功效不同，而这款蓝色的面膜主打的就是补水保湿，具有快速、零负担补水的效果。而且它的配方温和，不存在刺激性成分，不挑剔肤质、也不会增加肌肤负担，适用于任何需要补水的肌肤。

它里面主打的成分就是不死鸟精粹，配合其他保湿补水成分，可以说让肌肤能够喝饱水分，锁住水分，能够很好应对冬日天气干燥、以及极速脱水造成的皮肤缺水、粗糙问题。

它挤出来是蓝色牙膏状的咖喱质地，就像冰淇淋一样，敷感很舒服，完全没有以往用的面膜的那种油腻感，这点我真的非常喜欢。

每次在清洁完面部稍稍擦干，我就会用手指均匀厚涂全脸，等待十分钟，就会发现面膜由厚变薄变透明，逐渐被肌肤所吸收，而且面色有明显的提亮，散发着水润感，摸上去感觉脸软软的，就是皮肤喝饱水的感觉。皮肤状态不好的时候用，效果很明显。