推荐一道:蒜香烤羊排
冬天好物?这个冬天这么冷,想要保温取暖,那当然要推荐羊排 羊肉啦!
老祖宗就知道,羊肉具有驱寒的作用。同时,羊肉的好cp:胡椒也有驱寒作用。
本草纲目里记载(大意):羊肉性温,味甘,具有补虚劳、滋阴阳、强筋骨、祛风寒的功效。在寒冷的冬季,适当食用羊肉可以起到驱寒暖身的作用。
好吧 下面就是蒜香烤羊排的具体做法啦
楼主用的是草原肥宝羊排,双十一75元一袋入手的好物,就是略微有点肥了
肥肥羊排(这个手把羊肉也可以烤)
原料:羊排1000克,独蒜10头,洋葱1只,香菜1把,姜1块,小葱1小把,花椒粒,孜然粉,辣椒粉,黑胡椒粒,生抽,绍酒,盐适量。
做法:📱📱📱
把花椒粒和盐用炒锅一起炒出香味,做成椒盐。
处理好的羊排放在盆里,加入椒盐、生抽、绍酒、姜片、葱段、洋葱丝和香菜段搓揉匀称,放入保鲜盒冷藏腌制12小时以上。
腌好的羊排取出放在盆里,用孜然粉、辣椒粉和胡椒粒再次揉搓匀称,并用木棒将羊排反复敲打数次,再腌2小时左右即可烤制。
烤盘底部铺上锡纸,放入腌羊排的洋葱丝和香菜段,蒜末也不用抖掉,随羊排一起放入烤盘,还可以再放一些生的小土豆,最终用锡纸包严,放入190度的烤箱里烤熟即可。
真的很好吃不过需要注意的是,羊肉属于温热食物,不宜过量食用,尤其是对于体质偏热、易上火的人群,应适量食用。
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