诺德士搏飞复合椭圆机M5/M3家用登山训练健身器材

诺德士搏飞复合椭圆机M5/M3家用登山训练健身器材

搏飞迈迅复合椭圆训练机M3,独立研究表明相比跑步机、椭圆机等其它健身器材，相同的速率和阻力下，这款复合椭圆机每分钟可卡路里消耗更多。



不常运动的人常用的理由是什么？没时间。搏飞复合椭圆机M5/M3内置高强间歇性运动，更少时间，更好的效果。

搏飞复合椭圆机M5/M3设计的14分钟HIIT间歇性训练模式，给了很多没时间运动的人更好的解决方案。

什么是HIIT(高强间歇运动)？就是在高强度的运动之间穿插低强度运动或者稍事休息，这是一种有氧和无氧运动相结合的锻炼方式，运动时，呼吸以及心跳加速，血液中携氧量升高，热量大量消耗，同时，因为运动强度比较大，所以肌肉需要更多的能量，身体中的一些物质会被无氧分解，给运动提供能量，可以帮助身体消耗热量，燃烧脂肪，即改变身体线条，从而达到塑形燃脂的目的。



全身运动：比普通椭圆机多80%的上半身肌肉训练，可同时锻炼胸部、背部、手臂、肩膀和躯干的肌肉，让全身都动起来。

保护关节：结合登山的高代谢燃脂特性和椭圆机对关节无冲击的特点利用轮轴带动踏板，让踩踏更加舒适。运动时更好的保护关节。





后燃脂效应：14分钟间歇性训练，可以提高你的心跳率，身体达到厌氧状态，

即使身体锻炼后处于一种超氧状态，从而产生后燃效应，锻炼后的36至48小时内，身体会持续燃烧脂肪。