坐没坐相的孩子,也许是因为这个,家长应尽早重视

2021-04-13 12:00:00 1点赞 13收藏 0评论

注意啦!

点进这篇文章的家长,首先要去做一件事。

那就是看看自己的孩子是不是坐姿端正?端正的坐姿可以坚持多久?

如果您的孩子写作业时趴在桌子上或歪在一边,您可真的要认真对待啦!因为这样的坐姿,不仅对孩子的身体形态发育、视力健康有影响,还有可能影响孩子的注意力。

坐没坐相的孩子,也许是因为这个,家长应尽早重视

有研究表明,不良的坐姿会影响孩子的专注力养成。坐姿不良的孩子,会让使得孩子的呼吸被压抑,大脑得不到充足的氧气供应,造成专注力的无法集中,也会减弱记忆功能和认知能力。

孩子坐姿不良的原因

造成孩子孩子坐姿不良的原因有很多,一种是生理性的,比如孩子是否有出现脊柱侧弯的问题。2020全国两会有委员提交提案:据统计,目前我国脊柱侧弯病人超过300万人,并以每年30万的速度递增,其中超过半数为青少年。

如果您的孩子坐姿不佳,且会出现高低肩、驼背、长短腿等问题,还是尽早去到医院,早确诊、早干预,避免更严重的后果。

坐没坐相的孩子,也许是因为这个,家长应尽早重视

排除了脊柱侧弯的原因,孩子坐姿不良还有可能是因为感觉统合能力发育不良。

01 前庭觉发育不良

前庭觉被称为大脑的门槛,它必须和空间感取得完全协调才能正确辨别空间位置、维持身体平衡。前庭觉发育不良的孩子,无法通过前庭觉神经系统准确地维持肌肉张力,维持正确的身体姿势而导致坐姿不正确、写字歪歪扭扭等情况。

02 本体感发展不佳

本体感又称为“深度感觉”,是指来自四肢、肌肉、器官等的位置觉、运动觉、震动觉;简单来说,就是人体对自身的感觉,是人身体中的地图。本体感不佳的孩子就没办法很好地控制身体大肌肉及精细动作,保持良好的坐姿。

03 肌力不足

肌力即是肌肉的力量,肌力不足的孩子,肌肉无法支撑孩子长久保持一个姿势,同时还需消耗精力进行姿势的变换,这不仅导致孩子坐姿不正确,同时还导致孩子疲劳,没有体力支撑学习活动,降低学习效率。

坐没坐相的孩子,也许是因为这个,家长应尽早重视

可通过锻炼,改善坐姿不良

如果孩子是因为能力发展不良而导致的坐姿不良,可以通过一些运动来锻炼孩子的能力。

比如一些旋转类、平衡类、跳跃类的运动对孩子的前庭发展很有益。我们可以为孩子孩子安排蹦秋千、平衡木等活动。

坐没坐相的孩子,也许是因为这个,家长应尽早重视

针对本体感不足的孩子,我们可以引导孩子多多进行游泳、跳绳、等运动。

如果孩子肌力不足,则可以鼓励孩子多多参加他们喜欢的球类运动,也可以借由吊单杠、双手往后握好拉背伸展等动作,逐渐提升肌力。

家长们,孩子的成长每个细节都不能轻视,尽早帮助孩子保持良好的身姿,让我们一起,帮孩子挺起胸膛,在成长留下最挺拔的背影!

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