宝宝不让喂，又吃不了多少怎么办？

创作立场声明：本文由“点妈辅食”原创，硕士妈妈聊辅食，分享宝宝营养搭配，每日餐单，辅食食谱。

平常聊天的时候，很多妈妈说自家宝宝不爱吃辅食。

看见勺子过来就躲，就哭闹，或者紧闭嘴巴。

仔细问下来，发现大部分宝宝并不是排斥辅食，而是排斥妈妈喂辅食的做法！

宝宝想要自己吃，妈妈坚持喂，这就特别容易让宝宝反感，对辅食没了兴趣，然后我们就觉得，宝宝怎么不爱吃辅食，太愁人了。

也有一部分妈妈，知道让宝宝自己吃好，想让宝宝自己吃，但是看见宝宝吃了不到1/3，全撒地上了，既受不了脏乱差，也怕宝宝饿着。

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到底该怎么办？

首先得放下焦虑，其次要不怕脏不怕乱，比起收拾，让娃好好吃辅食更重要。

然后，要知道，宝宝自己吃的时候，也不是完全不能喂。

自主进食也不是说把食物做好，丢给宝宝就行了。

我们提倡的是不强迫喂食，尊重宝宝意愿，不是说完全不能喂。

宝宝还小，完全不喂那是不可能的，做到不哄喂、不逗喂、不强迫喂，以宝宝状态为主，顺应喂养。

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蔬菜条，糕饼肉丸香肠，饭团包子饺子馄饨等等，这些宝宝可以自己拿着吃的，就让宝宝自己拿，刚开始拍拍捏捏，扔扔玩玩，都是正常的，坚持下去。

宝宝可能玩着玩着就送到嘴巴里了。

如果担心宝宝吃的太少，可以给宝宝自己拿一部分，喂一部分。

如果宝宝特别排斥喂，先别急，等等再试，这是不强迫喂。

米糊，粥，面，这些不方便拿的，可以喂，前提依然是不强迫。

宝宝想要自己用勺子盛粥，又送不到嘴巴里，可以妈妈盛好，交给宝宝，让宝宝自己送；或者宝宝盛出了一点，妈妈帮忙送进嘴巴。

不要在宝宝玩得正高兴的时候，硬塞一口，这样体验很不好。

总之，这阶段要养成良好的习惯，坐餐椅；身体直立；不哄喂、不逗喂、不强迫喂；观察宝宝饿和饱的信号，顺应喂养。

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