我家早餐连续5天都有它,咸香可口还特管饱,大人孩子吃不厌!

2021-08-02 14:45:38 3点赞 7收藏 2评论

小面姨美食日记


我家早餐连续5天都有它,咸香可口还特管饱,大人孩子吃不厌!

小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯

评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花

图文 ∣ 小面姨

我家早餐连续5天都有它,咸香可口还特管饱,大人孩子吃不厌!

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好,我是小面姨。今天小面姨给大家分享一道“紫菜鸡蛋饼”美食的做法。这道美食,是我们最近这段时间常吃的一种早餐饼,美味可口,非常解馋。由于最近天气炎热,是一年一度三伏天里最热的一个节气。所以,我也非常注重家里的早餐,想让全家人吃的更轻松、更快捷和更有营养。

于是就学着创新了这么一道“紫菜鸡蛋饼”的早餐美食。第一天做好之后,家里大人孩子都喜欢吃。所以接下来的日子,我几乎每天都在做这道早餐美食。这道“紫菜鸡蛋饼”做起来也很简单,只要把食材准备好,做起来只需要十几分钟的时间,一点也不耽误早晨多睡一会儿的时间。也可以提前在前一日晚上做好,放在冰箱冷藏一夜,早晨起来热一热吃。对于工薪阶层的家庭来说,这道早餐饼非常合适做给孩子吃。

我家早餐连续5天都有它,咸香可口还特管饱,大人孩子吃不厌!

三伏天,早餐吃它最开胃,1周做5次,10分钟做一盘,越吃越爱吃!大家都知道,紫菜是长寿菜,富含碘、碱和钙、铁等微量元素。常吃紫菜还有补脑和促进骨骼、牙齿的生长的作用。紫菜作为一种食材,也有增强记忆力的作用,平时可以多给孩子吃,好处多多。紫菜是我家里经常库存的食材,其实除了煮汤,还有各种花样吃法。

对于咱们每个工薪阶层家庭来说,无论多忙,早餐绝对要吃好,而且吃得要有营养,尤其是孩子,正是长身体的阶段,要吃好早餐。最近我家最爱吃这紫菜鸡蛋饼,简单快手,咸香可口,不需要发面,也不需要和面,食材混合搅一搅,煎一煎,简单几步就可以搞定,省时省力。我家早餐连续5天都有它,咸香可口还特管饱,大人孩子吃不厌!现在我把这道“紫菜鸡蛋饼”美食的做法分享给大家,喜欢的朋友可以照着食谱做起来,给家人一道美味,给亲人一份关爱。

我家早餐连续5天都有它,咸香可口还特管饱,大人孩子吃不厌!

紫菜鸡蛋饼

我家早餐连续5天都有它,咸香可口还特管饱,大人孩子吃不厌!

鸡蛋 / 紫菜

小葱 / 淀粉 / / 虾皮

我家早餐连续5天都有它,咸香可口还特管饱,大人孩子吃不厌!

1、准备3个鸡蛋,半片紫菜,适量小葱和虾皮,小葱是昨天炒菜剩的葱叶。

我家早餐连续5天都有它,咸香可口还特管饱,大人孩子吃不厌!

2、紫菜用温水泡软后,冲洗一下,撕碎挤干水分。

我家早餐连续5天都有它,咸香可口还特管饱,大人孩子吃不厌!

3、小葱洗净切成葱花,最好选用葱叶做鸡蛋饼,口感好。

我家早餐连续5天都有它,咸香可口还特管饱,大人孩子吃不厌!

4、紫菜中打入3个鸡蛋,放入少许虾皮,少许盐和淀粉搅拌均匀,淀粉也可以换成面粉

我家早餐连续5天都有它,咸香可口还特管饱,大人孩子吃不厌!

5、最后一步加入切好的葱花,充分搅打均匀。

我家早餐连续5天都有它,咸香可口还特管饱,大人孩子吃不厌!

6、平底锅刷上薄油,倒入紫菜蛋糊,用铲子摊平,用小火煎2-3分钟。

我家早餐连续5天都有它,咸香可口还特管饱,大人孩子吃不厌!

7、煎至底部定型后翻个面继续煎,煎至两面金黄即可出锅。

我家早餐连续5天都有它,咸香可口还特管饱,大人孩子吃不厌!

8、卷起来切成小段,挤上点番茄酱,味道也超好,配上一杯豆浆或牛奶,补钙补铁又补碘,做法简单,大人小孩都爱吃。

我家早餐连续5天都有它,咸香可口还特管饱,大人孩子吃不厌!

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好,我是小面姨。以上菜谱就是今天我要跟小伙伴们分享做紫菜鸡蛋饼的全过程,如果你对这个食谱有什么意见的话请多分享指导,留下你宝贵的意见;同样的食材,如果你有其它不同的烹饪秘诀,也欢迎留言和大家一起分享,要是你喜欢这道美食菜谱的话,收藏,分享,留言,关注和点赞,我们一起体验美食生活,有你的关注就是对小面姨最大的激励和鞭策,我会做的更好。

我家早餐连续5天都有它,咸香可口还特管饱,大人孩子吃不厌!


未经授权,不得转载
展开 收起

京觅 脆甜冬枣 单果10g-15g 2kg 礼盒装

京觅 脆甜冬枣 单果10g-15g 2kg 礼盒装

45.92元起

MENGNIU 蒙牛 纯甄 风味酸奶 原味 200g*24盒

MENGNIU 蒙牛 纯甄 风味酸奶 原味 200g*24盒

52.92元起

包道 蜜汁叉烧包 600g

包道 蜜汁叉烧包 600g

19.9元起

chunheqiumu 春禾秋牧 安格斯M3 上脑牛排 200g

chunheqiumu 春禾秋牧 安格斯M3 上脑牛排 200g

28.7元起

京东跑山猪 黑猪肉馅 400g

京东跑山猪 黑猪肉馅 400g

16.8元起

奔达利牛肉 LP-001 精选谷饲西冷牛排 200g

奔达利牛肉 LP-001 精选谷饲西冷牛排 200g

暂无报价

MENGNIU 蒙牛 风味酸牛奶 芒果百香果口味 200g*16盒 礼盒装

MENGNIU 蒙牛 风味酸牛奶 芒果百香果口味 200g*16盒 礼盒装

48.57元起

农夫好牛 安格斯谷饲 西冷牛排 300g

农夫好牛 安格斯谷饲 西冷牛排 300g

46.33元起

chunheqiumu 春禾秋牧 安格斯M3 嫩肩原切牛排 180g

chunheqiumu 春禾秋牧 安格斯M3 嫩肩原切牛排 180g

28.7元起

俏侬 牛油蛋挞皮 1.02kg 51只

俏侬 牛油蛋挞皮 1.02kg 51只

13.5元起

Tender Plus 天谱乐食 安格斯牛 M3牛腱子肉 1kg

Tender Plus 天谱乐食 安格斯牛 M3牛腱子肉 1kg

88元起

yili 伊利 褐色炭烧 风味发酵乳 焦香原味 1.05kg

yili 伊利 褐色炭烧 风味发酵乳 焦香原味 1.05kg

15.53元起

纽澜地 黑牛雪花牛肉卷 280g*6盒

纽澜地 黑牛雪花牛肉卷 280g*6盒

289元起

云鼎轩 泡藕带 400g

云鼎轩 泡藕带 400g

11.65元起

果恬恋 红西柚 1.5kg 单果约250-300g

果恬恋 红西柚 1.5kg 单果约250-300g

29.9元起

精气神 山黑猪 半片猪头 2kg

精气神 山黑猪 半片猪头 2kg

40.24元起
2评论

发表评论请 登录
  • 最新
  • 最热
评论举报

请选择举报理由

相关好价推荐
查看更多好价

相关文章推荐

更多精彩文章
更多精彩文章
最新文章 热门文章
7
扫一下,分享更方便,购买更轻松