告别外卖!5道上班族工作日晚餐食谱,简单快手(附美的微蒸烤料理炉体验)

2021-05-30 07:00:00 67点赞 141收藏 52评论

创作立场声明:工作日晚餐不将就~

打工人最心累的时刻,莫过于那些要加班的夜晚,每每拖着饥肠辘辘的身躯回到家里,真的就好想有一顿能治愈自己的美味晚餐!所以楼主家里买了好多做饭神器,已经习惯借助它们用最“懒人”的方式做出美味,像微波炉、烤箱这些都是稳坐家中C位的,省去了起锅开火的麻烦。

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最近新入手了美的微蒸烤料理炉,这款除了微波还有蒸箱、烤箱的功能,三位一体,可以置换掉之前的两台微波炉和烤箱,着实给楼主这小厨房省出好大一块面积!

重点是整个机器占地儿也就两本杂志大小,对租房一族或小户型特别友好~而且它还内置了36道智能菜单,制作时机器自动设定时间温度,做出来基本0失败。

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看这些都是楼主用这台美的微蒸烤料理炉做出来的,烤鱼烤虾烤大串、花甲粉、吐司烙...看似有难度,实则简单又快手!

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NO.1 美的PG2311W微蒸烤料理炉

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整体外观是浅浅的淡雅绿,既有马卡龙色系的甜美,又有莫兰迪色系的清新,怎么看怎么美!精巧的外观,却也有着23L的不俗容量,轻松驾驭楼主这小小的厨房台面,再也不用眼馋只有大户型才能安装的微蒸烤箱啦~

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操作按钮设计在下面,菜单和选择按键一目了然。左边按键可分别设定蒸汽、微波、烧烤三个需求,不需要再买多个厨电,只这一个就全搞定。

自动菜单键对懒人特别友好,里面内置了36道智能菜单,无需自己设置时间温度和模式,选好菜谱一键烹饪。实测感觉就像在餐馆点菜一样简单,后面楼主在讲解食谱时会具体演示。

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最大的亮点是多种智能操控方式,既可通过美居APP在手机上操控,实时看到烹饪状态以及200+智能云食谱,也可连接到天猫精灵语音控制,只动动嘴就能开始做饭!注意看机器最右边的NFC小贴纸,手机只要碰触到它,会自动打开APP,省去了翻找APP在哪里的麻烦,智能指数爆表~

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操控面板下面是可抽拉取出的600ml水盒,水盒外置是很专业的一个设计,这样中途加水时,无需打开烤箱门,避免了热气流失影响食物口感。

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打开舱门,背面大面积的立方体造型,在镜面材质的黑色面板映衬下,就像钻石表面一样blingbling的告别外卖!5道上班族工作日晚餐食谱,简单快手(附美的微蒸烤料理炉体验) ,颜值赛高~这种造型设计可以在微波时,反射更多的角度,增多微波模式,加强微波的效率。

四周全都是食品级304不锈钢,油污一抹就掉,清洁毫不费力。侧面和顶部均设出气孔用来喷蒸汽,顶部是三根不锈钢加热管,底部是Ω型烤管环绕加热,最高1900W,来实现4D立体烘烤,让温度更均匀。

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整体是23L的烹饪空间,别看小小一台,微、蒸、烤三合一的功能超能打。用的是变频微波,有100-1000W,五段火力可选,解冻、加热都不在话下。蒸汽方面用的是大气直喷蒸汽技术,2000W大火力,30秒就能上气,迅速包围食物,就像桑拿浴一样,让食物迅速变熟的同时,锁鲜保味。

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功能丰富,一机八用,除了蒸、烤之外,还有解冻、预热、发酵等多种复合烹饪功能。内置的36道预设菜单,一键自动设定时间温度,厨房小白也能操作自如。再加上均匀的4D立体烘烤,智能语音控制等,都让楼主对这台机器的体验特别好,是越用越香的智能黑科技。

好啦,关于机器的部分楼主就介绍到这里,下面是5道工作日晚餐食谱分享环节,用这台美的微蒸烤料理炉,轻轻松松就搞定~

NO.2 工作日晚餐食谱

周一:清蒸柠檬鲈鱼+烤饭团

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鲈鱼刺少做蒸鱼味道特别鲜,这道清蒸柠檬鲈鱼,是美的料理炉36道内置菜谱之一,咱们照着只需要两步就可以做完,超级省心!

网上买处理好的鱼,往蒸烤箱里一扔,自己调制点配料,用热油一浇就完事了,听起来是不是轻松愉快?但这美味与否还要看蒸烤箱里蒸出的肉质是否鲜嫩多汁。

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看下成品,肉质Q弹鲜嫩,一点都不腥,味道融合了柠檬的酸和辣椒的辣,下饭的很!楼主分分钟就吃掉好几个烤饭团,啊哈哈哈哈哈嗝~

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用料:新鲜鲈鱼1条、红辣椒3根、柠檬1个、鱼露3勺、姜3片、蒜6瓣、香葱2根

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①鲈鱼洗净用厨房纸擦干后,表面抹一点点盐。把柠檬片夹在切好的刀口上,撒上姜丝、葱段,如图。

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②水盒加满水,炉内放入配套的蒸烤架,摆上鱼盘,关上炉门。

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③选择对应的菜单09,一键开启制作。等待期间调制酱汁,将红辣椒、青椒、蒜、香葱、鱼露、柠檬汁一起倒入碗中,拌匀。

④食物做好后取出,淋上刚调好的酱汁,此刻家里满屋飘香啦~

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⑤最后淋上滚烫的热油,兹拉,一道鲜美无比的清蒸鲈鱼就做好啦~

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用料理炉设定好的菜单,全程啥也不用管就做出这么一道颜值绝佳的硬菜,对于还是厨房小白的楼主来说,可真是太有成就感了!

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鱼肉鲜嫩可口,酸酸辣辣的,一点都不腥~接下来楼主用中午剩下的米饭,制作一组烤饭团,搭配鲈鱼刚刚好!

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①冰箱里取出的黄油块,用料理炉内置菜谱中的38号黄油软化功能,2分钟后黄油就软化好啦,超简单~

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②米饭+肉松+玉米粒+海苔+芝麻+生抽+蚝油,混合在一起抓匀,捏成圆球放入烤盘,表面刷一层软化好的黄油。

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③预热烤箱,这台烤箱在预热时会实时显示当前温度,这在楼主用过的所有烤箱里还是首次见,一目了然超方便。

④预热好后,选择烧烤模式下,200度烤10分钟即可。

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铛铛,出炉啦~香咸口感,一口一个,根本停不下来!做法简单粗暴,大家一定试试!

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不到半刻钟功夫,这组套餐就被楼主席卷下肚,吃的是心满意足,做梦都要笑醒的节奏告别外卖!5道上班族工作日晚餐食谱,简单快手(附美的微蒸烤料理炉体验) ~

周二:花甲粉丝煲+烧鸟串

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周二晚上我们来碗酸辣开胃的花甲粉,配上一组烧鸟串,一罐扎啤,幸福的冒泡泡!用美的微蒸烤一体机做出来,口感完爆烧烤摊,做法简单又超级鲜浓入味~

用料:花蛤、大虾、金针菇、粉丝、洋葱、蒜末、小米椒、芝麻、孜然粉、辣椒粉

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①粉丝泡水软化,等待期间先来制作灵魂酱汁:3勺蒜末+1勺小米椒+1勺洋葱末+1勺芝麻+1勺孜然粉+1勺辣椒粉混合,浇上2大勺热油拌匀。

②继续加4勺生抽+3勺蚝油+3勺蒜蓉辣酱+1勺白糖,拌匀即可。

③烤盘上放锡纸盒,最底下铺一层洋葱碎,铺上泡软的粉丝,再摆好花蛤和大虾,自己做可以多放一些吃个够。

④淋上调好的酱汁,加入适量清水,放入微蒸烤料理炉。

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⑤用美的美居APP操控一下更简单,选择烧烤模式,200度烤25分钟。烘烤过程中楼主有听到花蛤裂开的声音,期待的搓搓手~

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哇,想给自己竖大拇指!这碗香辣锡纸花甲粉,成色也太棒了,对厨艺要求真的是0啊,哈哈哈!

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搅拌一下,花甲超多,全部完美裂开~

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粉丝很入味,汤也很鲜美,爆辣酸爽的感觉,呲溜呲溜就下了肚,真的超过瘾!

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有花甲怎么能少了串,等待花甲粉丝入烤箱期间,我们来复刻一下日本居酒屋里最受欢迎的烧鸟串。做法同样超级简单,先把鸡腿肉和大葱块依次串到签子上,然后两面刷上照烧汁。

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花甲粉出炉后,放入烧鸟串,200度烤18分钟。

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出炉后每一串都受热均匀,鸡肉块肉质鲜嫩,葱段焦焦的,趁热吃炒鸡美味!

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这组套餐可谓懒人宵夜必备!一定配上壶清酒或扎啤,吨吨吨两大杯,换来一夜安睡,醒来又是一枚元气打工仔!

周三:奥尔良鸡肉披萨+蛋挞

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周三晚上,我们吃点西式简餐,披萨+蛋挞,永远的最佳CP!用美的料理炉烤出来,完全不会糊底,因为温控很精准,加上4D立体烘烤后,烤出的颜色就hin好看!

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做法再懒人不过,现成的披萨饼,铺上洋葱碎、腌好的奥尔良鸡肉块、青椒条,最后再撒一层芝士,送入料理炉,180度烤20分钟即可。

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味道正宗,卖相也可以,一点都不输买的,趁热吃还能拉丝哦~入炉等待期间我们继续做蛋挞~

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制作蛋挞液:蛋黄4个、牛奶100g、淡奶油200g、炼乳10g、细砂糖10g。把它们搅拌均匀后倒入现成的蛋挞皮中,一次可以做12个的量。

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披萨出炉后,放入蛋挞,选180度烤20分钟,表面有点焦黄就可以啦~可以看到所有蛋挞受热均匀,靠近玻璃门的和四边的蛋挞都没有出现夹生和焦糊的现象,超级赞!

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楼主屋子里现在满屋奶香,吃着拉丝的披萨,嚼着酥脆香浓的蛋挞皮,吸着细嫩奶香的蛋液,整个人都幸福的冒泡泡~

周四:焗烤手风琴鸡胸肉

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周四晚上,来一道超美味的减脂料理,这道焗烤手风琴鸡胸肉,五颜六色看着就食欲大增,做法低碳又简单,减脂期小伙伴速速get~

用料:鸡胸肉一块、青椒、彩椒、紫洋葱、芝士条、黑胡椒粉

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①150ml清水中加入适量盐、料酒、蒜末,然后把鸡胸肉放里面浸泡1小时。

②青椒、红黄彩椒、洋葱各切7条粗丝备用。

③腌好的鸡胸肉横切7刀,刷上橄榄油,撒上盐、胡椒粉抹匀。

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④把切好的彩蔬丝镶进鸡胸肉切口里,然后放入预热好的料理炉中,200度烤10分钟后取出,撒上芝士碎。

⑤继续送入烤箱,烤10分钟至表面微金黄,出炉!

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切开横切面可以看到,内里全熟的状态下,水分还挺充足,不是干干的那种。美的微蒸烤料理炉这种4D热风环烤的方式,真的是让食物从表皮到内里都受热均匀,同时还避免了高温烘烤下食物水分的流失,超级赞!

周五:芝士吐司玉米烙+葡萄麻薯

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10分钟就能搞定的芝士吐司玉米烙,香甜可口,搭配可爱的葡萄麻薯,快乐到飞起!做法简单粗暴零失败,保证一看就会!而且热量超低,无油配方吃起来毫无负担,只有满嘴的软糯香甜!

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①玉米粒+1勺糖+1勺沙拉酱搅拌均匀,铺到吐司上,然后撒满芝士碎,多撒一些更好吃~

②料理炉烧烤模式180度烤10分钟即可。

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满屋飘香的芝士吐司玉米烙做好啦,吐司边酥脆可口,中间香甜软糯,真的无敌好吃了!

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而且做法简单,无油配方,减肥也能吃,趁热吃还会拉丝哦~

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吐司是个好东西,搭配料理炉可以有多种做法,什么岩烧乳酪吐司啊,芝士玉米烙啊,都是有手就能做的美味!

等待吐司片入炉期间,我们继续做道少女心满满的葡萄麻薯,无需打发,搅一搅就能成功,巨简单!

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①鸡蛋、糖粉混合均匀,加入玉米油和牛奶,搅拌均匀,继续倒入糯米粉搅拌均匀。

②取出五分之一大小到另一个盆里,小盆加抹茶粉,大盆加紫薯粉。搅拌均匀后分别装入裱花袋中。

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③动图演示下葡萄的正确挤法,简单省事,比手动一个个搓圆更卫生。全部挤好后放入料理炉,160度烤15分钟。

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萌萌的可爱小零食就做好啦,成品QQ弹弹的,撕开外酥里糯,超好吃~

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多做一些,周末正好在家追剧吃,一口一颗停不下来~

关于后续清洁

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因为这台机器有蒸汽功能,用久了腔壁难免会有水垢,顶部发热管也会吸上油污,如果是普通蒸烤箱是需要手动清洁的,好在美的料理炉自带清洁程序,按一下快捷键就可以轻松处理啦~

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只需要在水盒中加满水,再加入约5g柠檬酸,搅匀后在自动菜单中选择相应序列号就可以了,全程不需自己动手清洁。

使用感受分享

这台小巧的美的PG2311W微蒸烤料理炉,因为功能比较齐全,蒸汽、微波、烧烤一机多用,所以楼主几乎每天的晚餐都离不开它。最后简单分享下自己在制作美食过程中,印象比较深刻的几个点。

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首先加热速度很快,30秒就能出蒸汽600ml超大容量水盒,可以蒸的更久,用它蒸鱼、蒸排骨更香更嫩。烘烤时因为4D立体烘烤模式,热风更均匀,温控的非常精准,从楼主以上做出的美味来看,上色都非常均匀。

其次多种智能操控方式是真的方便,连接美的美居APP或天猫精灵,就能实现手机操控。机器上的智能NFC贴纸,手机碰一碰就能直达,再也不用翻遍手机找APP了。机器内置的36道预设菜单,一键自动设定时间温度,APP里还有实时更新的200多道云食谱,感觉厨房小白用了这款料理炉,都能瞬间就变成烘焙达人。

最后清洁方面也做到了完美收尾,三种自清洁模式,机器自己除垢和除湿,不需要手动操作,超赞!综合以上测试,楼主还是非常推荐大家入手美的这款PG2311W微蒸烤料理炉的,后续有更多美味食谱还会再来和大家分享。

以上,喜欢记得点赞+收藏呀,么么哒~告别外卖!5道上班族工作日晚餐食谱,简单快手(附美的微蒸烤料理炉体验)

小编注:本文作者 @巴伐利亚南大王 是什么值得买首席生活家,她的个人自媒体信息为:

新浪微博:@ 巴伐利亚南大大王

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