功能纯粹更专注跑步！爱普生RUNSENSE SF-850超马级光电心率GPS运动腕表全方位超详细测评

首先，感谢张大妈信任，提供了爱普生RUNSENSE SF-850超马级光电心率GPS运动腕表的众测机会

作为一个跑步爱好者，只要不下雨不雾霾，每天起床洗漱后至少跑5km。前阵子有幸众测了UA跑鞋，但佳明fēnix 5的众测申请还是失败了，虽然去年也测评过颜值高、个头小的Fitbit Alta智能健身手环，但缺乏心率功能，硬伤明显，只能用于日常记步。自从APPLE WATCH问世，首发我就买了，记录跑步数据也用AW，本想买个二代NIKE版本的AW，但一代没坏，本着节（没）约（钱）原则，还是等三代吧！

我知道EPSON有运动腕表还是去年看了台湾某网站，第一印象就是不花哨、功能纯粹。此次众测的SF-850运动腕表延续了我对EPSON运动腕表的印象，功能上虽然没佳明那么“全面”，但卖点就是更专注于跑步。

对于我来说用AW在满电情况下全程测心率跑完一个全马就只剩下20%左右电量了，而SF-850可以连续不间断监测，在高精度GPS定位和实时光电心率监测同时开启的模式下，拥有长达20小时的续航能力，这点完爆AW！GPS功能也是我手里AW 1不具备的，有了GPS，跑步路线更精准、不偏移；此外还提供最大摄氧量监测及完赛成绩预估，这都是AW做不到的；手动/自动分圈、心率预警、配速目标、间歇训练等功能，我认为能更有利于提升自我成绩，追求更专业的跑步数据记录。前段日子有过一次腰伤，修养了好久，复出后感觉提不起速度，想快快不起来，力不从心，这次EPSON SF-850众测来的正是时候

话不多说，开始测评！

一、开箱

说到EPSON，正常情况下大家的第一反应是打印机，怎么还做手表？事实上，世界上第一块石英手表就是EPSON发明的，不信你去百度啊 而EPSON的运动手表，16年底才进入中国，大家不熟悉也是正常。盒子先看一圈，包装很低调，盒子侧面贴着“Sample”字样，盒子后面还有小字印着"MADE IN JAPAN"！

打开盒子包装，里面包含手表、充电器、说明书。

先看手表，正面贴着张粘纸，完全没贴整齐啊，拍完照片就撕了。

手表背面，还有张贴纸，再次强调是“sample”版本。NOT FOR SALE!

手表只有54克，分量很轻！

仔细来看看手表，第一眼是不是有点像G-SHOCK？圆形大表盘，数据一目了然，SF-850采用的是单色LCD显示屏，屏幕分辨率不高，跟智能手表相比并不支持触控，更加省点，左右两侧ABCD共四颗实体按键用来完成手表的操作，这四颗键按下要有一定力度，且需要较长时间适应，我从4月20日收到手表后，我这几天用下来每操作一下还都要停顿一两秒想一想应该按哪个键，用惯了AW的我还会不自然的触摸表面

手表左侧AB两枚黑色按键，中间有四个金属充电触点与底座对应。

手表右侧CD两键，两枚按键形状、颜色都不一样。

手表背后是一块搭载了双传感器和双滤波的光电心率传感器，根据Epson的官方宣传数据，这块光电心率传感器能够实现心率精确度99%的监测，非常非常厉害了！可惜我没办法测量这99%精准度。

手表采用了工字橡胶表带，可以让表带与手腕之间更好地贴合，提升佩戴时的舒适度，表带上面有不对称的透气孔，搭扣材质为不锈钢。

手表外观看差不多了，再看充电器，中国制造，个头有点大，不够便携，充电时通过弹簧卡扣固定，连接后会听到“咔嗒”的声音。SF-850可以通过移动电源充电非常方便，我用的是前段时间众测的Anker PowerCore Fusion超极充

由于SF-850的外观上跟一般的电子表没太大区别，看看日常穿搭吧，只适合运动休闲的搭配，没人会穿西装戴电子表吧。

二、功能

接下去就是手表体验了，开机后第一步要设置语言、单位、身高、体重、性别、日期、出生年月等数据，设置完成后等时间调整完成后才能使用。

一堆操作是不是有点眼花缭乱？值友们要是感觉GIF太快，大家也可以看一下视频。

上手定妆照！

打开手表背光，这光量很给力，晚上去掉表带把手表挂胸口打开背光灯出门，可以冒充钢铁侠

打开背光，正面看表盘，非常清晰哦！

EPSON SF-850支持跑步、步行、自行车三种运动，本次测评只针对跑步。那……可以出去跑了吗？可以是可以，但最好还是设置一下先。

表盘最多可以分为三行，可以根据个人喜好设置这三行显示，但无论你怎么设置，表盘上都看不到最基本的时间，跑到一半想看看几点了怎么办？看手机

表盘显示可设置的数据多达31项 包括：距离、单圈距离、配速、平均配速、单圈配速、分段计时、单圈时间、时间、已燃烧卡路里、海拔、目标时间对比、目标距离对比、步幅、平均步幅、单圈步幅、步频、平均步频、单圈步频、心率、平均心率、最大心率、单圈心率、步数、单圈步数、心率区间时间、心率区间进阶时间、累计爬升、累计下降、坡度、预计完赛时间、预计完赛距离。这些颇为专业的数据统计能够为跑者在日常训练和比赛过程中提供参考和帮助，不过讲真，在跑步过程中，这31项中有很多项目都是无意义的，比如：我认为应该不会有人会边跑步边用手表查看坡度是多少吧

好了，一切准备都已经完成，可以开跑了！在使用EPSON SF-850开始跑步需进行如下操作。

GIF受到上传图片8M的大小限制，可能不怎么清晰，大家可以我拍的演示视频。

需要注意的是，跑步开始前的GPS定位在户外开阔的场地效果好，当“跳过”两字上的卫星图标满四个时即表明定位完成，定位时间的长短受到开阔程度限制，周围高楼越少则越快，我在小区里定位时，周围都是六层的房子，每次定位基本要2-5分钟，可能是没用过带GPS运动手表的关系，这个等待时间我感觉有点长。

搜完GPS，终于可以开始跑步了！静止状态下手表为黑底白字，表盘显示从上到下依次为实时心率、配速、距离。

看到这个黑底白字的表盘先别急着跑，记得按下手表右侧的C键再跑，不然是不会自动开始的，没看清说明书，我傻傻的以为跑起来就开始记录了，跑了500米才发现手表上怎么除了心率之外的数据都是零？结果是必须按下了START 跑步再次开始后，我又拍了张表盘的照片（这张照片居然没抖），这时候的显示就是白底黑字了。大家可以看到表盘最上方那五个点，这又是表示什么呢？

回家翻翻说明书，这五个点表示心率区间，上图中我处于无氧运动状态。关于无氧运动和有氧运动的区别，如果不知道的话还请百度，比我说的详细。

SF-850支持自动暂停功能，当你跑到一半鞋带开了，弯腰系鞋带，手表会自动暂停，并提供震动及声音反馈。此外还能自动分圈，可以预先设置每一圈的时间活距离，我设置1KM为一圈，达到后也会有震动及声音（10种）反馈，且该提示声和震动可以选择关闭。

跑步完成后，记得按下D键“跑步结束”哦！

查看一下今天的跑步成绩吧！

GIF压缩得太厉害，值友们可以看看视频，先是总成绩，再往下是分圈成绩（成绩比较烂，还没恢复到受伤前的速度）。

通过按手表左侧的A键，还可以查看全天活动数据，包括心率区间、活动时间、已燃烧卡路里、步数、睡眠监测等功能，但戴手表睡觉实在太不舒服，睡眠监测功能我就没测，如果可以的话，加入久坐提醒就好了，应该不会太费电。

上面这个GIF同样也有视频演示。

此外，SF-850具有自动待机功能，待机时屏幕会关闭，拿起手表后自动唤醒显示时间。

此外，SF-850还有个非常专业的VO2MAX（最大摄氧量）功能，公式为Vo2max=6.70-2.28 x 性别+0.056 x 时间（s）(健康成人，其中性别：男=1，女=2)，经过训练的人群平均可以比非训练人群最大摄氧能力高出10%以上！通过VO2MAX推测，我5km21分59、10km45分49、半马1小时41分04、全马3小时30分42

那这个数据准不准呢？翻翻我的成绩单，5km最好成绩21分28，10km最好成绩45分27，都比VO2MAX预计的稍好一点，而有软件记录的半马我只跑了一次，15年上海半马成绩1小时51分29，比预计慢10分钟，由于我15km以上的长距离跑的少，这10分钟我认为有朝一日应该能拼一拼！全马的话，我15、16年参加了两次上马，成绩都惨不忍睹，NRC里16年的成绩丢失了，没记错的话是4小时45分，跟预测的3小时30差距非常巨大，我只能希望有生之年能跑进4小时之内了，成绩差的关键就是跑的还太少，特别是长距离练得还不够

三、软件

手表的硬件看完了，软件呢？EPSON自家有个RUN CONNECT软件，但该软件在中国区app store是搜不到的

国内的话，EPSON合作APP是郁金香运动，下载完软件，先与手表配对，但这个配对仅仅是为了传输跑步数据使用，并不是手表与手机始终连接。

上图中，郁金香运动能链接别的运动app的数据，那作为NRC用户，我自然点了NIKE+，NIKE+改名NRC已经好久，图标也从红色变成荧光绿，点进去果然已经暂停同步了 既然暂停了，你个app还不及时调整下，放在那里欺骗用户感情嘛

再看看app里其他的，统计了跑步历史数据，共记录6次已上传的跑步数据，共26.7km，点击进入还能看到每次的运动数据。

这里要提醒一点，每次跑步后，记得通过手动连接数据传输哦！不连接是不会传输的。

看看同步后的数据吧，以4/23跑的5.33km为例，显示的数据的确很详细，但这些数据选项是设定好的，不像手表一样能根据用户喜好来自定义。不过心率占比图，我感觉很有用。对于喜欢越野跑的跑友来说，海拔高度这个参数是很有用的，但测量出的结果我持保留意见，因为上海的平均海拔高度是4米，我的跑步路线是沿着黄浦江，如果接近3公里处是-51米海拔的话，后果不堪设想，而且东方明珠广播电视塔高约468米，我跑步起点位置（我家楼下）海拔有85米的话，基本是1/5个东方明珠那么高了

查看完软件的数据，前面这六张图还能竖排生成一张长图，方便上传到微博、微信分（装）享（逼）。

此外郁金香app本身带有社交性质，可以拍照上传，熟悉NRC的朋友们是不是感觉似曾相识

四、对比

SF-850看的差不多了，就跑步这件事，对比一下手上的APPLE WATCH 1吧！先是外观，放一起看看区别，表盘一圆一方，各有各的味道。

上手臭屁一下拍张照，我就这样出门跑了 就像足球裁判一样戴着两块表

上手的贴合度，明显SF-850赢了，更贴紧手腕，完全看不到心率测试发出的绿光。

之前演示过了SF-850的跑步操作，再看看AW吧，我先用自带健身记录app开始跑步，操作就比较简单了，点击后会321倒计时自动开始记录数据。

演示视频如下：

那APPLE WATCH用NRC APP开始跑步呢？操作也很简单，同样点击后会321倒计时自动开始记录跑步数据。

演示视频如下：

使用APPLE WATCH不论是用NRC还是健身记录跑步，跑步过程中都能显示五行数据，包括：时间、实时心率、持续时间、配速、持续距离。虽然几个数据选卡不能按自己喜好来更改，但这都是最最基本的数据，而SF-850虽然有可更改多达31项的数据选卡，但无论你怎么改，都无法显示最基本的时间。

再看看软件区别，我以NRC上同一天4/23的数据为例，没郁金香那么详细，但首页上（下图中最左）该有的数据都有，其中的高度变化是0虽然也不准，但怎么也比85米到-51米海拔变化靠谱吧。但我用AW有个问题，图里大家也能看到，心率是没读数的，心率测试明明是开着的，但NRC软件会有读不出心率的情况（而且我经常会遇到这个情况），还要到运动健身里去才能看得到，这点就输给郁金香了。

再对比一下三个软件的区别。1.健身记录，它的跑步数据取自NRC，两者除了心率之外一模一样，这个软件本身是带地图，如果你跑步时AW上开着运动健身，跑完在手机端左下角就会显示出地图。2.NRC，数据最全面，一页内显示距离、地图、配速、时间、卡路里、高度、心率7项数据。3.郁金香，一页能做到显示所有数据却不去做，卡路里右侧的奖杯设计显得没必要。

五、总结

好了，写了那么多终于到最后总结的时间了。

优点：

1. 功能纯粹，不花哨，像手机消息推送这种跟运动无关的功能全部取消，更专注于运动本身；

2. 不间断试心率测试，只要手表有电就始终测量心率；

3. 自带GPS，让跑步路线更精准；

4. 可以日常当做一块电子表佩戴；
   

5. 表面显示清晰直观、一目了然；

6. 运动时可以脱离手机使用；
   

7. 运动时可以根据个人喜好设置需要显示的数据；

8. 续航时间长，每天跑步时使用，外加测评时不断按键5天下来没掉一格电（满电三格）；

9. 可以用移动电源对手表充电；
   

10. 利用郁金香运动app能发长图到各大社交网站（有利于专业**）；

11. 手表分量轻、配色耐看、低调；

12. 工字表带带来舒适度提升。
    

缺点：

1. 就像我在之前众测的UA跑鞋时我说过的一样，第一条缺点就是定价过高，2499太贵了，当然厂商是不会听我的；

2. 跑步需手动开始，没油倒计时开始功能；
   

3. 跑步时只能显示三行数据且看不到最基本的时间；

4. 按键需较长时间适应，且按压的力度较大；

5. 我个人感觉GPS定位时间略长；

6. 充电器体积过大、不够便携；
   

7. 运动时显示的数据多达31项，很全面，但在运动过程中是否需要查看其中的某些数据？我持保留意见；
   

8. 虽然手表本身能看到几乎所有必要的数据，但如果要分享到社交网站，必须连接郁金香运动（目前仅支持这个APP）查看数据，且每次跑步完成后都要重新连接传输，比较繁琐。作为NRC老用户，我是排斥的，我不可能为了跑完发条朋友圈长图而放弃我NRC上已经累计的4400多公里。

希望在后续固件升级中可以改进的地方：

1. 全天候测不间断测试心率这个功能非常好，希望能将该数据同步到手机；

2. 对接NRC，佳明、tomtom等厂商都能对接NRC，面对庞大的NRC用户群，EPSON加油啊；

3. 运动时能显示数据从三行增加到五行，且必须显示最基本的时间；

4. 加入运动倒计时自动开始功能；

5. 加入久坐提醒功能；
   

6. 改进郁金香app的显示，化繁为简，一页内完全能显示全部数据。
   

本次测评全文完，谢谢大家，期待各位的关注及碎银子打赏，月底碎银子不用完也是要过期的