看图说话，中规中矩（内有真人果体兽）——Decathlon 迪卡侬 OR310 运动心率表

1. 序
   

2. 结论

3. 建议——（3.1按钮；3.2出中文版本；3.3警示文字；3.4说明书）

4. 外观——（4.1产品包装；4.2产品一览；4.3产品本体）

5. 规格——（5.1产品参数；5.2产品特点）

6. 细节做工——（6.1手表做工；6.2心律带做工；6.3背光效果）

7. 真人实践——（7.1佩戴效果图；7.2真人实际使用；7.3迪卡侬心率表2014/12/3数据；7.4迪卡侬心率表2014/12/4数据）

8. 使用感受
   

1。序

1.1感谢什么值得买、迪卡侬的鼎力支持，感谢众编辑的辛勤工作，感谢一众参与评测的值友。

1.2迪卡侬：1976年。Michel Leclerq创立了迪卡侬，第一家商场位于法国北部城市恩洛斯。商场以将所有运动汇聚在同一个屋檐下为理念，并通过自助销售形式优化价格。

Geonaute：是迪卡侬激情品牌的其中一个，Geonaute为您提供专业的运动电子产品，享受科技为运动带来的革新与快乐！

1.3此次评测，省略张大妈包裹照片（相信张大妈包裹已经和小苹果一般，在值友脑海里不断回旋），也希望和鄙人以前的评测文比稍有突破，就变换了一种形式，将文字直接加在图片上，即看图说话。

1.4因为近期有事，所以实际使用时间推迟，本来想着能不能先提交草稿、暂缓几天再提交报告，结果，收到的编大回复是“能恪守承诺，按时完成报告” 吐血码字中……

1.5今日（2014/12/4，看到文章仍为待审核状态，感觉迪卡侬OR310 运动心率表的自动累加功能（似乎没有人提及），刚好今日早晨也跑了5公里，正好可以提供素材，就补充了一些文字。

2。结论

2.1整体评分（10分制）：7.5分。

2.1.1整体做工较好，细节有待提升。可视角度还不错，左右约120度，上下约140度。

2.1.2功能满足基本需求，比如心率监控、计时、卡路里消耗测算以及运动模式初步评判等。手表和心律带链接方便，速度不慢，心率监测比较精准。

2.1.3使用简单（功能比较简单之故吧），上手快，但全英文or数字显示，不太符合中国国情。

2.1.4出于防水需要，按钮很生涩，但按钮设置不合理，导致操作成功率不高以及易误操作。

2.1.5树脂表带，质感较硬，显得比较廉价。——（迪卡侬：够了，299你还想要啥自行车！）

2.1.6推测因节电需要，背光时间设置为仅3秒，感觉稍有不足，晚上要看清楚各数据，得多按几次。

2.1.7清零状态下，只能保存一次训练数据；如果不清零，会自动累加运动数据，但运动时间一直停留在第一次使用时间。即手表不会自动清零，第二次训练数据不会自动覆盖第一次训练数据。

2.1.8迪卡侬宣称的“cardio接收器”，在迪卡侬国内官网和天猫店都找不到。通过毒娘，楼主找到了国外的购买地址。这个感觉不太好。

2.2推荐程度（五星制）：★★★☆

2.2.1价格指数：★★★★

2.2.2功能指数：★★★

2.2.3外观指数：★★★

3。建议

3.1侧面按钮不好按，建议“按钮位置调整到表盘上方（即装饰条位）”。

3.2手表功能显示为英文，对英文困难症者而言极不友好，建议“生产中文版本产品”。

3.3警示文字看起来很吃力，建议“警示文字字体更大、对比更鲜明”。

3.4说明书太厚，既不实用又造成浪费，建议“分开印刷”减少纸张消耗。

3.5“cardio接收器”不好购买，建议“在大陆销售cardio接收器”。

4。外观

4.1产品包装

其一：

其二：

其三：

其四：

其五：

4.2产品一览

其一：

其二：

其三：

4.3产品本体

其一：手表正面

其二：手表侧面

其三：手表表带

其四：手表背壳

其五：心律带

其六：心律带感应带

其七：心律带

其八：说明书厚度

其九：说明书佩戴图

其十：迪卡侬天猫官方店佩戴图

5。规格

5.1产品参数

5.2产品特点

6。细节做工

6.1手表做工

其一：表带

其二：表背壳

6.2心律带做工

其一：心率带

其二：松紧带

6.3背光效果

其一、无背光状态

其二、背光状态

7。真人实践

7.1佩戴效果图

其一：手腕外侧佩戴

其二：手腕内侧佩戴

其三：佩戴操作的不合理设计

7.2真人实际使用（跑步）

7.2.1跑步姿势正误对比图

其一、错误姿势

其二、正确姿势

7.2.2佩戴过程示范

其一、湿润心律带

其二、袭胸

其三、穿衣服

7.2.3跑步测试数据

其一、楼主11月跑步数据

其二、2014.12.3跑步数据

其三、2014.12.3跑步数据具体用时

7.3迪卡侬心率表2014/12/3数据

其一、拍照时间

其二、心率模式链接状态

其三、训练数据查看模式——训练时间

其四、训练数据查看模式——运动持续时间

其五、训练数据查看模式——平均心率值

其六、训练数据查看模式——最大心率值

其七、训练数据查看模式——平均消耗卡路里速度

其八、训练数据查看模式——最大消耗卡路里速度

其九、训练数据查看模式——在目标心率区间时间

其十、训练数据查看模式——消耗卡路里总值

其十一、训练数据查看模式——脂肪消耗总克数

7.4迪卡侬心率表2014/12/4数据（2014/12/4补充）

其一、训练数据查看模式——训练时2间

其二、训练数据查看模式——运动持续时间

其三、训练数据查看模式——平均心率值

其四、训练数据查看模式——最大心率值

其五、训练数据查看模式——心率区间时间

其六、训练数据查看模式——消耗卡路里总值

其七、训练数据查看模式——脂肪消耗克数

8。使用感受

（1）第一次操作需要多看几遍说明书，熟悉之后操作很好上手，没有什么复杂问题。查看数据也比较方便，多按几次按钮即可。经常使用的按钮为左下、右上、右下，需配合使用的按钮主要是左下、右下。

（2）心律带可以自由调整以适应不同胸围的人，不过松紧带的抗疲劳度如何？目前不得而知（当然更换松紧带也不是费劲的事儿）。实际跑步过程中，心理总感觉心律带会往下滑，实际上固定很牢靠，并未下滑。

（3）只能记录一次训练数据，要进行对比，需额外购买“cardio接收器”但该接收器国内暂无售，导致迪卡侬宣传的“搭配cardio接收器(需额外购买)连接计算机分析锻炼曲线”难以实现。

（4）手表表带比较硬，不够服帖，上手触感不是很舒适。心律带佩戴有明显的帖感，松紧带调整得当感觉会比较舒适，不会有禁锢感。

（5）测量数据比较准确，准确率排名应该是：计时>心率测量>消耗卡路里。楼主用悦跑圈记录的卡路里消耗数据为348大卡，迪卡侬OR310为311大卡，两者相差37大卡，差距不小（感觉两者的计算方法应该有不同）。

（6）关于训练方法，楼主不敢献丑，各位可以参考迪卡侬提供的“MAF训练法——最安全也最适宜新手的跑步训练法”；或者毒娘得到“跑步圣经”。

（7）另外，楼主跑步最大心率值高达237BPM（当然是短暂时间出现），静坐时最小心率值只有40多，但是整个阶段（无论最大心率值状态or最小心率值状态），都没有出现心悸、心痛、踹不上气、呼吸困难、头晕目眩或者其他不适。

再次致谢“什么值得买”、“迪卡侬”、“编辑们”以及各值友。谢谢！顺带放几张图。

其一、上手照

其二、手表全身照

其三、手表按钮照

其三、手表背壳照

over