运动太阳镜选购指南，10大品牌爆品为你推荐！

在上一篇硬核内容中，我们重点讲了防晒服的原理和选购。夏天只靠防晒服，是远远不够的。紫外线除了对人体表皮伤害极大，另一方面，对我们最脆弱的器官：眼睛👁👁，也有不小且不可逆的伤害。为此，我们需要佩戴专用于防护眼睛免受阳光中紫外线和强光伤害的眼镜，尤其在进行户外运动中，更需要运动太阳镜。

今天我们来展开聊聊运动太阳镜。太阳镜的基础分类很多，这一篇我们单讲运动太阳镜。

一、太阳镜的工作原理

我们都知道，光的亮度或强度的度量单位是流明。例如，在室内，大多数人造光的强度为400到600流明。如果在阳光明媚的户外，亮度会在很大范围内浮动，阴凉处的亮度为1000流明，而像高速公路等有大片水泥地的地方，亮度为6000流明。在3500流明的亮度以下，我们人眼都感觉很舒适。当直射光或是反射光的亮度到达4000流明时，人眼接收光线开始变得吃力。当我们试着努力去看这些很亮的区域时，只会看到白色的闪光，这就是眩光。

为了减小因大量光线进入眼睛而导致的不适，我们开始眯眼。一旦光亮度到达10000流明时，您的眼睛因接收到的光过强而开始完全滤去光线。在如此强的光线下暴露过长的时间会造成损伤，导致暂时甚至永久失明。在晴朗的日子里，一大片雪地所反射的光亮度能高达12000流明，如果我们在没有任何保护措施的情况下直视这些光线将会导致“雪盲”。

在可见光中，紫光能量最大，红光能量最小，而在可见光频谱之上的是紫外线。事实上，自然光中含有大量的紫外线。由于紫外线的高能量，紫外线会损伤角膜和视网膜，优质的太阳镜能完全消除紫外线97%以上的照射。

所有这一切都归功于金属粉末过滤装置，它们能在光线照射时对其进行“选择”。有色眼镜能有选择地吸收组成太阳光线的部分波段，就是因为它借助了很细的金属粉末或稀土元素（铜、铁、钻、铬、锶、铈、镍、锰等）。

事实上，当光线照到镜片上时，基于所谓“相消干涉”过程，光线就被消减了。也就是说，当 UVA 和 UVB 包括一部分红外线穿过镜片时，在镜片朝向眼睛的方向，它们就会相互抵消。

形成光波的相互重叠并非偶然现象：一个波的波峰同其靠近的波的波谷合在一起，就导致相互抵消。相消干涉现象取决于镜片的折射系数（即光线从空气中穿过不同物质时发生偏离的程度），还取决于镜片的厚度。一般来讲，镜片的厚度变化不大，而镜片的折射系数则根据化学成分的差异而不同，太阳镜不可以面对太阳直射。

二、偏光镜的工作原理

偏光镜则提供了另外一种保护眼睛的机理。柏油路的反射光是比较特殊的偏振光。这种反射光与直接来自太阳的光或者任何人工光源的光的不同之处就在于秩序问题。

偏振光是由全朝一个方向震动的波形成的，而一般的光则是由不定向震动的波形成的，反射光是一种有秩序的光。偏振镜片在阻挡这种光时特别有效，因为它的过滤性在发挥作用。这种镜片只让朝一定方向震动的偏振波通过，就像将光“梳理”了一样。对于道路反光问题，使用偏振眼镜能减少光的透射，因为它不让与道路平行震动的光波通过。事实上，过滤层的长分子被导向水平方向，可以吸收水平偏振光线。这样，大部分的反射光就被消除掉了，而周围环境的整个照明度并未减少，偏光镜可以面对太阳直射。

偏光太阳镜镜片是一种合层的物质，一般是由七层组合，最外面两层是防磨的，第2层和第6层是防紫外线的，第3层和第5层是过滤有害射线的，最中间一层是偏光层。偏光镜片防紫外线效果好，但是不耐磨，容易划伤，所以要注意保护。

三、变色镜的工作原理

变色镜的镜片能在太阳光线射来之后变暗。当照明减弱之后，它又重新变亮。之所以能够如此，是因为卤化银的结晶体在起作用。在正常情况下，它能使镜片保持透明度。在太阳光的照射下，晶体中的银便分离出来，处于游离状的银便在镜片内部形成小的聚集体。这些小的银聚集体呈犬牙交错的不规则块状，它们无法透射光线，而只能吸收光线，其结果就使镜片变暗。在光暗的情况不，结晶体又重形成，镜片随之恢复到明亮状态。

四、普通太阳镜和偏光镜的区别：

普通太阳眼镜主要利用减光的作用，减低眩光和紫外线等的强度，因为其镜片无法过滤光线，所以无法完全阻隔这些有害光线，其功能主要是降低眼睛的伤害。

而偏光太阳镜因具有偏光性质，所以可完全阻隔因散射、屈折、反射等各种因素所造成的刺眼眩光。可以将对人眼有害的紫外光线完全阻隔，使人在强光下长期活动时，眼睛不易疲倦，达到真正保护眼睛的功能，而且能让看见的东西更清晰、立体。

五、太阳镜的应用场景

我们根据运动场景，将其分成三个等级：必须戴、建议戴、可以不戴。

必须戴：

1、冬季在积雪条件下，长时间户外出行：包括徒步穿越、登山、滑雪或日常通勤。积雪和冰面反光被晒伤，甚至造成雪盲，是非常致命的。有时候我们不太注意这一点，即使阴天的时候，反光强度和伤害也是会远远超出你的想象，这种情况下一定要戴太阳镜。

2、海上、水库边钓鱼、公开水域划船、浆板活动等：这种情况下，人们通常穿着衣物较少，水面的反光也非常致命，很多人被晒黑不是因为正面接触的暴晒，反而是水面反射的光线。涂防晒之余，一定不要忘了带上偏光镜。

3、骑行、摩旅、等在硬化路上进行的速度运动：一部分运动眼镜就是专为这些速度场景设计的，首先可以起到有效防风防飞虫的作用，实际不限于陆地，任何速度运动都需要佩戴眼镜，只是根据不同的运动场景，可能还会有一些细分，比如骑行眼镜、滑翔伞眼镜、跳伞眼镜等等，玩到相应的程度可以去进行适配购买，一开始可以先用普通的运动眼镜。其次是吸收硬化路光线的反射，和司机开车一样，这部分来自地面的反射光我们时常会忽略，它的伤害性不小，且对于速度运动危险性极大。

4、高海拔场景

无论你去暴走徒步，还是休闲露营，只要海拔超过1000米，紫外线的强度就会成倍增加，这也是住在高海拔地区的人们多有“高原红”的原因，越高的地方，紫外线越强烈。如果你常年就生活在这种海拔高于1000米的地区，那真的建议你，只要出门，就戴上太阳镜。不存在说，你的适应能力比别人强，或者你基因里就含有抗晒分子。紫外线对每个人都是平等的，做了防晒与不做防晒，就会有本质的区别。

建议戴：

1、跑步、越野跑：多云或正常日照情况下，如果跑道或赛道长时间暴露在空旷场所，没有树荫或者建筑物遮挡，这个时候还是建议带上遮阳镜。如果在阴天或者太阳落山的环境下，带上眼镜又觉得太暗，看不清脚下道路，则可以摘下。

2、通勤、徒步、休闲露营场景：晴好天气下，不必多说，基本都是轻松的一日游，戴上太阳镜还可以凹造型拍照，不占多少分量，也起到了防晒效果。当然，如果对拍照没有兴趣，或者奉行轻量精简原则，也可以不戴。

3、室外工作者：某些行业的工作者，比如司机、环卫工、建筑工人、交警、农民、快递员等等，因为工作原因不得不长时间暴露在户外，尤其光照强烈的上午10点到下午4点之间，这个时候建议大家如果有条件，还是戴上偏光镜。这里也特别呼吁一下，用人部门能够给这些人员发放的装备物资清单中，加上太阳镜一项。

可以不戴：

这个场景就比较多了，不一一列举了，除去上面提到的一些，剩下基本都可以不戴。也有一点需要特别提醒，可以不戴的时候尽量不要带，太久佩戴太阳镜，对眼部也有压力，建议可以适时将太阳镜从眼前脱离。

五、太阳镜的选购

太阳镜主要是由镜片和镜架组成。

1、镜片
从材质来说，主要分为：

①玻璃镜片：具有良好的光学性能，硬度高，耐磨，但较重且易碎。

②树脂镜片：重量轻、抗冲击性强，不易破碎，是目前较常见的镜片材质。

③PC 镜片（聚碳酸酯镜片）：抗冲击性极佳，比树脂镜片更轻薄，但表面容易刮花，价格较高。

④尼龙镜片：清晰度高，抗冲击性强，重量轻。

2、镜架

主要有三类，七种，分别是：

金属的钛：轻巧、坚固、耐腐蚀，具有良好的生物相容性，佩戴舒适且不易引起过敏，价格最高。

不锈钢：强度高、耐用，价格相对较为亲民。

铝合金：重量轻，具有一定的强度和耐腐蚀性。

塑料的醋酸纤维素（CA）：质地轻盈，具有良好的韧性和光泽，可制作出多种颜色和花纹。

尼龙：轻巧、柔韧、抗冲击性强，常用于运动型太阳镜。

丙酸纤维素（CP）：成本较低，具有一定的韧性和耐候性。

以及混合了塑料和金属的，兼具了金属的坚固和塑料的舒适、美观。

3、技术指标：这些指标多数品牌不会在商品页中明示，但可以通过一些手段去检测，通常专业大厂在技术性能方面都不会作假，行业内也有一套严格的抽检机制。

①顶焦度偏差：太阳镜的标称顶焦度值应为0.00D，镜片制造时的偏差或镜片与镜架的装配不符，都有可能产生顶焦度的太阳镜偏差（即带有或正或负的顶焦度），若超出一定范围，佩戴者可能会感到视物变形，严重的则会影响佩戴者的视力健康。对应于GB10810.1《眼镜镜片 第1部分：单光和多焦点镜片》国家标准表1要求，其球镜顶焦度允差为±0.12D；柱镜顶焦度允差为±0.09D。

②棱镜度：太阳镜的棱镜度应为0.00Δ，若镜片具有棱镜度，则会产生视物移焦，若超过标准允许的范围，则可能导致双眼视物不能合一，或产生高低的不平衡感，加剧佩戴者的眼肌及视神经无序地调节，严重的还会导致神经调节紊乱或产生斜视等。根据GB10810.1表4要求，其棱镜度允差为0.25Δ。

③光透射比：对于浅色太阳镜，其光透射比应>40%；对于遮阳镜，其光透射比的范围为8%～40%。光透射比项目是表征太阳镜功能的一个重要指标。中国现行标准按此功能将太阳镜分为3类：遮阳镜、浅色太阳镜和特殊用途太阳镜，类别不同，太阳镜的用途截然不同。如果用浅色太阳镜作遮阳之用，佩戴者将无法获得遮阳的良好效果，如长时间在阳光较强的户外活动，佩戴者仍会因受到较强光的刺激而感到疲劳。浅色太阳镜一般起装饰作用，或用在阳光并不强烈的室内等。反之，在室内或并不需要遮挡强烈阳光的场所佩戴遮阳镜，则会因瞳孔过度放大而产生不适、易疲劳等。在遮阳镜中，透射比较小的产品不太适合骑车人或驾车者佩戴，因为骑车人或驾车者的行进速度要比行人快，透射比太低会影响他们的反应能力。

④平均透射比：2006年11月，正式实施的GB10810.3《眼镜镜片及相关产品 第3部分：透射比规范及测量方法》中，明确规定用作太阳镜镜片的紫外透过率最高不得超过5%。有防紫外功能的太阳镜，一般有以下几种明示方式：

a）标注“UV400”：这表示镜片对紫外的截止波长为400nm，即其在波长（λ）在400nm以下的光谱透射比的最大值τmax（λ）不大于2%；

b）标注“UV”、“防紫外”：这表示镜片对紫外的截止波长为380nm，即其在波长（λ）在380nm以下的光谱透射比的最大值τmax（λ） 不大于2%；

c）标注“100%UV吸收”：这表示镜片对紫外线具有100%吸收的功能，即其在紫外区间的平均透射比不大于0.5%。

达到上述要求的太阳镜，才是真正意义上对紫外线有防护功能的太阳镜。

⑤色极限：模拟通过镜片观察黄色和绿色交通讯号及通过镜片观察平均日光，标准中规定：对应的色坐标应位于色度图（ 图1）中对应的区域内。若测得的色坐标值超出了规定的色极限区域，则会导致混淆各种交通讯号，是交通事故的隐患之一。

⑥标志：对标志的要求，每副眼镜均应标明执行的标准代号（QB2457等）、类别（遮阳镜或浅色太阳镜等）及生产厂名和商标。类别的标明，可供消费者在挑选太阳镜时能根据用途和场所进行正确选购。

⑦抗冲击性：对于明示具有防护功能或符合ANSI（美国国家标准）的镜片，其必须能承受16g钢球自1.27m的高度自由下落冲击而不碎裂。该指标是对具有防护功能眼镜的最低要求。若明示镜片具有防护功能，却又通不过本标准，则有可能误导消费者在不安全的场合戴一副自认为是安全的眼镜，如有意外发生时，将直接危害消费者的眼睛。

4、千万不要买假货和廉价货。

在逛折扣店和跳蚤市场的时候，有可能商贩会出售仿造高价品牌太阳镜的冒牌货，外观上看起来完全相同，但价钱却远远低于真货。这类仿货根本只是仿个外型，内部核心的一些真材实料是根本够不到的。

廉价的太阳镜最大的问题在于镜片的制作方式。它们只是简单的在普通塑料上镀上一层彩色薄膜。即使这些冒牌货的颜色和镜框类似于某些名牌，但实际镜片是截然不同的。这种实际上也起不到什么过滤吸收紫外线的功能和效果，除了外观也是一无是处。

所以你如果通过上面内容，了解了太阳镜工作的原理和科技属性以及它的重要程度，我相信你是不太会再去主动购买假货或者廉价品了。

5、装饰起来：除了品牌款式、颜色之外，太阳镜的镜框挑选原则和其他眼镜一样，也是以脸型为主。

鹅蛋脸：最不挑款式的鹅蛋脸，圆形/方形/飞行员墨镜都可以。

长形脸: 选择宽窄适中以及宽幅偏窄的太阳镜款式，让长形脸看起来显瘦却不显长。

方形脸: 避免太具个性的,选择大小方圆适中的经典太阳镜。

瓜子脸:适合时尚、有设计感的款式。

圆形脸：选择比自己脸更宽的、边角上翘的猫眼型。上扬的线条可以让脸有变高的感觉！棱角分明的款式又可以强调脸部线条。

六、运动太阳镜品牌推荐

简单给大家推荐10个品牌的运动镜，都是专业做太阳镜的品牌，口碑和质量都非常不错，值友感兴趣的话可以再去做更多功课：

一、RUDY PROJECT SPINSHIELD 骑行眼镜

RUDY PROJECT创立于1985年，是来自意大利的知名品牌，主营太阳镜、护目镜和头盔。这款提供多种镜片选择，以适应不同的场景。防碎、先进的 IMPACTX 镜片可适应光线变化，偏光的 POLAR 3FX 镜片可消除眩光，确保清晰的视觉效果。RP OPTics 镜片则提供无与伦比的保护和卓越的对比度管理。

采用符合人体工程学的设计，确保长时间佩戴的舒适性。总舒适贴合系统、可调节的鼻托和 temple tips 提供个性化的贴合，减少压力点。

二、高特（OUTDO）跑步眼镜 GT67012-C028

高特（OUTDO）是中国国内运动眼镜市场的先行者，创立于2003年。今年他们签约了何杰和焦安静，这款冠军同款在市场上获得了大量好评。这款适合长时间户外运动，提供稳定舒适的佩戴体验。镜片能够根据光线强度自动调整颜色，适应不同的户外环境。UV400级防晒保护，有效阻挡紫外线，保护眼睛免受阳光伤害。

三、雷朋（RayBan）飞行员系列复古太阳镜

雷朋（Ray-Ban）来自美国，1930年创立，距今快100年了，以其经典的飞行员系列太阳镜而闻名世界。这款太阳镜采用渐变色镜片，从上到下颜色逐渐加深，提供更好的视觉舒适度和防眩光效果。设计非常经典，适合各种脸型。雷朋以其时尚的外观和高级感深受消费者喜爱，是时尚搭配的优选。这款仅仅适合休闲运动，高速度高强度的非常不建议。

四、OAKLEY欧克利 RADAR EV PATH

OAKLEY创立于1975年，也是来自美国，世界知名的运动眼镜品牌，以其创新设计和卓越性能著称，价格普遍偏高。这是一款专为运动爱好者设计的时尚运动眼镜。适合各种户外运动，如骑行、跑步等，提供稳定舒适的佩戴体验。具有现代感的外观设计，适合追求时尚与功能性的消费者，采用了特殊的光学技术，如偏光处理，以减少眩光，提供更清晰的视觉体验，在不同运动场域下有其适配的品种，还需仔细选择。

五、SMITH 4D MAG 雪镜

Smith 品牌成立于 1965 年，总部位于美国。它专注于设计和制造高品质的太阳镜、雪镜和护目镜等产品。这款采用了 ChromaPop 镜片技术，可过滤特定光线，提高自然彩色的清晰度，同时使物体边缘更加锐利清晰，解析度更高。镜框使用塑料和海绵，手感好，非常结实。

自带收纳盒、双口收纳袋和 SMITH 专门的 GoggleSoc。镜片由上方三个、下方三个、两侧各一个的磁铁固定，再由卡扣固定，更换简单。建议在购买前试戴，以确保舒适度和贴合度。

六、Powster 蔡司 湾流系列 骑行眼镜

Powster 是一个极限运动品牌，总部位于深圳，以专业运动光学起家，运动太阳镜、滑雪眼镜等产品深受全球奥运选手、骑行专业运动员等欢迎。这款眼镜曾登顶双十一天猫运动风镜的销量冠军，是一款全方位防护的运动眼镜。

七、UVEX 802V 光感变色 太阳镜

UVEX是德国知名的个人防护装备品牌，以其高质量的安全眼镜、防护眼镜和太阳镜闻名。这款配备了光感变色镜片，能够根据紫外线的强度自动调整镜片颜色，从而提供适宜的光线过滤。

变色镜片技术有助于提高视觉对比度，使佩戴者在不同光照条件下都能获得清晰的视线。提供100%的紫外线防护，保护眼睛免受UVA和UVB的伤害。

设计考虑到了佩戴的舒适性，镜框和鼻托设计适合不同脸型，提供稳定的支撑和舒适的佩戴体验。适合多种户外活动，如驾驶、钓鱼、徒步旅行等，提供全天候的视觉保护。

八、Pohinix博铌斯 px002 专业马拉松眼镜

Pohinix博铌斯是一个国内专注于运动眼镜的品牌，近年来赞助了不少越野跑及马拉松赛事。其产品通常以高性能和专业设计为特点。这款专为马拉松运动员设计，考虑了长时间跑步时的舒适性和稳定性。使用轻质材料制造，减少佩戴时的负担，提高长时间佩戴的舒适度。

镜片设计有防雾功能，即使在潮湿或多汗的环境下也能保持清晰视线。镜片提供UV保护，有效阻挡紫外线，保护眼睛免受阳光伤害。鼻托和镜腿设计可调节，以适应不同脸型，确保佩戴稳定。可能采用高对比度镜片技术，提高视觉清晰度，帮助运动员在各种光线条件下都能看清楚。

九、SWANS（狮王视）偏光太阳镜

SWANS（狮王视）是一个来自日本的专业运动眼镜品牌，创立于1972年，发明创造了高端太阳镜的多项技术，旗下产品分为四大类：运动太阳镜系列、游泳镜系列、滑雪镜系列和运动护目镜系列。这款太阳镜采用ULTRA超高清专利镜片，配备派雷德高强度硬化涂层和双面防反射涂层，以及防眩光镜面镀膜，能够提供99.9%以上的防紫外线效果，并且抗冲击性能比普通树脂镜片强10倍以上。

十、迪卡侬 运动太阳镜 OVRC

我们最熟悉的迪卡侬，旗下也有丰富的运动眼镜产品线，这款OVRC是其最具代表性、性能最强的一款。它可以100%过滤紫外线，保护眼睛免受紫外线伤害，使用光感镜片并具备偏光功能，可以减少反射和眩光，提高视觉清晰度和舒适度，适合骑行、跑步、钓鱼、登山等户外活动。

除了以上10个国内方便购买到的运动太阳镜品牌，还有几个值得一提的太阳镜品牌：

1、Julbo：法国百年老牌，也是非常值得信赖的专业运动眼镜品牌。目前线上渠道不多，建议到三夫店铺线下试戴购买。

2、Spy Optic：成立于1994年的美国品牌，以其创新的设计和高性能的镜片而受到骑行、滑雪、冲浪、摩托越野等领域的运动爱好者的喜爱。

3、Bolle：1888年诞生于法国，最初专注于黄杨木制品和角制品。 1950年，当安全眼镜和护目镜系列添加到他们的产品线后，Bolle因此迅速成名。 自从1956年发布了第一副时尚定位太阳镜（经典猫眼框架），Bolle迅速转变为时尚和运动眼镜品牌，并延续至今。

4、Polaroid宝丽来，1937年创立，以相机闻名，不过其偏光技术在眼镜领域也有非常高的地位，设计和雷朋差不多，以休闲款式为主。此外休闲太阳镜的代表还有：Maui Jim、Persol等等。