惊艳！杨幂记忆力惊呆众人！堪称娱乐圈的“最强大脑”

谈及当红女演员，就不得不提到杨幂。从《神雕侠侣》的郭襄，到《新红楼梦》的晴雯，到《宫锁心玉》的晴川，再到《三生三世》的白浅……杨幂演绎过太多为人熟知的角色。

这么多不同性格的人物，那么多五花八门的台词，杨幂到底是如何才能成功演绎的呢？原来，杨幂还有一个鲜为人知的本领，那就是记忆力超群。

一、盘点杨幂记忆力圈粉高能瞬间

《王牌对王牌》里轻松背出长段台词，惊艳全场;

《快乐大本营》里20秒内记住一长串数字，只错了一个数字;

《密室大逃脱》里3秒记一串手机号，甚至一年后还记得这个号码;

《真正男子汉》里更是夸张，心算6到飞起，并且能够记住所有成员的生日和星座，还能记住每一个教官的名字和家乡，甚至能轻松准确地重复教官所说的专业数据......

真的是被演艺事业耽误的学霸！网友直呼：“要我有这记忆力，人生早就开挂了！”那些记忆力好的人，无论是学习还是做事，效率总能胜人一筹。可能一些普通人需要用几个小时去记住的东西，记忆力好的人看一两遍基本就记住了。

记忆的重要性不言而喻，不过很多人可能不知道，其实真正天生记忆力好的人少之又少，绝大多数的学霸、记忆牛人都是靠后天训练出来的。想要拥有杨幂同款记忆力吗？除了补充康麦斯DHA之外，还有这6大训练~

二、如何拥有的超强记忆力？

方法一：唤醒身体

1、闭上眼睛吃饭：阻断视觉信息，让嗅觉、味觉大显身手，刺激不常用到的脑细胞；

2、戴上耳机上下楼梯：让听觉与腿互动；

3、捏住鼻子喝咖啡：阻断嗅觉信息唤醒味觉；

4、放开嗓子大声朗读：话说少了，语言能力会下降，学习一门新语言即使每天记一个新单词，也可训练。

方法二：寻求脑刺激

1、开车绕远路：选择不常走的路线，不用GPS，刺激脑神经网格的扩展；

2、用左手端茶杯：训练右脑，右脑具有惊人的记忆力，听说是左脑的100万倍；

3、听不同类型的歌曲：什么歌都要尝试着接受，最好可以尝试背诵下来；

4、每天睡眠时间至少6小时。

方法三：积极锻炼左右脑

1、判断自己是右脑型还是左脑型：左脑能使人感觉和享受到成功，却无法使人享受到长久的幸福感，而善于使用右脑的人可以使人脑分泌更多的内啡肽，从而使人能产生充分的幸福和满足感。

2、去陌生的地方散步，但是注意别迷路哈哈哈。

方法四：补充脑营养

1、偶尔吃点甜食，吃甜食可以让人变得更聪明；

2、早上要吃早餐：助于活化大脑；

3、多咀嚼：多咀嚼可以提高脑部血流量，让脑细胞更有活力；

4、补充DHA： DHA可以有效的缓解大脑疲劳，改善记忆力，康麦斯天然型DHA，一粒抵过普通DHA吸收率的2.7倍，吃完后效率提高好多。

方法五：多运动

1、每天快走20分钟：跑步、快走等运动能充分刺激大脑，改善脑活性；

2、多做“手指操”；

3、尝试全新的运动。

方法六：改善脑活性，激发灵感

1、记住每次成功的感觉：保持良好的心理状态；

2、对自己有自信：多暗示自己"肯定能行"；

3、变换视角看问题：站在对方的立场上看问题；

4、冥想：自己独处，放松自己，什么都不想，以便更好地集中精力；

5、多读书，做个倾听者。