最强超频M-ATX主板，微星Z790MPOWER测评：D5内存轻松一键超频8400MHz

时下的电脑DIY市场，超频早已经不再是普通玩家的禁区。但我们也不得不接受这样的现实：显卡基本超无可超，处理器自动睿频就已经可以轻松拉上5GHz+，折腾内存超频尤其是DDR5内存超频也成为了普通DIY玩家也可以去折腾的领域。

​众所周知，内存超频，对处理器IMC、内存颗粒/体质、主板体质都有着较高的要求，普通玩家也基本不具备“挑”体质的实力（技术/金钱），基本只能全靠摸奖。不过，相对而言，拥有一块好主板就意味着你已经成功了一半。

同段位双槽主板比四槽主板，内存超频更容易，应该算得上是共识。因为双槽主板基本采用1SPC（每通道 1 插槽）设计，对比四槽主板类似菊花链模式设计，可以减少主板内存信号损耗，提升信号清晰度。扎心的是，不论是上代Z690还是这一代的Z790，双槽的价格都让人高不可攀。不过好消息是，微星发布了全新的Z790MPOWER主板，双槽的设计，顶级的DDR5内存超频能力，同时也能对带k的处理器进行超频，但售价却非常亲民。光说不练都是假把式，咱今儿就直接对这块主板进行详细地拆解测评，并搭配名人堂HOF Pro D5-7000 16G*2内存进行超频实测，感兴趣的朋友可以直接抄作业。

主板开箱+拆解

微星主板每个系列都有自己的特色，辨识度也高。全新的MPOWER将主板实物渲染图直接搬到了外包装正面，类似液氮的设计语言则似乎在向玩家诠释这款主板拥有超强的超频性能。

背面则主要是主板特色功能的介绍。

包装内里布局没啥好说的，配件都在这个白色盒子内。

上个配件全家福：SATA硬盘线*1，M.2硬盘固定螺丝*2，简易控制面板*1，控制面板转接线*1，支持磁吸的WIFI天线以及龙标贴纸和使用手册。

集成电源、重启、清除 CMOS 按钮和 LED 调试指示灯的微星 EZ Dashboard 子板，方便超频玩家进行测试，必须给个好评。

主板本体，M-ATX规格（243.84*243.84mm），所以即便搭载了790芯片组并具备了超强的超频性能，在售价方面依旧可以相当亲民。6层服务器级黑色PCB，并有2oz加厚铜覆盖。配备大面积银色金属散热装甲，大量超频相关术语的英文单词装饰，增强了主板的设计感与科技感。

2条直连DDR5内存插槽，采用单边卡扣设计，支持8000MHz+的内存OC频率，最大支持256G的内存容量。

主板配备3个PCIe插槽。近CPU槽直连CPU，最高支持PCIe 5.0 x16的传输速率，并有金属装甲加固，中间PCIe x1规格的插槽则支持PCIe 3.0x1的传输速率，最下方PCIe x16规格插槽则最高支持PCIe 4.0 x4的传输速率；

存储方面，主板配备2个M.2固态硬盘位，均支持PCIe 4.0 x4的传输速率，并且都配备了螺丝固定的单面散热马甲，厚实的散热马甲可以应对目前市面上绝大多数高性能硬盘的散热需求。其中，近CPU侧的硬盘位还预装了支持硬盘快装的固定卡扣；

此外，还提供了6个SATA硬盘接口，并且全都支持SATA 3.06Gbps/s的传输速率。SATA接口全部位于主板右下角，其中4个采用了90度转置的设计。

一体式后置I/O面板，接口从上至下依次为4个USB 2.0数据接口、DP1.4与HDMI2.1视频接口、1个TYPE-C USB3.2 Gen2X220Gbps、3个USB3.2 Gen2 10Gbps（红色接口）、一个2.5GLAN有线网络接口 、1对支持WIFI 6E和蓝牙5.3传输协议的双天线接口以及一组音频输入输出口。

前置I/O拓展接口方面，在24Pin供电接口旁边提供了1个USB 3.0插针接口、1个Type-C插槽，2个USB 2.0插针接口则位于主板底部。所有接口最多可接驳出4个USB 2.0、2个USB 3.2 Gen1、1个USB 3.2 Gen2 Type-C数据接口，可以满足绝大多数机箱的前置I/O拓展需求。

供电方面，主板采用12+1+1相 Duet Rail CPU 智能供电方案，搭配上DrMOS供电芯片与外接双8Pin供电设计，超频潜力出色，可以充分发挥处理器的全部性能。覆盖在主板供电模组上方的加厚型散热装甲，并且每块散热装甲的两侧都采用了开槽设计，大大加强了散热装甲的表面积与散热效能，完全覆盖供电模组的7W/mK高性能导热垫也可以保证供电模组在高负载下产生的热量可以快速传导至散热装甲上；

拆下主板表面的散热马甲，可以看到主板表面密布着排列规整的元器件。

主板的PWM主控芯片为瑞萨RAA229132，并且每一相供电模块都搭配了一颗瑞萨RAA220075R0 DrMOS（75A）供电芯片，在左侧供电模组的下方还有一颗来自美国芯源MPS的M2940A供电芯片；

2.5G LAN有线网络采用瑞昱的RTL8125BG有线网卡，声卡芯片位于主板左下角，芯片型号为瑞昱ALC897，声卡旁边则是型号为新唐（Nuvoton） NUC1261NE4AE的灯效控制芯片。负责监控主板状态信息的Nuvoton NCT6687D-M芯片则位于主板PCIe X1插槽的右侧。而在主板近CPU侧PCIe插槽的上方，还提供了一颗用于控制CPU外频的独立时钟发生器，芯片型号为RG26008，这也意味着12代非K处理器也可以在这块主板上调整外频；

测试平台搭建

开完箱，当然还得上机实测。处理器使用的是14带酷睿i5-14600K，14核20线程设计，最大睿频可达5.3GHz，基础功耗为125W，最大睿频功耗为181W。

带K的处理器搭配Z790主板，也有超频的需求，散热当然也不能含糊。今儿平台选择的是散热大厂九州风神旗下的冰堡垒LD360 黑色一体式水冷（花名九眼魔神）。

3把新型FD12 120mm规格ARGB风扇已经预装好在冷排上。风扇采用了高转速马达与原厂FDB静音轴承，最大转速可达2400RPM，搭配上7片流线型扇叶，风扇最高可提供72.04CFM的风量与3.48mmAq的风压。同时，静音轴承与风扇四角的软质包角，让风扇在满载运行时的噪音不超过38.71分贝。经过加厚化处理的扇叶，也能让风扇在同样的转速下，可以提供更加强劲的散热表现；

方形弧边冷头，搭配半透明曲面镜面盖板，质感表现优秀。隐藏在顶盖下方的则是一块高亮度数显屏幕与一条环绕顶盖四周的ARGB灯条，通过冷头预留的5v3pin灯效控制线和前置USB 2.0数据线，可以实现主板灯效同步和智能监测CPU的功耗/温度/占用率信息；大面积精雕紫铜底座，并内置九州自研的第5代高性能水泵，高转速3相6槽4极马达，最高可达到3400RPM的转速，搭配上低噪音陶瓷轴承和全新的内部微水道设计，最高可提供300W的解热能力。预涂硅脂的设计，谁装谁舒服。

想要上高频，好体质的内存当然也不能少。今儿搭配测试使用的内存是来自影驰的HOF Pro D5-7000MHz 16G*2内存，海力士-DIE颗粒搭配高颜值散热马甲，可以满足绝大部分玩家对超频的需求。

测试硬盘咱今天用到的是一颗满血的pcie4.0固态，星曜7000 Plus 1T M.2固态硬盘。

亮机卡，影驰RTX 4070 Super星曜OC显卡。4070S算得上是时下性价比显卡的代表，不过可惜，目前市场供货似乎有点紧张。

电源我们使用的是拥有14CM短机身的海韵Focus GX-850 ATX 3.0白色限定款金牌全模组电源。电源采用高品质的全日系电解电容和高规格的工业级耐温堆料，让整个电源的瞬时峰值功率输出可达200%以上，远远高于Intel的ATX 3.0电源标准，电源的最高转化效率也达到了90%以上，即便是在10W或2%超低负载的情况下，电源的转化效率也能达到76%，符合Erp Lot 6的低碳环保要求；

想要玩内存超频，散热当然不能拉跨，1个乔思伯NF-2 ARGB白色内存散热器，安排。

机箱使用的是机电大厂安钛克旗下新品C8 白色海景房机箱。机箱主体采用0.8mm高强度钢材质，搭配前+侧两面4mm厚无开孔钢化玻璃，用料扎实，质感表现也非常优秀。搭配无A柱的设计，也让视野更通透。前置2个USB3.0（5Gbps）和1个Type-C（10Gbps）接口，可以完美契合时下玩家对大容量数据传输的需求。

机箱两面钢化玻璃、顶盖、侧板均支持免工具拆装，同时侧板下方还有防跌落的结构设计。兼容性方面，最大支持安装E-ATX规格的主板，显卡限长440mm，至多可安装10把120mm风扇（或者9把140mm风扇），机箱尾部也可以支持140mm风扇，支持安装高度不超过175mm的风冷，顶侧底三面最大均可支持360冷排。

机箱背部预留了90mm的超大理线空间，搭配4条魔术束线贴和6组配备了橡胶圈的过线孔，可以让玩家走背线变得更简单。

主板BIOS

点亮主机当然先进bios，依旧是熟悉的图形化设计，操作也简单。

高级模式界面。

在CPU设置列表中还可以看到，Z790 MPOWER主板也已经支持了降压超频。同时，也针对部分特殊的内存做了更详细的超频优化预设，让玩家可以获得内存的极限性能；

CPU/内存超频测试

自动睿频状态，单烤FPU测试，CPU温度为65°左右，CPU功耗为137W左右；

手动OC全核5.6GHz，再次单烤FPU，CPU温度为84°左右，CPU功耗为200W左右。不得不说，九州风神这款冰堡垒新品水冷，性能真的非常优秀。

主板具备超强的内存超频性能，除了频率上限高，更重要的是通过预设参数就能直接拉上高频。双槽的Z790 MPOWER主板，就具备这样的实力。我们先对比开机默认、内存XMP、Memory Try it 7800 C36、8000MHz C38、8200MHz C38、8400MHz C40状态下鲁大师内存测试得分，性能提升可以说非常明显。

保持8400MHz C40，并开启微星Memory Boost内存黑科技后，内存分数更是直接提升到了47W分。

默频状态，内存读取速度为63677 MB/s，写入速度为62023 MB/s，复制速度为62498 MB/s，延时为92.6 ns；

XMP状态，内存读取速度为88129 MB/s，写入速度为83116 MB/s，复制速度为83625 MB/s，延时为68.6 ns；

使用Memory Try it将内存OC至7800 C36后，内存读取速度为98239 MB/s，写入速度为89612 MB/s，复制速度为90827 MB/s，延时为66.3 ns；

继续将内存OC至8000MHz C38，内存读取速度为107.38GB/s，写入速度为99583 MB/s，复制速度为99583 MB/s，延时为61.8 ns；

将内存OC至8200MHz C38，内存读取速度为109.75GB/s，写入速度为100146 MB/s，复制速度为100.04 GB/s，延时为60.4 ns；

将内存OC至8400MHz C40，内存读取速度为111.61GB/s，写入速度为99451 MB/s，复制速度为101.01 GB/s，延时为60.8 ns；

保持内存频率在8400MHz C40后，同时开启微星Memory Boost设置，再次测试，内存读取速度为121.70GB/s，写入速度为125.78 GB/s，复制速度为117.04 GB/s，延时为57.2 ns；从开机默认的4800MHz，到直接通过预设OC至8400MHz，性能的提升真的相当明显。

实测小结

从实测来看，微星Z790MPOWER的表现确实足够让人惊艳，CPU直连的双槽内存插槽在CPU IMC不拉跨的前提下，无需任何复杂设置，就可以轻松搞定8000 MHz+高频，说是时下最强D5超频主板之一也不为过。更关键的是，主板首发价仅1699，在一众顶级超频主板序列中可以说是最亲民，最具性价比的存在。但个人觉得，与其说这是一块为超频发烧友而生的主板，其实更适合不具备专业超频技术/知识的普通玩家。

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