HOKA马赫6实测：300公里后底纹几乎没变浅，它真能扛住高频训练吗？
06-04 14:37
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12. #mega:zing# 安踏的马赫系列又更新了，每年都要找时间和大家聊聊这个系列的新款，这次的马赫6Pro又有哪些变化呢？外观方面我觉得是对前作的延续，保留了经典的鞋面线条，整体还是比较流畅的。鞋面部分使用了AT-FIBER，在保障轻质的大前提下，包裹性和对于双足的锁定也被考虑的更周全。中底部分有趣了，氮80的框架内嵌了氮90，现在都这么玩儿了吗？加上环形尼龙板-马赫环来增强向前弹射的效果。最后外底部分还有液态止滑橡胶。所以无碳的新选择就是马赫6Pro了。#安踏[话题]##马赫6Pro[话题]#
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16. 【针对竞速训练和马拉松，HOKA竞速跑鞋怎么选】 HOKA定位强度/竞速训练和马拉松比赛，有四双鞋： - MACH（马赫） - MACH X（马赫X） - ROCKET X（火箭X） - CIELO X1 👟 MACH（马赫）定位间歇跑、乳酸门槛跑（T心率区间）等强度训练。中底超临界EVA充氮发泡，无推进板材。5mm的低坡差配合激进型滚动平衡科技，中前掌跑姿有较强的前倾感。 目前在售的MACH 6相较5进步很大，即将发售的MACH 7延续无板竞训定位。 马赫也是主观最推荐的HOKA训练鞋之一，刚需好价闭眼入，踩雷几率很低； MACH X 3（马赫X3）定位长距离竞训。中底上层PEBA下层EVA，翼型PEBAX板，离地高度39-44mm，已算超厚底的范畴。 它也适合4小时左右完赛马拉松。相比上代鞋面更舒适，但略重（288g）； ROCKET X 3（火箭X3）定位次顶级碳板竞速，全马完赛目标345-300之间。 中底双密度PEBA泡棉+翼型碳纤维板，虽然也有滚动平衡技术，但驾驭门槛没CIELO X1激进，后掌嵌入式鞋床也会让落地更稳定； 最新的CIELO X1 3.0则是HOKA迄今最轻的马拉松碳板竞速，适合破三跑者冲击PB。 对比上代，鞋面从贾卡变为纱罗编织，并改为非对称的鞋带。双密度PEBA改了配方调校，37C硬度，回弹更强也更轻——HOKA一直没有给自家PEBA（尼龙聚醚嵌段弹性体）起名，不过之前的PEBA性能都是顶碳竞速里T0档的存在。 近两代CIELO X1 也很会利用规则，实际中底离地高度达到37-44mm，不过按世界田联测量方式是30-37mm，符合＜40mm要求，是合规跑鞋。从另一方面也能看出中底结构非常激进。 另外3.0的外底从橡胶改为CPU，整鞋重量比上代降了约15g。 ——以上竞训/竞速，建议强度训练达到4分半、或目标半马全马更快的进阶跑者使用。 👟 日常有氧慢跑、中长距离跑，则可以考虑次顶缓的CLIFTON 10和口粮训练鞋RINCON 4。克利夫顿5-8分、林康4分半到6分都合适。
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