峨眉山冬季速攀装备指南：8小时35分钟实战复盘

硬核徒步峨眉山，8小时35分钟，完整记录 大年初三清晨6:33从报国寺出发，下午15：09抵达金顶，用时8小时35分钟。 因4月25日就是峨眉山越野挑战赛，我报的巅峰27，需9小时完赛，故大年初三来峨眉山拉练，这已是今年是二刷峨眉山，结合元旦时去的经验教训，这次基本按越野赛来准备装备，要去的友友可以参考～ * 内衣打底：UTO 速干衣 * 内层：轻功抓绒背心 * 外层：加厚微防水外套（只带上，直至金顶才穿） * 下装：UTO速干裤，莱马压缩裤，防水加绒冲锋（只带上，直至金顶才穿） 裤 * 鞋子：凯乐石 EX3（因为都是石阶，若不是在冬季应该穿平常的跑鞋都可以，但冬季毕竟山路湿滑，而且有暗冰，在不穿冰爪的时候穿越野鞋更放心一点） 【配件】： * 登山杖、围脖~ * 手套：有的路段可能要抓栏杆，而栏杆上有冰很冷，所以最好带上手套，防水的最好～ * 头灯：奈特科尔（6:30出发，还很黑） * 背包：冬季实用徒步包（可束腰），因为装的东西多没有办法用越野包～ * 冰爪：快到雷洞坪那一段有暗冰，一定带上冰爪～最好不要买那种简易的，效果太差，而且钉子容易掉～ * 保温杯：一定带上，沿途都可以接热水～如果你只是带功能饮料或矿泉水那么越往上水会变得异常冰冷～而在高海拔又冷又累的时候能喝一口热水是很舒服的 【补给&应急】 * 能量胶：SIS ×2 * 电解质粉两袋，盐丸 ×3 * 各种个小能量大的零食，包括我喜欢的卤牛腱子肉 * 急救保温毯 #峨眉山旅游攻略 #速攀峨眉山 #峨眉山越野挑战赛

抖音 2026-02-23 00:00:00