顺产撕裂+痔疮肉球，我的护理心得（已恢复）

产后撕裂严重，没几天之后痔疮肉球脱落，因为刚生完也不敢用太刺激的东西，最终选择：高锰酸钾温水坐浴+红霉素软膏涂抹+止净汀痔疮凝胶

产后第8天这样开始操作，出了月子之后就好的差不多了，肉球也回缩了很多，又过了半个多月之后肉球已经基本上摸不到了

说说具体方法：

1.上午温水坐浴：水烧开之后倒入坐浴，再加入1/4的高锰酸钾片，稀释一下，水温适合之后（40℃ ）坐浴10分钟，之后用棉柔巾轻轻蘸干

2.坐浴完之后先涂上红霉素软膏再涂止净汀凝胶

--具体方法：

①把红霉素软膏挤在棉签上，轻轻送进肛门转动一下，均匀涂抹在菊花里面，然后再点涂一圈在肛周，涂抹开，晾3分钟

②用止净汀凝胶搭配的导管，塞入肛周1-2cm，多挤一点凝胶在里面，然后在肛周涂抹一层凝胶，轻轻打圈按摩吸收

3.痔疮脱出可以手动回纳，但是别硬来，穿宽松的裤子，让PP有个“透气”的空间

4.关于产后撕裂：晚上用冲洗器冲洗私处之后擦干，喷上医院发的伤口修复喷剂就行，晾干之后涂上红霉素软膏

4.每天吃香蕉、火龙果、苹果这种能促进便秘的食物，便秘真的是痔疮的天敌！

我感觉产后本身身体还没恢复，这种方法对我来说已经是最温和有效的了，而且做起来也不难，希望可以帮助到跟我有同样困扰的产后妈妈们！