高频率采样≠高精度:微泰每分钟测一次,真能抓住血糖关键波动?

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05-16 14:59

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1. 手表测血糖,靠谱吗? #手表测血糖 #无创血糖手表 #测血糖手表 #测血糖 #抖出健康知识宝藏

2. 动态血糖和指尖血糖,数值为何不同? #动态血糖 #动态血糖仪 #测血糖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划

3. 🏃备赛上马|全力以赴冲击PB 我不太能站上起跑线,然后说对成绩无所谓,我想PB,想争气一次,想赢。赢过那个曾经觉得“430就不错“的自己。上马像是一场期末大考!它会检验每位跑者流过的每滴汗,跑伤的每一个黑指甲。而它同时也是跑者所有坚持的最诚实见证。 临近上马,我目前的状态还不错。临近赛也在逐步减量,不给身体太多负担。和大家分享一下我为上马做的准备,以及装备(比赛服、跑鞋、能量胶、动态血糖仪、智能髌骨带、墨镜、耳机)#上海马拉松#运动装备 #马拉松备赛 #跑步装备

4. 我戴了两天动态血糖仪,跟大家分享一下真实的监测结论,我觉得对于健康特别有。供您参考,仅是个人经验。第一,也是我认为最重要的,无论你哪顿饭吃的是什么。只要你饭后不躺着、坐着。哪怕是缓慢溜达、做家务,你的血糖都会平稳的多。而且只要动起来立竿见影血糖就开始平稳,不需要多大的运动量。所以饭后百步走,没毛病。第二,精碳水升血糖是真快。如果吃的特别多,快速升上去之后,人确实会困。改杂粮饭,先吃蔬菜、肉,再吃杂粮饭,血糖就会巨平稳。第三。我发现如果熬夜,在熬夜的早期血糖会往上走,第二天醒来血糖会很低,总之熬夜伤真伤身体都不是啥新知识,但是自己亲测之后体会很深。我觉得这种动态血糖仪挺好的,戴上之后就会特别关注对,吃东西的时候也会不自觉地挺注意的。关键扎的时候不疼。扎完以后啥感觉也没有,拔的时候也不疼,还挺神奇

5. 锡马328完赛!享受赛道无条件的支持。跑这场无锡马拉松不是计划内,但既然决定要跑就不打无准备的仗 我一直觉得无备赛不比赛,否则是拿自己的身体健康在开玩笑 整个马拉松的过程体验也一定会比较痛苦 更别提欣赏无锡马拉松赛道的🌸樱花烂漫了 (but这次赛道连个樱花影子都没有😂) 作为一个严肃跑者,挑战42.195公里,对我而言是一次身体管理的“课程” 怎么训练冲击自己的目标完赛时间? 怎么调整身体状态确保自己正常或者可以有更好的状态发挥? 什么时候吃能量胶确保自己在比赛过程中不会撞墙? ✅能量管理真的很重要
去年上海马拉松期间,我从备赛开始,用了鱼跃安耐糖动态血糖仪来监测血糖和帮助能量管理,效果很不错(大家可以看看当时的笔记 ) 但在年初,我停用了一段时间,开始还不觉得影响很大,但在长距离课时,没有了数据支持,就很难把握住能量补给节奏,所以这次无锡赛前,我果断还是重新配上了它 🍜赛前早餐吃了一大碗面,扫一眼手机看到血糖稳稳上升,心里踏实不少 跑的过程中能实时看到血糖数值变化,精准把握什么时候补充能量胶,避免“撞墙” 当然要想比赛中稳稳发挥,备赛期间该跑的课表绝不能偷懒 特别是每周一次的长距离课 这是增加我们心肺有氧耐力和建立肌肉耐力的关键 这次锡马,不是追求PB,而是用健康致敬体育精神💪 #无锡马拉松#健康致敬体育精神#血糖监测 #马拉松备赛日记#鱼跃

6. 别焦虑,身体感觉才是金标准。你觉得身体轻松愉快有活力,那血糖一定不会太差的。血糖若真的高,你会觉得沉重,困倦,容易饥饿,反应迟钝等。焦虑本身就会暂时性地提升血糖,疲劳和失眠也会。此外,饮食不规律和节食也会推高餐后血糖。比如你前一餐吃得太少了,后面一餐就会升高。两餐之间拉得太长,太饿了,则餐后也会上升。按你的年龄和身体状态,不太可能长期血糖过高的,估计都是一过性的问题。//@曹展注册营养师: 我这阵子用着动态血糖仪监测,焦虑了好几天,空腹血糖总是高,餐后动不动就飙升到10几。今天去医院测了个餐后2h末梢血,4.6,同时动态血糖仪监测数据7.5。又不焦虑了。动态就看个变化趋势吧。我还得找客服问问怎么办。

7. 不止是少扎指尖:动态血糖仪的“隐藏技能”您知道多少?

8. 看在我扎了自己无数针的份上,这条微博值得一个点赞!作为一个极其严谨的数据派:我用尿酸测试仪、血糖测试仪、动态血糖仪、血压计,随时监测自己的减肥情况。来一个中期数据报告吧,昨天晚上又一顿碳水炸弹,失控的暴饮暴食,所以血糖值直接冲破了10。目前看,这次欧态的表现不错,趋势抓的好,数据也合理,瞬感宝我觉得软件不如欧态好用,数据也一直偏高。指尖血测得的血糖和尿酸是“金标准”,比手臂上的传感器(CGM)更精准地反映了血液里的真实情况。Accu-Chek (罗氏): 4.9 mmol/LYuwell (鱼跃): 5.0 mmol/LOttai(欧态):5.4mmol/L Libre(雅培):5.6 mmol/L动态传感器测的是组织液,会有 10-15 分钟的延迟。尿酸 (Uric Acid):BeneCheck (百捷): 315 umol/LYuwell (鱼跃): 380 umol/L家用尿酸仪通常允许有 ±10%~15% 的误差。315 和 380 之间的差异属于设备校准不同,对于痛风/高尿酸人群,服用非布司他后的理想目标通常是 < 360 umol/LYuwell (380) 显示略高一点点,结合此前验血的数据,我会认为百捷的更准确一些。所以,百捷(250左右),罗氏血糖仪、欧态动态血糖监测仪,OMRON J751,会是我比较推荐的家用监测仪器。#28天科学减脂#

9. #动态血糖仪告诉我们的那些事#图一是我昨天的血糖。最高10.3。我是吃了什么不该吃的食物吗?早晨蒸了两个包子,早餐吃了一个,吃之前喝了咖啡吃了一个鸡蛋,最高升到7.3,这个我可以接受。下午去车站接朋友,出发前把早晨剩的包子吃了,接上他之后我们就去喝茶。我忘了我吃了包子的事,就一直喝一直喝。然后我的血糖就飙到了10.3。这说明什么?第一,一个包子本身不会对血糖影响太大。第二,吃完碳水后疯狂喝水,血糖会狂飙。内分泌科医生未必会告诉你的秘密,动态血糖仪会告诉你。说实话,我的很多控糖小知识,都是在佩戴动态后领悟出来的。分享给大家。动态血糖仪买12送一个的活动这个月底结束,大家要囤货的记得在月底之前下单。

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11. Nature | 连续血糖监测数据的基础模型

12. 之前参加发布会活动主办方送了鱼跃动态血糖仪。今天不是分享血糖仪,主要是我想到了这种模式让我看到了人体未来的“数据化”。什么意思呢?就是这种微型传感器植入也许会普及到各个领域。鱼跃这个原理是将一个柔软的、微型化的探针(传感器)植入到上臂或腹部的皮下组织中。整个过程可以说是无痛的,最高可佩戴16天。同理,人体也可以植入芯片,比如说脑机接口技术。那按照这种逻辑,日后向通过向大脑植入芯片可不可以?鱼跃今天能24小时检测血糖,未来是不是有可以24小时监测几十种关键激素、维生素和代谢物的东西出现?不仅能像血糖仪那样报告数值,还能在你身体失衡的早期就发出预警,比如提前几小时预警低血糖,甚至预测病毒感染……说“长生不老”有点天方夜谭,但是未来人类“数据化”、“机械化”、“电子化”好像还真有可能。

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18. 微泰二代敏护版退货版 测糖密度拉满:1分钟1次(每天1440次),比普通5分钟款多5倍数据,夜间低血糖、餐后峰值都抓得住。MARD值8.66%,精准度行业第一梯队。 2. 佩戴体验无敌:2026升级的敏护版,医用低敏胶贴,敏感肌友好。2.2g超轻、IP68级防水,洗澡游泳都不用摘,一按即戴超简单。 3. 功能全免费:免校准+可校准双模式,高低血糖预警、亲友远程共享、AGP专业报告全都有,无额外会员费。 4. 售后兜底:打歪、不准、脱落都能找官方售后,7天无理由退换,囤货更安心。#微泰动态血糖仪 #微泰动态血糖仪 #微泰动泰 #动态血糖仪准不准 #动态血糖仪使用方法

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36. 微泰二代拍2️⃣发4️⃣ 日常218一盒15天 准度高,波动看得清:MARD值8.66%(校准后7.64%),行业顶尖。每分钟测一次,比普通5分钟的更及时,高低血糖报警快。 佩戴无感,不碍事:仅2.2g重、22mm直径,跟5毛硬币差不多,贴胳膊上几乎隐形 。IP68级防水,洗澡、游泳不用摘。 操作简单,老人也会:一体式设计,一按就戴上,不用组装。免校准,手机蓝牙直连就能用 。#微泰动态血糖仪 #微泰 #动态血糖仪是智商税吗 #动态血糖仪 #测血糖

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38. 动态血糖仪三选一!看完这篇实测入手不迟!一整年都身在异地打拼,没能陪伴在爸妈身边,我常常放心不下他们的身体,这几年爸妈体检发现血糖有点高,我就想着给他们挑个靠谱的血糖仪,前后对比了不少热门动态血糖仪,留下的这3款各有优势,姐妹们可以参考之后再入手送爸妈! - 微泰二代动态血糖仪 续航和佩戴:操作简便,一拧一按即可完成佩戴,一次可佩戴15天,贴在手臂或腹部都行,几乎感觉不到存在 大小重量:仅重2.2g,直径22mm、厚4.0mm,比两枚一角硬币更小巧,非常轻薄 检测频率:24小时持续监测,每分钟更新一次数据,15天累计检测21600次,单次成本仅约0.01元,性价比很高 防水:IP68级防尘防水,洗澡、游泳、运动都可以踏实用 准确度:MARD值8.66%,数据准确稳定 激活和操作:一体式设计很方便,旋盖、按压两步完成植入,蓝牙直连APP,预热1小时即可,对新手友好 特色服务:可设置高低血糖提醒,还提供一对一专属助教指导,控糖更省心 - 鱼*动态血糖仪 续航和佩戴:续航16天,佩戴在手臂上不影响日常活动 大小重量:约2.0g,直径23mm,同样属于轻薄小巧型 检测频率:每3分钟更新一次数据,16天共检测7680次,单次成本约0.025元 防水:支持IP58级防水,洗澡游泳无压力 准确度:MARD值为8.58% 激活操作:需用手机NFC扫描连接,预热时间为45分钟 - 欧*动态血糖仪 续航和佩戴:续航14天,手臂佩戴贴合,取下时需注意清洁 大小重量:约1.6g,直径24mm,厚度适中,日常穿戴不显眼 检测频率:每5分钟更新数据,14天共检测4032次,单次成本约0.062元 防水:具备IPX8级防水,洗澡适用,但没有防尘功能 准确度:MARD值为8.106% 激活和操作:需用手机NFC扫描连接,预热1小时。可连接手表,数据通过手机APP同步 - 这三款都不错,大家可以根据需要来选择~我给爸妈囤了微泰二代动态血糖仪新出的【马年礼盒装】 操作简单,性价比超高,用着舒舒服服一点不痛 前几天和爸妈视频,他们说血糖已经稳住了 现在年货节正好有活动可以省不少 - #淘宝买药 #微泰#动态血糖仪试戴 #血糖仪免扎针 #微泰二代动态血糖仪

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40. 太棒了!选择“动态血糖仪(CGM)”绝对是迈向精细化健康管理最聪明的一步。告别一天扎好几次手指的痛苦,不仅能看当下的血糖,还能看清

41. 泰动态9盒装活动价1038元9盒折合单盒115元日常单盒218元9盒可连续佩戴135天左右活动期间全部升级敏护版适合敏感肌保质期新鲜长达16个月 微泰动态优势精准度高MARD值低监测更准1分钟测一次血糖24小时不间断捕捉高低血糖波动佩戴轻薄只有2.2g像硬币大小柔性软针佩戴舒适无感IP68级防水洗澡游泳运动都不用摘安装简单一拧一按就能用新手也能轻松上手免校准可校准双模式使用更灵活还有高低血糖提醒APP实时看数据家人共享血糖数据复诊方便实用长期佩戴性价比高#微泰动态血糖仪 #微泰 #动态血糖仪是智商税吗 #动态血糖仪使用方法 #动态血糖仪准不准

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