穿了5年篮球鞋打羽毛球，崴脚后才知道这3个硬参数_羽毛球鞋

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8. 篮球鞋平替羽毛球鞋？看这3点，别害自己！篮球鞋到底能不能打羽毛球？我穿闪击11打了一年多，总结了三点心得：首先，得轻，不超过350g就挺好第二，重心要低，前后坡差不能太大，前掌厚度小于15mm，后掌小于20mm，不然容易崴脚第三，抗扭和包裹、侧向支撑必须要有，这是安全的底线，不能妥协个人觉得闪击11这几点做得不错，你们最看重哪一点？或者有什么血泪教训？一起聊聊吧！ #真实生活分享计划 #羽毛球 #羽毛球装备 #羽毛球鞋平替 #闪击11

9. 中羽3过渡4级尝试篮球鞋平替的总结。140斤，比例2.47，属于微宽脚，穿厚袜子，左脚踝崴过2次 1、361°大三五代big3 5.0 quick普板正常楦，没有前插碳板，但是刚上脚刚性比较高，穿两场好一点，能打羽毛球；说问题，鞋子没有什么内衬，不穿厚袜子很容易磨脚面；大底非常非常不耐磨；中底硬，脚感很不舒服，个人比较喜欢软弹和韧弹。不过现在才卖100多块也要不了什么自行车了 2、李宁利刃4v2 痩楦，初上脚非常贴地，后跟缓震也很舒服，非常喜欢它给我带来的性能加成，微宽脚硬穿一个月，还是穿不开放弃了（无奈）。这个鞋，满足痩脚，脚型合适，有力量基础，就是最适合的中小体重羽球平替，优秀的防侧翻、贴地、韧弹的脚感，我最喜欢启动鞋 3、361joker1gtse 宽楦，大体重好鞋，上了度子家最好的粗胚超临界中底，软弹的脚感很舒服；有碳板但没有到前掌；大底非常耐磨，穿了半年中底都衰减了大底还没有磨穿，缺点就是鞋子内侧到鞋头的位置非常非常非常不耐磨，必须贴胶带保护；中底衰减略快，半年不换鞋已经不行了，有鞋轮换应该好很多 4、中乔蜂刺rise3 微宽楦，上了中乔最好的超级巭全掌中底，可对标李宁超䨻；包裹好，脚感舒适，缓震足，有碳板没有延伸前掌，好弯折；前掌外侧有一小块碳板用于防侧翻，除了略重，43码逼近400g；平常价300+，618仅售200+，暂时认为最有性价比的篮球鞋平替，看做贴地3高替也行 5、中乔fe4.0 宽楦，灵活的启动鞋；前掌贴地，有前叉碳板但是易弯折（？？），脚感不错，后跟缓震有点不足，且材料只上了Eva，极限估计只到160斤；鞋面延伸至中底，防侧翻表现不清楚，但能兜住，目前没有出现问题；有个小设计很喜欢，白色款后跟有两块魔术贴可以自己diy 6、中乔毒牙4 宽楦，脚感比较硬，脚感类似大三5代，颜值设计相当高；只打了一场，防侧翻表现待定，在家做步伐能明显受到侧墙在支撑，但是上场一小时后出现轻微崴脚，没有崴到底；打起来感觉重心略高，感觉不太稳刚开始打球就是穿篮球鞋，打过大概半年开始想着尝试羽毛球鞋，第一双是波力的未来之境1，还挺不错的，穿了大概1年，听人说篮球鞋平替羽毛球鞋很好就开启了第一双大三五尝试，同时买了第二双361的制胜prov1羽毛球鞋，在这双鞋子上崴了2次，然后基本放弃羽毛球鞋开始试着做篮球鞋平替，看也有人问篮球鞋平替，发一发最近试过的鞋子做分享总结下来，4-5级前篮球鞋平替可以给步伐一般的球友兜一下底，篮球鞋的保护还是全面优于羽球鞋的，缺点是舍弃一点灵活和启动速度，在更好的运动表现和运动寿命选择，我选择后者；而且篮球鞋也便宜，钱包吃得消，合理讨论，理性取舍 #篮球鞋推荐 #篮球鞋打羽毛球推荐 #羽毛球鞋推荐

10. 入门选哪个牌子的羽毛球鞋好

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17. 篮球鞋和羽毛球鞋有什么区别？

18. 运动选鞋那些事儿健身教练小王最近发现学员李姐老是喊膝盖疼。这天，小王检查李姐的装备，一看，顿时惊呆了：“您怎么用羽毛球鞋跑步啊？这跟穿高跟鞋爬山没啥两样啊！” 一、篮球鞋≠跑鞋≠网球鞋实验室数据显示，穿错鞋会让运动损伤率提升 63% 呢。咱来看看实拍对比：篮球鞋的鞋底像秤砣，而跑鞋是弹簧式气垫；网球鞋的纹路像螃蟹爪，羽毛球鞋的底却像章鱼吸盘。这区别可大了去了。二、专业选手的选鞋秘密篮球后卫阿杰说：“我的战靴比女朋友还挑场合！” 他穿的低帮加蜂巢气垫鞋，变向时脚踝灵活度能提升 40%。马拉松选手苏苏则表示：“碳板跑鞋是我的作弊器。” 那前翘 15° 的设计，能让步频提高 8% 呢。三、混穿风险清单有一些致命组合可不能尝试：羽毛球鞋打乒乓球还行，但篮球鞋跳广场舞可就危险了，大妈们的脚踝可得小心；竞速跑鞋日常遛弯也不行，那就是小腿抽筋套餐。四、儿童选鞋避坑指南骨科医生提醒，软底鞋可是毁掉足弓的温柔陷阱。正确的示范是能对折 1/3 的 “香蕉鞋”。另外，还有一些保养冷知识哦。

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37. 200的闪击11真能吊打千元羽毛球鞋？品名：李宁闪击11 使用时间：1年使用频率：一周4-6小时这鞋我刚买的时候，也有点虚。那时候想法很简单，我就一菜鸟，一周打两三次养生球，一双专业羽毛球鞋动不动八百一千，实在下不去手，这双闪击11，才三百块，穿坏了也不心疼。结果，这一穿就穿了一年。直接的感受是，缓震好、鞋面包得紧，急停转身的时候，脚在鞋里很稳，这种安全感是实实在在的。但实话实说，问题也不是没有。刚开始那会儿，总觉得启动慢半拍，网前扑球那一下，蹬地感觉有点肉。后退接高远球，偶尔会觉得重心有点往后仰。但我很清楚自己是什么人：一个纯粹业余爱好者，打球是为了出汗和开心，水平几年了就在三级徘徊，对装备的需求是别让我受伤和别让我钱包疼。所以，如果你和我差不多——不在乎那零点几秒的启动差距，不参加专业比赛，就想找一双能稳稳陪自己打养生局，同时善待膝盖和钱包的鞋——那我的这份持续了一年的体验可以告诉你：这双篮球鞋，真的可以。它的好，它的局限，我都整理在图片里了。说到底，没有完美的装备，只有适不适合自己的选择。你们有试过篮球鞋打羽毛球吗？有没有别的宝藏球鞋？非常期待看到你们的真实体验。 #羽毛球装备 #羽毛球 #羽毛球鞋平替 #闪击11 #羽球人

38. 中羽3过渡4级尝试篮球鞋平替的总结。140斤，比例2.47，属于微宽脚，穿厚袜子，左脚踝崴过2次 1、361°大三五代big3 5.0 quick普板正常楦，没有前插碳板，但是刚上脚刚性比较高，穿两场好一点，能打羽毛球；说问题，鞋子没有什么内衬，不穿厚袜子很容易磨脚面；大底非常非常不耐磨；中底硬，脚感很不舒服，个人比较喜欢软弹和韧弹。不过现在才卖100多块也要不了什么自行车了 2、李宁利刃4v2 痩楦，初上脚非常贴地，后跟缓震也很舒服，非常喜欢它给我带来的性能加成，微宽脚硬穿一个月，还是穿不开放弃了（无奈）。这个鞋，满足痩脚，脚型合适，有力量基础，就是最适合的中小体重羽球平替，优秀的防侧翻、贴地、韧弹的脚感，我最喜欢启动鞋 3、361joker1gtse 宽楦，大体重好鞋，上了度子家最好的粗胚超临界中底，软弹的脚感很舒服；有碳板但没有到前掌；大底非常耐磨，穿了半年中底都衰减了大底还没有磨穿，缺点就是鞋子内侧到鞋头的位置非常非常非常不耐磨，必须贴胶带保护；中底衰减略快，半年不换鞋已经不行了，有鞋轮换应该好很多 4、中乔蜂刺rise3 微宽楦，上了中乔最好的超级巭全掌中底，可对标李宁超䨻；包裹好，脚感舒适，缓震足，有碳板没有延伸前掌，好弯折；前掌外侧有一小块碳板用于防侧翻，除了略重，43码逼近400g；平常价300+，618仅售200+，暂时认为最有性价比的篮球鞋平替，看做贴地3高替也行 5、中乔fe4.0 宽楦，灵活的启动鞋；前掌贴地，有前叉碳板但是易弯折（？？），脚感不错，后跟缓震有点不足，且材料只上了Eva，极限估计只到160斤；鞋面延伸至中底，防侧翻表现不清楚，但能兜住，目前没有出现问题；有个小设计很喜欢，白色款后跟有两块魔术贴可以自己diy 6、中乔毒牙4 宽楦，脚感比较硬，脚感类似大三5代，颜值设计相当高；只打了一场，防侧翻表现待定，在家做步伐能明显受到侧墙在支撑，但是上场一小时后出现轻微崴脚，没有崴到底；打起来感觉重心略高，感觉不太稳刚开始打球就是穿篮球鞋，打过大概半年开始想着尝试羽毛球鞋，第一双是波力的未来之境1，还挺不错的，穿了大概1年，听人说篮球鞋平替羽毛球鞋很好就开启了第一双大三五尝试，同时买了第二双361的制胜prov1羽毛球鞋，在这双鞋子上崴了2次，然后基本放弃羽毛球鞋开始试着做篮球鞋平替，看也有人问篮球鞋平替，发一发最近试过的鞋子做分享总结下来，4-5级前篮球鞋平替可以给步伐一般的球友兜一下底，篮球鞋的保护还是全面优于羽球鞋的，缺点是舍弃一点灵活和启动速度，在更好的运动表现和运动寿命选择，我选择后者；而且篮球鞋也便宜，钱包吃得消，合理讨论，理性取舍 #篮球鞋推荐 #篮球鞋打羽毛球推荐 #羽毛球鞋推荐

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