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教育部紧急通知：近期溺水高发！孩子学游泳前一定要看
2022-05-20 20:37:26
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夏天，又到了孩子玩水的季节。去年的这个时间，教育部印发《关于做好预防中小学生溺水事故工作的通知》提示学校和家长注意预防儿童溺水。
据统计，溺水是1～14岁儿童死亡的首要原因，学习游泳应该是每个有孩子的家庭的首要任务。游泳是一项重要的技能，可以有效预防溺水。
学习游泳的过程中，最为关键的内容莫过于安全意识和安全措施。如何在保证安全的前提下让孩子学习游泳，体验玩水的快乐，是爸爸妈妈们要学习的「必修课」。
儿童游泳，安全第一
玩水、游泳会给孩子带来很多乐趣，但同样也会带来危险，在急于把孩子放下水进行所谓的体智能开发之前，更关键的是考虑安全问题。
不推荐婴儿游泳课程：
无实效，不安全
美国儿科协会AAP不建议1岁以下的孩子参加游泳课程。这个年龄的婴儿可能会表现出反射性的「游泳」动作，但还不能很好地从水中抬起头来呼吸。
同时，目前没有证据表明1 岁以下婴儿的游泳项目可以降低溺水风险。另外，婴儿使用的游泳脖圈也会带来很大的安全隐患。
这种脖圈会给孩子稚嫩的颈椎带来不小的压力，可能形成错误的姿势影响腿部发育，还会压迫气管和颈动脉窦，更可能带来窒息风险，一定要避免使用。
我们所说的婴儿游泳，重点不在于让孩子学会自由泳或是蛙泳等技巧，而在于让孩子在水中自由、安全地活动，享受乐趣，刺激感官。
1岁以下的孩子，等到脖子能完全直立了，可以参加亲子水上游戏课程。家长和孩子以及专业教练（安全员）都在泳池中，孩子无需佩戴泳圈，在家长和教练的帮助下保持水平方向的游泳姿势。这种亲密有趣的方式，可以让孩子更好地习惯游泳池，但要注意水池卫生环境。
1～4岁亲子及学前游泳班：
有助于降低溺水风险
最新的研究表明，水上生存技能培训和游泳课程，有助于降低 1～4 岁儿童的溺水风险。这个阶段的孩子参加亲子游泳班，是了解良好的水上安全习惯和开始建立游泳准备技能的好方法。
给1岁以上的孩子报名参加游泳课程，应该根据孩子的发育情况及在水里时的状态做决定，如果孩子准备好了，现在开始上课是个好主意。
4岁及以上游泳班：
大多数家庭的必修课
到 4 岁时，大多数孩子都准备好上游泳课了。在这个年龄段，他们通常可以学习基本的水上生存技能，例如漂浮、踩水。
到 5 岁或 6 岁时，孩子就能掌握大多数游泳课上教授的技巧了，如果孩子还没有学习游泳，现在就是时候开始了。
孩子游泳，一定做好这些准备
1、时刻注意安全
在游泳期间有效地监督和保护孩子的安全，请记住：
1）婴儿游泳时长不应超过30分钟，否则很容易诱发婴儿低温。
2）婴儿游泳的水温最好在32℃ 、36℃，水深最好在100～140cm之间。
3）持续密切关注。即使有救生员在场，也不要因其他活动（如玩游戏、接打电话）而分心。
4）对于更年幼的孩子，请和他们一起下水，千万不要把孩子单独留在水中！除了游泳，只要孩子在水域附近活动，就要始终把孩子放在我们一臂距离以内。
5）对于1～4岁的幼儿来说，家长一定要注意识别溺水迹象并及时反应。比如发现孩子在水中闭眼，千万不要大意认为孩子睡着，这很可能是溺水的表现：
▶︎▶︎儿童溺水表现：
此外，父母和年龄较大的孩子，都应该学习心肺复苏术和安全救援技术，以应对可能发生的溺水事件，关键时刻可以救命。
▶︎▶︎0～12个月婴儿心肺复苏急救处理：
▶︎▶︎1～12岁儿童心肺复苏急救处理：
▶︎▶︎溺水儿童抢救方法(倒挂控水是错误方法!)：
2、做好物品准备
最近一些地区的娱乐健身场所封闭，或者你担心公共场所的卫生问题，我们可以先来看看孩子在家玩水需要准备哪些物品。
1）折叠泳池：免充气的折叠浴桶，四季通用，易收纳易清洗，不占地方，使用更加方便。
如果家里空间够大，可以选择容量更大一些的游泳桶。
2）游泳圈：可以选择趴圈、腋下游泳圈、游泳坐圈，稳定性相对更好。
swimbobo这款趴圈含有背带，可以防止孩子脱落溺水。
马博士的这款腋下圈则适合年龄更大一些的孩子。
也可以选择坐圈，孩子更省力，不过要注意控制玩耍时间。
3）游泳纸尿裤：小宝宝，主要避免在水中排泄，可以穿上游泳纸尿裤。如果在外游泳时，还可以避免交叉感染。
马博士的这款游泳纸尿裤，如果孩子没有排泄，晾干以后可以二次使用。
4）游泳衣：到孩子正式开始上游泳课的时候，需要准备泳衣，儿童游泳建议选择氨纶或者锦纶面料，更有弹性。
男孩可以选择分体款平角泳裤，女孩可以选择连体款，更加修身，在水中阻力小。
5）泳镜：最好选镀膜防起雾的，窄框和大框都可以。不过窄框的密封性更好，更防水，在水下的阻力也更小。
6）毛巾、速干浴巾：在家里玩水，用一般的浴巾擦干即可，在外可以使用速干浴巾，更加轻薄便携。
7）润肤乳：游泳后要注意认真擦干，皮肤干燥的宝宝要进行皮肤护理。
做好以上准备，还要注意把所需物品全部置于我们触手可及的范围内，这样可以避免在拿取东西的时候把孩子单独留在水里。
好啦，万事俱备～和孩子安全度过这个愉快的玩水季节吧！
参考资料：
[1]healthychildren：Swim Lessons: When to Start & What Parents Should Know
[2]healthychildren：Swim Safety Tips
[3]李蕙君. 婴儿游泳其实很危险[J]. 家庭科学·新健康,2022(1):13.
[4]（德）西尔维娅·霍夫著；胡浩译. 婴儿第一年速查 宝宝一周岁内，你不可不知的那些事[M]. 2018
