平时以大型 3A 游戏为主，2023 年 618 有哪些高性价比装机方案推荐？

一、甜品级的游戏配置方案：13 代酷睿中端 U + RTX 40 系列大显

既然主要思路是「大型 3A 游戏 + 高性价比」，换句话说就是偏好高端 GPU + 中端 CPU 的组合，可能有的小伙伴觉得这还不简单，奔着 12 代酷睿和 30 系列显卡就去了。但考虑到目前 13 代酷睿处理器和 NVIDIA GeForce RTX 40 系列显卡的代际提升很大，我其实更建议你选购新平台。

❶ 处理器

先来聊聊处理器，Intel 第 13 代酷睿处理器的强大在于其使用了进阶版 intel 7 制程工艺，性能核心使用了更快的Raptor Cove架构内核，改进的更新设计实现了多达600MHz频率提升。

同时，13 代酷睿处理器还大幅提升了二级缓存容量，L2缓存每核心提升到2MB，并且采用了全新的动态预取器算法“L2P”，可以更加智能化地进行实时数据遥测，并实现更精准的预抓取。

根据英特尔官方给出的数据，13 代酷睿单核性能提升约 15%，多核/多线程性能提升约 41%。在游戏场景中，相比于上代，13 代酷睿可以更好地提高游戏的最低帧率，以减少游戏整体帧数的波动幅度，为用户带来更加稳定的游戏体验。

既然 13 代酷睿处理器如此的强劲，那么在型号的选取上有何建议呢？考虑到题主的偏好，我更推荐在 13 代 i5 系列中选择，可以把多余的预算匀给显卡。

目前 13 代酷睿 i5 处理器官网列出的共有 9 款，其中 T 系列主要是低功耗版本，K 系列是解锁超频版本，F 系列是不带集显版本，游戏玩家自然会标配独显，因此 F 系列的优先级较高。

综合看下来，对于国内消费者，在售的 i5-13600KF、i5-13400F 都是不错的选择，不过在今年，intel 还带来了一款中国特供版的 i5-13490F，号称新一代的甜品级游戏处理器，如果你没有超频的需求，也可以重点考虑 i5-13490F 这款。

• 【i5-13400F】：1349 元

• 【i5-13490F】：1489 元

• 【i5-13600KF】：2049 元

英特尔（Intel）13代CPU处理器台式机原盒13代i5-13490F【10核16线程】1449元京东去购买

「i5-13490F」这款处理器隶属于 Raptor Lake 家族，基于 Intel 7 工艺制程，采用全新异构设计，拥有 10 核心 16 线程，其中包括 6 个性能核心（2.5-4.8GHz）和 4 个能效核心（1.8-3.5GHz），还配备 24MB 的 L3 缓存，基础功耗 65W，最大睿频功耗 148W。

从产品的参数来看，i5-13490F 介于 13400F 和 i5-13500 之间，是 i5-12490F 的迭代，在上一代的基础上增加了 4 颗能效核心，线程提升到 16 线程，同时主频提升 200MHz，三级缓存增加 4MB，二级缓存增加 2MB，同时最大睿频功耗从 117W 提升到了 148W，最关键的是定价策略也保持了一致，所以加量不加价的 i5-13490F 也算是非常值得升级的型号。

❷ 散热器

因为 i5-13490F 的小黑盒内没有标配散热器，所以在「散热」方面大家可以选择搭配一套风冷，入门到中端的 CPU 风冷散热器都可以很好的压住这块处理器，毕竟它不是为了超频而生，要的就是甜品级体验。

❸ 独立显卡

在显卡选择方面，NVIDIA GeForce RTX 40 系列无疑是最适合 3A 大作的游戏玩家，新显卡采用了「Ada Lovelace」显卡核心架构，它采用台积电 4N 工艺，集成了第三代 RT Cores 光追核心与第四代 Tensor Cores 计算核心，能耗比进一步提升。

同时 RTX 40 系列显卡还带来了一个游戏大杀器——「DLSS 3」，相比于依靠降低渲染分辨率提高游戏帧率的 DLSS 2，DLSS 3 是通过 Optical Flow 衍生的 Mutiframe Generation 帧生成功能，在每两帧游戏帧之间再插入一帧游戏画面，以此实现帧率的动态补偿。所以画面质量 DLSS 3 = DLSS 2，相比于原画质损耗很低，所以算是兼顾性能与画质的方案了。

从目前 RTX 40 系列的型号来看，目前专业用户的认知是 RTX 4070Ti 和 RTX 4090 是最值得考虑的产品，但对于普通玩家而言，选择什么型号完全取决于自己的预算和性能目标，并没有绝对的高性价比选择。

所以我根据性能目标划分出如下几个分段，希望能够帮助到大家选择合适的显卡型号，比如我的显示器是 4K 分辨率，如果想要达到高画质 + 60fps 的流畅表现，那么就应该考虑 RTX 4080，或者降低画质适配 4070 Ti，不过各类游戏的优化程度不同，随着后续优化，显卡也可以越阶挑战。

• 【1080P + 高画质 + 流畅（DLSS 3）】：RTX 4060

• 【1080P + 高画质 + 高刷（DLSS 3）】：RTX 4060 Ti

• 【1440P + 高画质 + 流畅（DLSS 3）】：RTX 4070

• 【1440P + 高画质 + 高刷（DLSS 3）】：RTX 4070 Ti

• 【2160P + 高画质 + 流畅（DLSS 3）】：RTX 4080

• 【2160P + 高画质 + 高刷（DLSS 3）】：RTX 4090

❹ 主板

在主板配置方面，因为 13代酷睿处理器沿用了上一代的 LGA1700接口，所以新老一代主板都可以适配，可选的范围就来了 B660、B760、Z690、Z790 四个芯片组系列。

「B660 和 B760 的区别」在于 PCIe 通道的规格，新一代主板将上一代的 4 条 PCIe 3.0 通道升级为了 PCIe 4.0 通道。好处在于可以支持三个满血 PCIe 4.0 M.2 硬盘。当然厂家们也会在 B760 身上使用更好的供电和散热模组。

「Z690 和 Z790 的区别」则是在增加了 8 条 PCIe 4.0 通道，同时增加了 1 个 20Gbps USB3 端口，最后提升了对于高频 DDR5 内存的支持。同时 Z690和 Z790 相比于 B660 和 B670 在 PCIe 通道、供电、散热、IO 端口方面都有大幅改善，并支持处理器超频。

总体来说， B660 不是很推荐，除非预算卡的很紧，因为 M.2 硬盘可拓展性太薄弱，很多品牌整机都会标配，DIY 性价比不如直接买整机。因此，如果你选择的是 i5-13400F 和 i5-13490F，比较建议 B760 主板。如果是 i5-13600KF，建议选择 Z690 及以上，便于解锁 CPU 的更高性能。如果你还想要玩高频 DDR5 的话，那么准备一个 Z790 主板，可能更适合你。

❺ 内存

在【内存】方面，目前市面上在售的主要有 DDR4 和 DDR5 两种，因为内存价格已经趋近于正常，所以大家完全可以选择 DDR5。DDR5 对比 DDR4，具有更高工作频率和带宽速度、更大的单芯片密度、更低的工作电压和功耗。因此 DDR5 在生产力场景（多核性能）更具优势，在游戏场景中，DDR5 也普遍要比 DDR4 帧率提升 1-5 帧左右。

容量方面，游戏党选择 8GB ×2 的 16GB 双通道内存足矣，如果有视频渲染和 3D 建模一类的生产力需求可以考虑增加到 32GB。内存频率方面，4800MHz、5600MHz、6000MHz 都可以，在往上走的话，你的 CPU 和主板都得升级了。这个投入就和性价比关系不大了。

❻ 硬盘

【硬盘】方面，现在随着国产存储颗粒的崛起，固态硬盘已经可以做到 0.1元/GB 了。所以如果没有重度读写需求的用户，可以考虑国产系列的 PCIe 4.0 硬盘，价格比机械硬盘都划算，还要什么自行车。不过，我还是建议电脑内存储贵重数据资料的用户考虑一线品牌的固态硬盘，当然也包括机械硬盘，硬盘运行的稳定性和数据的可恢复性要比性价比可具优先级。

❼ 电源

最后在【电源】方面，建议大家根据显卡来适配，目前 RTX 40 系列显卡普遍采用 16 Pin 供电接口，预算充足可以优先选择 ATX 3.0 和 PCIe 5.0 电源，新规格进一步提升了输出功率，特别是对显卡的外接供电进行了强化。当然如果你注重性价比，也可以选择老款规格，通过转接线实现供电。

在功率选择方面，不同的显卡需求不同，RTX 4060 和 4060 TI 建议 650W 以上，RTX 4070 和 4070Ti 建议 750W 以上，RTX 4080 和 4090 建议 850W 以上。电源还有白金、金牌、银牌、铜牌几个等级，全模组、半模组、非模组的线缆之分，认准金牌 + 全模组即可。

二、我装了一套 i5-13490F + RTX 4070Ti，它的理论性能表现如何？

前面跟大家简单聊了聊装机的配置选择，为了便于大家理解 i5-13490F 的定位，我拿着自用的一套次旗舰的平台来测试了下它的性能，如果是大家侧重性价比的方案，比如 B760 + 4060/4060 Ti，配置倒不用这么高，毕竟这套平台此前是服务于 i7-13700K。

先简单介绍了测试平台：Z790 的主板、16GB×2 DDR5-6000MHz内存、2TB PCIe 4.0 固态硬盘、GeForce RTX 4070Ti 显卡、360 水冷，以及 850W 金牌全模电源，配置都很旗舰了，可以完全发挥出 i5-13490F 的性能。如无特殊说明，测试环境默认为 24-26°C 的密闭空间，操作系统版本为Win11(22H2)、NVIDIA显卡驱动版本为 535.98。

• 【主板】：技嘉雪鹰 Z790 AERO G DDR5 WIFI

• 【显卡】：技嘉雪鹰 GeForce RTX 4070TI 显卡 AERO OC

• 【内存】：光威天策-皓月白 DDR5 6000 32GB 内存

• 【硬盘】：金士顿 2TB PCIe 4.0

• 【散热】：九州风神冰魔方 360 水冷

• 【电源】：ROG STRIX雪鹰 850W 白色

• 【机箱】：乔思伯松果D41 MESH

❶ CPU 理论性能测试

在「CPU 理论性能测试」中，i5-13490F 的 CPU-Z 单核性能得分 741.6 分，多核性能 6733.2 分。CINEBENCH R15 测试中，CPU 单核性能为 263cb，多核性能为 2450cb；CINEBENCH R20 测试中，CPU 单核性能为 702cb，多核性能为 6126pts；CINEBENCH R23 测试中，单核性能得分 1836pts，多核性能得分 16520pts。

我拉取了 i5-12490F 的测试数据，可以看到 i5-13490F，相比于前代，单核性能最高提升 1.8%，多核性能提升 38.4%，代际提升显著。同时为了明确 i5-13490F 的 4 颗能效核心的表现，我在 BIOS 中屏蔽了它们，只留下 6 颗性能核心跑了一轮测试。能效核心的作用就在于搭配性能核心，分担处理多核工作负载和其他类型的后台任务。从结果来看，4 颗 E-Core 在多核性能场景下提供了全部性能的 21.8-25.3%，实打实的发挥了效用。

通过「CINEBENCH R15 连续测试结果」可以看到，i5-13490F释放了 2348-2388cb 的性能区间，衰减率方面在 1.68%，稳定性相当不错。

我也借助了一些专业软件来测试 i5-13490F移动处理器的性能表现，数据汇总如下所示，大家可以参考对比下自己处理器的表现：

• 「GeekBench 5」：单核性能 1769 分，多核性能 12278 分

• 「GeekBench 6」：单核性能 2347 分，多核性能 12521 分

• 「3DMark-CPU Profile」：单线程 1019 分，最大线程 7583 分

• 「FritzChess Benchmark」：相对性能倍数 68.93，每秒千步 33088

• 「V-Ray」：处理器 11248 分

• 「Super PI」：32M(单核性能)耗时 6 分 23.335 秒

• 「7 Zip 压缩测试」：压缩得分 86.693GIPS，解压缩 89.684GIPS，总分 118.463GIPS

• 「Corona 1.3 Benchmark」：渲染耗时 1 分 32 秒

• 「X264 FHD Benchmark（V1.0.1）」：耗时 33 秒，帧率 75.12fps

• 「X265 HD Benchmark（V0.1.4）」：平均耗时 24.69 秒，平均帧率 45.7fps

最后，我们进行烤机测试，看看 i5-13490F 的性能释放稳定性。我使用的散热方案是 360 水冷，本来这套水冷就是为了 i7-13700k 这种超频 CPU 配的，拿来压 i5-13490F 属实有点大炮打蚊子了，大家正常搭配风冷散热器即可，测试结果也可以参考下。

通过「AIDA64 单烤 FPU」30 分钟后，CPU 主频稳定在 4.191GHz（其中 P 核 4.19GHz / E 核 3.491GHz），CPU 封装功耗在 84.71W，温度在 63℃。总体来说，i5-13490F 烤机时 CPU 主频、功耗、温度曲线极其平稳，说明其性能释放非常稳定。总体来说，i5-1340F 这颗处理器的表现还是发挥稳定，拿来当个甜品级的主机核心绰绰有余。

• 「CPU 主频」：最高4.7883GHz / 平均频率 3.9074GHz

• 「CPU 封装功耗」：最高功耗 85.230W / 平均功耗 83.677W

• 「CPU 发热」：最高温度 67℃ / 平均温度 63℃

❷ GPU理论性能测试

看完了 CPU 性能，接下来我们看看大家更关心的游戏性能表现，先看看 GPU 的基准测试。我选用的【NVIDIA GeForce RTX™4070 T】，基于 AD104 核心，拥有 7680 个 CUDA 内核，频率在 2310-2640 MHz，拥有 12GB 192bit GDDR6 显存。

通过 3DMark 测试可以看到 RTX 4070 Ti 在 Time Spy Extreme(DX12) 测试总分 9546 分，其中显卡得分 10868 分；在Fire Strike Ultra (DX11) 测试总分 13325 分，其中显卡得分 13290 分；Port Royal(光追)测试总分 4727 分。在Speed Way(DX12) 场景测试中，显卡得分 5480 分。

将数据对比 RTX 3070 Ti、3080 和 4080，可以看到 RTX 4070 Ti 要比 4070 在 DX11 场景强上 32.27%，在 DX12 场景强上 27.38%，在光追场景强上 25.63%；对比 3070 Ti，在 DX11 场景强上 46.51%，在 DX12 场景强上 53.45%，在光追场景强上 57.60%。

显卡测试软件「Superpostion Benchmark」中，RTX 4070 Ti 在 1080P-Extreme 场景得分 13435 分，在 4K-Optimized 场景中得分 16760 分，在 8K-Optimized 场景中得分 6279 分。在「V-Ray」测试中，GPU RTX 场景得分 2275 分，GPU-CUDA 场景得分 2906 分。

我也测试了 RTX 4070 Ti 的 3D 渲染和视频渲染性能，汇总结果如下：

• 「Blender Benchmark」：Monster 场景得分 3796.84，Junkshop 场景得分 1793.43，classroom 场景得分 1841.79

• 「SPEC viewperf 2020」：3dsmax-07 得分 206.77；catia-06 得分 108.23；creo-03 得分 133.55；energy-03 得分 74.05；maya-06 得分 594.9；medical-03 得分 65.55；snx-04 得分 35.63；solidworks-07 得分 515.29。

• 「Octanebench」：RTX OFF 得分 577.99 分，RTX ON 得分 736.99 分

汇总 GPU 渲染性能的相关数据后，可以看到 RTX 4070 Ti 的提升同样很大，对比 3070 Ti 的提升在 40-90% 左右，对比 3080 Ti 的提升在 4-26% 左右。

❸ 整体性能

整体性能方面，在「PCMark10 EXTENDED」的基准测试场景中，总体得分 11503 分，基本功能得分 10859 分，生产力得分 10139 分，数位内容创作得分 14239 分，游戏得分 30177 分。「CrossMark」的总体得分 2000 分，生产率 1859 分，创造性 2124 分，反应能力 2078 分。

❹ 生产力场景

在生产力场景测试中，性能表现也是相当不错的，首先是 Office 2021 套件的「办公室生产力」测试总分 6821 分，其中 Word 得分 7239 分，Excel 得分 8129 分，Power Point 得分 6743 分。Outlook 得分 4366 分。

在 Adobe Photoshop 和Lightroom 的「Procyon 的照片编辑基准测试」，的图像修饰分数拿到了 7848 分，批处理分数 9587 分，总分 8674 分。在「Pugetbench for Adobe Lightroom」测试中得分 1218 分。在 Adobe Premiere 的「Procyon 的视频编辑场景测试」，视频编辑导出分数为 4799 分。在「Pugetbench for Adobe Premiere」测试中得分 921 分。

三、中端CPU+ 高端 GPU的组合能否畅玩 4K高画质 3A大作？

最后，我们通过几款热门 3A 大作来实测 i5-13490F + RTX 4070 Ti 这种中端 U 配大显的游戏性能。为了规范测试流程，全部测试均采用屏幕分辨率 3840 × 2160 进行，DLSS 2 开启自动模式，DLSS 3 则是在 DLSS 2 基础上打开 Reflex 和 Frame Generation。

首先我们来看看最近上新的游戏，比如这个月刚刚开服的《暗黑 4》，可以看到在最高画质下达到了 111fps，在 DLSS2 下飙升到了 161fps，不过 DLSS 3 的帧率则下降到了 140fps，说明这款游戏还有优化空间。

第二款 4 月份上新的 3A 大作—— 《星球大战绝地武士：幸存者》，在 4K 分辨率 + 最高画质下对于 RTX 4070 Ti 压力就比较大，基本上能做到流畅，但要想达到 60fps 以上要么降画质，要么就降低分辨率到 2K 了，此时的光追画质下也有 66fps，期待官方后续能推出 DLSS 3 补丁。

第 3 款经典之作《赛博朋克 2077》，在 4K 最高画质下，帧率仅 46fps，开启光追后帧率更是降低至 23fps，常规状态下其实就建议大家改为 2K 分辨率了，但 RTX 40 系列显卡可以打开 DLSS 2，帧率立刻提升到了 66fps，而 DLSS 3 更是将帧率拔高到了 88fps，性能相比于仅开启光追特效状态下暴增 283%。

同样来自波兰蠢驴的另一款经典之作《巫师 3》在 4K 最高画质下，该游戏的帧率为 61fps。但一旦启用光追功能，帧率降至 30fps。使用 DLSS 2 后，帧率提升至 56fps，而使用 DLSS 3 可将其提升至 81fps，一代显卡杀手终于降服。

第 5 款游戏《霍格沃茨之遗》，在 4K 最高画质下，帧率为 46fps，开启光追后帧率降低至 30fps，但 DLSS 2 技术使帧率提高到了55fps。而 DLSS 3 更是将帧率提高到了 88fps，提升幅度高达 193%。

《瘟疫传说：安魂曲》在 4K + 最高画质下，游戏帧率达到了 46fps，开启光追之后，帧率降至 33fps。不过，启用 DLSS 2 后，帧率提升至 70fps，而使用 DLSS 3 则可将帧率提升至 90fps，比开启光追时的性能强上 173%，甚至比不开光追还强上 96%。

在《消逝的光芒 2：人与仁之战》的测试中，在 4K 最高画质下的帧率为 73fps，而启用光追功能后则降至 41fps。但使用 DLSS 2 后，帧率提升至 73fps，而使用 DLSS 3 则可将其提升至 93fps。

然后是《极限竞速：地平线5》在 4K 最高画质下拥有 110fps，光追画质下降到 108fps，DLSS 2 和 DLSS 3 分别达到了 120fps 和 130fps。

最后，可能有的小伙伴在看过了前文能效核心在 CPU 理论测试中的突出表现后，还想了解下 i5-13490F 的 E-Core 能否影响到游戏性能的表现。我也进行了补充测试，选取了 5 款内置 Demo 的 3A 大作，在 1080P + 最高画质下进行测试。可以看到确实有不同幅度的提升，特别是多核游戏，不过提升幅度相对有限，说明在游戏场景下还是性能核心扛起了大旗。

总体来说，中端 U + 高端显卡的组合还是能够玩转 4K 分辨率 + 高画质的 3A 大作。当然此处也仅仅是抛砖引玉，普通消费者可以考虑双甜品级的 CPU + GPU 方案，比如 i5-13490F + RTX 4060 Ti，再算上主板机电散热内存硬盘，整包价格应该在 7500 元左右，既有性价比，也可以满足 1080P + 高画质 + 高刷的 3A 大作需求。

• 【CPU-¥1449】：intel i5-13490F

• 【主板-¥1239】：华硕 TUF B670M-PLUS WiFi 重炮手

• 【显卡-¥3199】：七彩虹 iGame RTX 4060 Ti Ultra W DUO OC

• 【内存-¥339】：金士顿 FURY 16GB DDR5 5200MHz

• 【硬盘-¥439】：致态 1TB PCIe 4.0 SSD

• 【散热-¥179】：利民 PA120 AGHP 3.0 风冷散热器

• 【电源-¥399】：安钛克 Antec NE650 金牌全模组电源

• 【机箱-¥279】：乔思伯松果D31 MESH版

当然如果你希望能够把总价控制在 5000-6000 元以内，则可以考虑把显卡换成 RTX 4060（预计 6 月上市）or 前代的甜品级 RTX 3060，同时主板降级为 B660 芯片组，那么内存换成 DDR4、电源也可以同步降低至 550W，机箱可以选更基础的入门款，百元以内搞定。

分享到此结束，感谢大家的耐心观看，我是 Geek 研究僧，一枚爱好测评的研究生。

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