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800多克的14寸轻薄本居然能这么强：E人E本EBOOK X14 AIR深度评测
2025-10-20 14:32:16
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我之前很长时间的主力笔记本是二合一设计的联想小新Duet，很轻很薄，出差和旅行时带着它办公很方便，但受限于12寸的屏幕和低压版Core i5-1235U芯片的性能，处理视频剪辑和其他复杂的生产力任务时效率偏低。最近终于换成了E人E本 EBOOK X14 AIR，搭载了更大14寸的2.8K OLED显示屏，更强的酷睿Core U9-285H处理器，重量却还轻了25%，便携性和生产力都大大提升！
在评测开始前，我们先看看这款笔记本的核心参数配置。
外观设计：要的就是极致轻便
EBOOK X14 AIR 给我的第一印象就是极致轻薄的现代工业美学。整体采用镁铝合金材质与精密CNC切割工艺，不仅外观简洁，还兼顾轻盈与坚固。
整机重量只有898 克，在 14 英寸笔记本中可以算是“羽量级选手”了。相比之下，我12寸的联想小新Duet带键盘的重量也有1.15kg，14寸的联想小新Pro14锐龙版重量则是1.3kg。
X14 Air最薄处薄至 13.5mm，最厚的地方也只有 16.7mm，相比主流的14寸轻薄本要纤薄很多。无论是放进背包还是公文包中都没有负担。
单手持握也毫无压力，甚至可以像平板一样随手拿起，非常适合差旅和通勤中携带。
深空灰色的外壳经过了阳极氧化处理，质感很高级，而且触感也比较细腻。
此外，EBOOK X14 AIR的电源键集成了指纹识别的功能，方便快速解锁和文件加密。因为指纹识别区域相对比较大，所以使用时解锁成功率很高，在我使用的一个月时间内没有出现过识别不了的情况。
受限于机身的厚度，自带的键盘的键程不可能多么舒适，不过好在按键间距合理，所以还是很容易习惯的。
触控板是钢化玻璃材质，而且操作区域很大，各种手势操控也相当顺滑。
和大多数的轻薄本一样，X14 AIR也只配置了Type-C接口，左侧有2个是USB4规格，数据传输带宽40Gbps，并且都支持65W PD快速充电和DP1.4视频输出。右侧的接口是USB3.2 Gen1规格，带宽5Gbps，只支持数据传输。
上图是我们用USB4规格的外置硬盘接到3个接口的实测读写速度。
音画：OLED很惊艳，扬声器音质优秀
EBOOK X14 AIR搭载了一块14 英寸的OLED显示屏，分辨率为2880×1800px，像素密度高达243PPI，非常清晰通透。
得益于OLED面板在对比度方面的先天优势，以及100% DCI-P3广色域的加持，黑色深邃，白色明亮，各种彩色都有很高的饱和度。
和联想YOGA Duet 13.3寸的IPS面板相比，可以明显感觉到X14 AIR面板的对比度更高，色彩也更加鲜活。
显示屏的亮度为400尼特，只能算是中规中矩。室内使用绰绰有余，阴天在户外显示也还算清楚，当然，正午阳光直射下你就别在户外用它了，肯定是不会很清晰的。
考虑到EBOOK X14 AIR的厚度，以及扬声器的位置，我对它的外放音质其实一开始没有太多期待，不过实际听下来却还可以，不但音量很大，立体感和层次分明，而且得益于DTS:X Ultra音效技术，甚至有明显的临场感和沉浸感。感兴趣的网友们可以查看我们之前发布的视频评测，亲身听一下。
性能测试：U9加持，创作打怪都能行
EBOOK X14 AIR虽然极致轻薄，但性能却非常强大。它采用了全新的Intel Core Ultra 9-285H高性能标压处理器，拥有16个CPU核心，24MB智能缓存，最高睿频更是达到了5.4 GHz。
笔记本集成了32GB LPDDR5X内存，频率高达8533MHz，并且预装了一块金士顿PCIe Gen4固态硬盘。经过软件测试，标配SSD顺序读写速度高达6131MB/s和5455MB/s，因此在实际使用中，EBOOK X14 AIR无论是开机、安装软件、启动软件，还是加载游戏，响应都很快速。
集成的Intel Arc 140T核心显卡性能堪比入门级独立显卡，在视频解码方面更是非常优秀。从DXVA Checker测试结果来看，Intel Arc 140T可以硬解几乎所有的视频格式，相比号称最强移动端处理器的AMD Ryzen AI Max+ 395都要多很多。
在网页中播放8K60fps的在线视频，不但完全没有掉帧，整体硬件占用率并不高，基本上只有GPU在工作。
即便是剪辑4K视频这样的重度生产力任务，EBOOK X14 AIR也能比较轻松地胜任，加入一些复杂的渲染和转场，处理起来也没有卡顿和延迟。
在达芬奇中导出一段10分钟的4K视频，X14 AIR的平均生成速度为81.3fps，总耗时2分57秒，效率很高。下面我们来看一组跑分的数据。
在国内比较常用的鲁大师硬件性能测试中，EBOOK X14 AIR综合得分121万，击败了全国66%的电脑。与搭载了AMD Ryzen 7 8845HS的联想ThinkBook 14+相比，基本属于同一性能水平。
在测试CPU性能的Cinebench R23中，EBOOK X14 AIR的CPU单核得分2002分，多核得分也超过了13600多分，性能倍数6.8倍。其中单核分数比8845HS高出了20%以上，多核分数差异只有4%。
在通过模拟办公和生产力应用场景来测试电脑综合性能的PC Mark 10中，EBOOK X14 AIR的综合得分6577，其中常用基本功能分9397，生产力得分8390，数位内容创作分9203，在轻薄本中是很拔尖的表现了，相比搭载8845HS的的ThinkBook 14+差距8%，不过比采用了U5-125H的华为MateBook GT14高出了20%。
在游戏性能跑分软件3DMark中，我们进行了Time Spy、Fire Strike和Steel Nomad Light三项子测试，EBOOK X14 AIR得分分别是3517、6664和2967。其中Time Spy的分数明显超过了ThinkBook 14+，不过Fire Strike的成绩要逊色一些。
而得益于全新的Intel Arc锐炫核心显卡，实际游戏的表现相比前几年采用Iris Xe锐炬核显和UHD核显的Intel轻薄本提升非常巨大：
《英雄联盟》，2K+极高画质，画面平均帧率90fps，非常流畅。
《原神》，1080P+高画质，平均帧率42fps，同样可玩性比较高，如果切换到中低画质，流畅度还能进一步提升。
而对于非常吃显卡的AAA游戏，EBOOK X14 AIR也出乎意料的Hold得住。《黑神话：悟空》，1080P分辨率+低画质，平均帧率44fps，虽然算不上极致流畅，不过游戏中也并没有明显的卡顿和延迟，还是有一定的可玩性的。这样的表现说明包括《巫师3：狂猎》、《赛博朋克2077》、《GTA》在内的其他主流AAA游戏在1080P分辨率和中低画质也都能流畅运行。
因为左侧的两个USB4接口都支持视频输出，所以我们也能将笔记本接到一个或者多个4K显示器，进一步提升我们的游戏体验或者生产力效率。
散热和稳定性表现也不错，3DMark Time Spy压力测试得分97.6%，虽然和我们之前评测的同款处理器的迷你主机有差距，但是在轻薄本中已经是较好的成绩了。
AIDA64单拷FPU两小时，HM INFO中也没有报告降频。不过相比我们之前评测的迷你主机，EBOOK X14 AIR在功耗墙的设置上是相对比较保守的，CPU最大功耗只有40W，平均封装功耗更是不到25W，应该是为了兼顾散热与续航。目前，笔记本的BIOS中并没有开放TDP的设置，希望后期品牌能够把选择权给到用户，让我们在插电使用的时候能够进一步压榨这颗高端芯片的性能。
AI应用：99 TOPS算力，没网也能自由创作
AI算是EBOOK X14 AIR 很重要的一个卖点。Intel Arc 140T核心显卡能独立支持77 TOPS算力，整机更是能支持99 TOPS。单就AI算力相比目前最更强的AMD Ryzen AI Max+ 395的126 TOPS差距也不算很大。
我们本地部署了DeepSeek R1：7B、14B、32B，以及 GPT 20B 三款大语言模型，从问答测试的情况来看，DeepSeek 7B、14B和GPT 20B的响应比较快，生成速度都接近或超过了10 tokens/s。DeepSeek 32B模型当然也能正常运行，不过因为不支持GPU加速，所以速度比较慢，只有不到3 tokens/s。所以，对于有本地部署需求的用户，我会建议选择DeepSeek 14B或者GPT 20B的模型。
此外，我还使用Intel AI Playground进行了本地文生图、图生图和智能问答测试，总体来说，响应速度也是可以的。
512*512 px分辨率，6迭代步数的图片生成时间不到10秒；1024*1024 px分辨率，10迭代步数的图片生成时间也只要半分钟，而且画面质量也不错，可以直接用到我们的创作当中。1024*1024分辨率，50迭代步数的高清图片生成时间虽然要2分钟，不过图片质量非常好。
AI Playground生成图片这意味着EBOOK X14 AIR的性能可以在很大程度上支持我们本地完成 AI 创作与推理，这样一来就不用担心数据泄露，既保证了隐私安全，又提升了效率。Intel AI Playground目前图生图地功能并不是很好用，且暂时并未开放2048或以上分辨率图片的本地生成，希望后期能尽快升级优化，让我们在没有网络的环境中也能高效率地进行内容创作。
续航：50Wh电量，不惊艳不拉跨
EBOOK X14 AIR内置了50Wh的锂电池，续航表现中规中矩。50%屏幕亮度下本地播放1080P视频，第一、二小时分别掉电11%，最终直到自动关机共坚持了8个半小时。
从我们统计的图表来看，整个电量消耗接近一条直线。日常的办公、网页浏览、生产力综合使用，续航通常在5-6小时左右，不惊艳但也不算拉跨。因为它支持标准PD 65W快充，出差或旅行的时候可以和手机共用氮化镓充电头和充电线，还是比较方便的。
总结：极致便携的主力电脑
总的来说，E人E本 EBOOK X14 AIR 终结了轻薄本性能不足，性能本不够轻薄的尴尬。它重量只有800多克，却搭载了顶级的酷睿U9芯片与 99 TOPS AI 算力，在颜值、性能、AI应用、声画体验和便携性上都做得足够出色，不但是我们理想的差旅伙伴，更能作为主力办公与生产力工具，很值得需要经常出差的白领们入手。OK，这个评测就到这里，我们下次再见，Peace!
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