1. 女性最反感的男性十二种行为看你有没有：1性生活敷衍，追求速战速决。2体味浓重，忽视个人卫生。3缺乏诚实，且好色成性。4口腔卫生不佳，口臭问题严重。5过分夸大自己，常常言过其实。6能力不足却脾气暴躁。7缺乏赚钱动力，安于现状。8过度依赖母亲，缺乏自主思考。9性格懦弱，遇事逃避。10沉迷于娱乐活动，缺乏进取心。11虚荣心强，经济条件有限却爱炫耀。12情商低，言语常伤人。

2. #你以为自己是个性格内向的人#🤫 原来我朋友不是内向，只是在等能让她放松的人说实话，我朋友以前总说自己是天生内向😶，不爱说话、怕热闹🎉，连公司聚餐都想方设法找借口躲掉。直到后来我陪她经历了一些事，才发现她所谓的内向，根本不是那么回事。今天就借着她的故事，聊聊这个容易被误解的话题，也算个小小的情绪树洞和感悟分享吧🌱。👉 她以为的内向，其实是在找内心的平静我朋友之前总躲着社交，不是怕人，是觉得没必要：· 🗣️ 跟不熟的人凑在一起，聊些没营养的八卦，全程尬笑· 😣 假装热情搭话，结束后累得只想瘫在床上，连手机都不想碰· 👭 但跟发小见面时，整个人像充了电：从进门就叽叽喳喳，分享日常趣事，能聊到深夜都不觉得累，眼里还闪着光✨后来她才明白：跟舒服的人在一起，不用装，不用想怎么说话得体，自然就愿意敞开说。人和人真的有磁场🧲，合得来的人，就算坐那儿发呆都觉得自在。🌟 那些被误会的内向优势，其实很厉害以前她总觉得不爱说话是缺点，直到工作后才发现，这些特质藏着大能量：✅ 🔍 专注力强：做设计能安安静静待一下午，把每处细节都抠得特别到位，出活又快又好✅ 🎧 善于倾听：朋友找她吐槽时，她从不打断，总能精准接住情绪，慢慢成了大家眼里的最佳倾听者✅ 📌 沉稳持久：做长期项目时，不慌不忙按节奏推进，就算别人催也不打乱节奏，最后总能高质量完成💫 别被要外向绑架，舒服最重要现在她彻底想开了，学会跟着自己的感受来：· 🍵 聚会不想去就委婉拒绝，在家泡杯花茶、看看书，比硬撑着社交舒服多了· 🤝 社交不贪多，只跟几个合得来的朋友深交，不用应付一堆表面关系· ✨ 遇到聊不来的人，礼貌打个招呼就好，不逼自己强行融进去，省去很多内耗💡 最后想说的话陪朋友走过这段路，我最大的感悟是：很多人所谓的内向，不过是在寻找能让自己舒展的环境🌿。不用被外向才好的标准绑架，不用逼自己变成别人眼里的活泼样子。找到那些能让你心里踏实的人👫，做那些不用耗力气的事。毕竟，舒服自在地活着，比硬装出来的外向，更重要呀✨。#情绪树洞##人生感悟##女性成长#

3. 怎么说呢，其实很长一段时间，我们对性的教育是非常不够的。分享一个病例，门诊来了一位20多岁的小伙子，是其他医生推荐过来找我的，勃起功能不好，结婚之后很少能够完成性生活，在别的地方看过很多年了，效果都不是很理想。首先，通过询问病史，发现他自己手yin时勃起的反应、硬度以及维持勃起的时间等都正常，说明他的勃起功能本身没有什么太大的问题。然后，给他检查了性激素五项、血压、血糖、血脂等项目，初步排除一些潜在的疾病引起勃起功能障碍的情况。再跟他详细聊了一下他的情况，发现他主要是在和对象同房时心理过于紧张，想的太多，无法专注于同房，再加上对象对他表现的一些负向反馈，以至于更加影响心态，加重勃起障碍的症状我对他说，你对象如果有时间的话，也可以陪你一起过来，我跟你们一块儿说说。又一个门诊，他们夫妻二人来到诊室。通过初步的短暂接触，发现女方并不是那种脾气比较急，比较强势那种。通过进一步问诊，我发现他们两人的性知识以及对性的了解是很少的。我给他们从头到尾分析了一下，举例了一些场景。比如，foreplay并不是在床上准备同房时才开始，而是那天一进家门甚至没有回家时就已经开始了，这个时候可以是一些言语上的调情，让人心痒难耐，而不是回到家后就开始抱怨工作、抱怨生活、抱怨彼此，再这样一个压抑的环境中，谁又有想要同房的念头呢？随后，又跟他们谈了很多关于两性之间的知识。性生活并不是男方勃起后就直接开始运动，而是需要生理上、心理上的互相取悦，带给彼此性的享受。Forplay也不是亲完嘴就直接去摸重点部位，男生很快就能起反应，但是女生需要一个热身的过程，这个过程可能得过一段时间。如果男生比较急，女生又没准备好，再加上男生心理比较紧张，就可能刚葧起很快就软下去了，自然也无法同房。有很多知识，真正的性知识，并不是看个片就能学会，这中间牵扯的问题很多。以前没有人告诉年轻人应该怎样过性生活，没有人教，只能自己摸索，自己从各种途径获取相关的信息，然后再配合上本能的生理反应来进行。遇到头脑灵活的，可能很快就能举一反三。但真的有人不明白该怎样做。不是不明白该怎样penetrate，而是不明白性生活并不只是penetrate。这就好像上学时不让谈恋爱，一毕业就得找个人结婚生孩子。小时候没有人给予性教育，认为到时候自然就懂了。但实际上，很多人同房时遇到的问题非常多。他们只是本能地完成了同房，而并没有去享受性生活，尤其是女方，很多时候只是在配合“演出”，没有真正的通过性生活获得快乐。性教育，任重而道远。#健闻登顶计划#

4. PANS：无性生活与学历高、智商高、更不快乐有关这是一项大规模科学研究，2025年9月发表于《美国国家科学院院刊》（PNAS）杂志。样本规模包括英国生物银行提供约40万名39-73岁参与者；澳大利亚数据集约1.35万名18-89岁参与者。结果显示，无性生活者通常教育水平更高、不太饮酒和吸烟，但更易焦虑、孤独且不快乐。无性生活与身体特征（如上肢力量）在男性中的关联更强；无性男性更倾向于生活在女性较少的地区；无性生活现象在收入不平等更严重的地区更普遍。遗传变异解释了男性17%、女性14%的无性生活变异，两性遗传相关性为0.56。

5. 我这两天对自己的犯贱和外向有了一点实感。我最近去上F45。一个那种练体能的。老外教练多。还有一个北京的教练。那个北京的教练很像复航那种气质。贼贫贼犯贱那种。直男那种又贫又贱嗖嗖的。但是一碰到我。直接无语。我天天说一些疯话。他开始还能回两句。后来实在回不了。说我不知道回你啥。按着头说。对方正在输入中。我跟我大学同学一起上课。她说平时她自己上课的时候北京教练总逗她。跟她范贫。结果我一去给教练整的无语了。然后今天我看到一个老外教练。好几天没上到她的课了。见面就是一个大拥抱。说好想你啊。好几天没见到你了。她平时是特别特别外向的典型欧洲白女那种。那种非常外放的情感表达的。看到我直接吓得不行。直接变成一种内敛的情绪了。难怪我朋友说你真的很不像东亚人家长出来的孩子。我说我们东北孩子都这样啊。我在东北还是属于内向的呢。我们东北小孩就是情绪非常外放。外放到老外都招架不住了

6. 同居一年，性生活不和谐，男朋友性欲低，还有必要走下去吗?

7. 在八卦类新闻和人们的印象中，性生活过度是要命的，典型的例子就是《金瓶梅》中的西门庆。性生活的害处集中在心脏健康上，特别是心脏病患者，一激动会不会长眠在温柔乡里？理论上，由于性生活同时存在精神刺激和物理运动，是有可能诱发心脏问题的，但是在实践中，非常罕见，如果是和熟悉的性伴侣进行性生活，而且过传统式性生活的话，则更为罕见。根据流行病学数据，心脏病发作中只有不到1%和性行为有关，致命性心律失常与性行为相关的比例为1/200。科学家专门做个一个被称为“跑步机与床垫”的试验，找来一群平均年龄55岁的志愿者，其中有心脏病患者、有吃降压药的人，监测他们在跑步机上锻炼和在家做爱时的心跳和血压，结果发现，男性做爱时的心跳只达到在跑步机上锻炼时的心跳72%，做爱时的最高血压只到跑步机上锻炼时的最高血压的80%。如果将强度等级最高定为5的话，男性在跑步机锻炼的强度为4.6，做爱的强度为2.7。而女性在做爱时的强度更低。研究还发现，男人在做爱上是嘴炮，想的多说得多，真到了真干的时候，心跳很少能达到每分钟130下，高血压基本上不超过170，做爱属于轻度到中度锻炼强度，每分钟消耗5大卡，和走步差不多，因此如果男人可以爬两三层楼的话，做爱就不成问题。即便是心脏病患者，在性生活过程中出现心脏病发作的情况也很罕见，其原因在于性生活通常时间不长，因此权威机构诸如美国心脏学会对于心脏病患者的性生活是持鼓励态度的。有一项跟踪了10年的长期研究，发现每周有3-4次性高潮的男性的死亡风险低50%。另一项为期17年的长期研究，发现每个月性生活一次或者更少的男人，患心脏病的风险高45%。同样，这些研究并不能证明是性生活本身对心脏健康有好处，只能说明性生活过多没有害处。值得说明的是，这些结论是基于安全性生活的基础上，性病对于健康的危害远远大于因为性生活所引起的心脏问题。因此无论男女，先不要考虑性生活多少对健康的影响，而是优先并时刻注意性生活安全吧。

8. 性生活后及时排尿能预防性传播疾病吗？ #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #青年创作者成长计划 #男性知识

9. 让一个30+岁的已婚女性从此没有性生活，真的很残忍……对于卵巢功能衰竭，闫医生有话说！#围绝经期及老年专病门诊 #闫忠鑫医生 #女性健康 #更年期 #绝经

10. 长期没有性生活就会导致卵巢早衰？#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #全民健康素养提升 #卵巢早衰#性生活

11. 有一个词叫「皮格马利翁效应」。心理学家罗伯特·罗森塔尔和伊迪丝·雅各布森在橡树小学（Oak Elementary School）开展了一个略带缺德性质的实验。橡树小学有6个年级，他们从每个年级中各选了3个班，宣称对这18个班的学生进行了一次“预测未来发展”的测验，但实际上该测验并没有考察学生的知识水平与智力水平。他们只是在参与测试的人中，随机挑选出一些学生，给每个班的教师发了一份班上“智力最高最具备发展潜力学生”的名单。随后，罗森塔尔又叮嘱教师，不要把名单外传，只准他们自己知道，否则就会影响实验结果的可靠性。八个月后，罗森塔尔和雅各布森又来到这所学校。他们惊奇地发现，在这18个班中，凡是被列入名单的学生，考试成绩都有了显著的提高，而且性格变得更外向，自信心和求知欲都更强了。罗森塔尔认为，可能是研究者的“谎言”对教师产生了暗示，影响了教师对名单上学生的能力评价。当教师发自内心地相信这些孩子未来不凡，孩子们也会强烈地感受到来自教师的喜爱和期望，变得更加自信，从而在各方面有了异乎寻常的进步。这个实验告诉我们：一个人的性格，特质，甚至智商水平，能力层级，可能都不是天生的，而是由后天的待遇，社交关系决定的。如果一个人一直都被耐心对待，一直被称赞和激励，那么可能这个人就会更自信，更开朗，更外向，智力表现更好。有的人很小时候，就很内向，很怕生，看上起好像是天生的。但是如果看这些人的父母，大概率是一个非常严格，规矩特别多，从小就管束的井井有条。所以很难说这种内向是天生的，还是父母的严格教养导致的。

12. 练瑜伽有助于女性性功能？这方面引用最多的一项研究是2009年在《性医学杂志》上发表的，题目很唬人：“瑜伽与女性性功能”，结论很惊人：“瑜伽显示是一种全面改善女性性功能的有效手段”。看这类文章首先要看作者是谁。该研究作者一共六位，全是印度人，而且就职于印度的医学院或医院，也就是说这是一项印度土生土长的研究。这个研究是怎么做的？在孟买的一个瑜伽班里面找了40位年龄在22-55岁的女性，其中36位已婚而且性生活活跃，其余4位虽然未婚但性生活活跃，这些人做瑜伽12周，经过自我报告，29人（72.5%）的人性功能各方面都有提高，其余11人没有改善，发现45岁以上者改善比45岁以下者明显。媳妇科学家在评估有关瑜伽的研究的时候，提出两个缺陷，一是样本数太少，一百人以下的临床试验的统计偏差很大，二是实验设计有问题，比如没有对照组。这两个缺陷在这个研究中都存在。没有对照组的小型实验基本上就不要看了，设对照并不难，再找一些孟买的性生活活跃的妇女，不练瑜伽，但做其他体育锻炼，也定期检查并问卷就是了，为什么不做？怕穿帮。什么帮？做一些锻炼，身体好了，性生活当然能改善。再进一步，结果是靠自我报告，这怎么能靠谱？这方面的实验通常会有一些硬指标，比如性生活次数，高潮次数等等。最可笑的是论文里说我们这个实验为了预防统计偏差是做了双盲了。练瑜伽怎么双盲法？他说无论是教瑜伽的和练瑜伽的事先都不知道练瑜伽对性功能有益。这是您预期结论好不好？您实验没有结果，人家怎么就能知道有益？这叫不打自招，正说明了他们是已经想好了要证明瑜伽对性功能有益，才去做实验。

13. 性格内向劣势这么明显，为什么这种特质还要存在这个世界上?

14. 自慰可以减少压力、环境紧张、提高睡眠质量、增强注意力、改善心情、缓解痛经、缓解疼痛、改善性生活。自慰这个词就说明这种行为可以让自己感到欣慰，只要不是苦行僧的话，属于好事，可以让欲望得到满足。自慰可以减少怀孕的可能、可以避免性病。对于一些特殊人群尤其是老年妇女来说，因为阴道干枯，性生活会出现疼痛，自慰就解决了这个问题。对于单身男女来说，自慰是解决生理需求的最安全、可靠和省钱的方式，从社会的角度，自慰大大减少了性犯罪。

15. 自慰与免疫力，在这个话题上，目前正反的证据都有，有关研究主要集中在男性自慰上。最可信的是2004年的一项研究，找了11名志愿者，自慰时抽血，与不自慰时相比，会暂时性地增加自然杀伤细胞的活性。这个研究的规模太小，其结论还需要验证。2014年的一项包括男性和女性的研究针对抑郁症患者的，发现对于女性抑郁症患者来说，性生活会降低免疫力，但自慰则对免疫力没有影响。从理论上讲，对于健康人来说，性生活应该可以增强免疫力，因为性满足后释放的激素能够促进免疫功能。但是，这种免疫增强能不能抵抗病毒感染?看起来不太靠谱，这种免疫增强是暂时性的，对免疫系统的发展也没有长期的影响。因此，预防其他传染病，还得老老实实地接种疫苗、做好个人防护、避免接触，不能指望靠自慰。

16. 内向还是外向，这是个问题吗?内向还是外向，这本身就是一个非常社会化的评判，一个人在不同年纪或这面对不同的场合时呈现出的状态是游移的。成年人尤其不能用内向还是外向来简单粗暴的评价儿童，然后基于这种评价去改造他们。记得，儿子小的时候，会经常被周围的人评价为“敏感内向”，比如三岁的时候，我们小区几个妈妈排了一个《we are going on a bear hunt》的英文剧，孩子不愿意上场，我说，“如果我陪着你，你愿意吗？“孩子表示愿意，那就陪着他一起上场好了。但有别的小朋友也希望妈妈陪着，被妈妈拒绝了。妈妈反复做孩子的思想工作，一会儿劝服，一会儿逼迫，一会儿利诱，最后孩子哇哇大哭，妈妈尴尬不已，还是没有上场。这个时候，成年人如果和孩子沟通，“你为什么不愿意自己上场，是不敢吗？”这种沟通没有太大意义，因为儿童的精神世界何其丰富，一点也不亚于成年人，但是他们的语言体系跟不上思维，没有办法表达，甚至连辨识出来这些浑然一体的想法到底是什么都有些困难。成年人帮儿童用语言来辨识，倒也无可厚非，但是这种做法需要在儿童非常困惑且求助的时候进行，不能太多太密集，因为语言是对思维的简单粗暴的降维表达，我们不能总是将儿童的思维进行简单的拆解，这是一种降智。有些过程不需要假人力之手，这些丰富曲折的思维变成语言是天机，人力不可参与太多。成年人用自己早已被社会化的一套评价体系来给儿童归类，用这套语言体系来和儿童沟通，这是一种居高临下的“交心“，甚至是一种干扰和入侵。成年人为何不能放下自恋、恐惧和理性的大脑，用自己的心去感知、接纳、陪伴孩子呢？小学一年级的时候，新年每个班有节目，每个小朋友都要上场，老师告诉我说儿子不愿意参加。因为他的选择过于自然、自洽，没有丝毫犹豫，没有丝毫不愉快。所以我就没有想着去深究他的心理，和老师说如果不影响大局，他不愿意参加，要不就算了吧。今天不参加节目，长大就会自我封闭、无法融入社会、找不到工作、饿死，这是一种典型的滑坡谬误。这件事就像一朵小小的浪花一样，消失在我们共同度过的时光中。人是慢慢长大的。我到现在也不知道自己的孩子是内向的还是外向的。他依然敏感、细腻、真诚，依然有很多踌躇的时刻，但是高一时，他可以在全校新年晚会上表演英文独唱；在看剧、听讲座的互动环节非常积极地提出问题、表达观点；在塔克拉玛干沙漠旁若无人的从沙堆上一遍遍滚下来；高考后，可以自己背上书包去找高校招生老师沟通自己想知道的信息；在大学，会主动找喜欢的导师看看有没有好的项目可以参加；在意大利五渔村看到有人从海边高高的石崖上往下跳，也马上跑过去朓下来；在蒙马特高地看见人群之中有人表演吉他插电弹唱，他会上前介绍自己来自中国，和表演者合作唱了首歌。前一段时间和儿子聊MBTI时谈起内向和外向，发现一个人，如果我们足够熟悉，就很难判定他是内向还是外向，儿子说，“内向还是外向，这根本不是一个问题。”敏感、细腻、勇敢、热情，这些特质就像调色盘一样，是可以以不同的方式集中在一个人身上的。我们有时可能会担心，孩子小时候怎样，将来是不是不能适应社会，问题是一个人拿什么融入社会呢？必然是属于自己的、独特的价值，这种价值比适应社会更重要。先有自己，再论融入。Life finds a way.#顺水青少年养育##教育聊一聊#

17. 对于身体的疼痛，规律的性生活也能起到一定的缓解作用。德国慕尼黑大学的研究发现，性高潮时身体会释放内啡肽和催产素，这两种物质的镇痛效果相当于“止痛药”，且无副作用。规律性生活者对头痛、关节痛、痛经的耐受度更高，甚至有女性反馈“痛经时适度性生活能缓解疼痛”（需在非经期、无感染的前提下）。性生活不仅能改善皮肤，研究表明还能促进维生素和矿物质的吸收与代谢，而这些营养素对骨骼健康及头发、指甲生长至关重要。除了这些，性生活还和心血管健康、长寿也息息相关。

18. 一位网友感慨道：“其实你不是抑郁，你是没有钱，没有性生活，生理需求，经济需求，精神需求，都得不到满足。多少人把空虚归咎于心理问题，其实不过是钱包空空，感情空空，精神空空，内心空空。”一切心理问题本质上都是生活问题。我们过得不好，过得憋屈，过得压抑，过得不如意。有太多的心不甘，情不愿，意难平，恨不满。这些负面的情绪沉淀在内心之中，就会像肿瘤一样淤堵在一起，让我们觉得人生苦不堪言，生无可恋。没有钱，没有性生活，没有精神的寄托，生理需求得不到满足，爱和归属感得不到实现。你的内心当然会抑郁，当然会空虚，当然会烦恼不安。如果可以把我们的身体需求和心理需求全部解决，那么每一个人都是一个人格完善，积极乐观，妙不可言的人。解决一切需求的关键，就是要解决金钱的问题。只要你拥有足够的赚钱能力，就可以解决性的问题，解决爱和归属感的问题，解决人际关系的问题，解决对美好生活的期待问题。钱是基础，也是内核。与其精神内耗，不如努力的挣钱吧。

19. 一名女网友在网上分享，她与先生再婚并育有一子，原以为能拥有安稳幸福的家庭生活，却在长达六年的时间里都没有任何亲密互动，让她感到十分的煎熬与迷茫。原PO写下「我们这六年来没有性生活，连接吻都没有。」此文一发即引发一片网友探讨。原PO在贴文中表示，这段关系中几乎没有性生活或亲密接触，唯一一次的一起洗澡还是在多年前，老公对她也没有任何欲望，平日里连亲吻都不会。为此他们爆发过多次争吵，甚至吵到要离婚，先生才愿意与他有性行为。然而，即便如此的情况下，也仅愿意用手帮她解决需求，眼神也飘忽不定，似乎专注力都不在她身上，「只是手在摸，眼睛都在看别的地方，要做的时候，不是还没开始就软掉，就是不到三分钟就结束。」这样的亲密次数甚至平均每三至四个月才发生一次，让她倍感沮丧与孤单。她表示「真的不知道自己该如何走下去。」身为母亲的立场，她努力想维持一个完整的家庭给孩子，但先生始终不肯正视婚姻的问题，也毫无改善的意愿。原PO也坦率地说，自己才三十多岁，却彷佛已提前步入情感停滞的暮年时期，让她对这段关系的未来感到极度茫然。并表示「如果又要再离婚，孩子真的很可怜。」，这也是她内心最挣扎之处。因此，才会PO网，寻求网友们的看法与建议。

20. 我们大多数人对外向和内向的态度还是有一种微妙的不同。比如，我们常会问的问题是怎么让内向的孩子变得外向；而很少有人会问，怎么样让外向的孩子变得内向。我们会说一个孩子挺好的，就是有点内向，但不说挺好的，就是有点外向。孩子外向，父母会很高兴；孩子内向，父母可以接受，但是觉得不能给孩子贴标签下定义，意思是这是可以变化的，变成什么样呢？变得外向。真正认为这不是缺点，不是需要改变的，这么想这么做，言行一致，并不容易。#顺水青少年养育# #教育聊一聊#

21. 【#医生说男女共防HPV才是真负责#】有些人对于HPV（人乳头瘤病毒）感染还存在认知误区，比如：1. 认为“宫颈疾病是大龄女性的事”，大错特错！我国女性HPV感染17-24岁是高峰，别仗着年轻大意。2. 感染不只是性生活传播，皮肤黏膜接触、母婴传播都有可能，曾有妈妈顺产导致宝宝喉部感染。更别信“男生感染没事”，男性感染率91.3%，易引发生殖器疣，还会交叉传染伴侣。3. 二价、四价、九价疫苗都有用，九价覆盖我国高发型别，有性生活后打仍能防未感染型别。早接种、定期筛查，别让宫颈癌偷走健康。(via@付虹医生 ) #女子与大13岁男友恋爱染3种高危HPV# 付虹医生的微博视频

22. 美国人的性生活频率继续下降…

23. 男人的命天生本来就比女人短，平均寿命大约短5岁，一个原因是性染色体X，女人有两条，男人只有一条，一旦X受损或变异，女性有个备胎，男性只有悲催。男人要长命，有什么绝招吗？有一招：看女人胸部。网传文章煞有介事地说有研究表明经常看女人的胸部的男人活得长，这个当流氓有理的说法被辟谣了，后来又改成经常看可爱的动物活得长。和家里的猫或者狗含情脉脉地对视，倒也算有格调。科学研究的证据是发现每天早上进行正面思考，比如把要干的事情想一想之类的，会让冠心病患者的体力活动增加，高血压患者按时吃药的比例增加，这样就有可能在寿命上有所体现。至于看女人胸部是否属于正面思考，就属于仁者见仁，智者见智了。美国的一项大型调查的结果发现结婚的男人活得长，结婚时间越久，男人活得越长，这个研究也许能够为看胸长寿作为佐证，夫妻几十年从青丝到白头，胸应该看得多了。更多的研究则具体到性生活上，认为性生活多的人长寿，对于男人来说，多做爱可以延寿3到8年，但这些研究并不能证明性生活本身能延长寿命，因为性生活少的人可能属于社交孤立人群，有抽烟酗酒吸毒等其他问题，并因此而影响健康。

24. 为什么男人都不愿意娶一个性格强势的女人？

25. 原来人和人之间真的有磁场以前我总觉得自己是个彻头彻尾的内向者，偏爱独处胜过人声鼎沸，习惯把心事藏在沉默里，在人群中待久了就会觉得疲惫。我一度以为，这就是刻在骨子里的性格，是改不掉的孤僻。直到后来遇见一些人，和他们待在一起的时候，不用刻意找话题，不用勉强自己去附和，哪怕只是安静地坐着，或者东拉西扯地聊些无关紧要的日常，心里都是安稳又松弛的。我才慢慢反应过来，我不是喜欢孤独，我只是贪恋那份发自心底的平静。那些让我觉得舒服的人，身上都带着和我同频的磁场。和他们在一起，我不用刻意收敛自己的表达欲，不用害怕说错话会尴尬，甚至会忍不住主动分享生活里的琐碎和喜悦。原来所谓的内向，不过是没遇到能让我卸下防备、舒展自己的人。在磁场相合的人面前，我骨子里的外向，从来都藏不住。

26. 其实并不是外向的都叫E人，内向的都叫I人E是从外界获得能量 I是从内在获得能量有人上来就跟你熟络，不代表他很外向，可能只是他社交的一种技能而已实际上这个人更喜欢自己独处有人可能对别人高冷，你没见他之前会觉得这个人一定很难相处但实际上会对你很温柔，因为你是他愿意交流的那种类型

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41. 很难想到，互娱中擅自去掉T居然会违法！。在英国等一些国家中，如果男女双方在事前已经明确表达需要使用TT的意愿。如果互动过程中其中一方擅自去掉，这种违背另一方意愿的行为，会被视作违法，严重违反了另一半的同意原则。以上情形提到了沟通和同意两个原则。更好的设定自我性界限，明确表达自己的期望，维护自己和他人的意愿和需求，这样才是尊重和爱护彼此的方式。我们需要对自己的性界限有清晰的认知，只有如此，才有可能深入了解伴侣的界限设定。这个过程，需要我们同意和沟通。 l 尊重和关心对方的感受尤为重要。很多人只关心过程和结果，忽视对方的感受。慢慢就出现不和谐的问题。尊重和重视另一半的感受，给予彼此关心和体贴。才会让幸福体验激情四射，长久不衰。 l 清晰的表达和坦诚沟通交流，告诉另一半你的想法和需求，分享彼此的快乐和感受。一起探索幸福的事。 l 每个人的需求会在不同的阶段发生变化，我们需要根据这种变化及时沟通解决，达到彼此的满意度。 l 同意和沟通的前提必须是自愿。如果通过言语，或其他胁迫的方式令另一方同意。比如，你不配合，我就找别人。这种方式只会适得其反，激发彼此的反叛抗拒心理。让两人间的情感更加疏远，产生隔阂芥蒂。 “这么做很好，我喜欢”“这样做，你感觉如何？”“你喜欢这样吗？” ...... 换种不同的沟通方式，你可能收获不一样的幸福美满！我是来自台湾的性治疗师田雅筑！ #性治疗师 #无性婚姻 #亲密关系 #性教育 #两性心理

42. 性治疗师教您学会和你的另一半讨论DOI。在前面我曾谈及，爱的话题需要后天学习。不少人受保守性教育观念的影响，他们认为忄生就是与生俱来的能力。完全忽视后天的学习和忄生对于我们幸福生活所带来至关重要的作用。为何我们谈及这个话题，就会莫名的羞愧感？因为从小接受到的教育就是污名化的忄生。伴侣间只可做不可谈的谣言深深影响着大家。如果我们从合适的年龄就科学的学习和探讨忄生话题和相关知识，随着年龄的增长和知识的积累，必然成为顺其自然的事情。这可以避免不少错误疑惑的出现，也更利于婚姻，伴侣间提升性健康的水平。不知如何开口讨论？找不到开口讨论的开始，不妨和另一半共同罗列一张清单，根据自己的喜好程度，给自己感受打分。然后根据两人写好的清单，共同谈论高分值的兴趣和无兴趣的事项。达到一致后，尝试去做这些，并在事后沟通调整，达到和谐美好。沟通的方式同样重要！普通的人认为沟通仅仅停留在语言，其实态度，眼神，肢体语言的的表达，同样可以帮助我们观察对方的感受。通过长期的沟通调整，最终达到默契的幸福契约。拒绝猜测，用心交流！伴侣间的沟通，切忌猜疑。用心坦诚的交流，更利于彼此打开心扉，展示自我。积极明确讨论双方的有兴趣的话题，提升双方的幸福感。学会讨论DOI，可以让我们更清晰了解另一半喜欢和不喜欢，帮助彼此去更好的感受来自对方的爱。分享彼此最真实的感受，助力双方实现更完美的DOI。提升彼此的满意度，增加自信力，探索创造新的激情，为爱保鲜，形成良性的幸福循环圈。我是来自台湾的性治疗师田雅筑！ #性治疗师 #无性婚姻 #性教育 #两性心理 #亲密关系

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56. 终于全懂了！MBTI十六人格超详细解读。MBTI（迈尔斯-布里格斯类型指标）十六人格类型。MBTI是一种人格类型理论，由伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯（Isabel Briggs Myers）和她的母亲凯瑟琳·库克·布里格斯（Katharine Cook Briggs）基于卡尔·荣格的心理类型理论发展而来。MBTI通过回答一系列的问题，将人的性格分为16种类型，这些类型是基于四个不同的维度，每个维度有两个对立的倾向：外向（E）与内向（I）：这描述了人们从哪里获取精力。外向的人从外部世界获取能量，而内向的人从内在世界获取能量。感觉（S）与直觉（N）：这描述了人们如何收集信息。感觉型的人注重现实和具体的细节，而直觉型的人注重整体和未来的可能性。思考（T）与情感（F）：这描述了人们如何做决定。思考型的人依靠逻辑和客观分析，而情感型的人依靠个人价值和情感。判断（J）与知觉（P）：这描述了人们如何对待外部世界。判断型的人喜欢有条理和计划，而知觉型的人喜欢灵活和即兴。通过组合这些维度的不同倾向，可以得到16种不同的人格类型: 分析师NT型 INTP（逻辑学家）、INTJ（建筑师）、ENTP（辩论家）、ENTJ（指挥官）外交家NF型 INFP（调停者）、INFJ（提倡者）、ENFJ（主人公）、ENFP（竞选者）守护者SJ型 ISTJ（物流师）、ISFJ（守卫者）、ESTJ（总经理）、ESFJ（执政官）探险家SP型 ISTP（鉴赏家）、ISFP（探险家）、ESTP（企业家）、ESFP（表演者）每种人格类型后缀的-A和-T，分别体现出该人格特质下对自身的信心程度。#mbti #mbti人类图鉴 #mbti人格测试 #mbti职业性格测试

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