1. 帮主趣生活#冬季到河北来玩雪##户外在河北#冬季到河北来玩雪四大玩法热“雪”沸腾今天下午河北省体育局在北京举行“冬季到河北来玩雪”2025-2026雪季河北省冰雪运动嘉年华发布会。冰雪热潮➕冰雪健身➕冰雪赛事已成为社会新时尚，而河北省更是在冰雪资源方面更为丰富。这里有冬奥场馆和全国最大的滑雪聚集区，“四大冰雪玩法”开启🔛，大家可以在银装素裹的冰雪世界中“赛到爽、玩到嗨”。第一大玩法：“冬季到河北来玩雪，奔赴百场冰雪赛事”。这个雪季，河北将有160项冰雪赛事: 国际雪联单板滑雪大跳台世界杯、国际雪联空中技巧世界杯等11项国际顶级赛事，全国青少年女子冰球锦标赛、全国单板滑雪平行项目锦标赛、全国北欧两项锦标赛等22项全国性赛事轮番上演。第二大玩法：“冬季到河北来玩雪，欢享万千冰雪休闲”。这个雪季，河北将推出100项冰雪休闲活动、5条冰雪体育休闲线路。广大雪友可以尽情体验“冰雪+温泉”“冰雪+演艺”“冰雪+民俗”“冰雪+美食”的冬日狂欢。第三大玩法：“冬季到河北来玩雪，打卡特色冰雪节庆”。这个雪季，河北围绕开板、元旦、春节等重大节点，推出20余项节庆活动，让冰雪爱好者在河北度过一个最有“中国味”的冬天，雪地音乐会、品牌市集、燃情篝火等活动缤纷多彩。第四大玩法：详细的实惠更是多，每个地方都有自己的“礼包”🎁这个冬天让我们相聚河北，奔赴百场冰雪赛事，欢享万千冰雪休闲，打卡特色冰雪节庆，在河北的冰雪世界中留下最美好的回忆！

2. 如何从滑雪小白，一步步成为滑雪大神！ ##滑雪滑雪人的七重地狱

3. 全球第一滑雪世家，家族里一个比一个不要命！ #滑雪 #jones_snowboards

4. 河北2025-2026雪季官宣啦❄️ 河北省体育局发出“燕赵好山水户外在河北”的热情邀约，带你开启一场超炸的冰雪狂欢⛄️从今年的11月开始到明年4月，百场赛事+5条宝藏线路+超多福利，喜爱冰雪的朋友们直接冲就对了！#冬季到河北来玩雪##户外在河北##微博旅行家# 🔥四大玩法引爆冬季：❄️ 奔赴百场冰雪赛事谷爱凌等顶级运动员将齐聚河北！今年雪季河北计划举办百余项冰雪赛事，包括国际雪联世界杯等10项国际大赛，还有超百项大众赛事。🎿 欢享万千冰雪休闲全省推出62项冰雪休闲活动，从冬奥场馆滑雪到塞外古道探险，从冰上龙舟到冬捕冰钓，冰雪运动+户外休闲+生态康养一站式搞定！🏮 打卡特色冰雪节庆开板季、跨年夜、元旦滑、元宵闹冰雪……各大雪场和景区节日活动轮番上演，边玩雪边感受浓浓年味儿。💰 尽享专属冰雪实惠各大雪场推出持票观众专享“吃住滑”优惠，雪票、住宿、餐饮折扣享不停，还有体育消费券可领，玩得开心更省钱！这个冬天，别再窝家里了！快来河北解锁冰雪新玩法，邂逅属于你的冰雪奇缘吧～💫#寻美中国##共话最美家乡##城市巡游记#

5. 滑雪小白的快乐通关记💖 开板啦～～#微博冰雪季##我的年度运动记录##冬天就要这样动#Nicky碎碎念雪场暴走一万步💨 新手保命装备安排了可可爱爱的玉桂狗护具，摔下去屁股都软乎乎的，再也不怕和雪地贴贴～今年选择荧光绿雪服真的巨出片💚虽然还是会摔得七荤八素，但迎着阳光滑下去的瞬间，感觉所有烦恼都被风吹走了～哈哈哈

6. 红牛大山滑雪之王！把死神按在地上摩擦的人 #滑雪

7. 长白山，是普通人眼里林海雪原和雾凇的代名词，是盗墓笔记粉丝心中小哥的家，而对于滑雪爱好者来说，这里是没有时差，不论白天还是黑夜，拥有和瑞士阿尔卑斯相媲美的优质粉雪，是自由滑雪的撒欢世界。长白山万达国际滑雪场拥有标准的滑道和雪场设施，总有滑雪初级道20条，中级道14条，高级道9条，总长度达33公里的多变雪道，从魔毯到高级道全覆盖，满足不同滑雪爱好者的赛道需求。#冬游吉林拥抱冰雪新生活##这个冬天总要来趟吉林吧##都在劝你冬天去吉林#🏨不同人群酒店怎么选？1️⃣滑雪新手•万达锦华度假：小镇C位、5分钟步行至滑雪场，相对便宜，性价比高2️⃣滑雪中度爱好者•万达悦华：2021年开业、设施新（但是距离小镇较远）•万达智选假日：靠近龙索缆车，可以直通山顶观景台（但是距离小镇较远）3️⃣带娃专属/亲子家庭•万达Momoland：拥有专为儿童打造的游乐区、亲子互动课堂等（距离小镇有一定距离）•万达锦华套房：套房形式酒店，有独立厨房及客厅，近滑雪场及小镇服务中心4️⃣度假休闲人群/酒店爱好者•万达威斯汀：地势高，能远眺长白山，有特色木屋，景观好•万达喜来登瑞士风情，拍照好看，景观好，能远眺长白山。⚠️两家酒店共用独立的雪屋5️⃣追求超高私密性的宝•万达凯悦：轻奢天花板位置好,大堂落地窗正对雪场，私密性强，可以滑进滑出•万达柏悦：度假区最好的酒店之一。有独立雪屋和露天泡池，私密性强，可以滑进滑出。这里除了滑雪，还有冰雪文化，各种浪漫雪屋，随机惊呆一个南方人，酒店配套很完美，还有冰火两重天的温泉酒店冬季冰漂太惊艳了，置身于冰雪世界，还有冰钓，雪地摩托车，丛林穿越，哇酷冰雪乐园里惟妙惟肖的雪雕，各种游乐设施，轻松玩上三五天，冰雪季来临，快约上小伙伴来玩雪吧丨📍详细地址丨吉林省白山市长白山万达滑雪度假区丨🕙营业时间丨7:30-21:30🥶冬季Tips：🔹天池非常看天气，一定要提前看好天气预报在出行🔹漂流一定要穿防水羽绒服或者雨衣！🔹一定带上墨镜，雪地折射太阳光容易眼盲🔹手机一定要贴暖宝宝，不然天气太冷了，手机很容易被冻关机🔹一定要戴手套，最好是防水并且可以触碰的🔹最好穿雪地靴、防水的衣裤

8. 《燕云十六声》现在还适合新人入坑吗

9. 单板滑雪vs双板滑雪，到底哪个更难？全面解答！ #滑雪为什么都说单板入门难，进阶容易，又为什么说双板入门容易，进阶难！

10. 自由式人之魂，图腾归来！#ARMADA 雪板焕新回归！#滑雪

11. 【真雪山滑雪场度假感觉很舒服｜小榭漫游乌兹别克5】#微博旅行家##带着微博玩冰雪##发现宝藏酒店# 这一天我们去了乌兹别克斯坦最大的滑雪场 Amirsoy。雪季还没开始，不过看了一周的古迹，去看看户外的风景、换换脑子也很不错！车行到度假区，就可以看到群山、雪峰的景观。开阔、连绵起伏的雪山视野，在国内很多滑雪场都不多见。哪怕不滑雪，单纯坐缆车上去看看雪山，晒晒太阳，夕阳时分看看日落金山的景观，都值回票价。Amirsoy离塔什干不到 2 小时车程，雪场、缆车、木屋酒店、SPA、餐厅都齐全。查了一下，滑雪票一天差不多 180 RMB，木屋酒店一晚1000RMB左右。如果冬季到乌兹别克斯坦旅行，游览人文古迹之外，体验高性价比＋异国滑雪度假，这里真是不错的选择。乌兹别克斯坦的雪季是12月中旬到3月中旬。到时来的各地滑雪热爱者会很多。我们去时，遇到当地和周边国家来玩的游客都很热情友好。听到是中国人，会说Oh！China ，good，good！[强]比赞，还纷纷要求和我们合影tips🎿 雪道：11 条，总长 16 公里，初级到高级选手都能满足🚡 缆车：直上顶峰，海拔从1,600 米 → 2,290米，既有雪景，又不会有高海拔的不适感🏡 酒店：木屋 +SPA + 秋千+瑜伽+儿童泳池+雪山景致乌兹别克斯坦·塔什干

12. 原来雪板，也得大保健！ #滑雪 #打蜡

13. #滑雪在被爱中长大真的可以治愈一生，绝对是最近5年最好的一部滑雪纪录片

14. 全世界最难的3条雪道，你敢滑吗？ #滑雪

15. #滑雪 #滑雪护具 #滑雪的尽头不是骨科 #放开耍敢出活难怪都说滑雪好玩啊！得多玩！不是比头铁，就是比腰子硬！

16. ❄️ 你的冬日快乐，河北承包了！#冬季到河北来玩雪##带着微博去旅行##微博旅行家# 北方人的快乐冬天回来了！🔥 2025-2026雪季，河北的冰雪盛宴已经开场，一直持续到明年4月。这份超全的玩雪攻略快收好，一起解锁河北的白色浪漫吧！✨ 四大玩法，总有一款适合你 🎿 今年河北冰雪季玩法超级丰富，可以概括为四大主题： ✅ 奔赴百场冰雪赛事：160多场赛事，从国际顶级赛事到大众比赛都有。在张家口，还能免费看6项世界杯比赛哦！ ✅ 欢享万千冰雪休闲：足足100项休闲活动和5条体育旅游线路。滑雪、泡温泉、逛市集…享受就对了！ ✅ 打卡特色冰雪节庆：20多个节庆活动，从开板狂欢到春节年俗，氛围感拉满。 ✅ 尽享专属冰雪实惠：航线加密、滑雪直通车开通、还有各种门票折扣，玩得更省心。这些宝藏活动和地点，千万别错过 📍 ✅ 看顶级赛事，见偶像：12月，一定要锁定张家口崇礼的国际雪联U型场地世界杯，这是米兰冬奥会的积分关键战，谷爱凌等名将都会出战。 ✅ 感受皇家冰雪韵味：一定要去承德！那里有充满宫廷特色的“皇家冰嬉大典”，还能在避暑山庄体验冰上运动。木兰围场的冬捕冰钓季也超级有趣。 ✅ 体验“滑雪+温泉”的快乐：推荐保定的涞源七山滑雪度假区，滑完雪直奔旁边的温泉小镇，冰火两重天，太治愈了。 ✅ 打卡网红冰雪市集：在张家口崇礼的雪场市集，能买到印着冰雪图案的“成语咖啡”、1米长的糖葫芦，好吃又好玩。实用信息快收藏 💡 🛫 交通巨方便：北京到崇礼的滑雪直通车已开通，石家庄机场也加密了航线，说走就走。 🌈 选择超级多：河北有84个滑雪场，数量全国第一。无论你是新手还是大神，都能找到合适的雪道。 🏔 地图在手，畅滑无忧：记得领取官方发布的《冰雪体育休闲线路手绘地图》，一键获取所有点位和路线规划。这个冬天，别窝在家里啦！约上朋友，来河北感受速度与激情，享受温暖与惬意吧！❄️🏂#户外在河北##寻美中国#

17. 这个国产滑雪装备品牌强的可怕～ #松野湃滑雪速干衣#Surpine松野湃#滑雪穿搭

18. #微博旅行家##2025旅行记忆#人生体验+1，带5岁小朋友去无锡热雪奇迹滑雪。无锡也能滑雪啦？而且就在滨湖区❗于是我们一家三口趁着周末就来打卡了——热雪奇迹。这一次也是5周岁的小葫芦第一次体验滑雪，爸爸妈妈是有一些经验的，但也不多🤣。📍地点：无锡市滨湖区融创文化旅游城66号融创茂二层🚇地铁1号线葛埭桥站4号口出，步行即到📆营业时间： 10:00 - 21:00（17:30停止检票，18:00停止入场）。❄️雪场温度：因为是室内的，所以全年恒温约 -6℃。🏂🏻雪道难度：小熊道：适合初学者和儿童（平缓）。我们全程都在这个道玩的雪兔道：中级难度。麋鹿道：高级难度（最长雪道约138米）。⚠️入场指南：在窗口或自助机兑换入园卡。再凭卡在二楼领雪服、雪鞋，换好以后再去一楼领头盔、雪板(单板或双板自由选择)进入雪场。🔶实用小tips：雪服和装备均有提供，且是室内滑雪，太阳镜也不需要。储物柜30元/次(不限时间)一楼餐厅有简单小食，性价比一般。可以免费提供热水，一楼、二楼均有卫生间。☃️除了滑雪，里面还有超适合拍照的冰雕区，小葫芦玩了一会滑雪以后，就去到了冰滑梯区域，玩的根本不愿意回家。💰消费指南门票分平日和周末，平日200+，周末300+，建议提前一天网上购买，儿童与成人同价，学生价更低。教练1对1指导400+，1对2和1对3指导是600+ #城市巡游记# 无锡·无锡热雪奇迹

19. #在微博过暑假##亲子大玩家# 终于找到适合小童玩的水上乐园！漂浮公园的「漂浮水乐园」太适合亲子玩水啦，蓝天为顶、江水为伴，孩子玩到不想走～✨ 低龄友好项目✔️ 水上闯关——锻炼平衡力，勇敢挑战！ ✔️ 欢乐蹦床——弹跳超开心，放电神器！ ✔️ 魔毯滑行——不会游泳，玩着也尽兴～ ✔️ 趣味滚筒——亲子一起滚，笑声停不下来！ 🌿 自然生态体验没有钢筋水泥的束缚，只有清新江风和无敌视野！宝宝边玩边亲近自然，妈妈拍照超出片📸 PS：注意防晒～防晒泳衣穿起来～福州·漂浮公园

20. 河北冰雪嘉年华来啦！❄️ 这个冬天别再宅家！ 📅 2025.11 - 2026.4 ✨ 主题：“冬季到河北来玩雪” 全省联动，160+赛事、100+休闲活动、5条体育旅游线…玩到停不下来！#冬季到河北来玩雪##户外在河北# 🔥 五大专场亮点速览： 1️⃣ 张家口站（12.13启动）国际雪联世界杯、高校滑雪赛、落日派对…赛事+狂欢，滑雪爱好者冲！ 2️⃣ 保定 & 秦皇岛站保定七山滑雪+情人节浪漫体验❄️ 秦皇岛万人拔河、堆雪人大赛，全家一起嗨！ 3️⃣ 石家庄 & 承德站（元旦春节档）石家庄冰雪运动会、亲子嘉年华🎿 承德皇家冰嬉、冬捕冰钓，传统冰雪超有味儿！ 🗺️ 贴心送上《冰雪体育休闲线路手绘地图》！扫码获取，一键规划行程，赛事、休闲、节庆、优惠全收录～这个冬天，一起奔向河北的冰雪世界吧！❤️‍🔥

21. 甲型H3N2流感要来了！我们要注意了！ #甲流 #流感来袭 #预防流感 #老年人 #儿童

22. #滑雪 #atomic 风格巨变？张力领衔！双板滑雪正拥抱一个全新时代

23. 作为一位妈妈，我深信孩子的健康成长离不开营养+运动💪。每天除了注重维生素AD和钙的补充，户外运动也是我们的固定项目。营养+运动，正是孩子健康成长的“黄金搭档”！🌱这次特别想和大家分享一个超有意义的亲子运动活动——伊可新【护「城」长・「伊」路同行—城墙亲子运动会】！小葫芦在我家娃健康成长的路上一路相伴，这次这个活动可不能错过呢，这不仅是一场亲子运动会，更是一次“守护”的接力：一边守护千年城墙的文化根基，一边守护孩子的成长未来～3-14岁的儿童都可以参加哦，活动现场不仅有亲子城墙跑，还特别邀请国家体科所老师现场提供专业体测（免费），还有巨型葫芦和趣味拍照打卡、挑战闯关游戏赢礼品、多元产品体验等等，超多丰富又适合儿童的环节等着孩子们去探索，既能感受历史氛围，又能科学快乐运动！运动打卡的爱心值将转化为对中国文物保护基金会（长城保护公益专项基金项目）的支持，非常有意义的活动！✨和我一起，带上宝贝，用运动+营养+公益的多重守护，解锁成长新可能！招募家庭数有限，赶紧扫码报名吧➡（见图）对了，活动的互动区域全天不打烊，想带娃出门散心的话，来这儿准没错，妥妥的遛娃佳选～~#伊起奔赴爱的守护# #护「城」长・「伊」路同行# #达因伊可新#

24. 北京冬日遛娃｜怀柔雅乐轩两天一晚亲子游攻略❄️冬天带2岁娃出门真的太考验父母了！又怕冻着又怕娃无聊，做了很多攻略选中怀柔雅乐轩，解锁“躺平式遛娃”👉对低龄宝宝非常友好💗！在语言爆发期的两岁娃还学会了很多新词汇，比如三明治、机器人…🏠房间：安全又好玩亲子房型超出预期！进门娃就两眼发光，冲向双层床，踩着台阶爬上爬下，双层床的下层离地面较近，对低龄宝宝非常友好，他可以自由上下床。我提前沟通过有小宝宝，工作人员在大床的床尾加装了围栏，以防娃睡觉时摔下来。有儿童专属小牙刷、拖鞋和浴袍，房间暖气很好，穿秋衣秋裤就OK。🍽️餐饮：娃爱吃饭+爸妈解馋给娃安排了儿童餐，有粥、奶黄包、西兰花🥦，可以无盐，1-2岁都可吃。餐厅有宝宝椅、儿童餐具，儿童湿巾，非常方便，省得我带着大包小包出门。大人推荐尝尝充能站餐厅的椰子鸡！汤底是新鲜椰汁+椰肉现煮，鸡肉鲜嫩脱骨，无盐👉低龄娃也能吃。我用辅食剪给他处理了一下，解锁了青菜椰子鸡肉拌饭😀老母亲终于不用为了娃迁就口味，能好好解馋了。🎡遛娃设施：✅ 儿童俱乐部：娃的快乐星球！两岁小家伙的个子刚能够到迷你台球桌，他超喜欢。他还喜欢绘本角，有很多适合低龄宝宝的绘本。还有小型滑梯、积木区、益智玩具，不用管他，娃可以自己玩的开心。✅ 恒温游泳池：冬天也能实现玩水自由！单独的儿童泳池水温温暖、水也比较浅。岸边有救生员全程看护。✅ 特色活动：1️⃣小厨师体验课堂，推荐！大厨教娃抹酱、夹食材，全程耐心引导。娃戴上小围裙、小帽子，仪式感拉满。小鹿第一次自己做三明治，吃得超香。2️⃣周末的童话工坊，可以和宝宝一起体验做手工，考验老母亲手工技能的时候到了。✅ 隐藏惊喜：酒店里的配送机器人会说话会发光，还能拍照！娃追着机器人跑了半层楼，留下很多快乐瞬间。🔔宠物友好型酒店接受宠物猫、宠物狗入住，非常贴心。📍给爸爸妈妈们的小tips：1. 提前和酒店沟通宝宝年龄，方便酒店准备围栏、儿童用品等。2. 小厨师体验课需提前预约。3. 泳池需自带泳衣、泳帽，儿童救生圈。4. 周边有雁栖湖、红螺寺，天气好可以顺便逛逛，距离都不远。娃尽情玩，爸妈吃好休息好，不就是最好的冬日遛娃方式吗？下次还要带娃二刷。#城市巡游记##微博旅行家##发现宝藏酒店# 北京·北京怀柔雅乐轩酒店

25. #冬季到河北来玩雪 ##微博旅行家##户外在河北# 冬日河北，雪场变赛场！这160场冰雪狂欢，承包你的整个冬天！朋友们，如果你以为冬天的河北只有静谧的山峦和皑皑的白雪，那你就错了！此刻的燕赵大地，正上演着一场场速度与激情的巅峰对决——2025-2026雪季河北省冰雪运动嘉年华已火热开启！作为一名追逐冰雪的旅人，我迫不及待想带你们走进这片被冬奥荣耀加持的热土，感受什么叫整个冬天都沸腾了！ 🌟 国际顶尖赛场，零距离追星！想象一下，在世界级的赛道上，亲眼见证谷爱凌、苏翊鸣、徐梦桃等奥运冠军御风而行！这不再是梦想： 🔸万龙滑雪场，12月11日-14日，国际雪联高山滑雪远东杯，看选手在陡峭雪道上“贴地飞行”。 🔸云顶滑雪公园，12月20日-21日，自由式滑雪空中技巧世界杯，徐梦桃将再次演绎“空中芭蕾”。 🔸银河滑雪场，12月底，单板滑雪平行项目亚洲杯，亚洲高手双轨对决，贴身竞速。 🔸国家跳台滑雪中心雪如意，明年1月，跳台滑雪洲际杯与女子世界杯接连开赛，看运动员划破长空，无畏腾跃！ 🔥 国内精英较量，见证未来之星！这里也是中国冰雪力量的淬火之地： ✅云顶的冬奥同款赛道，观看全国自由式及单板滑雪大跳台锦标赛，感受雪上飞人的极限。 ✅承德国家雪上训练基地，体验冬季两项中滑雪与射击的动静结合。 ✅更有全国青少年锦标赛、大学生滑雪挑战赛等，看少年少女们以冰雪为舞台，绽放炽热青春！ 😄 大众冰雪狂欢，人人都是主角！谁说冰雪只属于专业运动员？河北准备了百场大众赛事，让你也能尽情撒欢：在雪耀中国系列赛，你我也能驰骋冬奥同款赛道。在长城脚下参与冰雪铁人三项，完成一次自我挑战的征途。体验冰上龙舟的鼓声震天，或尝试雪地拔河、五人制雪地足球的纯粹乐趣，让笑声响彻雪原。从今年11月到明年4月，160项赛事贯穿整个雪季，覆盖全省。无论你是想近距离膜拜大神，感受竞技体育的炙热心跳，还是想亲自上场，在冰雪中释放活力，这里都能满足你。这个冬天，别只躲在屋里！来河北，让雪板划过粉雪，让欢呼响彻山谷。赴一场百赛齐燃的冰雪之约，你会发现，冬天的激情，原来可以如此滚烫！

26. 滑雪危险？骨科医院人满为患？保命神器，助你安稳过冬！#大包围护具 #滑出安全感 #放开耍敢出活 #雪生保命秘籍 #CC滑雪护具

27. 户外亲子服装怎么穿？徒步去哪玩？ #北面儿童冲锋衣 #北面儿童 #北面童装 #徒步

28. 北京嘉里大酒店儿童乐园重装启幕低龄宝宝的梦幻王国 🎠周末遛娃去哪里？自助餐➕探险乐园，可以带娃放电一整天‼️北京嘉里大酒店的儿童探险乐园全新升级，更加适合低龄宝宝，👉我赶紧带上一岁半的小鹿冲去打卡。没错，从安全细节到趣味体验都很完美，堪称帝都亲子遛娃新标杆。北京遛娃我不允许你还不知道这里。乐园以"萌趣探险"为主题，有非常不错的体验。👉我们一开门就去了，第一个冲了进去，人不多体验感非常好！（推荐❗️）⭐️带低龄娃怎么玩，一篇讲清#城市巡游记# #发现宝藏酒店# ✅角色扮演小镇：7座彩色主题小屋，有超市、消防局、邮局等。小鹿超爱，一直在几座房子间来回跑，低龄宝宝也可以不费力自己爬去二楼，楼梯高度和宽度设计刚好让孩子可以扶着，不易摔倒。✅迷你厨房：从迷你超市购物开始，宝宝在"煮菜"、"购物"的角色扮演中探索世界。小鹿拿着勺和锅，有模有样，切完“西瓜”递给我以后他又去“炒菜”了。✅挖沙区和海洋球池：迷你滑梯、软包攀爬架、旋转木马式转盘，做到了全软包防磕碰。挖沙是每个小宝宝无法抵抗的项目，充满了诱惑力，我们不例外的玩了很久🪏。✅奇幻探险区：攀爬网、隧道迷宫等设施锻炼宝宝大动作，7.3米彩虹波浪滑梯对低龄宝宝也友好，需要家长带着一起坐，有工作人员全程护航。✅休息区：🈶充电插座、母婴室、儿童洗手间和饮料吧。🥢吃饭：自助餐，嘉里大酒店嘉品餐厅低龄宝宝可以吃米饭、青菜、虾、牛排，菜也可以在麻辣烫那里煮成清水的。另外我请厨师给小鹿煮了清水面条。餐厅提供宝宝餐具和宝宝椅，我自己带了一次性围兜和便携辅食机，给他把菜打碎。另外在餐厅可以给宝宝的水杯加点儿🥤温水。🌈自助餐厅惊喜周末活动：我带小鹿参与了手工课画风筝、涂了颜色以后把风筝带回家。和小丑🤡互动，以及看小丑表演🎭。他很开心，一直念着去找叔叔（小丑的扮演工作人员。）💡攻略：🚗🅿️：地下停车场用餐可兑换2h🆓停车。🕙乐园开放时间：10:00-20:00，可以出去，凭手环进出。🔔提示：✅ 宝宝需穿防滑袜，可自己带。大人穿袜子进入，玩滑梯建议穿长袖长裤。✅ 低龄宝宝建议携带备用衣物，带足纸尿裤/拉拉裤。✅ 可到四楼露台免费体验无动力设施。 #微博旅行家#

29. #被央视点名的禁用药#一、含阿片类成分（成瘾风险）强力枇杷露（含罂粟壳）：18岁以下禁用复方甘草片（含阿片粉）：18岁以下禁用二、严重副作用类药物1.喹诺酮类抗生素（左氧氟沙星、莫西沙星等）：影响软骨发育，18岁以下禁用。2.尼美舒利（解热镇痛药）：严重肝损伤风险，12岁以下禁用。3.安乃近（退烧药）：致粒细胞缺乏症（免疫力极度低下）、严重过敏，儿童全年龄段禁用，成人非首选。三、国家明令淘汰/禁用儿童药小儿酚氨咖敏颗粒：含氨基比林、咖啡因，2021年注销注册，全面停产停用。小儿复方阿司匹林片：儿童病毒感染（流感、水痘）服用易诱发瑞氏综合征（肝脑损伤），禁用。用药前核对说明书【禁忌】【注意事项】及年龄限制，儿童生病优先就医，遵医嘱用药成都·人民公园

30. #冬季到河北来玩雪##微博旅行家##涞源七山滑雪原来这么快乐#冬日河北，不止滑雪！涞源百项冰雪奇遇，解锁京畿极致浪漫朋友们，如果你以为冬天的河北只有北国的凛冽，那你就错了！今天，我就在保定涞源的七山滑雪度假区，亲身见证了一场冰雪与热情碰撞的狂欢，冬季到河北来玩雪专场活动在这里盛大启幕。站在七山的雪场，眼前是湛蓝天空下绵延的银白山脉，耳边是雪板划过雪道的飒飒声与人们的欢笑声。但这仅仅是序曲。这个雪季，河北以“冰雪+”为笔，在全省绘就了一幅动静皆宜的冬日长卷。整整100项冰雪休闲活动和5条精品线路，从今天起，正式向你发出邀请！这不再是单一的滑雪之旅，而是一场深度融合的冰雪生活体验。你可以沿着京畿雪韵燃冬保定线，在涞源七山飞驰后，转身就去体验保定的温泉，让温暖驱散所有寒意。也可以选择“皇家冰嬉坝上雪原”线，在承德领略昔日皇家冰嬉的华彩，再去木兰围场体验冬捕的丰收喜悦。每条线路，都将运动、康养、文化、美食巧妙串联。活动现场本身就是个微缩的盛宴。我看到了京津冀高校的学子们在赛道上竞技，青春活力点燃了整个雪场；在特色产品展销区，本土风物通过直播镜头走向全国；更有四大冰雪训练基地的正式挂牌，让这里充满了专业运动的氛围。最打动我的，是河北冰雪的万千面孔。在张家口，你可以加入雪地电音节的狂欢；在秦皇岛，可以尝试万人雪地拔河的壮观与紫云山夜滑的神秘；在石家庄，亲子冰雪运动会充满了家庭的温馨。总有一种玩法，能触动你的心。这个冬季，从2025年11月到2026年4月，河北的冰雪故事将持续上演。除了今天的休闲专场，还有冰雪赛事、特色节庆和实实在在的优惠措施陆续登场。别再犹豫了。这个冬天，真正的快乐在雪场之上，更在冰雪与文化、美食、温泉交织的每一个瞬间。来河北吧，奔赴一场属于自己的冰雪奇缘，你会发现，冬天的浪漫，远超你的想象。

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