传统米油 vs 现代营养品？我们汇总了200+用户真实体验，结论来了_基础健康

1. 【科普】辟谣！米油可以养胃，是真的假的？

2. 中医平凡的食养之物——米油

3. 喝小米粥，真的能养胃吗？

4. 粥油滋补有奇效

5. 婆婆学的两个养脾胃的小方子，喝了两次，整个人都舒服了！

6. 老祖宗的宝贝

7. 素食|粥上的这层“油”赛过人参汤！有胃病的人要学会熬出“粥油”！

8. 养生推荐 | 病案分享 | 米油（赛参汤）

9. 老中医的养胃方

10. 米油养胃、红糖补血……这六件事你可能一直做错了

11. 王超

12. 🎃养胃！8种友好食物推荐！

13. 冬月食粥正当时——从医圣古方到现代养生，一碗热粥暖身心

14. 养脾胃，追肉肉，追高高的“平价参汤”

15. “米油”可代参汤大补元气加食盐补充肾气

16. “食物黄金”竟是它！秋冬多吃，软糯粘稠好吸收~

17. 小米粥又被关注，调查发现

18. 老一辈的养脾胃方太厉害了，滋润滋补，真的巨好用

19. 【中医特色护理】每月一膳

20. 胃不好，三分治七分养！这份道地食养方请收好

21. 【健康 · 之路】小米，是一味中药！

22. 煮小米粥别只加水！加1样，养胃又出米油，孩子抢着喝

23. 天冷养胃首选，来自内蒙的有机小米！米油醇厚，绿色健康！

24. 真的好厉害👍90岁奶奶教我的养脾胃土方法

25. 脾阳定生死，胃阳断寿夭！秋养脾胃正当时，最养脾胃小米油

26. 益生菌哪个牌子最好养胃益生菌养胃怎么选更靠谱

27. 粥和面哪个更养胃？2个真相越早知道越好

28. 你以为的养胃好物，说不定正在悄悄消耗你的胃气

29. 小米是胃病“隐形杀手”？医生

30. 为什么你的胃越养越差？这 3 个常见的养胃误区，不要犯了

31. 喝粥、吃面真的养胃？别再被坑了！这6个护胃大招，营养师都在学

32. 建议中老年人，少喝大米和小米，常喝这3种粥，养胃好喝少生病

33. 人民日报

34. 注意！这两类胃病患者不易喝粥！

35. 成人益生菌哪个牌子的好？哪个益生菌可以养胃润肠，这款益生菌温和无刺激，便秘放心吃

36. 米糠竟能护肤？我国科学家破解米糠抗衰老分子机制

37. 【学术研究】变废为宝！南京大学发现米糠提取物可延缓皮肤衰老

38. 米糠

39. 米汤和米油的区别竟然这么大，健脾生津，感觉惊艳到了我！

40. 煮小米粥，别直接下锅煮！大厨教你5分钟锁住米油，出锅香浓翻倍

41. 一锅米油，救回银屑病“爆皮”冬夜

42. 与橄榄油媲美，谷维素的天然来源！这种“健康食用油”市场价值将达到123亿美元

43. 米糠油

44. 国内外公认的营养健康油，TA正在成为餐桌新宠

45. 米糠的营养奥秘

46. 稻米油为何受青睐？谷太太稻米油，促进厨房“健康革命”

47. 010｜食用油

48. 日本米糠

49. 素颜也能气色好？维生素E的护肤+养生秘诀，女性越早知道越好

50. 家庭版熬米油教程

51. 黄小米熬米油教程

52. 天凉了，一碗最普通的小米粥，如何熬出“米油”养全家？附黄金攻略！

53. 如何熬一碗香浓好喝的“米油”？

54. 如何熬出一碗养人的小米粥

55. 一碗粥的精华赛过参汤？！这不起眼的东西竟是千年养生宝，家家都有！

56. 25年新米！吃对小米，比参汤还养人！能熬出三层米油的米脂黄小米，养胃好选择

57. 小米，是一味中药！脾胃修复剂!加它一起吃，养胃气，温肾阳，气色好

58. 🍚宝宝不长肉，米油要管够！👶今天教新手妈妈熬米油。 \n1️⃣准备30克黄小米，流动的水冲洗干净。 \n2️⃣清洗好的黄小米倒入电炖锅中，加入300毫升清水，比量杯是100毫升，盖上盖子，直接按米油功能，默认一个半小时，时间到，感觉还不错。 \n3️⃣熬好的黄小米倒入过滤网中，这样熬出的米油像果冻一样，稍微放凉一些，就得到QQ弹弹的米油了。 \n🌿本草纲目中有记载，婴儿食米油，百日即肥。米油可以健脾长肉肉，想要宝宝脾胃好的妈妈可以给宝宝安排上。 \n#爸爸带娃#宝宝辅食#米油#宝宝爱吃#辅食教程

59. 煮小米粥总是不粘稠、没米油，原来是做错了“这1步”！10人9错，营养白白流失一大半

60. 一碗小米粥，暖胃更暖心！手把手教你熬出米油满满的“黄金粥”

61. 伏天健脾胃，就靠这碗熬出“米油”的小米粥

62. 煮小米粥，记得别直接用水煮！粥铺老板教你一招，5分钟熬出米油

63. 夏季经常口渴💦你可能不是缺水而是缺津液‼️ 💡4步熬出琥珀色米油，保姆级教程来了

64. "煮粥总溢锅？锅盖绑根筷子，煮出米油更浓稠"

65. 9月多吃小米！多这1步，熬出厚米油，健脾养胃睡眠好！

66. 一年一产东北黄小米，新手也能轻松熬出小米油~全家胃口都被养好了！

67. #营养粥好小米宝宝要长肉，米油要管够熬米油最关键的就是黄小米的品质普通小米清汤寡水的，煮不出米油宝宝不爱吃，自己也觉得没营养买错米，真是又费钱又费心妈妈们！一定要试试冀丰米业的这个黄小米产自内蒙赤峰，日照足土壤好种出的小米颗粒饱满，颜色鲜黄有光泽闻起来是清新的米香味，无异味品质好！煮出来的粥软软糯糯的很香甜熬出的米油厚到能挂勺，给宝宝做辅食一级棒还是有机的！没有那些乱七八糟的东西可以给宝宝和家人放心吃给宝宝熬米油一定要试试这个小米#小米粥 #粗粮细作

68. 煮小米粥时，记得不要直接用水煮！大厨教我一招，7分钟出米油

69. 夏添爱喝的“果冻米油”教程！

70. 6M+辅食︱小米油易消化养脾胃💞

71. 宝宝长得好，米油是个宝，婴儿食米油半日即肥白，多熬给宝宝吃

72. 不锈钢小奶锅也能熬出DuangDuang小米油👶🥣

73. 每天一碗！感觉脾胃舒服了、身体轻盈了、养胃嘎嘎好！

74. 熬小米粥别直接下锅！做好“第一步”，40分钟熬出厚米油

75. 熬出厚米油！黄金小米粥教程🥣

76. 熬小米粥，一定要牢记三放一不放诀窍，熬出来的小米粥又香又粘稠

77. #宝宝不爱长肉？米油安排上！🍚宝宝不长肉别愁，米油来帮忙！今天教你用电炖锅熬出营养米油，健脾养胃还能长肉肉～\n1️⃣准备30g黄小米淘洗干净，倒入电炖锅，加300ml水（一量杯刚好100ml）\n2️⃣盖上盖子选米油模式，默认一个半小时，时间到上面就是肥肥的米油啦\n3️⃣过滤出的米油更细腻丝滑，本草纲目中记载婴儿食米油百日即肥，给宝宝喝超合适～\n#宝宝辅食#电炖锅食谱#健脾养胃辅食

78. 适合慢性胃炎吃的食品Top10！40岁后多吃，胃病少反复

79. 慢性胃炎还喝小米粥？医生斥责

80. 慢性胃炎患者有救了！医生调查

81. 慢性胃炎患者饮食

82. 慢性胃炎日常养护

83. 养胃反而伤胃？医生说

84. 养胃不止喝小米粥！慢性胃炎的4个饮食原则，吃对不犯病。

85. 这“黄金食材”才是脾胃救星，5种做法每周2次胃里超舒服！

86. 修复胃黏膜吃什么好得快最有效

87. 养生先养脾胃，修复胃黏膜的6种食物，吃对脾胃一天比一天好！

88. ”它”是修复胃黏膜，天然汤水，滋养胃粘黏膜，胃越来越好

89. 倪海廈

90. 修复胃黏膜的利器

91. 硫糖铝、瑞巴派特等胃黏膜保护剂怎么选？外源性vs内源性,一篇说透

92. 胃黏膜的“修复剂”，这4类食物每天换着吃，胃一天比一天好

93. 胃黏膜修复的“高手清单”，不止小米南瓜！我家常吃这5样

94. 想要修复胃粘膜，记住一个黄金药，再烂的胃都可以修复。

95. 胃病新发现！研究证实

96. 拯救起皮卡粉的方法，来学！#起皮卡粉怎么办 #943白池花臻颜油

97. #适合普通人的低成本护肤好物#秋冬干燥来袭，皮肤干到起皮、妆容卡粉？别慌！分享一个超实用的护肤小妙招：「精华+面膜」叠加护肤法～每天一片面膜确实是我们护肤的基础，但单纯保湿总觉得差点意思？最近我解锁了新功效：敷面膜前，先薄涂一层双十一囤的平价美白/抗老精华（涂抹式更省量！）等精华半吸收时，再敷上面膜——就像给皮肤加了个营养加速器！这样敷完，脸蛋不仅水润，摸起来软嫩透亮，日常我们粉底也会更服帖。关键成本不高！精华按需选平价款，面膜用基础保湿型就行，组合起来效果翻倍，学生党和上班族都无压力。干燥季护肤，学会“叠加”才是王道！试试这个小技巧，一起养出健康好皮肤吧～

98. 干皮本来应该从从容容，游刃有余，只差一瓶油！ #943白池花臻颜油 #干皮 #护肤 #以油养肤

99. 卡粉问题怎么办，这条视频告诉你！#护肤 #卡粉

100. 遇到换季，光靠身体乳护肤可能不够，怎么样让孩子皮肤时刻保持滋润#崔玉涛 #育儿护肤 #秋冬换季

101. 这次还有个狠东西❤️❤️❤️❤️murad的A醇油我这次要入！！【评赞里揪个朋友送🎁！！！】大家都知murad的A醇精华 80%的促渗率的专利确实是其他品牌望尘莫及的但他们家还有一个宝藏我也是上次就在要的！A醇油这次终于！！！非常非常少的油类A醇毫无疑问的天花板A醇油了特别是干皮、中性皮来吧！！油性基质本身就能形成一层保护膜，缓冲A醇与皮肤的初始接触，大大减少灼热、刺痛、脱皮等常见副作用。对于干皮和敏感肌尝试A醇尤其友好。而且促渗反而会更好，某些油脂成分能帮助活性成分更好地渗透角质层。而且使用感非常绝，干皮你会跟我一样爱上！完全没有传统A醇精华拔干的问题。而且murad的A醇油不是简单的A醇溶在油里作为把猛药完成贵妇护肤的murad用的3-D Retinol Technology专利也是我说他是A醇油天花板之一的原因快速作用A➕缓释A➕脂质体包裹A（依然是把A送到目标层🎯）让这个没有公布浓度但是业内预测在0.5%左右这么一个高阶主打高效的产品同时延长了有效作用时间，提高了生物利用度但是效果更温和、更持久、更有效比起一般0.5%还更容易建立耐受

102. 不是说过我的选品心愿是给你们搜集齐所有高端小众国货么？之前的几个高端国货上架后发现大家都很喜欢！准备继续搞一些牌子，能接住从大牌消费降级下来但依然想保持品质的bb～米加这个牌子推荐给喜欢以油养肤/华丽鸡尾酒配方/抗糖抗氧美白抗老修护十全大补的中性皮&混干皮&混油皮（仅秋冬）定位高端，下料非常舍得！配方也很有雅诗兰黛十全大补华丽耀眼的风格，滋润度上更偏抹完有滋养感和存在感。精华油是花香调，但面霜那种淡淡木质药感精油的香气也是很戳我。在这个范围内的都可以try一下米加这几款精华油和希望面霜，使用起来特别美妙，还会觉得皮肤特别稳定质感特别软糯透亮。把他们家我觉得最好用的3个单品选出来给你们尝试，你们用了觉得不错的话，日后也可以考虑写写他们的全品清单。秋冬刚好到了，正是最适合“以油养肤”的季节，混干皮这时候把精华换成精华油，往往能获得非常惊艳的护肤收益！（秋冬依然是大油皮的请不要随便种草这是秋冬混干皮们的专属护肤福利）因为精华油有着所有其他护肤品类不可替代的优势！1⃣️首先油是很好的活性物载体。护肤里真正起到养肤作用的无非就是活性物质，但很遗憾，溶于水的活性物并不是很多，所以很多护肤品里加酒精，不是单单为了让你觉得清爽，是因为那些活性物无法在水里溶解，只能用乙醇去做载体！但是油脂不一样，活性物脂溶率是优于乙醇更优于水的！油！是最牛逼拉丝的活性物溶解载体。很多活性物在精华液里可能只能做到10%的浓度，如果做到精华油里，大概可以轻松上30%！懂了么？纵向对比其他品类，精华油，是最滋养活性物浓度最高的品类。2⃣️皮肤是油的，这是皮肤结构特性决定的。一个护肤品有多少作用，一个看他有没有你需要的活性物，一个看能不能被吸收。皮肤天然就是亲油的，脂质载体是最容易进入皮肤吸收通道的。所以护肤油有着天然的吸收渗透率的优势。你觉得最清爽的精华最好吸收么？并不是！精华油往往才是皮肤吸收效率更高的那一个。所以秋冬护肤，混干皮皮肤质地要弯道超车，精华换护肤油就是最好的选择！他家两款油，经典气泡油抗糖抗氧提亮淡纹消水肿，早晚可用，日用更好。新品美白油可以美白淡斑抗糖抗氧淡纹紧致修护，早晚可用，夜用更好。玻色因希望面霜是他家我特别喜欢的一款，30%高浓度玻色因搭配鸡尾酒华丽配方全层抗衰！有点站在巨人的肩膀上给插一对雅诗兰黛的翅膀的意思详细repo放图文里，一定要记得备注【结巴】，希望bb们看完会喜欢

103. 菜籽油和橄榄油哪个更适合做中餐？

104. 锁死这对cp！超强换季指南（护肤篇

105. 别再乱花钱了！5分钟搞懂科学护肤逻辑，简单又高效！

106. 韩妆遇冷不是偶然，是咱们科研实力真的站起来了！#凌博士supro源能素 #护肤

107. 纠结选什么水乳，进来听！#冬天护肤

108. 干敏皮以油养肤修护抗老进阶版！#943白池花臻颜油 #以油养肤#护肤

109. 秋冬的干燥像是给皮肤套上了紧箍咒，脸颊干到发紧、干纹争先恐后冒出来，试过无数补水护肤品，保湿效果像昙花一现，没过多久就打回原形，对抗皱紧致更是没什么用处。直到遇上可复美精华油，才懂什么是真正的“油养”抗老！它的滋润力绝非普通水乳面霜可比，能穿透表层深入肌底补水滋养，牢牢锁住营养不流失。上脸是轻盈的水润感，完全没有油腻糊脸的负担，轻轻按摩几下就被肌肤“吃”进去，吸收速度快到惊人。坚持用下来，效果简直像是给脸开了“磨皮”，最直观的变化是脸上的干纹慢慢被抚平了，原本粗糙紧绷的脸蛋变得柔软细腻，自己都要忍不住捏几下！就连之前换季时容易出现的泛红敏感，也没再出现了。而且它的次抛胶囊设计太贴心了，一颗就是一次的用量，既能最大程度保留成分活性，又避免了精华油接触空气氧化，每次用都是新鲜的高活性滋养力，卫生又方便！有一说一，秋冬护肤要是缺了它，真的少了一份安心！

110. 25+干皮以油养肤 | 抗老routine～

111. 冬季“垮脸”自救思路很多人冬天会突然感觉法令纹变重、“垮脸”、怀疑自己断崖式衰老，其实不是真的衰老了，主要是降温和干燥之后身体可能会代偿性提高组胺水平制造粘液去给你“补水” ，导致炎症浮肿显得法令纹加重＆疑似垮脸。所以解决方式就是保湿抗炎，我觉得最有效率（同时不过度闷堵皮肤）的保湿方式是乳-凝胶-霜。乳液（不死鸟精华/摇醒精华这种分层摇匀的护肤品其实也是乳，因为乳液的定义就是把油相均匀分布在水相里，预先在机器里搅匀和你自己手动摇匀都算）最接近皮肤本身的构成所以它是贴皮效果最好的，第一层使用可以浸润皮肤打开皮肤吸收能力，帮助后面凝胶质地产品里的保湿因子进入皮肤。第二层凝胶提供各种锁水的保湿因子（玻尿酸，多糖之类）第三层霜提供封闭保湿效果，这一层的选择可以按照肤质来，油性皮可以选择无油硅base的封闭产品，干性皮可以选择含一定量植物油的产品。然后不一定要局限在名称叫‘’面霜‘’的东西里，很多精华也可以完成这个功效。比如zo生长英子精华可以做油皮硅base封闭，JM首付精华可以做中干性＆痘痘控制住之后油皮的含少量油脂的封闭产品。顺便说JM护肤体系其实就是这个逻辑，打底的cesta是乳液，中间的六酸精华是含玻尿酸的保湿凝胶精华，飞梭面霜合理适度封闭，对护肤的理解真的很透彻一些可以fit in三个位置的产品。尽量利用手头有的东西我想到哪些写哪些，没列出来的你要是不确定是什么配方or位置可以问我。乳：不死鸟精华，摇醒精华，ordinary酵母水，johnjeff油橄榄棉片（这个棉片是很独特的乳液配方抗炎效果也不错的），cesta，智妍美白乳，fatuite美白精华，欧体力美白精华，zo 紫外线精华，elta 原力乳，珀l雅红孩儿精华，颐连双萃水。可f美人参皂苷乳，100pure维c精华。凝胶：六酸精华，is积雪草精华，topix色修精华，博士闪修水，铅笔水磁场精华，小棕瓶，aestura积雪草精华，chantecaile银钻精华，法尔曼vlift精华，alra色修精华，理肤泉光电精华，豆腐精华，kisocare维c精华。霜＆可以兼职封闭保湿产品的精华：（油痘皮能用的无油配方）新版镭射精华，洋葱面霜，origins小橘瓶，彼得罗夫维c面霜，智妍面霜滋润版，zo生长英子精华，博士王浆酸面霜，pcaskin clearskin面霜（少量油脂or无油但封闭性略高健康油皮和中性皮能用的）3lab m面霜，JM飞梭面霜，JM首付精华，zo蓝罐子面霜，博士王浆酸精华，242面霜，彼得罗夫多肽面霜，pcaskin rebalance面霜，topix美白晚霜，la mer fresh cream，雅诗兰黛黑钻精华，skinmedica 3.0精华（有一定量油脂中性干性皮可以用的）origins苹果面霜，JM介入面霜，爱茉莉ap面霜，darphin predermine面霜，大棕罐面霜，la mer晚霜，dermalogica phyto精华，katesomerville delikate面霜，weleda skinfood light====================================我自己效果最好的 “被北京冬季气候加空气炸锅式室内供暖榨干的皮肤”solution 是（连带护肤流程里其他步骤也写了方便参考）：（卸妆/洁面）（刷酸棉片/兴趣爱好护肤水） cesta或者不死鸟精华，六酸精华或者积雪草精华，（a醇班赛），介入面霜，（眼部产品）,（大概半个小时一个小时面霜完全吸收之后看心情加的兴趣爱好/额外功效收尾产品如glytone壬二酸/is proheal精华/雪花秀人参安瓶等）。介入面霜在我脸上是不闷痘的，而且有隔夜回春‘’皮贴骨‘’毛孔看上去都会变齐整的神奇效果，不过它成分上确实有一些油脂，还没有完全控制住不长痘的油皮不太建议盲入，脸看上去比较垮的中干皮可以尝试。

112. 秋冬脸爱红的进！#秋冬护肤 #开启我的年度美妆宝藏

113. 很多女性朋友感觉自己没少护肤，但就是比同龄人显老，什么原因？#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营

114. 秋冬精华油怎么选用？一篇讲清！不花冤枉钱

115. 上次功效护肤护肤和保健小课堂回放都整理出来了先来功效护肤【评论点赞抽2认真看的朋友送你宝拉胜肽唇精华🎁 】我就按A B C 酸修护来从底层逻辑、到选出适合你的成分、到成分之间的搭配、到具体到产品推荐全都会讲到重点的我还是会文字再说下这几个视频看下来并且坚持科学护肤你的皮肤一定会比大多数同龄人都好对我说的是一定甚至可以说你比大多数博主都要专业了🔔第一节先起个头Q：功效护肤是什么？A：功效护肤是建立在皮肤医学上的、具有生物活性的成分去【主动地】参与皮肤的生理机制Q：那我们推荐什么人去学习功效护肤呢？A：1️⃣有皮肤问题的比如说痤疮干燥粗糙动态纹等2️⃣想在人群里和别人皮肤不一样的一眼看见透亮的你要的是解决问题或者完全改变皮肤好功效护肤公式来了【基石成分+服务产品+功效工具】🔺基石成分👩🏻🔬A B C + 酸A：A醇（A醛）这部分最重要实在不行它+防晒都行B：烟酰胺A、C、酸的功效放大器美白控油修复抗衰大加分有会大加分实在没有省略也行C：原型维C皮肤最重要的防护成分除了难用没别的缺点年轻的朋友可能比A还重要学吧不行维C衍生物也必须用有预算抗氧化组团更厉害👨🔧服务产品：ABC➕酸服务成分除了B都需要建立耐受服务产品指的是帮助ABC+酸发挥他们效果的产品建立耐受需要的准备的和翻车急救需要的：油波酰胺油：角鲨烷、玻：玻尿酸、酰胺：神经酰胺选好油和面霜做好保湿+封闭翻车喷雾保湿面膜 B5精华高阶的有3型胶原蛋白更好传明酸（反黑）🔶功效工具🕵🏻♀️加强功效达到目标🎯美白淡斑：377、577、肽安谧多去红：油橄榄（油皮）、传明酸（全肤质）紧致提拉抗皱：芋螺肽、乙酰基六肽-8消肿：芋螺肽、咖啡因控油祛痘：壬二酸等之后展开讲下一节 A——入门A 晁然然然然的微博视频

116. 三甲皮肤科|黄金微针术后搭这个！效果1+1＞2！做完黄金微针立刻叠加水光针才是真正“开挂式”护肤！ ✨ 微针+射频先在肌底“开门打地基” ✨ 水光再层层注入营养做“精装修” 不仅吸收度翻倍，维持时间也更长！ 🌟 单独水光：效果约1-3个月 🌟 单独黄金微针：胶原新生持续3-6个月 🌟 两者组合：营养吸收+胶原持续激活肤质改善更稳、更持久！ ✅ 适合：毛孔粗大｜痘坑｜干纹细纹｜皮肤松弛｜干燥缺水 ✅ 记住：先黄金微针，再即刻打水光 ✅ 术后：防晒+修复面膜+早晚保湿不能偷懒！ #小荷AI医生 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #黄金微针 #樊哥撩皮肤

117. 上水和肌修护肌底液真的是护肤界常青树我大概算了下，存在时间也快有8年了。。。。这八年里，复购可以说是店铺里的top3级别了 #弯痘公主# 其实也不难怪上水和肌的产品死忠粉多，毕竟人家用的是10万级的无菌生产车间，怎么说呢，就这么一个大的车间，比你家每天清洗的厨房干净还要无数倍。而且他们的每个产品灌装前，每一个瓶子都要经过自动流转的空气清洗，连微米级的灰尘都逃不掉。所以这就是为什么它们家产品质量效果都很稳定的存在之前也说了，上水和肌的产品好，效果好，就拿肌底液来说上水用来生产的水，是经过EDI超纯水螯合工艺处理过的，所以温和度会更好，杂质也更少，说回产品本身，它非常适合夏日的油痘皮和油敏皮去用这类肤质在夏天空调房和室外高温交替，皮肤水分流失加快，但皮脂腺仍在疯狂产油，导致 “表面泛油光，底层缺水分”，摸起来又油又粗糙，甚至伴随轻微刺痛、泛红，变成 “油敏痘肌”，所以这一支能给你很好的兜底维稳！！！别看它便宜，成分加的成本其实蛮高的，植物鞘氨醇和氢化卵磷脂能配合依克多因精准航向肌底发挥修护舒缓的效果，而且还加了一个独家的自研成分，自研黑科技“能动因”，就是能识别的不活跃的细胞去持续给他供能，所以效果就会变好，还有黄花蒿啊纤连蛋白这些降火维稳的成分让屏障更坚固更健全！所以只要有敏脆问题，这瓶都能兜底而且之前有人说滑，这个版本的质地也优化了，就是那种很清透水润的，不搓泥不打架，百搭不挑产品。反正就这个价位来说，确实强到有点没对手了

118. #厨房里的中国骄傲#稻米油的核心营养价值在于其均衡的脂肪酸构成和丰富的天然抗氧化剂，是一种兼顾营养与稳定性的烹饪油。其主要营养特点可概括为以下三点：脂肪酸比例合理：单不饱和脂肪酸（约40%-50%，以油酸为主）和多不饱和脂肪酸（约30%-40%）含量均衡，接近世界卫生组织推荐的1:1理想比例，且饱和脂肪酸含量较低（约15%），有助于维持血脂平衡。富含天然抗氧化剂：谷维素：含量在植物油中居首，这是稻米油最显著的营养标志之一，有助于改善睡眠、缓解疲劳，并对皮肤健康有益。维生素E：以天然生育三烯酚为主，抗氧化能力强于普通维生素E，能更好地保护细胞免受氧化损伤。含有植物甾醇：可帮助抑制人体对胆固醇的吸收，对心血管健康有积极作用此外，稻米油的烟点较高（约230℃），热稳定性好，适合中国家庭的煎、炒、烹、炸等多种高温烹饪方式，能有效减少油烟产生。

119. 爱是常觉亏欠，爱你的人会共情你的一切，帮你留住最美的样子#产后生活#夫妻日常#新手妈妈#海蓝之谜奇迹精华油

120. 秋冬护肤，擦的面霜只有基础保湿到底够不够？ #育儿 #崔玉涛 #蛋黄油 #抖出健康知识宝藏 #秋冬换季

121. 以油养肤没效果❓拆穿“假油”真面目！

122. 让我看看谁还不知道怎么对付痘印 #痘印 #祛痘印 #油痘肌 #黑痘印 #护肤

123. 别只用敷料！来看光电老玩家的修护秘诀 #科修小银针 #光电cp #假期#护肤#do脸

124. 无广，纯分享➕干货这两年我特别爱用精华油，我是混皮➕黑头，但是用精油不会油，第二天反而巨清爽干净紧致。适不适合精油自己看，我主要说怎么选精油。精油由基础油调配。基础油主要根据油酸和亚油酸的含量来决定是否适合自己！！简单来说，高油酸含量的更适合干皮，高亚油酸含量适合混油和敏皮。对应到精油上就是像含有坚果油，山茶籽油，乳木果油这些就适合干皮，这些油更难吸收保湿效果更好。像紫苏籽油，山茶花油，玫瑰果油这些就是比较适合干皮，更好吸收。（这个含量不是绝对的，油酸和亚油酸配比合适自己就好了，不用追求绝对）油酸、亚油酸含量都低，以长链脂肪酸为主的，更稳定的荷荷巴油、白池花籽油比较接近人自己分泌的油脂，就很安全。然后要注意很多人用精油会过敏，这种植物提取的东西很容易过敏，所以要选择适合自己的精油。尤其是如果一个精油里面所有搭配的基础油都是高油酸，低亚油酸的就很容易爆皮，过敏，皮炎。（但是也不能完全没有高油酸，否则精油会很容易变质）说一下护肤这个不是绝对的，有很多混油皮用了油反而皮肤更好了，出油减少了！！因为很多油皮其实就是皮肤屏障受损，锁不住水，才会出油。用了精油反而更舒服。我身边很有油皮都是这样！！我只是想大家可以多尝试嘛，说不定精油就很适合你，因为精油用的好真的会很舒服，不管是肤感还是抗衰效果，而且我喜欢一边用精油一边用刮板按摩，然后按摩鼻翼和鼻头，能把我的黑头闭口全部溶解干净。然后我有一个小窍门，就是把精油挤在手心，搓热，再上脸～这样基本上就都能吸收！！不要喷我写这个也不挣钱…就是很多人问，所以有在认真分享，因为我也会花很多时间研究护肤成分！！！我买了很多，我就分享一下。（太难用的我就没写）#以油养肤正当时##美妆V赏#

125. 护肤的尽头是什么？一张看不出年龄的脸，和一瓶新升级的欧臻廷银霜。#欧臻廷 #欧臻廷第二代天后银霜 #护肤

126. 小沈功课：作为一枚把护肤当必修课的成分党，今天想跟闺蜜们聊聊我的冬季护肤流程我的皮肤一到冬天就变得有点娇气，吹阵冷风就紧绷，进到暖气房又容易泛红。这时候我早就不追求什么惊艳效果了，维稳修护才是核心课题。我皮肤状态好的时候夜间流程很固定洁面-精华-面霜主基调就是美白抗老抗氧化但皮肤敏感的时候，我一定会厚涂一层褒曼的面膜它不是那种需要洗掉的，而是皮肤科医生设计的修护型睡眠面膜，它的原理很聪明，不像普通补水面膜只是暂时湿润角质层，而是利用仿生脂质技术，模拟我们皮肤屏障本身需要的脂质成分（比如神经酰胺）。简单说，它不是在皮肤上加东西，而是帮你把破损的屏障修好最直观的感受是：第二天早上洗脸时，能摸到皮肤还是软软的，没有平时那种干涩感。以前上妆鼻翼嘴角容易卡粉，现在这个问题基本没了。最让我安心的是，在感觉皮肤要被风吹得闹情绪——有点发红发痒预兆时，赶紧涂上它睡一觉，基本就能压下去。我喜欢在涂面膜前，先滴几滴手头的护肤油在手心，双手搓热后上脸按压，再涂面膜这么做的道理很简单：水油同补。面膜提供修护和水分，护肤油则以油溶油，更好地锁住这一切。两者搭配，就像是给皮肤屏障上了一道修复精华再加一道密封漆第二天起床那个软嫩饱满度，是单用其中任何一种都难以达到的。尤其是感觉皮肤特别干燥紧绷的时候，这样用一次，效果立竿见影。如果你也觉得冬天皮肤状态不稳，容易干痒泛红，那这支能从根本上强化皮肤屏障的褒曼面膜，真的值得一试#冬日护肤routine##超会买指南##双十一购物分享#

127. 中年不是凋谢，是下半场的新生！#中年女人 #护肤 #情感

128. 韩女水光肌我真的悟了！干敏肌放心冲 #护肤 #skin1004积雪草精华 #换季护肤

129. 人体需要哪些营养？怎么补？ #营养素 #补充营养 #人体奥秘 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点

130. 年度盘点|观众点播👉小众爱用精华油来啦❗️

131. 从以油养肤到以油抗皱，是它的新惊喜！

132. 米加微博首团来了🚗🚗它们家的精华油真的做的太太太好了用过的反馈都是好评不断，不入股试试真的亏！而且这次机制真的好到不行，均价几十到百来块这是准备干啥！🎁平赞各抽一瓶气泡油，评论晒单抽30人平分300。🎁领优惠⭕️，需要备注：鸡哥米加的气泡油，我年初的时候就发过，对于干皮来说，可以不分季节就用。油皮很适合秋冬来试试！采用的是水油质地，让不能用油又觉得干的人都有了希望。以油养肤真的能让护肤效果1+1＞2！当时很多人想要团，都没要得来，这次终于要上了！机制也是磨了很久，几乎都是买一送一的力度，加上100+出头的价格（B5精华几十块），肯定让大家满意。👉重点推荐产品：气泡油、美白油、闪修B5精华、眼部精华油、玻色因希望面霜。1️⃣气泡油。我超级喜欢，这款是一旦用了就会疯狂爱上的程度，直接空瓶！作为油皮本来能用的油类产品并不多，纯油类产品给我的感觉就是「闷住了糊住了」非常不舒服，但是米加这个完全不会。8:2的水油质地，上脸的感觉就是有柔润感的水状精华，并且快速改善面部暗沉暗黄，就像给皮肤按了个灯泡一样，灯泡一打开，你开始发光。长期用下来还会觉得皮肤很稳定，而且嫩滑，干皮更加推荐了，让你上妆都不会卡粉了！懒人直接用气泡油也是刚好满足日常护肤需求的，可以省去了用水乳。2️⃣闪修B5精华。我100个推荐，最佳保湿舒缓圣品，每年都会直接点名B5类产品。这个成分本身非常适合做水基保湿，具有很好的渗透保湿和舒缓能力，米加这个的的配方上面还加入了灭火成分，在快速褪红K炎的同时强化皮肤屏障。到了秋冬季，敏皮和油皮的保湿会变得非常艰难，因为屏障本身受损的问题，锁水储水都差点意思，所以需要的是这种，能够真实渗透保湿又能够帮你缓解干燥的东西。并且B5类产品便宜且难做，如果做得不好就会黏糊，这个是完全不会，上脸=吸收，太爽了。3️⃣眼部精华油。消肿淡纹淡黑眼圈的功效都有，觉得眼部用眼霜不够润的，可以直接用这个眼油。针对的眼部问题挺全面的，并且油脂选择上面很花了点钱和功夫，使用感很舒适。我眼周一直很干，最近都用的这个眼油，早上的时候用了再按摩一下，眼周也不容易上妆卡纹，而且还不会长脂肪粒，眼油真的很看肤感和功效，米加这款真的也是我用了后称得上数一数二的。4️⃣美白油。这个是大家强烈让我加上的，口碑很好的美白产品。整体的美白成分都很「植物系」，温和度和安全度都比较高，至于效果不用担心，毕竟人家拿了美白特证的，坚持使用（这个产品没啥翻车可能）效果都不会差。而且也是水油配比，肤感也是很好的，以油养肤真的让皮肤质感都好了不少！5️⃣最后说一下玻色因希望面霜。主打玻色因的面霜中最便宜的了，并且是它们家回购率很高的一款抗老面霜。全皮层抗衰+促进胶原蛋白再生，内容稍微有点多我直接放图上，是个好面霜，喜欢它们家的直接一套拿下都合适的。

133. #护肤##面部年轻化##筋膜提升#想要维持面部清晰的立体感，改善嘴角下垂、木偶纹、轮廓线模糊和苹果肌松垮垂的困扰，只要每天保养时花个3分钟锻炼三脚支撑韧带，搭配抗老的精华油和面霜，好好坚持就能看得到效果，拥有逆龄幼态脸喔！弘叔uncleHong的微博视频

134. 最近天气一冷用油护肤真的幸福感很强，那种紧绷和微微干裂感被润透舒展开，精华油给皮肤的那一份滋养感和光泽感是精华水和精华这种品类完全给不到的。很多品牌会把精华油宣传成加法单品，就是让你家面霜里加精华里，那我选个更滋润油份更高的精华面霜不就好了？何必多此一举其实好的精华油就是可以直接代替精华这一步骤的，二选一即可！精华为什么被叫精华？无非是承载的活性物浓度更高，效果更“密集”。那油作为活性物载体，天然亲肤性和活性物浓度承载上限都是秒杀水乳的，既然它天然吸收更好，活性物浓度更高，效果更“密集”，那它为什么不能成为“精华”？所以我建议所有混干皮选一瓶适合自己的精华油当精华直接过冬，只要选的产品好，养肤感一定是降维打击传统精华品类的。我个人在功效选择上是更偏爱抗老紧致的，刚好诗肤理是我个人特别喜欢的做功效型芳疗的高端国货，所以诗肤理出新品时序蛋白油的时候我是特别期待的！还没上市我就搞到美美开用了我说过诗肤理其实是更迎合干敏皮的牌子，他的用户基础就是干敏皮，所以它没用角鲨烷或者水油配比去营造那种水感护肤油的轻质感，而是用了4重珍稀极地油脂当base，所以用起来就是很“精华油”，用起来是那种有份量的滋润度，但也谈不上厚重，在讨好混干皮和好吸收之间找到了平衡。当然4重极地油脂除了提供丰盈饱满的滋养感，本身就有极好的养肤效果。比如安第斯玫瑰果油促生胶原弹润肌底，撒哈拉仙人掌籽油超强抗氧化，锁住肌肤水润弹力，云贵刺梨果油——稀有维 C 之王，抑制炎症，提升屏障修护。非洲海檀木籽油强化肌肤"抓力”。因为时序系列是诗肤理的顶级抗老线，所以抗老配置肯定是有自己的活性物体系。因为肌肤衰老(跨、纹、凹)源于 ECM（细胞外基质）流失与功能退化。ECM 如同细胞的"生存土壤+支撑网络"，直接决定皮肤紧致度与年轻态。时序蛋白油是靠【时序引子plus】去清除衰老细胞（因为衰老细胞具有感染性，会感染腐蚀健康细胞，形成塌方式衰老） + 促进 7 大蛋白（COL1/COL3/COL17/COL5a3、弹性蛋白、纤连蛋白、腓骨蛋白）新生的数量&质量，重塑 ECM 网络（胶原体系是ecm网络的一部分）稳态，从而达到全链路抗衰的目标。很多瑞士护肤会搞“僵尸精华”“排毒精华”本质都是在清除衰老细胞这个方向上做文章，时序蛋白油抗老上经典的胶原再生体系➕清除衰老细胞都有了，性价比比很多崴脚的瑞士配方高的。使用感上只要你是诗肤理的目标用户，那诗肤理的使用感对你而言一定是美妙细腻的。因为毕竟是做精油芳疗出身的，对护肤疗愈感的追求是刻在人家品牌基因里的，诗肤理对调香和肤感的拿捏，我是很有信心的。栀子花精油，协同白兰花的清甜木香与岩兰草的沉稳根息，整体护肤愉悦感是很森系很放松的。这次双十一新品机制给的也很不错，抗老➕混干选精华油真的可以搞一瓶试一试！#超会买指南##美力能量补充站#

135. 都问我皮肤是怎么变好的，油痘肌的逆袭之路来了！#油痘肌 #护肤 #雅漾小黑膜 #雅漾c位精华

136. 你是说我搞到29.9💰的阿芙精华油❓现在素颜出门全靠以油养肤✨——点赞👍评论抽宝打8.88🧧阿芙植研赋能修护精华油/十一籽双层精华油【💰29.9】官旗55/瓶，咱搞到29一瓶15ml正装清仓价！防伪码可扫👊效旗到26年10月起的都听过以油养肤，想试试怕踩雷❓做精油起家的阿芙别错过，专业度这块毋庸置疑！！毕竟上脸呈现出来的效果都和口碑挂钩🪝皮肤好真的会上瘾！两款都是流动性很强的水感质地，建议除了大干皮都可以先从11籽开始，会更清爽也更适合夏天！是油痘肌敏皮都能用的清爽感11种植物成分➕8:2的水油配比，摇匀后抹在脸上有种爆水珠的感觉💦没有黏腻很快就吸收掉了，肤感清爽很讨喜！！前段时间我一直懒得用护肤品，皮肤有些暗沉、干巴！我睡前就直接用，脸和脖子都要充分抹到精华油，在空调房里一觉醒来的脸还是润润弹弹的✨脸蛋嫩到掐出水！抽奖详情

137. 面膜选对不踩雷｜敏肌不同需求的精准护肤方案面膜作为护肤闭环的关键环节，需根据肤质与肌肤问题精准选择，尤其油敏肌更要兼顾功效与温和性。纨素之肤冰美式面膜含芋螺肽与咖啡因，针对水肿、初老问题，精华液含量充足，上脸能快速消肿紧致，适合熬夜后急救；初尹水杨酸面膜采用温和缓释技术，油敏肌隔次使用可代谢老废角质、强韧屏障，减少爆痘与泛红。优色林舒安修护面膜依托馨肤怡与泛醇B5，是敏肌换季泛红的“急救王”，天丝膜布兼顾服帖与透气；AOEO刷酶面膜则以酶焕肤替代传统刷酸，温和焕亮的同时避免敏肌刺激。3.0版蓝铜胜肽面膜添加99.6%麦角硫因Pro，抗氧化与修护力双升级；爱诗丽可美白淡斑面膜针对25+熟龄敏肌的色斑问题，坚持使用可实现焕亮淡斑，是抗衰期的美白优选。敏肌护肤的核心是“对症下膜”，结合肌肤状态选择功效型面膜，才能实现高效护肤#美妆v赏##给生活加点flow##我的年度护肤思路#

138. 好久没录个人护理的好物分享啦这些是半年来的爱用物有面霜精华油牙刷屁屁霜大腿油颈霜开始吧～#微博跨域计划# #自用好物分享# #护肤好物推荐# 好物分享初晓敏的微博视频

139. 8⃣️款热门眼油怎么选？糊眼的忍不了一点❌

140. 熬夜党真的好爱！到了熟龄肌才懂以油养肤有多香。-🎁评+赞，抽两位宝子送熬夜油5ml旅行装试用。-我以前很爱买护肤品，各种水乳、精华、面霜…总觉得像护肤达人那样一层一层叠加护肤才是正确的。但现在的我已经厌倦这么繁琐的护肤流程了，只保留适合自己的护肤品，精简护肤才是我目前最舒适的状态。一直有听说以油养肤，虽然很喜欢各种油类，比如身体油、发油，但之前没敢尝试往脸上抹油，因为我是混油皮，怕油上加油就更油了。但我一搜“熬夜油”发现，连梅根王妃、贝嫂、安妮海瑟薇等漂亮名人都在用，那肯定有它的过人之处。而且我也确实是长期熬夜星人，年轻的时候熬夜没什么感觉，这两年开始感觉自己皮肤的状态在断崖式下滑了，脸越来越垮，毛孔越来越大，大概就是熟龄肌的困扰吧，所以也说服自己应该在保养上下点功夫（💰）了。本来这么贵的熬夜油，我预想的是偶尔熬夜的时候用就可以了，偏偏人就是这样，一用到好用的东西就回不去了，它现在已经成我的“安心油”，每天晚上睡前即使很累很困，也要爬起来涂了再睡觉。我总结了一下我为什么用它觉得很安心，一个是它的肤感很好，延展性很强，上脸之后吸收很快，一点不觉得油腻，它比任何护肤品都要细腻，每个毛孔都被照顾到，所以皮肤可以得到充分的滋润。最重要的一个是，它确实有效果，有时候睡前看着自己的脸觉得这也太垮了吧，我就会用熬夜油给脸部按摩一下💆🏻♀️，然后睡一觉醒来，皮肤饱满度又恢复了，还会很有光泽感！上妆也会更服帖。熬夜油虽然挺贵的，但算下来一瓶抵多瓶，还省去了很多护肤流程，每次只用三滴就能按摩全脸加脖子，还是挺划算的！在研究抗衰的姐妹可以直接入这瓶就够啦。

141. 👍 我来摸两个宝掉落姐夫单品送。姐夫的新品，这三个我再推荐一下。太好用，实用。先说下最满意的油橄榄卸妆油，用1囤1，缺卸妆的放心选这个。50多块钱一大瓶，同时卸的柔和干净。肤感，使用感，效果都拉满了。干手干脸按摩一下，眼唇都可以卸干净，最重要的是不挑肤质很温和，敏肌友好🧑🤝🧑。也不需要叠加洁面，完全没有油膜感！清爽保湿的卸妆油，真的非她莫属。姐夫的美白油，天呐秋冬必备护肤品。虽然是护肤油，但是很好吸收，没有特别油腻，所以用法特别广。面部身体我都会用！嫩白提亮效果特别好，一定要坚持用，同时身体关节的暗沉地方多涂抹一些，一周就能感受到白净！最后，头皮上的精华液，咱们姐夫也交出了满意答卷，姜黄头皮精华液。头皮泛红长痘爱出油的都用起！！按摩一下再头发，不打缕不黏腻，反而可以让发根更蓬松挺立🤲🏻头皮也是透气轻盈的，缓解出油的同时调节头皮健康。

142. 平替测评博主眼里永无代餐的贵货分享！#空瓶才有说服力##贵妇护肤##护肤高端局# 俊平大魔王的微博视频

143. 小米真的更营养吗？一比吓一跳！👉️🟡小米🟡小米的维生素、矿物质含量相比于精白大米还是强很多的，推荐吃，但是煮成小米粥后血糖生成指数很高，蒸饭（不预先浸泡）就好多了。想要吃起来血糖升慢点，先吃几口肉和菜再吃主食也是个办法。和精白大米对比，小米营养确实很有优势。小米的维生素B1、B2以及钙、铁、镁、钾、锌、硒这些矿物质含量要比大米高不少，还含有大米里没有的胡萝卜素。每天100g小米就可以满足成年人一天VB1推荐摄入量的20%以上，以及钾的14%，镁的32%。👉️🟡米油堪比参汤？🟡所谓「米油」，一般说的是小米粥煮久了表面上那一层失水浓缩的米汤。这一层不是真的油，里面主要也就是小米的淀粉煮久了分解出来的麦芽糊精、少量的脂肪，还有B维生素和矿物质也有一些，但也就还是小米里那些成分，没有生成什么特别的新保健成分，也算不上是「精华」，因为绝大部分小米的营养还留在小米里，不会全部进到米油中。还有种说法是米油能形成一层膜保护你的胃黏膜，这也是并没有科学道理的说法。👉️🟡血糖指数堪比糖水？🟡小米以易烹饪、易消化著称，这也意味着它的血糖生成指数不会低。但也不是说真的像糖水一样，也要看怎么烹饪、怎么吃。首先，比起大米饭还是要好一点，根据《中国食物成分表》，大米饭的血糖生成指数（GI）是83，而小米饭是71。然后，蒸饭比煮粥好，蒸饭前不浸泡比浸泡好。做馒头、煎饼也不错。研究发现小米不同做法的血糖生成指数（GI）是这样的：小米粥：96小米馒头：89.6小米煎饼（75%小米粉、25%小麦粉）83小米饼（纯小米粉）76小米饭（不浸泡蒸20分钟）64.4小米饭（浸泡20分钟，蒸40分钟）79有研究发现长期吃蒸小米馒头，对血糖调节产生了有益影响。一项在北京大学开展的试验中，给64名糖耐量受损（IGT）的受试者每天提供90g小米馒头（原料包含50g生小米，制作方法为蒸熟后真空包装），共进行12周，要求受试者维持自己的饮食习惯的同时额外食用这些小米馒头。在第6周进行测定，发现受试者空腹血糖和餐后2小时血糖与试验开始前相比有所下降，并且这个效果维持到了试验结束（第12周），对血压和血脂指标也有积极影响。最后，想要吃起来血糖升慢点，搭配一些肉和菜一起吃也是个办法，我以前也介绍过，吃饭时先吃几口肉和菜再吃主食，餐后血糖就升得就没那么快。比如研究发现将小米粉和豆粉、亚麻籽等一起混合制作的小米主食，由于添加了丰富的蛋白质和膳食纤维，血糖生成指数只有37-53。毕竟小米还是能提供不少营养物质，合理搭配还是很值得吃的，不至于像糖水那样营养单一、只会升糖。👉️🟡真的能养胃吗？🟡小米好消化，尤其是煮成粥更易消化，所以在胃病严重、吃不了别的的情况下，可以短期应急，但它只是特殊情境下不得已的选择，而不是一个长期用来养胃的吃法。对于健康人来说，老吃一种或几种特定的食物并没有什么养胃的效果，养胃更应该做的是避免吃太咸、戒烟戒酒以及养成公筷分餐的习惯，因为长期高盐、抽烟喝酒以及幽门螺旋杆菌感染是真的可能引发胃部疾病。如果为了「养胃」喜欢一顿饭只喝小米粥，不吃别的，那一方面蛋白质摄入不足，另一方面血糖反应很高，不推荐这样做。#全民营养提升计划#

144. #美妆护肤##护肤科普##你问弘叔答#昨天有位油皮的小伙伴问弘叔：选择控油产品的目的就是让肌肤变干对不对！其实，控油和保湿并非对立，而是可以互相配合的。控油产品的目的是让肌肤达到水油平衡的状态，而不是单纯地让皮肤变干。第一：轻薄保湿，控油产品中通常会添加少量的多元醇等保湿成分，以达到吸湿效果，这些比例量，通常可以满足油性肌肤的基础保湿需求。过多的保湿剂反而可能让皮肤感觉黏腻，甚至闷出小疹子。第二：源头控油，可以选择含有PCA 锌、肌氨酸、维生素B6等成分的控油化妆水，这些成分可以渗透毛孔，抑制皮脂腺5α-还原酶的活性，从根源上减少皮脂分泌。第三：表面吸附，当天气太热时，控油护肤品也可能会“失灵”效果出不来，那么，可以使用控油蜜粉（吸油纸）等产品，通过物理吸附的方式来长效吸附多余的油脂，减少油光，同时也能减少油脂氧化可能带来的促炎效应。

145. #油敏护肤的尽头是大宝# 谁说油敏肌皮肤不稳定！今天教大家让搭配使用大宝B5水乳，减少肌肤困扰！大宝B5修护乳+B5精华水修护乳98%高纯度85+积雪草+神经酰胺专治油敏皮“暴躁”！肤感清爽得像会呼吸，一抹就吸收！补水舒缓效果能给你惊喜！#小屈福利time# 关注@屈臣氏中国评论+转发本条微博，小屈随机抽3位小可爱送出大宝维他命B5保湿舒缓精华水150g正装1支哦！宝子们可别错过哦！#来屈臣氏试对再买花得漂亮# #在屈臣氏找到了我的舒试圈#

146. 30岁男生今年都用空了哪些护肤品

147. 早上好哟，周二快乐，冬天继续以油养肤~ #冬日护肤routine##美妆V赏# 毕生之研又寄来了礼盒，原来是它们家的厚脸皮油啊，真是厚脸皮一家门……已经集齐好几个厚脸皮的产品啦！油肯定是最滋润的那个，非常适合北方的季节！这个厚脸皮油，核心用了个乙酰姜黄酮（也叫乙酰姜油酮），是个超级抗氧化成分，本身也超级稳定，就是贼贵，但毕生之研用了1%那么多，也是很舍得了，你知道我多久以前写过这个成分吗？5年前！我当年的链接：网页链接当年这个成分压根没有进入国内，只有国外的Murad这些牌子再用，最近国内才能用，毕生之研就第一个用起来了这个成分抗氧抗炎效果都很好，所以适合冬天的时候放到精华油里面去~毕生之研的礼盒还给了一个易拉罐那么多的油？我压根用不掉啊，我准备买几个空的瓶子，灌好了送给大家吧哈哈哈！现在冬天的油确实越来越卷了，说了Lan的油，也说了馥郁满铺的，诗肤理的，还有七七八八很多品牌，大家真的不愁找不到好用的油~~最后放个粉丝反馈，至本焕时新肌系列的乳液和眼霜，都好用，大家可以放心买~

148. 养胃益生菌哪种牌子最好养胃益生菌品牌排名TOP5揭晓

149. 小米粥再次被关注！医生发现：胃不好的人喝小米粥时，多注意3点

150. 粥能养胃？中医：错喝反伤身，这三类人尤其要当心！

151. 胃不好的人，就该吃这个“黄金主食”！每天一碗，固化脾胃还刮油！

152. 小麦胚芽油

153. 为什么美国著名营养学家最爱的不是橄榄油，而是中国稻米油！！

154. 稻米油：被低估的"东方橄榄油"，营养与产业的双重革命

155. 90%的人不知道养胃就是养护胃黏膜。胃黏膜最喜欢的9种食物

156. 粥油真的赛人参？中医专家揭秘"米油养生"的真相！

157. 怎么才能熬出一碗米油厚实，香醇顺滑的顶级小米稀饭

158. 一种被忽视的维生素：抗氧化、延衰老、护健康，补充全攻略！！

159. 如何熬出一碗香浓好喝的粥油？

160. 得乐康旗舰店 4L 谷黄金米糠油：开启健康烹饪新体验

161. 90%人煮小米粥都翻车！2不加3必放，15分钟熬出金黄米油

162. 维生素E：护肤还是抗衰？99%的人用错了！

163. 《维生素E：抗老神器，还是“护肤界的秘密武器”！》

164. 【泉一有普】“胃”，你还好吗？科学面对慢性胃炎，养胃饮食小贴士快收好！

165. 维生素E真的能涂脸？这些真相可能很多人不知道

166. 🔥6M+养脾胃黄金米油|保姆级教程一次成功

167. 为什么你的慢性胃炎总不好？聊一聊慢性胃炎患者如何“养胃”

168. 健脾养胃双米油｜秋天干燥，健脾养胃养心安神

传统米油 vs 现代营养品？我们汇总了200+用户真实体验，结论来了

精选参考来源